Жылы, күнге күйген терісі жарқын, сексуалды және тартымды көрінуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз күннің күйіп қалуын болдырмау үшін абай болғыңыз келеді және тотығуға байланысты кез келген тәуекелді азайтуды қалайсыз. Бұл мақала сізге күн сәулесін түсіру, шашырату және тотығу бойынша нұсқаулық береді, бұл сізге керемет көрінуге және күннің күйіп қалуын болдырмауға көмектеседі.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Сыртта жүргенде қауіпсіз түрде тотығу
Қадам 1. Күн қорғанысының орнына күн қорғанысын қолданыңыз
Күннен қорғайтын кремдер кейбір күн сәулелерінің енуіне мүмкіндік береді, бұл сізге ультракүлгін сәулелерден және ультракүлгін сәулелерден қорғайды.
Қадам 2. Суға төзімді күннен қорғайтын кремді таңдаңыз
Терлеуді немесе жүзуді бастамас бұрын, күн қорғанысын теріңізге жабыстыруға мүмкіндік беру үшін шамамен 15 минут күтіңіз.
3 -қадам. Ең жоғары уақытты болдырмаңыз
Таңертеңгі 10 -нан 16 -ға дейін жатпаңыз. Күн сәулелері сол сағаттарда ең күшті болады, және сізде күйіп қалу ықтималдығы жоғары.
4 -қадам. Күн сәулесіндегі уақытты баяу құрыңыз
15 минуттан бастаңыз және аптасына шамамен 5 минут қосыңыз. Сіздің теріңіз біртіндеп дамиды, бірақ сіз күйіп қалудан аулақ боласыз.
3 -ші әдіс 2: Өзіңізге шашырататын күй беру
Қадам 1. Бастамас бұрын қабыршақтан
Тері өлі жасушаларынан арылу үшін денеге арналған скраб пен лупаны қолданыңыз, әйтпесе сіз тотығу рәсімінен дақ тәрізді болып шығасыз.
Қадам 2. Тырнақтарыңызға, тырнақтарыңызға, аяқтарыңыз бен қастарыңызға ылғалдандырғышты жағыңыз
Әйтпесе, олар қара қоңыр немесе сарғыш түске айналуы мүмкін.
Қадам 3. Егер сіз үйде шашыратқышты қолдансаңыз, тоналды аэрозольді таңдаңыз
Мөлдір аэрозольдерді қолданған кезде, сіздің теріңізге қаншалықты спрей жағылғанын айту қиын болуы мүмкін.
4 -қадам. Душтың негізіне сүлгіні қойыңыз
Ваннаның басқа беттеріне кездейсоқ илеп кетпеу үшін душқа кіріп, пердені жабыңыз.
Қадам 5. Құрғақ жерлерде жеңіл жүріңіз
Тізе мен шынтағыңызға қосымша ылғалдандырғыш жағыңыз және оларды басқа аймақтармен салыстырғанда аздап шашыратыңыз.
Қадам 6. Арқаңызды шашырату үшін арнайы техниканы қолданыңыз
Өнімді ауаға шашыратыңыз және иіссу жағатын болсаңыз, оған қайта кіріңіз. Арқаңызда өнім жеткілікті екеніне көз жеткізу үшін мұны 2-3 рет жасаңыз.
Қадам 7. Губка щеткасымен қателерді түзетіңіз
Сондай -ақ, қара дақтарды, жолақтарды немесе басқа қолданбалы қателерді кетіру үшін арнайы жасалған тері өңдегішті сатып алуға болады.
Қадам 8. Егер сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз, салонның аэрографиясын алыңыз
80 доллардан 100 долларға дейін төлеуді күтіңіз.
3-ші әдіс 3: Өздігінен тотығатын мус немесе гель қолдану
Қадам 1. Теріңізді денеге арналған скрабпен және лофамен қабыршақтаңыз
Пальто мүмкіндігінше тегіс болу үшін теріңізді дайындағаннан кейін бірден илеу көбігін немесе гелін жағыңыз.
Қадам 2. Біртіндеп тотығу бар ылғалдандырғышты қолданыңыз
- Өнімнің өзін-өзі тотықтырушылардың көпшілігінде белсенді ингредиент болып табылатын DHA-мен жұмыс істеу үшін жасалғанына көз жеткізіңіз.
- Ылғалдандырғыш сізге мусс немесе гель жағу кезінде жіберіп алмайтын жерлерді жабу арқылы сіз үшін екі еселенген міндеттерді орындайды.
Қадам 3. Денеңіздің түбінен бастаңыз және жоғары қарай жүріңіз
Осылай жұмыс істеу, сіз өзіңізді тотықтырғышты жағу үшін еңкейгенде теріңізді мыжып қалудан сақтайды.
Қадам 4. Серіктестен сізге көмектесуін сұраңыз
Арқаңызға және басқа қол жетпейтін жерлерге мус немесе гель жағуға көмек қажет болуы мүмкін.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Күннің күйіп қалуын болдырмау үшін міндетті түрде ерніңізге өнім қолданыңыз. Сіз ерін бояуын SPF 15 -пен киюге болады, содан кейін қалған бетіңізге күн қорғанысын жағуға болады.
- Егер сіз күнге күйіп қалсаңыз, теріңізге дымқыл сүлгілерді жағыңыз немесе салқын ванна алыңыз. Алоэ вераны жағыңыз, көпіршіктерді сындырмаңыз. Кез келген ауруға көмектесу үшін рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алыңыз.
- Тотығу өнімін қолданар алдында қабыршақтанған кезде, сфералық қолдан жасалған бисермен (түйіршікті бисерден айырмашылығы бар) денеге арналған скрабты таңдаңыз. Сонымен қатар, теріңіз бен тотығу өнімінің арасына тосқауыл қоймас үшін майсыз скрабты таңдаңыз.
- Демалыс алдындағы «негізгі тотығуды» өткізіп жіберіңіз. Демалысқа шықпас бұрын тотығу кезінде тотығу алу сізді күйдіріп алу ықтималдығын төмендетпейді. Шындығында, адамдар алдын ала тотығудан кейін демалысқа шыққанда күн қорғанысынан бас тартуға бейім, бұл күннің күйіп қалу ықтималдығын арттырады.
-
Егер сіз ешқашан қара түс көрмейтін адамдардың бірі болсаңыз, мына кеңестер:
- Күннен қорғайтын кремді кигеніңізге көз жеткізіңіз, ол күйіктердің алдын алады, бірақ сау әсер етуге мүмкіндік береді.
- Тотығу үшін сізге күн суға түсудің қажеті жоқ, жай ғана күн сәулесінде крем жағып жүгіріңіз және тотығу алуға алаңдамағандай кейіп танытыңыз. Сыртта рахаттаныңыз, содан кейін сізде тотығу бар екенін білесіз.
- Егер бұл кеңестер көмектеспесе, бозғылт тері де әдемі екенін ұмытпаңыз. Ашық терінің сау болуы қызыл терінің қышуы мен пилингінен әлдеқайда тартымды. Егер сіз теріңізге күтім жасасаңыз, ұзақ мерзімді перспективада әжімдер мен дақтарды кетіруге болады. Өз теріңізге ыңғайлы болуға тырысыңыз!
