Минималды өзгеру синдромы (MCS) - бұл бүйректің бұзылуы, ол несепте ақуыздың мөлшерін жоғарылатады, сонымен қатар бүкіл денеде ісіну мен сұйықтықтың жиналуына әкеледі. Бұл бүйректің ең көп таралған ауруларының бірі және жыл сайын жүздеген мың адамдарға әсер етеді, әсіресе балаларға. Бақытымызға орай, MCS бүйректің емделетін ауруларының бірі болып табылады және көптеген адамдар дұрыс емдеумен толық сауығып кетеді; ұзақ мерзімді зақым өте сирек кездеседі. Егер сіз MCS белгілерін сезсеңіз, емтихан тапсыру үшін дәрігерге қаралыңыз. Егер сізге ауру диагнозы қойылса, онда сізге толық сауығуға көмектесетін көптеген дәрі -дәрмектер мен өмір салтына арналған құралдар бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: жағдайды диагностикалау
Қадам 1. Дене ісініп, несеп көбіктенсе, дәрігерге барыңыз
Бұл MCS -тің 2 негізгі симптомы. Ісіну немесе ісіну әдетте аяқтарыңыз бен тобықтарыңызда пайда болады, бірақ олар сіздің ішіңізге, тіпті бетіңізге ауысуы мүмкін. Бұл сіздің денеңізде сұйықтықты ұстайтындықтан. Сіз несеппен көп ақуыз шығарасыз, бұл артық көбік пен көпіршіктерге әкеледі. Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, емтихан тапсыру үшін дәрігерге жазылыңыз.
- Кейбір жағдайларда ісіну күтпеген салмақтың жоғарылауына әкелуі мүмкін.
- Сіз сондай -ақ шаршау мен аппетитке ұшырауыңыз мүмкін, бірақ бұл белгілер MCS -ге ғана тән емес.
Кеңес:
Әдетте, сіз жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы болғаннан кейін бірнеше күннен бірнеше аптаға дейін кенеттен белгілерді байқайсыз. Сізде алғашқы симптом ретінде несепте ақуыз көп болуы мүмкін. Содан кейін сіз салмақ пен ісінуді, қандағы ақуыздың төмендігін және холестериннің жоғарылауын сезінуіңіз мүмкін.
Қадам 2. Дәрігерге рецепт бойынша немесе рецептсіз дәрі қабылдайтындығыңызды айтыңыз
Көп жағдайда MCS өздігінен пайда болады, бірақ ол кейде есірткі әсерінен де болады. Кездесу кезінде дәрігерге үнемі қабылдайтын барлық дәрі -дәрмектер туралы айтыңыз. Дәрігерге рецептсіз дәрі қабылдағаныңызды айту өте маңызды, себебі бұл сіздің медициналық жазбаңызда болмайды. Дәрігер бұл ақпаратты MCS -ге не себеп болғанын анықтау үшін қолдана алады.
- NSAID ауырсынуды басатын құралдарды шамадан тыс қолдану есірткіден туындаған MCS-тің жалпы себебі болып табылады. Кейбір антибиотиктер мен бисфофонаттар оны тудыруы мүмкін.
- Егер сіз заңсыз есірткі қабылдайтын болсаңыз, дәрігерге айтыңыз. Бұл сіздің дәрігеріңіз сізге дұрыс емделуі керек маңызды ақпарат.
Қадам 3. Зәрдегі ақуыздың шамадан тыс мөлшерін тексеріңіз
Егер сіздің дәрігеріңізде MCS немесе бүйректің қандай да бір ауруы бар деп күдіктенсе, олар несеп сынамасын алады. Содан кейін олар бұл үлгіні MCS -тің белгісі болып табылатын артық ақуызға тексереді.
MCS сонымен қатар несепте қанның пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондай -ақ, дәрігер сіздің зәріңізді қанның іздері үшін тексереді
Қадам 4. Бүйрек қызметін қан анализімен өлшеңіз
Қан сынағы сіздің жүйеңіздегі ақуыз, холестерин және метаболикалық қалдықтардың мөлшерін өлшей алады. Бұл бүйректің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көрсетеді. Егер қалдықтар жиналса, онда сіздің дәрігеріңіз бүйрегіңіз қаныңызды қажетінше сүзбейтінін біледі. Бұл MCS -тің тағы бір көрсеткіші.
3 -ші әдіс 2: Дұрыс дәрі қабылдау
Қадам 1. Бүйрек қызметін жақсарту үшін кортикостероидтарды қабылдаңыз
MCS жағдайларының барлығына дерлік кортикостероидтардың бастапқы кезеңімен емделеді. Бұл олардың қалыпты жұмысын қалпына келтіру үшін бүйректегі қабыну мен зақымдануды азайтады. Көптеген адамдар дәрі қабылдағаннан кейін бірнеше апта ішінде айтарлықтай жақсаруды байқайды. Ең жақсы нәтижеге жету үшін дәрігер сізге ұсынған дозалау нұсқауларын орындаңыз.
- Мысалы, сіздің дәрігеріңіз 2-3 айға стероидтердің жоғары дозасын тағайындай алады. Содан кейін олар сізді бірнеше ай бойы дәрі -дәрмектерден біртіндеп босатуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз сізді нефрологқа (бүйрек дәрігеріне) жіберуі мүмкін, ол сіздің емдеу курсын және дәрі -дәрмектің уақытын жоспарлайды.
- Балаларда кортикостероидтар ересектерге қарағанда тиімдірек, сондықтан сіздің дәрігеріңіз стероидтермен бірге әр түрлі дәрі -дәрмектерді қолдана алады.
- Кортикостероидтар қан қысымының жоғарылауы мен тәбеттің жоғарылауы, сұйықтықтың жиналуы және көңіл -күйдің өзгеруі сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Дәрі -дәрмекті қабылдауды аяқтағаннан кейін олар басылуы керек.
Қадам 2. Зәрдегі ақуыз мөлшерін азайту үшін ACE ингибиторларын қолданыңыз
Бұл препараттар әдетте қан қысымын төмендету үшін қолданылады, бірақ олар MCS симптомдарын жақсартуға көмектеседі. Атап айтқанда, олар несептегі ақуыз мөлшерін азайтады және бүйректерге қалдықтарды тиімді сүзуге көмектеседі. Бұл дәрі -дәрмектерді сіздің жағдайыңызды жақсарту үшін дәрігер тағайындағандай қабылдаңыз.
- ACE ингибиторлары ісінуді азайтуға көмектеседі, сондықтан дәрігер ісікті азайтуға көмектесу үшін оларды стероидтерден бұрын тағайындауы мүмкін.
- Жоғары қан қысымы MCS-ті тудыруы мүмкін болғандықтан, ACE ингибиторлары ұзақ мерзімді тиімді ем болуы мүмкін.
- NSAID ауырсынуды басатын құралдар ACE ингибиторларымен өзара әрекеттесе алады, сондықтан сіз ACE ингибиторы болған кезде осы дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 3. Диуретиктермен жүйеден сұйықтықтарды сүзіңіз
Ісіну сұйықтықтың тоқырауынан туындайды, сондықтан сіздің дәрігер оны су таблеткалары деп аталатын диуретиктермен емдеуі мүмкін. Бұл дәрі -дәрмектер денеден сұйықтықты шығару үшін жиі зәр шығаруға мәжбүр етеді.
- Кейбір диуретиктер рецепт бойынша емес, рецептсіз сатылады, бірақ оларды FDA реттемейді. Дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектерді ғана алыңыз.
- Кортикостероидтар сұйықтықтың тоқырауын тудыруы мүмкін болғандықтан, дәрігер стероидты рецептпен бірге диуретиктерді ұсынуы мүмкін.
Қадам 4. MCS тудыратын кез келген препараттарды қабылдауды тоқтатыңыз
MCS жағдайларының көпшілігі өздігінен пайда болса да, есірткіден туындаған MCS мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз сіз қабылдаған дәрі -дәрмектердің біреуі мәселені тудырады деп күдіктенсе, оны нұсқаулық бойынша қабылдауды тоқтатыңыз. Бұл сіздің жағдайыңызды біртіндеп жақсартуы керек.
Егер сіздің MCS есірткіден туындаса да, сіздің дәрігер қабынуды емдеуге стероидтар тағайындайтын шығар
3 -ші әдіс 3: Өмір сүру әдістерін қолдану
Қадам 1. Сұйықтықтың жиналуын болдырмау үшін тұзы аз диетаны ұстаныңыз
Тұзды диеталар ісінуді нашарлатып, қан қысымының жоғарылауына әкелуі мүмкін. Дәрігерлер жиі сұйықтықтың жиналуын болдырмау үшін мүмкіндігінше тұздан бас тартуды ұсынады. Сіздің денсаулығыңызға байланысты, олар сіздің MCS жақсарған кезде қалыпты диетаға оралуға болады деп айтуы мүмкін немесе олар қайталанудың алдын алу үшін осы диетаны жалғастыруды ұсынуы мүмкін. Ең жақсы нәтижеге жету үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
- Натрийдің қаншалықты көп екенін білу үшін тамақтану белгілерін тексеруді әдетке айналдырыңыз. Сіз қанша тұз қосылғанына таң қалуыңыз мүмкін.
- Консервіленген, өңделген, қуырылған және мұздатылған тағамдарда әдетте жаңа сорттарға қарағанда тұз көп болады. Мүмкіндігінше үйде тамақ дайындауға тырысыңыз, өйткені мейрамханалар көптеген тағамдарға көп тұз қосады.
Қадам 2. Майсыз, өсімдік тектес ақуыз көздерін жеп қойыңыз
Өсімдік ақуыздары бүйрек қызметін жақсартуға көмектеседі. Ақуызды мүмкіндігінше ет орнына бұршақ, бұршақ, тофу, соя, сұлы, квиноа және жапырақты жасыл көкөністерден алуға тырысыңыз.
Егер сіз жануар ақуыздарын жесеңіз, құс немесе балық сияқты майсыз түрлерін таңдаңыз. Қызыл ет құрамында көп мөлшерде қаныққан май бар, бұл сіздің жалпы денсаулығыңызға зиян
Қадам 3. Холестерин деңгейін төмендетіңіз
Жоғары холестерин MCS -ті тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің симптомдарыңыздың қайталануын болдырмау үшін сіздің дәрігер холестерин деңгейін төмендетуді ұсынады. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз, дұрыс тамақтаныңыз, холестеринді табиғи түрде төмендету үшін темекі шегуден және алкогольден бас тартыңыз.
- Холестеринді төмендету сіздің денсаулығыңызға, әсіресе жүрек -қан тамырлары жүйесіне пайдалы.
- Дәрігер холестеринді төмендететін дәрі -дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Статин типті препараттар холестеринге қарсы ең көп таралған дәрілер болып табылады.
Қадам 4. Ісінуді жақсарту үшін ішетін сұйықтық мөлшерін азайтыңыз
Егер сіз әлі де суды ұстап тұрсаңыз, дәрігер сізге сұйықтықты азайтуды ұсынуы мүмкін. Бұл сіздің денеңізге бұрыннан бар сұйықтықты кетіруге және ісінуді жақсартуға көмектеседі.
