Әркім өзіне белгілі бір көзқараспен қарайды, бірақ басқалардың сені көргені сәйкес келмеуі мүмкін. Егер сіз басқа адамдарға көрсететін өзіңіздің нұсқаңызға қанағаттанбасаңыз, онда сіздің имиджіңізді өзгертуге уақыт келді. Сіздің имиджіңізді өзгерту сіздің жеке тұлға екеніңізді жоққа шығару емес, керісінше, белгілі бір құндылықтар мен ерекшеліктерді қабылдап, оларды сіз сыртқа шығаратын мінез -құлықтың бір бөлігіне айналдыру. Бастау үшін, сіз дамытқыңыз келетін қасиеттерді тануыңыз керек, әдеттеріңізді өзгертуге жұмыс жасаңыз және сіздің жаңа сезіміңізді көрсету үшін келбетті жаңартыңыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Жаңа кескінді нөлге келтіру
Қадам 1. Адамдардың сізді қазір қалай көретіні туралы ойланыңыз
Дұрыс жаңа бейнені ойлап таппас бұрын, қазір басқалар сіз туралы ойлап көріңіз. Өзіңіздің көптеген қарым -қатынасыңыз туралы және басқалардың сізге қалай қарайтыны туралы ойланыңыз. Бар имиджді анықтау - біртіндеп жылжудың алғашқы қадамы.
- Өзіңізге сұрақ қойыңыз: адамдар сіз туралы қандай сөздер айтуға бейім? Сіздің достарыңыздың пікірінше, сіздің ең жақсы қасиеттеріңіз қандай?
- Өзіңізді басқа біреудің көзімен қараңыз. Сіз ұялшақсыз ба немесе қатты әзілсіз бе? Бұл сізге қандай бөлшектермен жұмыс жасағыңыз келетінін анықтауға көмектеседі.
- Адамдардың сізді қалай көретіні сіздің түпкі ата-анаңызға, сіздің қауымдастығыңызға және сіздің жұмысыңызға сәйкес келмеуі мүмкін екенін біліңіз, бұл сіздің кім екеніңізді көрсетуге шектеу қоюы мүмкін.
2 -қадам. Сізді қалай көргісі келетіні туралы ойға сурет салыңыз
Сіз жаңа бейнені іздеп жүрсіз, бірақ ол қандай болуы керек? Адамдар сізді қандай қасиеттермен байланыстырғысы келетінін шешіңіз. Пұттарыңыздың не екенін және көпшілікке сыртқы келбетіңізді оларға ұқсас етіп қалай өзгертуге болатынын ойлаңыз.
- Мысалы, сіз өзіңіздің сүйікті супер қаһарманыңыз сияқты батылдыққа таң қалғыңыз келуі мүмкін немесе классикалық кино жұлдызының талғамы мен талғампаздығын бергіңіз келуі мүмкін.
- Кішкене бастаңыз. Өзіңіз қалайтын негізгі жеке қасиеттерден бастаңыз және олардың сіздің жеке құндылықтарыңыз бен нанымдарыңызға сәйкес келетініне көз жеткізіп, өміріңізде оларға орын беріңіз.
- Кім болғыңыз келетіні туралы ой қозғаудың қызықты әдістерінің бірі - сізге ұнайтын суреттерді жинау үшін Pinterest сияқты платформаны пайдалану. Сізге табиғи түрде тартылатын сипаттамалардың/белгілердің визуалды үлгілерін байқай отырып, сіз өзіңізді соған сәйкес модельдей аласыз.
3 -қадам. Қажет емес сипаттамаларды алып тастаңыз
Сіздің мінез -құлқыңыз имиджге әсер етеді. Егер сіз оны өзгерткіңіз келсе, сіз өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізге баса назар аударып, жағымсыз жақтарын азайтуыңыз керек. Бұрын адамдар көтерген жеке кемшіліктер туралы ойланыңыз және оларды түзетуге тырысыңыз. Біраз уақыттан кейін адамдар бұл өзгерістерді байқап, сізді жаңа қырынан қарай бастайды.
- Мысалы, егер сіз дау -дамайда қорғанатын болсаңыз және өзгелердің пікірін мойындауға тырысыңыз.
- Кескінді суретке түсу үшін не істегеніңізді анықтаңыз және керісінше жасауға тырысыңыз. Мысалы, егер сіз жиі сезімсіз болып көрінетін болсаңыз, басқаларға көбірек көңіл бөлу үшін өзіңізден шығыңыз.
- Әркімнің жеке қарым -қатынасы мен мінез -құлқын жақсартуға мүмкіндігі бар, тіпті «жақсы» деп есептелетіндер де.
Қадам 4. Өзіңізге мақсат қойыңыз
Бір апта, бір ай, бір жыл ішінде адамдардың сізге деген көзқарасын қалай өзгерткіңіз келетіні туралы болжам жасаңыз. Көңілді болуға назар аударыңыз немесе бір күні стресстік жағдайларда сабыр сақтауға шешім қабылдаңыз. бір уақытта Мақсатыңыз бен жетістіктеріңізді дәптерге жазыңыз, бұл сіз дамытуға тырысатын сипаттамаларды көрсету үшін еске салғыш болады.
- Ұзақ мерзімді мақсаттарыңыз қандай болса да, әрқашан күнделікті ойлаңыз. Әр күннің басында «Бүгін мен жомарт әрі қамқор боламын» деп айту пайдалы болуы мүмкін.
- Күнделікті өмірде әр түрлі жағдайда өзіңіз қалаған қасиетті қолдануға тырысыңыз. Ақыр соңында, бұл сіздің жеке қасиеттеріңізге айналады.
3 бөліктің 2 бөлігі: әдеттеріңізді өзгерту
Қадам 1. Әр түрлі адамдармен араласыңыз
Біз бірге өткізетін адамдардың ойлары мен іс -әрекеттері біздің ойымызға әсер етуі мүмкін. Егер сіз сақтайтын компания басқалардың сізге теріс көзқараста болуына әсер етсе, жаңа достар табудың уақыты келді. Жақсы бейнелері бар адамдарды іздеңіз және олар сізге және басқа адамдарға ұнайтыны туралы ойланыңыз.
- Ескі достарыңыздан мүлде бас тартудың қажеті жоқ. Өз өміріңізде өзіңіз қалаған қасиеттерге ие адамдарға орын беріңіз.
- Жаңа адамдармен танысу сізге жақсы әсер қалдыруға және жаңа бейнеңізге бірден әсер етуге мүмкіндік береді.
- Достар әдетте бір -бірін ойлайды және мінез -құлықтың белгілі бір түрін күтеді. Бұл өзіңізді жақсы жаққа өзгертуді қиындатуы мүмкін.
Қадам 2. Сіздің жаман имиджіңіздің әсерін түзетіңіз
Кейбір адамдар сізді өзгермеген деп ойласа, сізге жаңа мүмкіндік бергісі келмеуі мүмкін. Сондықтан адамдардың сен туралы пікірін өзгерту маңызды. Өткендегі жаман мінез -құлық жағдайларын мүмкіндігінше түзетіңіз. Сіз ренжіткен адамдардан шынайы кешірім сұраңыз, ұсақ келіспеушіліктермен аяқталған достық қарым -қатынасты жалғастырыңыз және әлеуметтік желілерден сізді ренжітуге әкелетін кез келген өсек пен кек жазбаларын өшіріңіз.
- Егер сіздің шынайы күш -жігер жұмсап жатқаныңызды көрсеңіз, сіздің қаскүнемдер сіздің имиджіңіздегі өзгерісті қабылдауға дайын болады.
- Кінәлі болмасаңыз да, әрқашан бірінші болып кешірім сұраңыз. Бұл сіздің қарым -қатынасыңызды дұрыс болғаннан гөрі бағалайтыныңызды көрсетеді.
- Ар -ұжданымыз таза болса, сіз жаңа бейнені жасауда алға жылжуға жақсы жағдайға ие боласыз.
3 -қадам. Өзіңіз туралы ойыңызды өзгертіңіз
Басқалармен өз имиджіңізді өзгертпес бұрын, ішкі тіліңізді өзгерту арқылы өзіңіздің жеке имиджіңізді қабылдауға тура келеді. Қандай қасиеттерге ие болғыңыз келетінін қарастырыңыз, содан кейін өзіңіз туралы ойлана бастаңыз.
- Мысалы, егер сіз кедергілерге тап болған кезде «мен мұны істей алмаймын» деп ойласаңыз және сіздің жаңа имиджіңіз мықты, өзіне сенімді көшбасшы болуын қаласаңыз, өзіңізге: «Менде бұл бар ! » Сіздің әрекеттеріңіз сіздің ойларыңызбен бірдей болады.
- Мұндай үлкен өзгеріс жасау қиын болуы мүмкін, бірақ есіңізде болсын, сіздің көптеген ойларыңыз бен мінез -құлқыңыз мінез -құлық үлгілері арқылы қалыптасады және оларды жеткілікті кондиционермен қайта үйренуге болады.
4 -қадам. Өзіңіздің әрекетіңізді біліңіз
Сіз өзіңіз көргіңіз келетін адам екеніңізге көз жеткізу үшін әрекеттеріңізді ескеріңіз. Өзіңізге алға қойған мақсаттар мен алға жылжытатын қасиеттеріңізді еске түсіріңіз. Кескінді өзгерту сіздің мінез -құлқыңызға екінші сипатқа айналғанға дейін шағын түзетулер енгізудің ұзақ, қайталанатын процесі болуы мүмкін. Сіз дамып келе жатқанда бірте -бірте өзіңізді жайлы сезінетін боласыз.
Сіздің мінез -құлқыңызды үнемі тексеріп отырыңыз. Кез келген жолды есте сақтаңыз және соған сәйкес сөздеріңіз бен әрекеттеріңізді таңдаңыз
Қадам 5. Бір уақытта өзіңіздің бір аспектіңізбен жұмыс жасауға тырысыңыз
Бірден көп нәрсені жасауға тырыспаңыз. Егер сіз әрқашан ұялшақ, тыныш адам болсаңыз, өзіңізді партияның өміріне бірден айналдырудың пайдасы жоқ. Өзгерткіңіз келетін бір немесе екі сипаттаманы таңдаңыз және оларға назар аударыңыз. Ойлау мен мінез -құлық үлгілерін өзгерткеннен кейін, сіз бұл прогресті өзіңізді үлкен, маңызды өзгерістерге бағыттау үшін пайдалана аласыз.
- Сабыр бол. Адамдар сізді өзіңіз қалағандай көрмейтін сияқты сезіну көңілсіз болуы мүмкін, бірақ сіздің бейнені өзгертуге уақыт қажет.
- Кішкене жетістіктер үшін өзіңізді марапаттаңыз. Жаман әдеттен бас тартқанда немесе бір нәрсеге ескі болмағандай әрекет еткенде өзіңізді жігерлендіру арқылы позитивті ойлауды қолданыңыз.
Қадам 6. Басқалардың өзгерісті байқайтынына көз жеткізіңіз
Сіздің имиджіңізді өзгерту сіздің көзқарасыңызды өзгертуге байланысты болса да, сіздің бейнеге басқа адамдар куә болады. Олар сіздің дамуыңызды байқайтынына көз жеткізіңіз. Сіздің жаңа сипаттамаларыңыз басқалармен қарым -қатынас жасау үшін пайдаланылатын болсын. Уақыт өте келе олар сені бұрынғыдай ойламайды және жаңаға үйренеді.
- Ешкім сіздің ойларыңызды оқи алмайды, сондықтан жаңа бейнені ұсынған кезде қалай кездесетінін есте сақтаңыз. Имидждің өзгеруі басқаларға деген көзқарасыңыздың өзгеруін білдіреді.
- Егер кейбіреулер жаңаға сенбесе, көңіліңізді түсірмеңіз. Сіз ойынды күшейтіп, жақсы адамға айналатындықтан, кейбір адамдар бұған өздерін қиын сезінуі мүмкін.
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: сіздің жаңа кескініңіз
Қадам 1. Сырт келбетіңізді жаңартыңыз
Қаласаңыз да, қаламасаңыз да, өзіңізге деген көзқарасыңыз бен басқалардың сізге көзқарасы сіздің сыртқы келбетіңізбен тығыз байланысты. Жаңа кескін іздегенде, сіз көрсеткіңіз келетін көзқарасты көрсететін киім мен стиль таңдауын жасаңыз.
- Мысалы, қара түсті киім кию сізге ашық түсті киім киюге дағдыланған болсаңыз, өңіңіздің сенімділігін арттыруға көмектеседі.
- Сіздің жаңа көзқарасыңызды көрсететін киім киіңіз. Тәуекел етіңіз. Кейде жаңа гардероб - бұл адамдарға басқаша қарауға кірісу.
- Дене тілі де маңызды. Шын мәнінде, бұл сіздің киінуіңізден гөрі сіздің ішкі болмысыңыз туралы көбірек айтады.
Қадам 2. Қажетті сипаттамаларды жобалау
Жаңа бейнені жарнамалау үшін жаңа келбетті қолданыңыз. Сіздің сыртқы келбетіңізді ретке келтіру сізге өзіңіздің жаңа мінез -құлқыңызды енгізуге деген сенімділік береді және басқалар көргісі келетін адам сияқты сезінуге көмектеседі. Жаңа киім, стиль немесе дене тілі өзіңізді қалай алып жүру керектігін еске салуға мүмкіндік береді. Оны өзіңіз қалаған бейнені білдіретін форманың бір түрі деп ойлаңыз.
Адамдармен қарым -қатынас жасамас бұрын, сыртқы келбетіңізді түзетуге уақыт бөліңіз, мейлі ол жай ғана күлімсіреу немесе шақыратын позицияны сақтау үшін. Бұл сізге өзіңізді сенімді сезінуге мүмкіндік береді
3 -қадам. Басқаларға өзіңе қалай қарағың келсе, солай қарым -қатынас жаса
Мұны «басқаларға сен қалай көргің келсе, солай қарым -қатынас жаса» деп те жазуға болады. «Алтын ереже»-бұл ежелден келе жатқан нақыл сөз, бірақ егер сіз өз түсінігіңізге тым оралған болсаңыз, оны ұмыту оңай. Егер басқалар сізге қалағандай қарамаса, бұл сіздің әрекеттеріңіздің көрінісі болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің жаңа суретіңіз үшін орнатқан стандарттарға сай екеніңізге көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, сіз көрсеткен нәрсеге байланысты адамдар сізден өз әсерін қалыптастырады.
- Сіздің басқалар алдындағы беделіңіз сіздің өмір сүруіңіздің айнасы болып табылады.
- Адамдарға қалай қарайтындығыңызға адал болу сіздің жағдайыңызды жақсартып қана қоймай, жеке қанағаттандырады.
4 -қадам. Өзіңізге адал болыңыз
Сіздің имиджіңізге өзгеріс енгізу сіз болмайтын адам сияқты әрекет ету сияқты емес. Өзіңіз болыңыз және түйсігіңізді тыңдаңыз. Егер бірдеңе дұрыс емес деп ойласаңыз, мұны жасамаңыз, тіпті егер ол сіздің жаңа имидждің бір бөлігі болғыңыз келсе де. Сіздің жаңа имиджіңіз өзіңіздің жүрегіңіздің кім екенін елемеудің орнына, сізге ұнайтын сипаттамалар мен құндылықтарды қосу арқылы шынайы болуы керек. Бұл сіздің жақсы нұсқаңызға айналу және оны әлемге көрсету, жалған адам жасамау.
- Сіздің жаңа имиджіңіз шынайы сезімдеріңізге сәйкес әрекет ететіндіктен шынайы болуы керек.
- Сіз әрекет етпейтін адам сияқты әрекет ету сізді эмоционалды түрде шаршатып, өзіңізге және қарым -қатынасыңызға қанағаттанбауды тудыруы мүмкін.
5 -қадам. Батыл болыңыз
Өзгеріс қорқынышты, бірақ ол өте күшті болуы мүмкін. Өзіндік санаға берілмеңіз немесе басқалардан қорықпаңыз. Адал болу және жаңа нәрсені іздеуді мақтан етіңіз. Сіздің өміріңізге оң өзгерістер енгізуге қуанышты болыңыз. Шешімділік пен табандылық сіз болғыңыз келетін адам болу үшін қажет. Сізде адамдарға сізді мүлде жаңа қырынан көруге мүмкіндік бар!
Кішкене нәрседен бастау, шынайы болу және бірте -бірте істеу - сіздің жаңа имиджіңізге сенімді болудың кілті
Кеңестер
- Сіз адамдар сізді қабылдайтын адам болып қала алмайсыз. Кез келген адам кез келген уақытта өзгере алады. Ол үшін ерік күші мен кішкене сенімділік қажет.
- Кескінді өзгерткіңіз келетін себептерді қарастырыңыз. Егер бұл сізге сәйкес келу немесе адамдарға ұнау үшін болса, бұл оған тұрарлық болмауы мүмкін.
- Адамдармен қарым -қатынас жасау кезінде өзіңіз көрсеткіңіз келетін бөліктерге назар аударыңыз.
- Адамдар сізге басқаша қарай бастайды деп күтпеңіз. Сіздің сыртқы келбетіңізге немесе мінезіңізге енгізілген өзгерістерді басқалар байқауы үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін.
Ескертулер
- Басқа адамдарға қалай қарауыңыздың салдары бар. Жаңа бейнені тәжірибеде қолданғанда осыны есте сақтаңыз.
- Ешқашан сіздің жеке сеніміңізге қайшы келетін әрекет жасамаңыз.
