Кейде өмір сіздің қалыпты қарқынмен душ қабылдауыңызды күтпейді. Мүмкін сіз кеш ояндыңыз және сіз жарты сағатта жұмыс істеуіңіз керек. Мүмкін сізге кеш жұмыс істеу керек еді, бірақ сіз қызыңызбен жиырма минуттан кейін кездесуге тиіссіз. Қандай жағдай болмасын, сіз тез және тиімді түрде душ қабылдауды білуіңіз керек.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Душқа дайындалу
1 -қадам. Уақытты жоғалтпаңыз
Үйге келе салысымен ваннаға жүгіріп, суды қосыңыз. Егер сіз суық душ қабылдағыңыз келсе, күтудің қажеті жоқ. Суық су сізді душқа тезірек кіруге және одан шығуға талпындырады.
Қадам 2. Киіміңізді шешіңіз
Егер сізде киім болса, душқа түскіңіз келмейтіні анық. Уақытты үнемдеу үшін оларды еденге қалдырып, кейінірек алуға болады.
3 -қадам. Душқа түсіңіз
Душқа түскеннен кейін жылы немесе сәл салқын сумен душ қабылдау ұсынылады. Ыстық су сізді ұзақ душ қабылдауға сендіреді, және сізде бұған уақыт жоқ.
3 бөліктің 2 бөлігі: Душ қабылдау
Қадам 1. Сізге өте қажет нәрсені ғана жуыңыз
Барлығын тазалауға уақытыңыз жоқ, сондықтан тазалау қажет жерлерге назар аударыңыз.
Қадам 2. Шашыңыздан бастаңыз
Қолыңызға шампунь құйып, шашыңызды көбіктендіріңіз. Уақытты үнемдеу үшін сіз көбікті сусабын шашыңызда қалдыра аласыз, сондықтан сіз бәрін бірден шайып тастай аласыз.
Қадам 3. Бетіңізді жуыңыз
Шампунь шашыңызда болса да, қолыңызға денеге арналған жуғыш зат құйып, бетіңізді жууды бастаңыз. Көп уақыт жұмсамаңыз; 15 секундтан аз уақыт жеткілікті. Аяқтағаннан кейін шаш пен бетті бір мезгілде шаюға болады.
4 -қадам. Ішекті жуыңыз
Сіз бұл аймақты таза ұстағыңыз келеді, сондықтан оны жуу ұсынылады. Есіңізде болсын, сіз сағатта тұрсыз.
Қадам 5. Қалған сабынды шайыңыз
Шашыңыз, бетіңіз бен жамбасыңыз таза болса, басқа ештеңеге алаңдаудың қажеті жоқ. Егер сіз жылдам болсаңыз, сіз 10 минутқа жетпей кіре аласыз.
Қадам 6. Суды өшіріп, душтан шығыңыз
Егер сізде төсеніш болса, оны басыңыз, өйткені сіз барлық жерде су алғыңыз келмейді.
3 бөліктің 3 бөлігі: Кептіру
Қадам 1. Шашыңызды бірден кептіруді бастаңыз
Егер сізде қысқа шаш болса, кептіруге көп уақыт жұмсаудың қажеті жоқ. Ұзын шаштар үшін шаш кептіргішті қолданыңыз.
Қадам 2. Дененің қалған бөлігін құрғатыңыз
Сіз өзіңіздің денеңізге, аяқтарыңыз бен шаптарыңызға назар аудара аласыз, себебі уақыт өте келе басқа жерлер құрғап кетеді.
Қадам 3. Дезодорант жағыңыз
Сіз әлі де жағымды иіс алғыңыз келеді, сондықтан міндетті түрде дезодорант киіңіз. Сіздің жаңа душ иісі мәңгілікке созылмайды.
Қадам 4. Қырынудан аулақ болыңыз
Қанша қызық болса да, уақытыңыз болған кезде қырыныңыз. Сіз сағатта тұрсыз; қырынуға уақытың жоқ.
5 -қадам. Киіміңізді киіңіз
Сіз, бәлкім, жаңа іш киім мен шұлық алуыңыз керек, әсіресе сізге жақсы жерде болу керек болса. Уақытты үнемдеу үшін сіз шашыңызды кептіргеннен кейін бірден киіміңізді жинай аласыз. Осылайша, сіздің денеңіздің қалған бөлігі құрғақ болады, ал ваннаға қайтқан кезде сіз негізінен құрғақ боласыз.
Кеңестер
- Барлығын бірден жууға тырысыңыз. Егер сіз шешпесеңіз, сіз бірнеше рет шайып кетесіз, бұл уақытты жоғалтады.
- Душ жылдам қарқынмен. Барлығын неғұрлым тез жусаңыз, соғұрлым тез сыртқа шығасыз.
- Егер сіз шынымен уақытты үнемдегіңіз келсе, душ жылынғанша киімдеріңізді жинаңыз.
- Кілтті есіктің жанында қалдырыңыз, сондықтан сіз душ қабылдағаннан кейін тез кете аласыз.
