Жатыр мойнының кеңеюі жүкті әйел босану мен босануға жақындаған кезде болады. Жатыр мойнының кеңеюі сіздің нәрестенің жатырдан босану каналына және ақырында сіздің қолыңызға баратын жолын ашу үшін. Жатыр мойнының бір сантиметрден 10 сантиметрге дейін кеңеюі қажет, сол кезде сіз нәрестеңізді жеткізе аласыз. Көптеген жағдайларда дәрігерлер, медбикелер мен акушерлер сияқты лицензиясы бар мамандар сіздің жатыр мойныңыздың қаншалықты кеңейгенін тексереді, бірақ сіз де өзіңізді түсінгіңіз келуі мүмкін. Біз сіз үшін зерттеу жүргіздік және американдық жүктілік қауымдастығы мен Ұлыбритания ұлттық денсаулық сақтау қызметі сияқты беделді көздерден көптеген кеңестерді енгіздік.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Жатыр мойныңызды қолмен тексеруге дайындық
Қадам 1. Сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қауіпсіз жүктіліктің болуы - сау бала мен нәресте үшін маңызды. Дәрігерден, мейірбикеден немесе акушерден дұрыс акушерлік көмек алғаныңызға көз жеткізу сіздің жүктіліктің қалыпты дамып келе жатқанын ғана емес, сонымен қатар жатыр мойнының кеңеюін тексеру қауіпсіз екенін қамтамасыз етуге көмектеседі.
- Жүктіліктің тоғызыншы айынан бастап дәрігер сіздің босануыңыз жақындап келе жатқанының белгілерін іздей бастайды. Бұған іштің соғуы және жатыр мойнын тексеру үшін ішкі емтихан кіреді. Ол нәрестенің «түсіп кеткенін» көреді, бұл жатыр мойны кеңейіп, жұмсақ бола бастағанын білдіреді.
- Дәрігерге кез келген сұрақтарыңызды қойыңыз, соның ішінде нәресте құлап кетсе. Сонымен қатар, сіз кеңейтуді өз бетіңізше тексеру қауіпсіз бе деп сұрауыңыз керек. Егер жүктілік қауіпсіз болса, сіз жалғастыра аласыз.
Қадам 2. Қолыңызды жуыңыз
Қолдың лас болуы инфекция тудыратын бактериялар мен микробтарды таратуы мүмкін. Жатыр мойнын тексеру үшін қынапқа қолды немесе саусақты енгізу қажет. Жатыр мойнының кеңеюін тексермес бұрын қолыңызды жуу сіздің және болашақ нәрестенің денсаулығы үшін өте маңызды.
- Қолыңызды тазалау үшін кез келген сабын мен сәл суды қолданыңыз. Қолыңызды ағынды сумен сулаңыз және сабынды жақсы жағыңыз. Қолыңызды 20 секунд бойы қатты сүртіңіз, қолыңыздың әр бетін сүртіңіз. Сабынды шайыңыз, содан кейін қолыңызды мұқият құрғатыңыз.
- Егер сабын болмаса, кем дегенде 60% алкогольден тұратын қолды тазартқышты қолданыңыз. Бір қолдың алақанына екі қолыңызға да жеткілікті мөлшерде зарарсыздандырғышты жағыңыз. Сабын сияқты, қолыңызды бір -біріне ысқылап, тырнақтарды қоса алғанда, барлық бетті жабыңыз. Қолдарыңыз құрғағанша сүртіңіз.
Қадам 3. Көмекке жүгініңіз
Егер сіз емтиханды өз бетіңізше алуға алаңдайтын болсаңыз немесе қорқатын болсаңыз, серіктесіңізден немесе басқа сүйікті адамыңыздан көмек сұраңыз. Адамға сізге қаншалықты ыңғайлы және ұнайтын болса, көмектесуге рұқсат етіңіз. Қолдау айна немесе қолмен ұстау немесе тіпті тыныштандыратын сөздер ұсыну түрінде болуы мүмкін.
Қадам 4. Ыңғайлы жағдайға келіңіз
Жатыр мойнының кеңеюін тиімді тексермес бұрын, сіз ыңғайлы жағдайда болуыңыз керек. Сіз дәретханаға отырғыңыз келуі немесе төсегіңізде аяғыңызды жайып жатқыңыз келуі мүмкін, тек өзіңізге ыңғайлы нәрсені жасаңыз.
- Бастамас бұрын төменгі жағыңыздағы киімді шешіңіз. Осылайша, сіз ыңғайлы болған кезде оларды ыңғайсыз түрде алып тастаудың қажеті жоқ.
- Дәретханаға бір аяғыңызды еденге, екіншісін дәретханаға отырғызып отырыңыз немесе отырыңыз. Егер сіз ыңғайлы болса, сіз еденге отыра аласыз немесе төсегіңізде жата аласыз
- Есіңізде болсын, сізде ұялатын ештеңе жоқ. Сіз қалыпты және табиғи нәрсе жасайсыз.
3 бөлімнің 2 бөлігі: Үйде жатыр мойнын тексеру
Қадам 1. Екі саусақты қынапқа салыңыз
Сіз емтиханды қаншалықты кеңеюіңіз мүмкін екендігі туралы бастапқы түсініктен бастауыңыз керек. Қолыңызды қынапқа салудың орнына ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, меңзерді және ортаңғы саусақтарыңызды қолданып, жатыр мойныңызды тексеріңіз.
- Саусақтарыңызды қынапқа салмас бұрын қолыңызды сабынды сумен мұқият жууды ұмытпаңыз.
- Саусақтарыңызбен қынаптың кіреберісін табыңыз. Қолдың арқасы омыртқаға қарауы керек, алақан жоғары қарауы керек. Жатыр мойныңызды тиімді сезіну үшін саусақтарыңызды артқа қарай бұрыңыз. Егер сіз қандай да бір ауырсынуды немесе қатты ыңғайсыздықты сезсеңіз, саусақтарыңызды алыңыз.
Қадам 2. Саусақтарыңызды жатыр мойнына итеріңіз
Жүктілік кезінде әйелдің жатыр мойны ерні жұқарған сияқты болады. Саусақтарыңызды вагинальды каналға енгізгеннен кейін, еріндер ерінге ұқсайтын жерге жеткенше оларды итеріңіз.
- Кейбір әйелдердің жатыр мойны жоғары, ал басқаларында жатыр мойны төмен екенін біліңіз. Сізге саусақтарыңызды вагинальды каналға жоғары қарай енгізу қажет болуы мүмкін немесе оған тез жетуі мүмкін. Жатыр мойны - бұл сіздің денеңіздегі жағдайына қарамастан, қынап каналының «соңы».
- Жатыр мойныңызды сезіну үшін жұмсақ жанасуды қолданыңыз. Оны саусақтарыңызбен басу немесе ұру қан кетуіне әкелуі мүмкін.
- Бір саусақ жатыр мойны кеңейіп кетсе, оның ортасына оңай түсуі мүмкін екенін мойындаңыз. Саңылаудың ортасында сіз баланың басын жабатын сөмкеңізді сезінесіз. Сізде сумен толтырылған латекс шарының сезімі бар екенін байқауыңыз мүмкін.
Қадам 3. Қаншалықты кеңейгеніңізді сезіну үшін саусақтарыңызбен жалғастырыңыз
Әйел 10 сантиметрге кеңейгенде, ол әдетте баласын босануға дайын болады. Егер саусақтарыңыздың біреуі жатыр мойнының ортасына оңай енсе, сіз қосымша саусақтардың көмегімен қаншалықты кеңеюде екенін біле аласыз.
- Мынаны есте сақтаңыз: егер сіз бір саусағыңызды жатыр мойнының ортасына түсіре алсаңыз, сіз шамамен бір сантиметрге кеңейген боласыз. Сол сияқты, егер сіз жатыр мойнына бес саусақ енін енгізе алсаңыз, сіз шамамен 5 сантиметрге кеңейгенсіз. Босануыңыз жоғарылаған сайын, жатыр мойны тарылудан серпімді жолақ тәрізді болады. 5 сантиметрде ол консервілеуде қолданылатын резеңке дөңгелек банка сақинасының қалыңдығына ұқсайды.
- Қолыңызды толық пайдаланбайынша немесе ыңғайсыздық туғызғанша саусақтарыңызды қынапқа ақырын енгізуді жалғастырыңыз. Қанша саусақ енін қолданғаныңызды білу үшін қолыңызды алыңыз. Бұл сізге жатыр мойны қаншалықты кеңейгені туралы жалпы түсінік бере алады.
Қадам 4. Жеткізу орталығына барыңыз
Егер жатыр мойны 3 сантиметрден асса, бұл сіздің босанудың белсенді кезеңінде екеніңізді білдіреді. Егер сіз үйде босанатын болсаңыз, сіз таңдаған жеткізу орталығына баруыңыз керек немесе үйіңізді дайындауыңыз керек.
Қысылуларыңыз жеткізу орталығына бару керектігін көрсететінін біліңіз. Олар тұрақты және күшті болады. Олар шамамен бес минуттық қашықтықта және 45-60 секундқа созылуы керек
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: жатыр мойны кеңеюінің қосымша белгілерін іздеу
1 -қадам. Кеңею дыбыстарын тыңдаңыз
Саусақтарыңызды қынапқа енгізуді қажет етпейтін кеңеюдің көптеген көрсеткіштері бар. Бұл, әсіресе, егер сізде қатты ауырсыну немесе ыңғайсыздық болса, пайдалы болуы мүмкін. Әйелдердің көпшілігі босанған кезде қандай да бір дыбыс шығарады. Сіз шығаратын дыбыстардың қандай түрін тыңдау жатыр мойнының қаншалықты кеңейгенін көрсетеді. Келесі дыбыстар босанудың және жатыр мойны кеңеюінің әр түрлі кезеңдерімен бірге жүруі мүмкін:
- 0-4 сантиметр кеңейгенде, сіз көп шу шығармайсыз және аз күш жұмсау арқылы қысылу арқылы сөйлесе аласыз.
- 4-5 сантиметрде сөйлеу қиынға соғуы мүмкін. Сіздің шуыңыз әлі де тыныш болуы мүмкін.
- 5-7 сантиметр арасында сіз қатты және стаккато дыбыстарын шығара аласыз. Жиырылу арқылы сөйлесу мүмкін немесе мүлде мүмкін емес болуы керек.
- 7-10 сантиметр (2.8-3.9 дюйм) арасында сіз қатты дыбыс шығарып жатқан шығарсыз және жиырылу арқылы сөйлей алмауыңыз керек.
- Егер сіз үнсіз жұмысшы болсаңыз, сіз өзіңіздің кеңеюіңізді тексере аласыз. Қысылудың басында біреуге сұрақ қоюын айт. Сіз сөйлемді неғұрлым аз айтсаңыз, сіздің кеңеюіңіз соғұрлым алыс болады.
Қадам 2. Эмоцияларыңызға назар аударыңыз
Босану - босанатын әйелге тән эмоционалды тәжірибе. Сіз қандай эмоцияларды бастан өткергеніңізді көру сіздің жатыр мойнының қаншалықты кеңейгенін көрсетеді. Босану кезінде сізде келесі эмоциялар болуы мүмкін:
- 1-4 сантиметр арасындағы бақыт пен күлкі
- 4-6 сантиметр арасындағы жиырылу арасындағы кішкене нәрсеге күлімсіреу және күлу
- Әзілдер мен кішігірім әңгімелерде тітіркену туғанға дейін шамамен 7 сантиметр.
Қадам 3. Кеңейту үшін иіс
Әйел 6-8 сантиметрге дейін кеңейген кезде көптеген адамдар белгілі бір иістерді байқайды. Еңбектің иісі терең, ауыр және қараңғы емес. Егер сіз жұмыс жасап жатқан бөлменің иісінде осы иістердің айқын өзгеруін байқасаңыз, сіздің жатыр мойныңыз 6-8 сантиметрге дейін кеңейтілген болуы мүмкін.
Қадам 4. Қан мен шырышты іздеңіз
Кейбір әйелдер 39 аптасында қызғылт немесе қоңыр түске боялған шырышты ағызуды көре алады. Бұл қанды шоу босанудың алғашқы кезеңінде жалғасуы мүмкін. 6-8 сантиметр кеңейгенде көп қан мен шырыш пайда болуы мүмкін. Бұл заттарды іздеу сіздің 6-8 сантиметрге дейін кеңейгеніңізді көрсетуі мүмкін.
Қадам 5. Күлгін сызықты тексеріңіз
Күлгін сызық сіздің туа біткен жеріңізде немесе кейбіреулер бөкселердегі жарық деп атайды. Бұл сызық сіздің қаншалықты кеңеюіңіздің өлшемі болуы мүмкін, ол толық кеңею кезінде саңылауыңыздың шыңына жетеді. Сізге күлгін сызықты тексеруге көмектесетін адам қажет болуы мүмкін.
Босанудың бастапқы кезеңінде күлгін сызықтың анусқа жақын болатынын мойындаңыз. Сіздің еңбегіңіз дамыған сайын, ол сіздің бөксеңіздің арасына еніп кетеді. Толық кеңею кезінде күлгін сызық сіздің туа біткен саңылауыңыздың жоғарғы жағына дейін созылады
Қадам 6. Сіздің денеңіздің қалай сезінетінін сканерлеңіз
Көптеген әйелдер вагинальды тексерусіз көрінетін кеңеюдің физикалық белгілерін сезінеді. Жалпы алғанда, көпшілігі 10 см -ге және/ немесе итеру фазасына жақындағанда тұмаумен ауырғандай болады. Бұл белгілер мен белгілерге денеңізді қарап шығу жатыр мойны қаншалықты кеңейгенін анықтауға көмектеседі. Көп жағдайда бұл белгілердің комбинациясы сіздің жатыр мойнының қалай кеңейгенін көрсете алады.
- Құсу керек сияқты сезіну, беті қызаруы және жанасу кезінде жылы болу сіздің 5 сантиметрге кеңейгеніңізді білдіреді. Сіз сондай -ақ бақылаусыз дірілдей аласыз. Жалғыз құсу эмоциялардың, гормондардың немесе шаршаудың салдары болуы мүмкін.
- Сіздің бетіңіздің басқа белгілерсіз қызарғанын көру сіздің 6-7 сантиметрге кеңеюіңіздің жақсы көрсеткіші бола алады.
- Басқа белгілерсіз бақылаусыз дірілдеу шаршауды немесе безгекті көрсететінін біліңіз.
- Саусақтарыңыздың бұйраланып жатқанын немесе саусақтарыңыздың үстінде тұрғанын қараңыз, бұл сіздің 6-8 сантиметрге дейін кеңеюіңіздің белгісі.
- Бөкселеріңіз бен жамбастарыңыздың жоғарғы бөлігінде қарлығананың бар-жоғын тексеріңіз, бұл сіздің 9-10 сантиметрде екеніңіздің жақсы белгісі.
- Еріксіз нәжістің болуы толық кеңеюдің белгісі екенін мойындаңыз. Сіз перинэяның басын көре немесе сезе аласыз.
Қадам 7. Арқаңыздағы қысымды сезіңіз
Сіздің нәресте туу каналына түскенде, сіз арқаңыздың әр түрлі нүктелерінде қысымды сезінесіз. Сіз қаншалықты кеңейсеңіз, арқаға соғұрлым төмен қысым төмендейді. Ол әдетте жамбас жиегінен құйрық сүйегіне дейін жылжиды.
Кеңестер
- Ақырын және жұмсақ болыңыз. Кенеттен қозғалыстар болмайды!
- Жатыр мойнын тексергеннен кейін қолыңызды жуыңыз.
