Ауырсынумен күресудің 9 әдісі

Мазмұны:

Ауырсынумен күресудің 9 әдісі
Ауырсынумен күресудің 9 әдісі

Бейне: Ауырсынумен күресудің 9 әдісі

Бейне: Ауырсынумен күресудің 9 әдісі
Бейне: Халық қорғаумен радикулитпен емдеу. Радикулитпен қалай емдеуге болады. 1 бөлім 2024, Сәуір
Anonim

Сізге балауыздан кейінгі тегіс теріңіздің келбеті мен сезімі ұнайды, солай ма? Бұл онсыз сіз жасай алатын азап. Дегенмен, егер сіз үнемі балауыз жасасаңыз, сіз оны күн сайын қырынуға болады деп шешкен шығарсыз. Біз сіздің теріңізден ыстық балауызбен шашты жұлып алудан туындайтын сезімді толықтай жоя алмаймыз, бірақ біз сізге бұл тәжірибені мүмкіндігінше ауыртпалықсыз ететін бірнеше кеңестер бере аламыз.

Қадамдар

9 әдіс 1: Өзіңізді балауызбен емес, кәсіби маманға өтіңіз

Балауыз ауруымен күресу 1 -қадам
Балауыз ауруымен күресу 1 -қадам

0 8 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Кәсіби эстетиктер балауызға аз ауырсынумен дайындалады

Егер сіз өзіңізді балауызбен өңдеуге тырыссаңыз, онда сіз қателіктерге ұшырауыңыз мүмкін, бұл ауыртпалықты тудыруы мүмкін. Нерв және тартыну сонымен қатар бүкіл процесті қажет болғаннан да ауыр етеді.

Балауызбен ауыратын аурумен күресу 2 -қадам
Балауызбен ауыратын аурумен күресу 2 -қадам

0 8 ЖАҚЫНДА

Қадам 2. Қатты балауызды қолданатын эстетикті таңдаңыз

Кездесуді брондау кезінде эстетиктен олар қандай балауыз қолданатынын сұраңыз. Қатты балауыз жұмсақ балауызға қарағанда аз ауырады және тиімдірек болады, оны қағаз жолақтармен алып тастау қажет.

Жұмсақ балауыз-бұл сіз әдетте үй жиынтығынан аласыз, бұл профилактикаға барсаңыз, балауыз ауруы аз болады

2 -ші әдіс 9: Ауырсыну шегі жоғары болған кезде кездесуді тағайындаңыз

Балауыз ауруымен күресу 3 -қадам
Балауыз ауруымен күресу 3 -қадам

0 2 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Түстен кейін балауыз алыңыз

Сіздің ауырсыну шегіңіз ең жоғары 3 -тен 5 -ке дейін. және таңертең ең төменгі деңгейде. Егер сіз оны түстен кейін жасасаңыз, дәл сол рәсім азаяды.

4 -қадамдағы балауыз ауруымен күресу
4 -қадамдағы балауыз ауруымен күресу

0 5 ЖАҚЫНДА

Қадам 2. Кездесуді етеккір циклінің ортасына жоспарлаңыз

Сіздің ауыру шегіңіз етеккір кезінде төмендейді және жиі бір немесе екі күн бұрын және кейін. Бұл, әсіресе, егер сіз «бикини сызығы» бойымен балауызбен алсаңыз. Балауызды мүмкіндігінше ауыртпау үшін айдың осы мезгілінен аулақ болыңыз.

3 -ші әдіс 9: Шашыңыз кем дегенде өсіп кетсін 18 (0,32 см)

Балауыз ауруымен күресу 5 -қадам
Балауыз ауруымен күресу 5 -қадам

0 4 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Егер шашыңыз тым қысқа (немесе тым ұзын) болса, балауыз оны дұрыс ұстамайды

Шашыңыз кем дегенде балауызға тырыспаңыз 18 (0,32 см) балауызға шашты ұстауға және таза тартуға жеткілікті мөлшерде беру үшін. Бірақ көп күтпеңіз! Егер сіздің шашыңыз одан көп болса 14 (0,64 см) ұзындықта ол қатты күйдіреді және тегіс аяқталмайды.

Көптеген мамандар әр 4-6 аптада балауызбен сүртуді ұсынады. Шаш әр түрлі жылдамдықпен өседі, бірақ сіз бірнеше рет кездескеннен кейін, сіз оларды жоспарлаудың қаншалықты қажет екенін жақсы сезінесіз

4 -ші әдіс 9: Теріңізді қабыршақтап, ылғалдандырыңыз

Балауызбен ауыратын аурумен күресу 6 -қадам
Балауызбен ауыратын аурумен күресу 6 -қадам

0 4 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Денеге ылғалдандыратын скрабты кем дегенде аптасына бір рет және балауыздан 2 күн бұрын қолданыңыз

Денеге арналған скрабтар теріңіздің бетінде жиналған өлі тері жасушаларын жояды. Бұл балауызға шашты таза ұстауға көмектеседі, бұл аз ауырсынуды тудырады.

  • Егер тағайындалған күні теріңіз құрғақ болса, түстен кейін кездесуге дейін таңертең ылғалдандырғышпен уқалаңыз. Теріңізге шынымен сіңуге мүмкіндік беру үшін оны бірнеше минут құрғатыңыз.
  • Қабыршақтау мен ылғалдандыру сонымен қатар балауыздан кейін шаштың түсуіне жол бермейді, олар өздігінен ауыруы мүмкін.

9 әдіс 5: жақсы ылғалдану үшін көп су ішіңіз

7 -қадамда балауыз ауруымен күресу
7 -қадамда балауыз ауруымен күресу

0 9 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Ылғалданған тері тегіс, сондықтан шашты кетіру оңай

Жақсы ылғалданған күйде болу сау тері үшін өте маңызды, бірақ егер сіз ауырсынуды азайтуды қаласаңыз, балауызбен емдеу күнінде бұл одан да маңызды. Кездесу күні көп су ішіңіз және сусыздандыратын әсері бар басқа сусындардан аулақ болыңыз.

Кофеин мен басқа да стимуляторлар теріңізді сезімтал етеді, бұл балауыз кезінде ауырсынуды күшейтеді, сондықтан сіз балауызды қабылдаған күні кофені өткізіп жіберіңіз

Балауыз ауруымен күресу 8 -қадам
Балауыз ауруымен күресу 8 -қадам

0 4 ЖАҚЫНДА

Қадам 2. Балауызды қабылдағанға дейін алкогольді ішпеңіз

Сіз бір -екі сусын ауруды басуға көмектеседі деп ойлайсыз, бірақ алкоголь керісінше әсер етеді. Ішу сізді сусыздандырады, бұл теріңізді сезімтал етеді.

6-шы әдіс 9: Рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алыңыз

Балауыз ауруымен күресу 9 -қадам
Балауыз ауруымен күресу 9 -қадам

0 9 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Қабынуға қарсы препаратты балауыздан 30 минут бұрын қолданыңыз

Балауыздан ауырсынудың көп бөлігін тудыратын қабыну, бірақ рецептсіз қабынуға қарсы препарат онымен күреседі. Сіз оны балауыздан бұрын жұмысты бастау үшін жеткілікті ерте қабылдағаныңызға сенімді болыңыз. 0 7 ЖАҚЫНДА

Қадам 2. Кездесуден шамамен 30 минут бұрын анестетикалық кремді жағыңыз

Анестетикалық кремдер жергілікті дәріханада да рецептсіз сатылады. Кремді теріңізге кез келген лосьон сияқты жағыңыз және теріңізге сіңуіне мүмкіндік беріңіз.

Бұл кремдер бәріне сәйкес келмейді, сондықтан сіз әлі де ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Бірақ, егер сізде балауыздан болатын ауырсынумен күресу қиын болса, оны қабылдауға тұрарлық

7 -ші әдіс 9: Терең тыныс алу техникасын қолданыңыз

0 10 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Мұрынмен баяу дем алып, аузыңызбен шығарыңыз

Балауыздан бұрын және кезінде терең тыныс алу сізді босаңсытады, бұл ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Тыныс алуыңызға назар аударыңыз, баяу дем алыңыз, содан кейін бірдей жылдамдықпен үзіліс жасаңыз.

8 -ші әдіс 9: Өзіңізді алаңдату үшін қолыңыздан келгенін жасаңыз

0 3 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Балауыз кезінде музыканы тыңдаңыз немесе бейнені қараңыз

Эстетиктерде ақыл -ойдан арылуға көмектесетін музыка немесе теледидар жиі болады. Егер олар олай етпесе, сізді алаңдату үшін смартфонға бірдеңе қоюға болатынын сұраңыз.

Егер сіз эстетиктің балауызын көріп отырсаңыз, сіз ауруды алдын ала болжай аласыз, бұл оны одан сайын ауыртады

9 -дан 9 -әдіс: Балауыздан кейін теріңізді қыздырудан аулақ болыңыз

0 4 ЖАҚЫНДА

Қадам 1. Жаттығу алдында балауыздан кейін 6-8 сағат күтіңіз

Жаттығудан шыққан тер мен жылу теріңізді күйдіруі мүмкін, бұл балауыздан кейін бірден бөртпе немесе ісінуге әкелуі мүмкін. Сіздің теріңіз сезімтал болады, сондықтан оны үйкеліс пен ыстыққа ұшыратқыңыз келмейді.

Ұсынылған: