Көптеген адамдар теріні жүйке әдеті ретінде таңдайды. Бұл кездейсоқ стресстік реакциядан экскориацияның бұзылуы деп аталатын созылмалы жағдайға дейін. Ақыр соңында теріңізді алуды тоқтатуға тырысуыңыз керек, бірақ сіз әлі де жараларды емдеуге тура келеді. Жараны сабынды сумен тазарту, инфекцияның алдын алу үшін антибиотикалық крем жағу және жараны стерильді бинтпен жабу арқылы алғашқы көмек көрсету. Жараны күн сайын бақылап, инфекция белгілерін көрсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіз таңдасаңыз, жұқпалы ауруларды болдыртпау үшін қолыңызды таза ұстаңыз және үйден тыс жерде бинтпен жүріңіз.
Қадамдар
2 әдіс 1: жараға күтім жасау
Қадам 1. Барлық жараларды сабынмен және бөлме температурасындағы таза сумен жуыңыз
Инфекция қаупін азайту үшін мұны мүмкіндігінше тезірек жасаңыз. Жараны кранның немесе соған ұқсас су көзінің астынан ұстаңыз және су жарадан бір минутқа өтсін. Содан кейін жараны сабынмен ақырын тазалаңыз. Тағы бір рет сумен шайыңыз. Жараны таза сүлгімен немесе стерильді дәкемен кептіру арқылы аяқтаңыз.
- Жараны тітіркендірмеу үшін хош иіссіз жұмсақ сабын қолданыңыз.
- Жараны сүртудің орнына құрғатыңыз. Үйкеліс теріні тітіркендіруі мүмкін.
- Егер жара сіздің бетіңізде немесе арқаңызда кран астында ұстау қиын жерде болса, онда душқа кіріп, оны душ басымен жуыңыз.
Қадам 2. Егер жарадан қан кетсе, қысым жасаңыз
Тері жаралары жиі аз болады, бірақ кейде көп қан кетеді. Егер жарадан қан кетсе, оны тоқтату үшін қысым жасаңыз. Стерильді дәке жастықшасын кесілген жерге тікелей ұстаңыз. Содан кейін жұмсақ қысыммен басыңыз. Әр минут сайын қанның тоқтағанын тексеріңіз. Қан кету тоқтағанша төмен қарай жалғастырыңыз.
- Егер сізде дәке жоқ болса, оның таза екеніне сенімді болсаңыз, сүлгіні қолданыңыз.
- Егер жара қан кетуді тоқтатпаса, оны суық сумен шаю қан тамырларын қысады және қан кетуді тоқтата алады.
Қадам 3. Инфекцияның алдын алу үшін антибиотикалық кремнің жұқа қабатын жағыңыз
Q-ұшы немесе саусағыңызбен аз мөлшерін қысып, жараға сүртіңіз. Крем тек жұқа қабат жасайтындай етіп жайыңыз. Бұл бактериялардың жараның ішіне енуіне жол бермейді.
- Егер сіз кремді саусағыңызбен қолдансаңыз, жараны қайта ластамау үшін алдымен қолыңызды жуыңыз.
- Сіз сондай -ақ кремді тікелей таңғышқа сығуға болады.
- Егер сізде антибиотикалық крем болмаса, алдымен жараны жабыңыз және ораңыз. Содан кейін крем алыңыз, сонда сіз таңғышты бірінші рет ауыстырасыз.
Қадам 4. Жараны жаңа бинтпен жабыңыз
Кішкене болса да, оны жабық ұстаңыз. Бұл инфекцияның алдын алып қана қоймайды, сонымен қатар емделу кезінде жараны жұлып алуға жол бермейді. Жараның көлеміне байланысты таңғышты немесе стерильді дәке жастықшасын қолданыңыз. Таңғыш бүкіл жараны жабатынына және ештеңе ашылмайтынына көз жеткізіңіз.
Таңғыштың сенімді екеніне көз жеткізіңіз, сондықтан оны оңай көтере алмайсыз және жараны бейсаналық түрде ала алмайсыз. Қажет болса, оны медициналық таспамен ораңыз
5 -қадам. Таңғышты күніне бір рет немесе кез келген уақытта ластанған немесе ылғалданған кезде ауыстырыңыз
Инфекцияның алдын алу үшін жараны таза ұстаңыз. Таңғышты алыңыз және жараны сабынмен және сумен жуыңыз. Содан кейін бактерияға қарсы кремді көбірек жағып, оны жаңа бинтпен жабыңыз. Мұны күніне кемінде бір рет жасаңыз, немесе кез келген уақытта бинт ластанған немесе суланған.
Таңғышты ауыстырар алдында қолыңызды жуыңыз. Бұл сіздің инфекция қаупін азайтады
6 -қадам. Тырнақтарыңызды кесіңіз, сондықтан жараны алу қиын
Егер сіз теріңізді жиі алсаңыз, жаңа жара сізді азғыруы мүмкін. Жараға күтім жасалғаннан кейін, тырнақ қайшыны алып, тырнақтарыңызды қысқартыңыз. Теріңізді алу үшін қолдануға болатын өткір бұрыштардан құтылыңыз. Бұл жинауды қиындатады және жараның тез жазылуына көмектеседі.
Егер сізде жарақат болмаса да, бұл жақсы тәжірибе. Қысқа тырнақтар сіздің теріңізді алуды қиындатады, болашақта жарақаттанудың алдын алады
Қадам 7. Егер жара инфекциялы немесе қабынған болып көрінсе, дәрігерге қаралыңыз
Таңғышты ауыстырған кезде, жараны қайтадан жаппастан бұрын қараңыз. Инфекцияның белгілері қызару мен ісінуді, аурудан, іріңнен және жарадан шыққан жылуды қамтиды. Сізде де төмен дәрежелі қызба болуы мүмкін. Егер жара жұқпалы болып көрінсе, дәрігерге жазылыңыз және оны емдеңіз.
- Егер сізде инфекция болса, дәрігер ауызша немесе жергілікті антибиотикті тағайындай алады.
- Егер сіз теруді тоқтатуға көмектескіңіз келсе, бұл туралы дәрігерге айтыңыз. Олар сіздің мәселеңізге көмектесу үшін дұрыс ресурстарға нұсқау бере алады.
2 -ші әдіс 2: Егер сіз таңдасаңыз, инфекциядан аулақ болыңыз
Қадам 1. Инфекцияны болдырмау үшін қолыңызды жиі жуыңыз
Сіздің қолыңызда күн сайын тиетін заттардың арқасында көптеген бактериялар бар. Бұл дегеніміз, егер сіз таңдасаңыз, ауыр инфекцияға әкелетін бактерияларды жараларыңызға беру өте оңай. Егер сіз жиі таңдайтын болсаңыз, қолыңызды таза ұстаңыз. Ваннаға кірген сайын, есіктің тұтқасын ұстаған кезде немесе кірлегенде оларды жуыңыз.
- Сонымен қатар, егер сізде таңдау қажет болса, қолыңызды жуыңыз. Бұл сіздің қолыңызды ұстайды және сіздің қалауыңызды жеңілдетуі мүмкін. Егер сіз теруді аяқтасаңыз, кем дегенде қолыңыз таза болады.
- Бекітілген бактерияларды жою үшін тырнақтарыңызды жууға назар аударыңыз.
- Қол жинауды ойлаған сайын қолды жуу да уақыт өте келе әдетіңізді ыңғайсыз етуі мүмкін және сіз мұны азайтыңыз.
Қадам 2. Қолды тазартатын құралды үнемі өзіңізбен бірге ұстаңыз
Қозғалыс кезінде қолды жуу әрқашан ыңғайлы немесе мүмкін емес. Қолды тазартуға арналған кішкене бөтелке қолыңызды таза ұстай алады, егер сіз таңдауды қаласаңыз. Жуынатын бөлмеде болмаған кезде қолыңызды жуыңыз және қолыңызда ұстаңыз.
Қол тазартқышты қолданған кезде тырнақтарыңызға назар аударуды ұмытпаңыз. Бұл сіз таңдаған аймақтағы бактерияларды жояды
Қадам 3. Егер сіз теріңізді үйден алсаңыз, өзіңізбен бірге кішкентай медициналық көмек жинағын алып жүріңіз
Егер сіз теруді аяқтасаңыз, сізге жараны жабу үшін таңғыштар мен крем қажет болады. Жараны мүмкіндігінше жуыңыз және таңғышпен жабыңыз. Мүмкіндігінше тез арада тиісті алғашқы көмек көрсетіңіз.
- Сізге толық медициналық көмек жинағы қажет емес. Кішкене пакет, құрамында бірнеше таңғыштар мен бактерияға қарсы крем бар.
- Егер сіз жараны тез жабатын болсаңыз, оны мүмкіндігінше тез сабынды сумен мұқият жуыңыз. Содан кейін қайтадан жаңа бинтпен жабыңыз.
Кеңестер
- Тері жинау көбінесе күйзеліске байланысты. Егер сіз созылмалы таңдаушы болсаңыз, әдетті бақылау үшін стрессті төмендетуге тырысыңыз.
- Тері жинау обсессивті-компульсивті бұзылуларға ұқсас. Терапевтке бару мәселені шешуге көмектеседі.
