Сарапшылар рахитті әдетте Д витамині мен кальций қоспаларымен емдеуге болатынына келіседі, бірақ алдымен дәрігермен сөйлесу маңызды. Рахит - бұл әдетте балалардың сүйектерінің дамуына әсер ететін, олардың сүйектерін жұмсақ және әлсіз ететін жағдай. Зерттеулер көрсеткендей, егер балалар күн сәулесі жеткіліксіз болса немесе дұрыс тамақтанбаса рахитті дамытуы ықтимал. Рахит ауыр ауру болса да, оны емдеуге де болады, сондықтан сізде немесе сіздің балаңызда бұл ауруға күдіктенсеңіз, дәрігерге қаралыңыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: диеталық өзгерістер
Қадам 1. Белгіленген қоспаларды алыңыз
Егер біреуге рахит диагнозы қойылса, дәрігер сіздің ағзаңызда жетіспейтін дәрумендерді алмастыратын қоспалар тағайындайды. Көптеген жағдайларда дәрігер D дәрумені, кальций және/немесе фосфор қоспаларын тағайындайды. Сіз немесе сіздің балаңызға нұсқауларды сәйкес қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.
Д витамині тамақ ішкен кезде жақсы сіңеді, сондықтан тағамдық қоспаларды тамақпен бірге қабылдауды жоспарлаңыз
2 -қадам. Д витамині көп тағамдарды тұтыныңыз
Д витаминінің сау деңгейіне жетудің бір жолы - бұл тағамға бай тағамдарды жеу. Д витаминінің ең жақсы диеталық көздеріне лосось, тунец, скумбрия сияқты майлы балықтар, сондай -ақ балық бауыры жатады. Сиыр бауыры, жұмыртқаның сарысы мен ірімшік те жақсы көздер болып табылады.
3 -қадам. Кальцийге бай тағамдарды жеңіз
Мүмкіндігінше диетаға кальций қосылған тағамдарды қосу керек. Бұл әсіресе кальций тапшылығы рахит диагнозының бөлігі болса маңызды. Йогурт, сүт және ірімшік - кальцийдің жақсы көзі. Сіз кальцийді тофу, қырыққабат немесе қырыққабатпен бірге диетаңызға қосуға болады.
3 бөліктің 2 бөлігі: Өмір салтына өзгерістер енгізу
Қадам 1. Уақытты күн астында өткізіңіз
Д витаминінің жетіспеушілігі рахиттің негізгі себептерінің бірі болуы мүмкін. Күн сәулесі Д витаминінің деңгейін жоғарылатады және рахитті емдеу жоспарының маңызды бөлігі бола алады. Егер сізде ашық тері болса, күн сайын күндіз 3 -тен 15 минутқа дейін уақыт бөліңіз. Егер сізде қара тері болса, күндіз күндіз 15-30 минут күн сәулесінен шығуға тырысыңыз.
Қадам 2. Нұсқаулық бойынша түзеткіш жақшаларды киіңіз
Кейде дәрігер сізден немесе сіздің балаңыздан рахитті емдеудің бір бөлігі ретінде коррекциялық жақша тағуды сұрайды. Егер дәрігер сізден немесе балаңыздан түзету құралдарын киюді сұраса, дәрігердің нұсқауларын дәл орындағаныңызға көз жеткізіңіз. Түзеткіш жақшалар рахиттен туындаған деформацияның алдын алуға және емдеуге көмектеседі.
3 -қадам. Жұмсақ жаттығулар жасап көріңіз
Жұмсақ, жүйелі жаттығулар буындардың қозғалғыштығын сақтауға және бұлшықетті құруға көмектеседі. Жаттығулар рахитпен ауыратын адамға қозғалмауға көмектеседі. Дәрігерден сізге немесе сіздің балаңызға жұмсақ жаттығулардың қай түрі қолайлы екенін сұраңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Егер сізде немесе сізге қамқорлық жасайтын адамда рахит бар деп күдіктенсеңіз, медициналық көмекке жүгініңіз
Сіз рахитті дербес анықтауға немесе емдеуге тырыспауыңыз керек. Рахиттің дұрыс емделуін анықтауға көмектесу үшін сізге медициналық маманның көмегі мен кеңесі қажет болады.
2 -қадам. Рахит қаупін бағалаңыз
Сіз немесе сіздің жақын адамыңыз рахиттің даму қаупі бар -жоғын білуіңіз керек. Кейбір қауіпті факторларға мыналар жатады:
- Қара терінің болуы.
- Жүктілік кезінде Д витаминінің тапшылығы бар анадан туылған.
- Солтүстік ендікте немесе күн сәулесі аз аймақта өмір сүру.
- Мерзімінен бұрын туылу.
- Денеңіздің құрысуға қарсы немесе антиретровирустық дәрі сияқты Д витаминін сіңіру қабілетіне кедергі келтіретін дәрілерді қабылдау.
- Емшек сүтін тек нәресте кезінде қабылдау.
Қадам 3. Физикалық тексеруді күтіңіз
Дәрігер сізде немесе сіздің балаңызда рахит бар -жоғын анықтау үшін физикалық тексеру жүргізеді. Физикалық емтиханның бір бөлігі ретінде олар сізді немесе сіздің балаңызды сүйектеріңіздегі сезімталдық немесе ауырсыну үшін бағалайды.
Қадам 4. Қан анализін сұраңыз
Дәрігерлер қан анализі арқылы адамның рахитке шалдыққанын анықтайды. Дәрігер әдетте кальций мен фосфордың төмен деңгейін тексереді. Олар сондай -ақ сілтілік фосфатазаның жоғары деңгейін тексеретін болады. Кейбір жағдайларда дәрігерлер рахиттің тұқым қуалайтын ауру екенін анықтау үшін генетикалық зерттеулер жүргізеді.
Қадам 5. Сүйек рентгеніне дайын болыңыз
Қан анализінен басқа, дәрігерлер сізге немесе сіздің балаңыздың сүйектеріне рентгенография жасайды. Олар рентген сәулелерін кальций жоғалту белгілеріне немесе сүйек пішінінің өзгеруіне тексереді. Егер сізде немесе сіздің балаңызда рахит бар деп ойласаңыз, дәрігерге қан анализінен басқа рентгенография жасауын сұраңыз.
Қадам 6. Дәрігерден емдеу жоспарын сұраңыз
Рахитті емдеуге тырыспас бұрын, сіз дәрігерден егжей -тегжейлі емдеу жоспарын алуыңыз керек. Бұл сіз немесе сіздің балаңыз қабылдауы керек қоспалардың түрлері мен мөлшерін, сіз немесе сіздің балаңыз жеуге тиіс тағамдарды және, мүмкін, түзеткіш жақшаларды қолдануды қамтиды.
Қадам 7. Дәрігермен кеңесіңіз
Ауруды үнемі тексеру, рентген және қан анализі арқылы бақылау маңызды. Дәрігермен сіз немесе сіздің балаңызды қаншалықты жиі қайта бағалау керектігі туралы сөйлесіңіз.
Қадам 8. Операцияға дайын болыңыз
Кейде рахиттен туындаған сүйек зақымын жою үшін операция қажет. Хирургия сүйек деформациясын түзетуге және болашақта деформацияның алдын алуға көмектеседі. Дәрігерден операцияның қалпына келтіру жоспарының бөлігі болатынын сұраңыз.
