Егер сізге үйдегі сантехниканың көмегінсіз сыртта босаңсу қажет болса, сіз таң қалуыңыз мүмкін. Жақсы жерді табу және зәр шығару немесе дәрет алу қиынға соғусыз немесе көрінбестен және сіздің ісіңіздің дәлелін қалдырмай өте қиын болуы мүмкін. Алдын ала жоспарлай отырып, сіз ашық аспан астында демалуға болатын оқиғаларға дайын бола аласыз.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: Алда жоспарлау
Қадам 1. Заңды білу
Көптеген елдерде және Американың әр штатында көпшілік алдында зәр шығару және дәрет алу заңға қайшы келеді. Егер сіз қоғамдық орындарда, соның ішінде қоғамдық саябақтарда немесе қоғамдық су жолдарында сийсеңіз немесе дәретке отырсаңыз, сізге тәртіп бұзғаны үшін айып тағылуы мүмкін.
- Кейбір өте сирек жағдайларда, қоғамдық орындарда зәр шығару немесе дәрет алу әдепсіздік немесе қоғамдық азғындық сияқты айыптарға әкеп соғуы мүмкін, бұл өмір бойы жыныстық қылмыскер ретінде тіркелуге әкелуі мүмкін.
- Әрине, жаяу немесе кемпинг кезінде сіз қоғамдық жерлерде де демалуға болатын жағдайлар бар. Сыртта демалған кезде ақылға қонымды түрде жүгініп, салыстырмалы түрде оқшауланған аймақта екеніңізді қамтамасыз ету өте маңызды.
Қадам 2. Із қалдырмаңыз
Ашық ауада ләззат алудың этикалық және жауапты әдісі - сіз кеткеннен кейін сіздің қатысыңыздың ізін қалдырмау. Бұл жабайы табиғатты жалғыз қалдырып, табиғи ескерткіштерді жоймайтындығыңызды ғана білдірмейді, сонымен қатар сіз өзіңізді жеңілдеткен із қалдырмаңыз. Бұл сізге фекальды қалдықтарды дұрыс көму қажет болады дегенді білдіреді.
3 -қадам. Дайындықпен келіңіз
Егер сіз ашық ауада кемпинг, жаяу серуендеу немесе пикникте уақыт өткізетін болсаңыз, сізге және сіздің достарыңызға демалыстың бір уақытында босаңсу қажет болатынын жоспарлаңыз.
- Сіз кетерде нәжісті көму үшін шұңқыр немесе дәретхана қағазының орамы мен полиэтилен пакет алу үшін кішкене шпатель немесе қол күрек қажет болады.
- Сізге сондай -ақ сусыз қолды тазартатын құрал немесе биологиялық ыдырайтын сабын мен су қажет болады. Сабын мен су әрқашан жақсы.
4 -тің 2 -бөлігі: Сыртта дәрет алу
Қадам 1. Жергілікті ережелерді біліңіз
Кейбір жерлерде барлық нәрсені (қатты тұрмыстық қалдықтарды қоса) саябақтың сыртына тастау керек пакеттік саясат бар. Кейбір жерлерде дәретхана қағазын жинау қажет. Басқалары католикке қалдықтарды да, дәретхана қағазын да көмуге мүмкіндік береді.
Дәретхана қағазын көмуге рұқсат етілгеннің өзінде, ол қоршаған ортаға мейірімді және оны сізбен бірге жинауға рұқсат етпейді. Алдын ала не істеу керектігін өзіңіз шешіңіз, сондықтан сіз сөмкелер мен керек -жарақтармен дайындала аласыз.
2 -қадам. Гигиеналық шараларды алдын ала есте сақтаңыз
Қолды тазартатын құрал мен сабынды басқа құрал -саймандармен бірге сақтауға тура келетіндіктен, сіз оларды лас қолмен ұстағыңыз келмейді - сіз үшін, сонымен қатар оларды бөлісетіндердің денсаулығы үшін. Сіз тек бір қолыңызды ванна бөлмесімен айналысу үшін қолдана аласыз, содан кейін қолыңызды тазартатын құралмен жұмыс жасай аласыз (бұл жағдайда бөтелкені алдын ала ашқыңыз келуі мүмкін) немесе досыңыздан көмек сұраңыз - сабынды тауып, осындай нәрсені айтыңыз. «Эй! Мен жуынатын бөлмеге барайын деп жатырмын. Қайта оралғанда қолыма су құюға көмектесе аласың ба?» Есіңізде болсын, сабын мен су қолды тазартудан гөрі жақсы, және жақсы тазалау қажет. Сіз қолдарыңыз ластанғанға дейін олардың қайда орналасқанын білгіңіз келеді.
Қадам 3. Орналасқан жеріңізді таңдаңыз
Сіз абай болуыңыз керек, сонымен қатар нәжісті көметін жеріңіз болуы керек, скамей тұрып келесі нұсқауларды есте ұстауыңыз керек:
- Жүргіншілерден жақсы жасырылған орынды таңдаңыз, жақсырақ ағаштармен жабылған.
- Көлдер мен ағындар сияқты су көздерінен кемінде 200 фут қашықтықта және кемпингтерден немесе басқа адамдар табуы мүмкін басқа жерлерден таңдаңыз.
- Жер қазуға жұмсақ топырақты орын табуға тырысыңыз.
Қадам 4. Католикті қазыңыз
Католик - бұл дәрет алуға арналған кішкене тесік, мысықтар табиғатта дәрет алмас бұрын шұңқырды қалай қазады. Өзіңізбен бірге алып келген шпательді немесе күрекпен тереңдігі алты дюйм және ені шамамен төрт -алты дюйм шұңқыр қазыңыз. Ол жоғарыда отырғанда нысана болу үшін жеткілікті үлкен болуы керек, сонымен қатар жануарлар сыртта қалатындай терең болуы керек. Көптеген шпатлевкалар үшін «тегістеуіштің пышағы сияқты терең және диаметрі бірдей» жақсы ереже.
Қадам 5. Сквать және дәрет
Алдымен төменгі іш пен шалбарды төмендетіңіз. Қаласаңыз, оларды толығымен алып тастап, жақын жердегі ағашқа немесе бұтаға жабыстыруға болады. Содан кейін католигіңіздің үстіне отырыңыз және оған тікелей дәрет алыңыз. Егер сіз өткізіп алсаңыз, таяқшаны пайдаланып, нәжісті тесік түбіне апарыңыз.
Қадам 6. Өзіңізбен бірге әкелген дәретхана қағазымен сүртіңіз
Сіз фильмдерде жапырақтарды сүрту үшін қолданған адамдарды көрген боларсыз, бірақ егер сіз жергілікті өсімдіктер туралы толық білмесеңіз, мұны өзіңіз жасамаңыз. Мүмкін ең нашар жерде бөртпе пайда болуы мүмкін. Содан кейін дәретхана қағазын жергілікті ережелерге сәйкес өз қалауыңыз бойынша тастаңыз:
- Қолданылған дәретхана қағазын өзіңізбен бірге әкелген полиэтилен пакетке салыңыз, содан кейін оны жауып, иісін жасыру үшін басқа пластикалық пакетке салыңыз. Мұның бәрін өзіңізбен бірге алып тастаңыз және қоқыс жәшігін тапқанда немесе үйге келгенде оны тастаңыз.
- Дәретхана қағазын католикке салыңыз. Қажет болмаса да, ол қоқыс пен дәретхана қағазын таяқпен араластыруға көмектеседі, содан кейін олар шұңқырда қалып, көмілуі мүмкін.
Қадам 7. Қалдықтарыңызды көміңіз
Санитарлық себептермен оны жерлеу керек. Нәжісті көму арқылы сіз оған біреудің ену қаупін немесе ауру мен микробтардың таралу қаупін азайта аласыз. Нәжісті католиктен қазып алған топырақпен жабыңыз, содан кейін оны жасыру үшін таяқшалармен, жапырақтармен немесе тастармен жабыңыз. Бұл сондай -ақ жануарларды аулақ ұстауға көмектеседі. Шпательді ластамау үшін кірді қолыңызбен артқа қарай жылжытыңыз, бірақ егер сіз шпательді пайдалануды шешсеңіз, католиктің мазмұнын ұстауға болмайтынын есте сақтаңыз. тегістеуіш болашақта пайдалану үшін таза болуы керек.
Ескерту:
Егер сіз ванна бөлмесі қолайлы жерлер аз жерде топпен саяхаттасаңыз, сіз қазған жерден басқа біреудің ор қазуға тырысу ықтималдығы артады. Бұл жағдайда сіз өзіңіздің орныңызды белгілегіңіз келуі мүмкін - мысалы, жерді тік таяқшаны жерге қою арқылы - аумақты босатқанға дейін.
4 -тің 3 -ші бөлімі: Әйелдерге арналған ашық ауада зәр шығару
Қадам 1. Жеке орынды табыңыз
Құпиялылық үшін тастар мен ағаштардың артында орын іздеңіз.
Дәретхана қағазы, полиэтилен пакеттер мен қолды тазартатын құралдарды қоса, керек -жарақтарыңызды әкелуді ұмытпаңыз
Қадам 2. Шалбар мен іш киімді төмендетіңіз
Егер сіз юбка киіп жүрсеңіз, оны көтеріп, бір қолдың астына мықтап ораңыз, содан кейін іш киімді төмендетіңіз. Егер сіздің уақытыңыз бен жеке өміріңіз жеткілікті болса, несеп ағып кетсе, шалбар мен іш киімді толығымен алып тастаған дұрыс.
Шалбар мен іш киімді жерге немесе жақын орналасқан бұтаға құрғақ жерге қойыңыз. Оларды өзіңізге тым жақын қоймаңыз, әйтпесе оларды ластауыңыз мүмкін
Қадам 3. Аяғыңызды жерге тегіс отырғызыңыз
Сіз өзіңіздің аяқтарыңызда, аяқтарыңызда отыруға үйреніп қалуыңыз мүмкін, бірақ бұл позиция өте тұрақсыз және тізеде қатты. Аяқтың жамбас ені немесе ені бөлек және аяқтарыңызбен жалпақ тұру ұзақ уақыт бойы жеңілірек болады.
Егер сіз шалбар киіп жүрсеңіз, итеріп жатып қалтаңыздан заттар түсіп кетпеуін қадағалаңыз
Қадам 4. Зәр шығару
Несеп ағынын басында және соңында қатты итеріңіз, сонда ағып кетпейді. Кейбір әйелдер ерін жыныс ерінін тарату үшін бір қолмен жұмыс жасауды және уретральды тесікті жақсырақ ашуды пайдалы деп санайды, бірақ бұған аяқтарды сәл алыстату арқылы да қол жеткізуге болады.
Егер сіз еңкейтпеуді қаласаңыз, онда әйел ретінде тұрып несеп шығаруға арналған қадамдарды орындауға болады
5 -қадам. Шүберекпен, дәретхана қағазымен, майлықтармен немесе дымқыл майлықпен сүртіңіз
Осы мақсатта әкелген полиэтилен пакетке бір реттік өнімдерді салып, үйге немесе лагерьге оралғанда оны тастаңыз. «Пи шүберек» - бұл бандана немесе осыған ұқсас мата, оны қолданғаннан кейін рюкзактың сыртына (немесе сыртта қалдыруға болады) байлап қоюға болады.
Әдетте сүртудің қажеті жоқ, және сіз артық зәрді кетіру үшін әлі отыра алмай жатып, бумыңызды сәл шайқауға болады. Көбінесе дәретхана қағазын әкелудің қолайсыздығы сыртта жүргенде пайдасынан асып түседі. Егер сіз кем дегенде бірнеше күнде іш киімді ауыстырсаңыз, сіз әлі де таза боласыз.
Қадам 6. Ішкі киім мен шалбарды тартыңыз
Егер сіз юбка киіп жүрсеңіз, оны төмен түсіріп, оның іш киімге салынбағанына көз жеткізіңіз.
Өзіңіз әкелген қол тазартқышты қолдануды ұмытпаңыз
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: менструациямен күрес
Қадам 1. Алдын ала дайындалыңыз
Бұл сізге ашық ауада болу үшін жеткілікті мөлшерде керек -жарақтар қажет екенін білдірсе де, бұл сізге қалдықтарды өңдеудің қолайлы әдісін әкелу керек дегенді білдіреді. Ziploc сөмкесі өте жақсы жұмыс істесе де, кейбіреулер мазмұны көрінбеуі үшін оны жабысқақ таспамен жабуды жөн көреді.
Қадам 2. Кез келген нәрсені салмас бұрын және одан кейін қолыңызды жақсылап тазалаңыз
Бұл төсемдер үшін маңызды емес, бірақ егер сіз тампонды немесе етеккір шыныаяқ қолдансаңыз, лас қолдар қынапты ластамайтынына көз жеткізгіңіз келеді. Мүмкіндігінше сабын мен суды қолданыңыз, егер ол болмаса - қолды дезинфекциялаңыз.
3 -қадам. Нақты өнімді жоюды біліңіз
- Өзіңізбен бірге бір реттік өнімдерді алып жүріңіз. Тампондарды, жастықшаларды және олармен байланысты қаптамаларды сыртқа шығаруға болмайды және оларды нәжіс сияқты католиктерге көмуге болмайды. Қолданылған өнімдерді осы мақсатта әкелген сөмкеге салып, кейін қоқыс жәшігіне тастаңыз. Байланысты таза қаптаманы басқа қоқыс жәшігінде немесе пайдаланылған өнімдермен бірге сөмкеде сақтауға болады.
- Менструальды шыныаяқтың мазмұнын католикке немесе үйге салыңыз. Менструальды шыныаяқтардың мазмұнын тезекпен қалай жұмыс жасасаңыз, солай тастаңыз - тереңдігі алты дюймге немесе үйге. Сіз шайған кезде, оны ішуге болатындай таза суды ғана қолданыңыз. Тазартылмаған суды пайдаланбаңыз - оны босатып, мүлде шаймастан қайта салған дұрыс.
- Қайта қолдануға болатын жастықшаларды жақсылап шайыңыз және мүмкіндігінше құрғатыңыз. Оларды мүмкіндігінше ылғалданбайтын жерде сақтаңыз, егер оларды полиэтилен пакетке салып, кейін даладан оралғанда тазалаңыз.
Қадам 4. Дұрыс сақтаңыз
Егер сіз аюға арналған қораптар немесе жабайы табиғатқа ұқсас сақтық шаралары сіздің аймағыңызда қажет аймақта болсаңыз, менструальдық гигиена құралдарын аю қорабында сақтау ұсынылады.
Кеңестер
- Шөгу - дәрет алу немесе зәр шығару - егер сіздің алдыңызда ыңғайлы ағаш болса. Сіз ағашты ұстап, сәл артқа сүйене аласыз.
- Тұрған кезде тез зәр шығаруды қалайтын әйелдер вульваға қарсы ұсталатын және зәр ағынын денеден алыстататын GoGirl сияқты құрылғыға инвестиция салғысы келуі мүмкін.
