Қатерлі ісік диагнозын қою өте қорқынышты. Көптеген адамдар бұл аурудан достарынан немесе туыстарынан айырылды. Алайда, ерте және дәл диагноздар мен тиімдірек емделудің арқасында қатерлі ісіктен аман қалатындардың саны артып келеді. Қатерлі ісікті емдеуге қолданылатын негізгі емдік әдістер - хирургия, химиотерапия, сәулелік терапия, мақсатты терапия және иммунотерапия. Қатерлі ісік ауруынан аман қалу ықтималдығын жақсартатын басқа факторларға дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық белсенділік, қамқор қолдау желісі және оң көзқарас жатады. Жақсы медициналық көмек, өзін-өзі күту және басқалардың қолдауымен сіз қатерлі ісіктен аман қалу мүмкіндігін арттыра аласыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Медициналық емдеу нұсқаларын зерттеу
Қадам 1. Дәрігермен мата биопсиясы туралы сөйлесіңіз
Қатерлі ісіктің кейбір түрлері (мысалы, простата, сүт безі, лимфома) қатерлі ісік жасушаларының бар -жоғын білу үшін кіші биопсия процедурасымен (ұзын инемен тіндік үлгіні алу) жақсы диагноз қойылады. Биопсия диагностикалық операция болып саналады - қатерлі ісік жасушаларын анықтауға болатынын білу.
- Биопсия дененің кейбір аймақтарында қатерлі ісік жасушалары бар -жоғын анықтап қана қоймайды, сонымен қатар дәрігерге қатерлі ісік түрі мен жалпы агрессивтілік дәрежесі туралы түсінік бере алады.
- Биопсия процедурасы инфекция сияқты маңызды кез келген қауіп үшін өте төмен тәуекел, бірақ көгеру, нәзіктік (бірнеше күн немесе одан да көп) және кішігірім қан кету жалпы жанама әсерлер болып табылады.
Қадам 2. Дәрігермен емдік және профилактикалық операцияларды талқылаңыз
Қатерлі ісіктердің кейбір түрлері, мысалы, терінің қабыршақты жасушалы карциномасы, хирургиялық жолмен толығымен жойылады және емделеді, сондықтан оны емдік хирургия деп атайды. Қатерлі ісіктің көптеген түрлерін хирургиялық жолмен жоюға болмайтынын түсіну маңызды, себебі қатерлі ісік жасушалары бүкіл денеге таралады, бұл метастаз деп аталады.
- Қатерлі ісікті жоюдың ең жақсы уақыты - бұл қан арқылы басқа жерлерге таралмай тұрып, оның бастапқы кезеңі.
- Профилактикалық (профилактикалық) хирургия қатерлі ісік белгілерін көрсетпесе де, қатерлі ісікке айналуы мүмкін тіндерді (мысалы, сүт безі) жою үшін жасалады.
Қадам 3. Дәрігерден сәулелік терапия туралы сұраңыз
Сәулелік терапия жасушалардың гендерін (ДНҚ) өзгерту арқылы дененің белгілі бір аймақтарындағы қатерлі ісік жасушаларын өлтіру немесе зақымдау үшін жоғары энергиялы рентген сәулелерін қолданады. Бұл қатерлі ісікті емдеуге арналған ең кең таралған әдістердің бірі (өзі немесе басқа терапиямен бірге). Сәулелену лимфома, өкпе ісігі және түрлі тері қатерлі ісіктері үшін өте тиімді болуы мүмкін.
- Сәулелік терапия әрқашан рак клеткаларын бірден өлтірмейді. Оның орнына қатерлі ісік жасушаларының өлуін бастау үшін бірнеше күн немесе апта қажет болуы мүмкін.
- Қатерлі ісік жасушалары сәулелік терапия аяқталғаннан кейін бірнеше ай бойы өлуін жалғастыра алады.
- Сәулелену сонымен қатар сау тіндерді күйдіруі мүмкін және ДНҚ -ны өзгерту қабілетіне байланысты қатерлі ісік жасушаларының қозу қаупі аз, сондықтан дәрігермен терапияның артықшылықтары мен кемшіліктері туралы сөйлесіңіз.
Қадам 4. Химиотерапия туралы дәрігерден кеңес алыңыз
Химиотерапия қатерлі ісік жасушаларын жою үшін дәрі -дәрмектерді немесе препараттарды қолдануды қамтиды. Хирургиялық және сәулелік терапия қатерлі ісік жасушаларын өлтірсе немесе зақымдайтын болса да, химиотерапия бүкіл денеде жұмыс істейді, себебі химиялық заттар қанға өтеді. Химиотерапия бастапқы (түпнұсқа) ісіктен метастазаланған рак клеткаларын өлтіруі мүмкін.
- Химиотерапия жиі ісіктерді азайтады және/немесе қатерлі ісік жасушаларының бөлінуін тоқтатады, бірақ қатерлі ісіктен толық құтылмайды - оның орнына созылмалы ауру ретінде бақыланады және басқарылады.
- Химиотерапия көбінесе өкпе, аналық без, ұйқы безі мен қан қатерлі ісігі кезінде ұсынылады.
- Химиотерапияның проблемасы - бұл дененің сау жасушаларын өлтіруі мүмкін, бұл жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Қадам 5. Оның орнына қатерлі ісік терапиясын қарастырыңыз
Ғалымдар қатерлі ісік жасушаларының әр түрлі түрлерінің өсуі мен таралуын қоздыратын факторлар туралы көбірек білген сайын, олар айырмашылықтарға бағытталған дәрілерді ойлап тапты. Осылайша, бұл дәріге негізделген емдеу әдетте мақсатты ісік терапиясы деп аталады. Шын мәнінде, бұл химиотерапияның нақты түрі, ол әдетте жанама әсерлердің аздығына әкеледі.
- Мақсатты препараттарды кейбір қатерлі ісіктердің негізгі емі ретінде қолдануға болады, бірақ әдетте олар химиотерапиямен, хирургиямен және/немесе сәулелік терапиямен бірге беріледі.
- Стандартты химиотерапия сияқты, мақсатты терапия көктамыр ішіне (тікелей тамырға) немесе таблетка түрінде беріледі. Алайда, мақсатты терапия әдеттегі химиотерапияға қарағанда әлдеқайда қымбатқа түседі.
Қадам 6. Емдеу ретінде қатерлі ісік иммунотерапиясы туралы біліңіз
Сіздің өмір сүру мүмкіндігін арттыратын қатерлі ісікті емдеудің жаңа түрі иммунотерапия деп аталады, ол қатерлі ісік жасушаларымен күресу үшін иммундық жүйенің кейбір бөліктерін қолданады. Мұны қатерлі ісік жасушаларына шабуыл жасау үшін жеке иммунитетті күшейту арқылы немесе арнайы белоктар сияқты иммундық жүйенің компоненттерін беру арқылы жасауға болады.
- Иммунотерапияның кейбір түрлері биологиялық терапия, биотерапия немесе қатерлі ісікке қарсы вакциналар деп те аталады.
- Моноклоналды антиденелер - қатерлі ісік жасушаларының белгілі бір бөліктеріне шабуыл жасайтын иммундық жүйенің ақуыздары.
- Иммунотерапия белгілі бір кезеңдерде қатерлі ісіктің кейбір түрлеріне жақсы әсер етеді, сондықтан сіздің жағдайыңыз үшін бұл жақсы нұсқа екенін дәрігерден сұраңыз.
Қадам 7. Рак жасушаларына трансплантациялауды зерттеңіз
Діңгек жасуша трансплантациясын қатерлі ісікті емдеуге және сіздің өмір сүру деңгейін жоғарылату үшін де қолдануға болады. Діңгек жасушалары - бұл сіздің сүйек кемігіңізде және қаныңызда кездесетін жетілмеген (ажыратылмаған) қан жасушалары. Алайда, бұл бейімделгіш жасушалар әр түрлі қан жасушаларына жетіліп, қатерлі ісіктің әр түрін емдеуге немесе емдеуге көмектеседі. Діңгек жасушаларды трансплантациялау сонымен қатар қатерлі ісік, химиотерапия және/немесе сәулелік терапия нәтижесінде жойылған сүйек кемігі мен қанның орнына қолданылады.
- Бағаналы жасушаларды трансплантациялау сіздің қаныңызға немесе иммундық жүйеңізге әсер ететін қатерлі ісіктер үшін тиімді, мысалы, лейкемия, лимфома және көп миелома.
- Діңгек жасушаларды донордан (олардың сүйек кемігінен) немесе ұрықтың тіндерінен алуға болады.
- Діңгек жасушаны трансплантациялаудың бағасы онкологиялық ауруларды емдеудің кез келген басқа түріне қарағанда жоғары.
3 бөліктің 2 бөлігі: Қатерлі ісіктен аман қалудың басқа стратегияларын қолдану
Қадам 1. Дұрыс тамақтануға тырысыңыз
Қатерлі ісік ауруынан емделуден басқа, сіздің өмір сүру қаупіңізді арттыратын тағы бір маңызды фактор - құнарлы тамақтану. Сіздің денеңіз, әсіресе иммундық жүйеңіз, қатерлі ісік пен басқа аурулармен күресу үшін көптеген дәрумендерге, минералдарға, амин қышқылдарына және сау майларға мұқтаж. Сонымен қатар, қатерлі ісікпен (және басқа да созылмалы аурулармен) күресу көп энергияны қажет етеді, сондықтан тәулігіне жеткілікті калория алу да маңызды.
- Қатерлі ісікпен күресетін диетада көптеген жаңа піскен жемістер мен көкөністер болуы керек (әсіресе қараңғы жидектер, жүзім, брокколи мен бұрыш сияқты антиоксиданттарға бай), майсыз ет пен балық, сондай-ақ талшықты дәнді дақылдар.
- Қатерлі ісік қантпен, әсіресе тазартылған қантпен жақсы дамиды, сондықтан егер сізде қатерлі ісік болса, содадан, сүтті шоколадтан, балмұздақтан, кәмпиттерден, торттардан, пончиктерден және көптеген десерттерден аулақ болыңыз.
2 -қадам. Тұрақты жаттығулар жасаңыз
Иммундық жүйені нығайтудың және салауатты салмақты сақтаудың тағы бір тәсілі - жүрек -қан тамырлары жүйелі жаттығуларын жасау. Алайда, емдеудің кейбір түрлері кезінде, мысалы, химия кезінде, жаттығулар (және тамақтану) қиын болуы мүмкін. Онкологиялық науқастарға арналған жүрек -қан тамырлары жаттығуларының керемет түрлеріне жылдам серуендеу, жаяу серуендеу, велосипед тебу, жүзу және батутта секіру жатады.
- Жаттығулар сонымен қатар қан ағымын жақсартады, сүйектер мен бұлшықеттерді нығайтады, өкпенің жұмысын жақсартады, тәбетті жақсартады, ұйқыны жақсартады және көңіл -күйді көтереді - бұл қатерлі ісіктен аман қалудың маңызды факторлары.
- Қатерлі ісіктің түрі мен сатысына байланысты, кейбір жаттығулар орынсыз болуы мүмкін, сондықтан онкологпен кез келген әрекетті орындауға болады.
3 -қадам. Сүйіспеншілікке толы қолдау тобымен қоршаңыз
Қатерлі ісік ауруынан ұзақ өмір сүргендердің көпшілігінің ортақ бір ерекшелігі-олардың эмоционалды, рухани және/немесе физикалық қолдауына сенетін достары мен отбасы бар. Керісінше, ешкімге сенбейтін және эмоционалды қолдау алмайтын жалғыз болу қатерлі ісіктің барлық түрлерінен (және басқа да көптеген аурулардан) өлу қаупін едәуір арттырады.
- Қатерлі ісік диагнозынан ұялмаңыз және ұялмаңыз және достарыңыз бен туыстарыңызға айтпаңыз. Оның орнына, оларға дереу айтып, ақпаратты қорытуға және өз жолдарымен көмектесуге рұқсат етіңіз.
- Егер сізде достарыңыз бен туыстарыңыз болмаса немесе оларға сене алмасаңыз, қатерлі ісікке қарсы көптеген топтар бар, олар жеке немесе желіде қосылады. Ақпарат алу үшін жергілікті аурухана мен шіркеуден сұраңыз.
4 -қадам. Позитивті көзқарасты сақтаңыз
Көптеген кереметтер позитивті ойдың күшіне жатқызылғанымен, қазіргі уақытта позитивті көзқарас (жалғыз) сізге қатерлі ісікті емдеуге артықшылық беретінін немесе сіздің өмір сүру мүмкіндігін жақсартады деген ғылыми дәлел жоқ. Дегенмен, оң көзқарас қатерлі ісік терапиясы кезінде және одан кейін сіздің өміріңіздің сапасын жақсарта алады, бұл аурудан аман қалуға мүмкіндік береді.
- Позитивті көңіл -күй сізді физикалық белсенділікті сақтауға, достарыңызбен және туыстарыңызбен байланыс орнатуға және іс -әрекетті жалғастыруға мүмкіндік береді, олардың барлығы қатерлі ісіктен аман қалуға байланысты.
- Позитивті көзқарас сізге қатерлі ісікке қорқыныш пен қорқыныш үшін өлім жазасы емес, жеңу үшін қиындық немесе қиындық ретінде қарауға мүмкіндік береді.
3 бөліктің 3 бөлігі: Қатерлі ісіктің қайтып келу ықтималдығын азайту
Қадам 1. Жүйелі тексерулерден немесе кейінгі күтімнен өтіңіз
Мүмкін, ұзақ уақыт бойы қатерлі ісік ауруынан аман қалудың ең маңызды аспектісі-жоғарыда аталған емдеулер сіздің қатерлі ісігіңізді «емдеген» немесе ремиссияға енгізгеннен кейін жүйелі түрде тексеруден өту. Үздіксіз қадағалаудың негізгі мәні-қатерлі ісіктің қайтып оралғанын немесе дененің басқа бөліктеріне таралғанын тексеру.
- Жиі тексерулер (жылына 1-2 рет) сонымен қатар қатерлі ісіктің басқа түрлерін табуға және қатерлі ісікті емдеуден болатын жанама әсерлерді анықтауға көмектеседі.
- Кейінгі күтім әдетте сіздің отбасылық дәрігерге немесе онкологқа (онкологиялық аурулар бойынша маманға) сіздің медициналық тарихыңызды қарауды және физикалық тексеруді, қан анализін және/немесе бейнелеу зерттеулерін (рентген, МРТ, КТ сканерлеу) алуды қамтиды.
Қадам 2. Стресспен күрес
Зерттеу созылмалы стресстің ісікті тудыруы немесе оның тікелей қайтып келуіне әкелуі мүмкін екендігіне қатысты аралас болғанымен, ұзақ мерзімді стресстің иммундық жүйені әлсірететіні және оның рак клеткаларымен күресу қабілетін төмендететіні сөзсіз. Осылайша, йога, тай-чи, медитация, терең тыныс алу техникасы және позитивті визуализация сияқты стрессті жеңілдететін әдістермен өміріңіздегі стрессті жеңіңіз. Жергілікті жаттығу залында, шіркеуде немесе қоғамдық бірлестікте сабаққа қосылыңыз және бұл әрекеттерді қалай дұрыс жасау керектігін біліңіз.
- Жұмыста да, үйде де стресстік жағдайлармен күресіңіз және олардың созылмалы болуына және денсаулығыңызға теріс әсер етуіне жол бермеңіз.
- Созылмалы стресс сонымен қатар темекі шегу, алкогольді шамадан тыс ішу және шамадан тыс тамақтану сияқты қатерлі ісік ауруының даму қаупімен байланысты кейбір мінез -құлықтың даму ықтималдығын арттырады.
Қадам 3. Өз салмағыңызды бақылауда ұстаңыз
Қалыпты салмағы бар адамдармен салыстырғанда, артық салмағы бар немесе семіздікке шалдыққандар көптеген ауруларға, әсіресе қатерлі ісік ауруларына, әсіресе өңеш, ұйқы безі, тоқ ішек, тік ішек, сүт безі, эндометрия, бүйрек, қалқанша безі мен өт қабының қатерлі ісігіне көбірек қауіп төндіреді. Осылайша, салмақты төмендету - бұл қатерлі ісіктерден ұзақ уақыт бойы аман қалу мүмкіндігін арттыратын маңызды әрекеттердің бірі.
- Ұзақ мерзімді салмақ жоғалту екі негізгі факторға байланысты: тамақтанудан күнделікті калория мөлшерін азайту, сонымен қатар күнделікті жаттығулар - тіпті 30 минуттық жаяу жүру.
- Әйелдердің көпшілігі үшін тәулігіне 1 500 калориядан аз жеу жеңіл жаттығулармен де апта сайын салмақ жоғалтуға әкеледі. Еркектердің көпшілігі тәулігіне 2000 калориядан аз тұтынатын болса, арықтайды.
- Салмақты жоғалту немесе сақтау үшін майсыз ет пен балықты, дәнді дақылдарды, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді жеп, көп су ішіңіз. Фастфуд, өңделген тағамдар, нан өнімдері, кәмпиттер, шоколад және содадан бас тартыңыз.
Кеңестер
- Қатерлі ісік диагнозынан кейін адамның қанша уақыт өмір сүруі қатерлі ісік түріне және диагноз қойылған кезде қатерлі ісік сатысына байланысты өзгереді.
- Өмір сүру деңгейі қатерлі ісік түріне байланысты кеңінен таралған: сүт безі, простата және тері обыры бар ересектердің 85% -дан астамы диагноз қойылғаннан кейін кемінде 5 жыл өмір сүреді, ал бауыр мен ұйқы безі обыры бар адамдарда өмір сүру деңгейі әлдеқайда төмен.
- Сіздің жасыңыз бен жалпы денсаулық жағдайыңыз сіздің өмір сүруіңізге және қатерлі ісіктен айығуға әсер етеді. Егде жастағы адамдардың өмір сүру мүмкіндігі аз, себебі олардың денсаулығының басқа жағдайлары мен иммундық жүйесі әлсірейді.
