Егер сіздің үйіңізде біреу ауырып қалса, онда сіздің үйіңіздегілердің де ауырып қалмауы қиын болуы мүмкін. Сіз COVID-19 таралуын болдырмауға тырысып жатырсыз ба, әлде бәрі бірдей суықта түскенін қаламайсыз ба, ауру бөлме сізге ауруды сақтауға көмектеседі. Үйдегі негізгі трафиктен алыс бөлмені таңдаңыз, содан кейін ол қалпына келген кезде адамға қажет нәрсенің бәрін жинаңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Ең жақсы бөлмені таңдау
Қадам 1. Ешкім пайдаланбайтын бөлмені таңдаңыз
Егер сіздің отбасыңызда біреу ауырып қалса, оны басқа отбасы мүшелерінен мүмкіндігінше аулақ ұстау маңызды. Мүмкін болса, үйдің негізгі бөлігінен алыс жатын бөлмені таңдаңыз. Егер бұл біреудің бөлмесі болса, алдағы екі аптаға қажет нәрсені жинаңыз, немесе егер оны басқа біреу ауру бөлме ретінде пайдаланса, олар оған кіре алмайды.
Мысалы, сіз шамамен 2 апталық киімді, сонымен қатар макияжды, аксессуарларды, ойыншықтарды немесе кітаптарды жинай аласыз
2 -қадам. Жуынатын бөлмеге жақын бөлмені таңдаңыз
Ең дұрысы, бөлмеде жеке ванна бөлмесі болуы керек, оның ішінде дәретхана мен душ. Жуынатын бөлмені науқас адаммен бөлісу отбасы мүшелері арасында микробтардың таралу қаупін арттырады. Алайда, егер бұл мүмкін болмаса, ваннаға жақын жатын бөлмені таңдаңыз. Егер бөлме жуынатын бөлмеге жақын болса, бұл науқастың үйдің негізгі бөлігінен қаншалықты өтетінін азайтады. Бұл микробтардың таралуын шектеуге көмектеседі.
- Егер адамға жеке ванна бөлмесін пайдалану мүмкін болмаса, ортақ ваннаны бір реттік қағаз майлықтармен толтырыңыз, сондықтан ешкім қол орамалын бөліспеуі керек. Әрқайсысының тіс щеткаларын, ваннаға арналған сүлгілерді, сабынды және басқа керек -жарақтарды бөлек ұстаңыз.
- Есік тұтқасы, дәретхана тұтқасы және раковина крандары сияқты жоғары жанасатын беттерді тез тазалау үшін ваннада дезинфекциялаушы майлықтарды ұстауды қарастырыңыз.
Қадам 3. Бөлменің жақсы желдетілетініне көз жеткізіңіз
Мысалы, бөлмеде кондиционер немесе сіз ашатын терезе болуы керек. Бұл вирустар мен бактериялардың ауада қалуын болдырмайды және бөлмені жұқпалы етеді.
Бөлмеде HEPA сүзгісі бар ауа тазартқышты қолдануды немесе үйіңіздің орталық ауа қондырғысына HEPA сүзгісін орнатуды қарастырыңыз. Бұл микробтар болуы мүмкін кейбір тамшыларды сүзуге көмектеседі
Қадам 4. Бөлмені мүмкіндігінше жинаңыз
Сізге науқас бөлме ретінде қажет болмай қалғаннан кейін бөлмені толық тазарту қажет. Егер бөлмедегі беттер тазартылса, бұл әлдеқайда жеңіл болады, сондықтан бірнеше минутты алып тастауға, ойыншықтарды немесе басқа заттарды алып тастауға тырысыңыз.
Бұл мүлдем қажет болмаса да, сіз тіпті жұмсақ беттерді қолтық креслолармен немесе пластикалық қаптамамен немесе қоқыс дорбаларымен жабуға болмайды. Осылайша сіз оларға жұқпалы бөлшектердің жабысуы туралы алаңдамайсыз
5 -қадам. Үй жануарларын бөлмеден шығармаңыз
Біреу ауырып қалса, олар сауығып бара жатқанда үй жануарларының серіктестігін қалауы мүмкін. Өкінішке орай, жануарлар микробтарды отбасының қалған мүшелеріне таратуы мүмкін. Бұл міндетті түрде берілудің ең ықтимал әдісі емес, бірақ қауіпсіз болу үшін, адам сау болғанша үй жануарларын ауру бөлмеден шығарған дұрыс.
- Мысалы, егер адам мысықтың пальтосына тиіп кетсе, онда отбасының басқа мүшесі үй жануарларын үй жануарларына жіберсе, олар ауру адамнан қалған микробтарды жоя алады.
- Егер сіз үй жануарыңыз әдетте пайдаланатын бөлмені таңдайтын болсаңыз, оларды уақытша басқа бөлмеге ауыстырыңыз. Тек олардың төсегін, тамақ салатын ыдысын, қоқыс жәшігін немесе ойыншықтарды қайда қойғаныңызды көрсетіңіз, сонда олар шатаспайды.
3 -ші әдіс 2: Бөлмені жинау
Қадам 1. Төсек үстеліне маталарды, дезинфекциялаушы құралдарды және медициналық заттарды қойыңыз
Егер науқас адамға қажет деп ойлайтын маңызды нәрсе болса, оны қол жетімді жерге қойғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз ауыратын адамның төсек алу керек болған сайын төсектен тұруын қаламайсыз. Мысалы, сіз кереуеттің жанына қорап қойып, оны жөтел тамшыларымен, тұзды мұрын спрейімен, ацетаминофен мен ибупрофен сияқты безгекті төмендететін дәрілермен, адам қабылдайтын кез келген рецептпен және термометрмен толтыра аласыз.
Егер адам кептеліп қалса, ылғалдандырғыш көмектеседі
Қадам 2. Есік пен кереуеттің жанына бетперде мен қолғап киіңіз
Науқастың төсегінің жанында бір реттік бетперде бар екеніне көз жеткізіңіз. Осылайша, олар бөлмеге біреу кірген кезде оны киюге болады. Содан кейін, бет маскалары мен бір реттік қолғаптарды есіктің сыртына қойыңыз, осылайша сіз оларды кез келген уақытта киюге болады.
Сіз сондай -ақ науқасқа қолғап бергіңіз келуі мүмкін. Осылайша, егер сіз оларға бір нәрсені тікелей беру қажет болса, олар микробтардың таралуын шектей алады
3 -қадам. Қол астына лайнері бар қоқыс жәшігін қойыңыз
Қолданылған тіндердің құрамында көптеген микробтар болуы мүмкін, сондықтан науқастың қасында қоқыс жәшігінің бар екеніне көз жеткізіңіз. Олар тіндерін оңай лақтыра алатындай болуы керек, сондықтан оны төсекке жақын жылжытыңыз және банкаға қақпақ қоймаңыз.
- Алайда, егер сіз ескі маска мен қолғап сияқты заттарды қалтаға салғыңыз келсе, онда банкаға қақпақ қойғаныңыз жөн. Бөлменің кіреберісіне жақын болғандықтан, қақпақ үйдің қалған бөлігін ластайтын ауадағы микробтардың болуына көмектеседі.
- Егер адам жүрек айнуын сезінсе, құсу қажет болса, кереуеттің жанында қосымша пластикалық бассейн болуы керек.
Қадам 4. Бөлмені мүмкіндігінше жайлы етіңіз
Әрине, дәрі -дәрмек пен тазартқыш маңызды, бірақ сіз бөлменің жайлы болғанын қалайсыз. Бөлмеге қосымша жастықтар мен көрпелерді салыңыз, кереуеттің жанына шам қойыңыз және адам қызып кетсе, желдеткіш қосуды қарастырыңыз.
- Сондай -ақ, ақылды құрылғылар (зарядтағыштарды ұмытпаңыз!), Теледидар, радио, кітаптар немесе журналдар сияқты ойын -сауық қосыңыз.
- Тамақ арасында аштық немесе шөлдеу кезінде кейбір тағамдар мен бөтелкедегі суды қол жетімді жерге қою пайдалы болуы мүмкін.
5 -қадам. Бөлмеде ыңғайлы киімдердің көп мөлшерін сақтаңыз
Пижама - науқас адамдар үшін тамаша нұсқа, өйткені олар көп уақытын төсекте өткізуі мүмкін. Егер адам салқындаса, сіз оған халат немесе жайлы жемпір кигіңіз келуі мүмкін.
Оларда душ қабылдауға арналған таза сүлгілердің бар екеніне көз жеткізіңіз, олар да науқас кезінде орамалды ешкіммен бөліспеуі керек
Қадам 6. Адам сауығып жатқан кезде бөлек ыдыс -аяқ пен ыдыс тағайындаңыз
Мүмкіндік болса, науқасқа өз табақшасын, шыныаяқын, шанышқыларын және қасықты қолданыңыз. Егер сіз мұны жасай алмасаңыз, микробтардың таралуын болдырмау үшін бір реттік опцияларды қолдануды қарастырыңыз.
Егер бұл мүмкін болмаса, олардың ыдыстарын жуған кезде абай болыңыз. Егер сіз оларды қолмен жуып жатсаңыз, сабын мен ыстық суды қолданыңыз және әр заттың әр бетін мұқият сүртіңіз. Қаласаңыз, оларды ыдыс жуғыш машинаға салуға болады
3 -ші әдіс 3: науқасқа күтім жасау
Қадам 1. Егер сіз ауырмасаңыз, бөлмеге кірмеңіз
Сіздің үй шаруашылығыңыздың барлық мүшелерінен бөлмеге кірмеуін және науқас адамнан бөлмеден шықпауын сұраңыз. Ең дұрысы, сіз сауығып жатқан адамға күтім жасау үшін бір адамды таңдауыңыз керек-егер біреу бөлмеге кіруге мәжбүр болса, бұл тек тағайындалған отбасы мүшесі болуы керек.
- Бастапқы күтуші ретінде таңдаған адам ауруға аса сезімтал емес екеніне көз жеткізіңіз. Мысалы, олар ауырып қалса, асқынуларға әкелетін денсаулыққа қатысты күрделі проблемалар болмауы керек.
- Бөлменің есігін үнемі жабық ұстаңыз, бұл микробтардың болуына көмектеседі.
Қадам 2. Инфекциялық тамшылардың таралуын болдырмау үшін бетперде қолданыңыз
Көбінесе вирустар мен бактериялар адам жөтелгенде немесе түшкіргенде бөлінетін ұсақ тамшылармен таралады. Өкінішке орай, бұл бір сәтте болуы мүмкін. Қауіпсіз болу үшін, егер адам бөлмесінен кетуге мәжбүр болса немесе біреу кірмес бұрын, бетпердесін киіп алсын. Содан кейін бөлмеге кіретін адамға бетперде кигізсін.
- Маскалар науқас адам киген кезде тиімді болады, бірақ қосымша қорғаныс қабаты басқа адамның ауырып қалуын болдырмауға көмектеседі.
- Сондай -ақ, адам жөтелгенде немесе түшкіргенде, тіпті бөлмеде ешкім болмаса да, аузы мен мұрнын майлықпен жабуын сұраңыз. Тіндерді өз бөлмесіндегі қоқыс себетіне бірден лақтырып жіберіңіз.
3 -қадам. Егер науқастың қолына тиген нәрсемен айналыссаңыз, бір реттік қолғап киіңіз
Бір реттік қолғаптар пакетін ұстаңыз-жақсырақ латекс немесе нитрилді резеңке-қолыңызда болсын және науқастың жағдайын реттеген кезде жұппен сырғытыңыз. Бұған олардың ыдыс -аяқтарын тигізгенде, қоқыстарын шығарғанда немесе киімдерін жуғанда кіреді. Содан кейін қолғапты бірден қоқысқа тастаңыз.
Сіз қолғап киген болсаңыз да, науқастың қолына тигеннен кейін қолыңызды жуған дұрыс
Қадам 4. Адам қолы тигеннің бәрін дезинфекциялаңыз
Дезинфекциялаушы майлықтарды немесе спрейді қолданыңыз, науқас ұстайтын беттерді немесе заттарды тазалаңыз. Мысалы, егер сіз бөлмесінен шықсаңыз, қол тигізетін кез келген есік тұтқаларын дезинфекциялау үшін тазалау майлықтарын қолдануға болады. Мұны жиі жасаңыз-сіз қаншалықты көп тазаласаңыз, сіздің отбасыңыздың ауруға шалдығу ықтималдығы соншалықты аз болады.
- Егер сіз адам кіретін бөлмені дезинфекциялауды жақсартқанша күте тұрсаңыз, бәрі жақсы, егер қажет болмаса, сіз бөлмеге кірмеуіңіз керек, және олар мұны істеу үшін өздерін жақсы сезінбеуі мүмкін. өздері.
- Егер адам өзін жақсы сезінсе, дезинфекциялаушы майлықтарды бөлмесінде қалдырыңыз, сонда олар кез келген адам кірмес бұрын сенсорлы беттерді сүрте алады.
- Үстел тақтасы, есік тұтқасы, раковина краны және теледидардың пульті сияқты сенсорлық беттерді күн сайын тазалаңыз, тіпті егер ауру адам оларға тиіспесе де. Бұл сіздің отбасы мүшелеріңіздің арасында микробтардың таралу қаупін азайтуға көмектеседі.
- Өз үйіңізде дезинфекциялаушы спрей жасау үшін 5 АҚШ ас қасық (74 мл) ағартқышты 1 АҚШ гал (3,8 л) сумен араластырыңыз. Қоспаны бүріккіш бөтелкеге құйыңыз.
Қадам 5. Адамның киімін ыстық суға жуыңыз
Киім микробтарды алып жүруі мүмкін, әсіресе егер адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе киімге басқа дене сұйықтығын алса. Кез келген уақытта науқас отбасы мүшелері киімдерін ауыстырады немесе төсек-орындарын ауыстыруға тура келгенде, заттарды тікелей кір жуғыш машинаға салып, жуғыш зат пен ыстық сумен жуыңыз.
- Бұл заттарды үйдің қалған кірімен жууға болады. Ыстық су кез келген бактериялар мен вирустарды жояды.
- Киім кедергісін немесе кір себетін босатқаннан кейін оны міндетті түрде дезинфекциялаңыз.
- Кірді жуып жатқанда шайқамаңыз-сіз микробтардың ауаға түсуін қаламайсыз.
Қадам 6. Тамақтану кезінде адамның тамағын есік алдында қалдырыңыз
Егер адам төсектен тұруға жеткілікті болса, тамағын науаға салып, есіктің жанына қойыңыз. Байланысты азайтуға көмектесу үшін олар аяқталғаннан кейін науаны есік алдында қалдырсын.
- Егер олар төсектен тұра алмаса, оларға маска киюін сұраңыз, содан кейін бөлмеге кірмес бұрын оларға тамақ әкеліңіз.
- Есіңізде болсын, науқасқа көп сұйықтық қажет, сондықтан бөтелкедегі су, бал қосылған жылы шай және тауық сорпасы сияқты заттарды жинаңыз.
Қадам 7. Ауру адаммен байланыста болу үшін цифрлық құрылғыларды қолданыңыз
Ауру бөлмеде болу жалғыздыққа әкелуі мүмкін. Телефонда, планшетте немесе компьютерде мәтіндік хабар алмасу, қоңырау шалу және бейне чат арқылы байланыста болыңыз.
- Кішкене серіктестігі болса, адам өзін жақсы сезініп қана қоймайды, сонымен бірге олар сізге бірдеңе керек пе, жоқ па, соны бақылауға көмектеседі.
- Егер бұл сізге сәйкес келмесе, шығармашылықпен айналысыңыз! Бір -бірімен сөйлесу үшін рацияны қолданып көріңіз. Сіз тіпті есік арқылы сөйлесе аласыз немесе олардың терезесінің сыртында тұра аласыз-егер терезе ашық болса, 6 фут (1,8 м) қашықтықта тұрыңыз.
