Шаштың қажетсіз немесе әдеттен тыс өсуіне көбінесе андрогендер өндірісінің жоғарылауы себеп болады, кейде оларды «еркек гормондары» деп атайды. Ерлер мен әйелдерге андрогендердің көбеюі әсер етуі мүмкін, нәтижесінде денеде немесе бетте шаштың артық болуы байқалады. Егер сіз шаштың өсуін мүлде тоқтатқыңыз келсе, сіз табиғи әдістерді қолдана аласыз немесе лицензияланған мамандардың көмегімен электролизге немесе лазерлік эпиляцияға ауыса аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Табиғи әдістерді қолдану
Қадам 1. Дәрігермен сөйлесіңіз
Жыныстық жетілу, жүктілік немесе менопауза сияқты гормоналды өзгерістер денеде шаштың уақытша өсуіне әкелуі мүмкін. Гормоналды ауысулар қалыпты болып табылады және олар аяқталғаннан кейін шаштың өсуі төмендеуі мүмкін. Шаштың өсуіне емделу арқылы шешуге болатын медициналық жағдайлар да себеп болуы мүмкін. Поликистозды аналық без синдромы (PCOS), бүйрек үсті безінің ісіктері және Кушинг ауруы сияқты жағдайлар сіздің денеңізде еркек гормондарының көп мөлшерде өндірілуіне әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Шаш өсуіне әсер ететін дәрілерді қабылдайтындығыңызды тексеріңіз
Шаштың ерекше өсуін жанама әсер етуі мүмкін көптеген дәрілер бар. Дәрі -дәрмектер мен емдеуге қолданылатын жағдайға байланысты, сіз балама дәріге ауысу арқылы шаштың одан әрі өсуін болдырмауға болады. Жанама әсерлерді тексеру үшін рецепттеріңізді интернеттен қараңыз немесе оны талқылау үшін дәрігерге хабарласыңыз. Шаш өсуіне әкелуі мүмкін кейбір дәрілер:
- Қабынуға қарсы кейбір дәрілер
- Кортизон сияқты стероидтар
- IFG-1 (инсулиннің арнайы формасы)
- Кейбір босануды бақылау таблеткалары
Қадам 3. Жалбыз шайымен тестостеронды азайтыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, сіздің денеңіздегі андроген мөлшерін азайтуға болады, сонымен бірге сіздің денеңіз шығаратын әйел гормондарының деңгейін жоғарылатады. Жалбыз шайын біркелкі ішу арқылы сіз денеде және бетіңізде шаштың өсуін айтарлықтай төмендете аласыз.
- 1 шай қасық немесе 1,5 шай қасық жалбыз жалбызының көмегімен шай жасаңыз.
- Жалбыз жапырақтарын бір стакан қайнаған суға он минут қайнатыңыз.
- Нәтижені көру үшін күніне кемінде бес күн жалбыз жалбызынан шай ішіңіз.
Қадам 4. Егер сізде артық салмақ немесе семіздік болса, салмақ жоғалтуды қарастырыңыз
Нашар салмақ тастау кейбір әйелдердің шаш өсуін айтарлықтай төмендететіні дәлелденді. Майдың артық болуы сіздің денеңіздің шаштың өсуіне әкелуі мүмкін гормондардың өндірілуіне әсер етуі мүмкін. Салмақ жоғалту сіздің денеңізге гормондардың деңгейін жақсартуға көмектеседі, осылайша сіздің денеңіздегі шаштың өндірісін шектейді.
- Дене салмағының индексі (BMI) 25 -тен жоғары әйелдерде тестостерон деңгейі BMI төмен әйелдерге қарағанда едәуір жоғары.
- Салмақты жоғалтудың салауатты әдістеріне жүгініңіз.
- Салмақ жоғалту және шаштың өсуін шектеу - дұрыс тамақтанудың артықшылықтарының бірі.
Қадам 5. Қызыл етті соямен алмастырыңыз
Қызыл еті көп диеталар сіздің денеңіздегі андроген деңгейін жоғарылатуы мүмкін, нәтижесінде шаш өсуі жоғарылайды. Сіз жейтін қызыл ет мөлшерін азайту сіздің денеңіздің қанша шаш өсуіне әсер етуі мүмкін. Соя өнімдері сіздің ағзаңыздағы эстрогендердің деңгейін жоғарылататыны белгілі, бұл сіздің жүйеңіздегі табиғи түрде кездесетін андрогендердің әсерімен күресуге мүмкіндік береді.
- Гормондардың өндірісін бақылауға көмектесу үшін диетадағы қызыл ет мөлшерін азайтыңыз.
- Диетадағы сояның көбеюі гормондардың әсерінен шаш өсуімен күресу үшін эстроген өндірісін арттыруға көмектеседі.
- Зерттеулер соя өнімдерін қабылдауды еркектерге феминизациялау әсерімен, оның ішінде гинекомастиямен (кеуде қуысының ұлғаюы) немесе құнарлылықтың төмендеуімен байланыстырмайды.
3 -ші әдіс 2: Электролизді сынау
Қадам 1. Өз аймағыңыздан лицензияланған электрологты іздеңіз
Көптеген штаттар электролиз жасайтын адамдардан лицензия немесе сертификат алуды талап етеді. Егер сіздің мемлекетіңіз қажет болмаса да, емделмес бұрын электрология мектебінен сертификат іздеңіз. Электролиз салыстырмалы түрде инвазивті емес, бірақ кейбір тәуекелдер бар.
- Электролиз әр шаш фолликуласына инені енгізуді және оны зақымдап, ақырында жою үшін электр тогын шығаруды қамтиды.
- Шаш фолликулаларын өлтіру үшін инені қолдану арқылы электролиз - болашақта шаштың одан әрі өсуіне жол бермейтін жалғыз электролиз әдісі.
- Жергілікті электрологтардың шолуларын интернеттен іздеңіз, содан кейін олармен байланысып, олардың тіркелгі деректері туралы сұраңыз.
- Егер электролог электронды пинцет немесе фотоэпилятор қолданатынын айтса, сіз басқа біреуді таңдауыңыз керек, себебі бұл әдістер тұрақты пинцетке қарағанда тұрақты емес немесе ұзаққа созылмайды.
Қадам 2. Консультация алыңыз
Электрологты тапқаннан кейін консультацияға жазылыңыз. Кездесу кезінде электролог сізбен бірге процедураны қарап шығуы, кез келген сұрақтарыңызға жауап беруі және шашты кетіру мақсаттарына жету үшін қанша сессия қажет болатынын талқылауы керек. Өзіңізді қоршаған ортада жайлы сезінетіндігіңізге көз жеткізіңіз және кез келген алаңдаушылықты электрологпен талқылаңыз.
- Электролиз клиникаларының көпшілігі тегін кеңес береді.
- Әр сессия қанша тұрады, қанша уақытқа созылады және тәжірибеші немесе электролог бұл процедураларды қанша уақыт жүргізеді деп сұраңыз.
Қадам 3. Бір -екі апта бойы эпиляцияның уақытша түрлерінен бас тартыңыз
Алғашқы электролизді тағайындамас бұрын, алынатын шашты қырудан, балауыздан немесе жұлудан аулақ болыңыз. Электролиз процедурасы әрбір фолликулды анықтау және ену үшін шаштың бетінде болуын талап етеді. Шашты алу қиынға соғуы мүмкін.
Электролиз әдетте кішкене аймақтарда бірден жасалады, сондықтан сіз кейінгі сессияға дейін өңделмейтін жерлерді қырынуды немесе балауызды жалғастыра аласыз
Қадам 4. Жоспарланған емдеуді аяқтаңыз
Сіз алып тастаған шаштың мөлшеріне және денеңіздің аймағына байланысты сізге бірнеше емдеуге қайта оралуыңыз қажет болуы мүмкін. Шашты электролиз арқылы алып тастағандықтан, оны өңделген шаш фолликулаларының одан әрі өсуіне жол бермеу үшін оларды біржола ұстау керек.
- Сіз сеанстан кейін әр емделген аймаққа антисептикалық кремді жағып, инфекцияны болдыртпауыңыз керек.
- Электролиз аздап ауыруы мүмкін, бірақ ауыртпалық болмауы керек. Егер сіз қатты ыңғайсыздық сезінсеңіз, оны тәжірибешіге хабарлаңыз.
3 -ші әдіс 3: Лазерлік эпиляцияны алу
Қадам 1. Лазерлік эпиляция сізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз
Лазерлік эпиляция шаш өсуінің алдын алудың тұрақты әдісі болып саналмайды, бірақ ол бірқатар емдеулерден кейін белгілі бір аймақтарда өсетін шаш көлемін едәуір азайтады. Лазерлік эпиляция қымбатқа түсуі мүмкін және сіз емдеуге үміттенген денеңіздің әр бөлігіне бірнеше рет баруды қажет етеді.
- Лазерлік эпиляция процедуралары жылдам болуы мүмкін. Бір лазер бірден бірнеше шаш фолликуласын емдей алады және жұмыс істеу үшін бірден қажет.
- Процедурадан кейін сіздің теріңіз бірнеше күн бойы күйіп қалуы мүмкін, бірақ басқаша қауіп жоқ.
Қадам 2. Сіздің аймағыңыздағы лицензияланған лазерді жою техникасын зерттеңіз
Кейбір штаттарда бұл процедураны тек дәрігер ғана жасай алады. Косметикалық хирургия тәжірибесінде сіз жиі сертификатталған лазерлік эпиляторларды немесе дәрігерлерді таба аласыз. Жергілікті тәжірибені зерттеу үшін Интернетті қолданыңыз және шолуда және желіде тіркелген тіркелгі деректерін іздеңіз.
- Лазерлік эпиляция клиникасын іздеу кезінде процедураны бақылайтын дәрігерге және олардың куәліктері туралы сұрақтар қойыңыз.
- Американдық лазерлік медицина және хирургия қоғамы (ASLMS) немесе лазерлік шеберлік жөніндегі ұлттық кеңес (NCLE) сияқты кәсіби ұйымдарға мүшелікке жүгініңіз.
Қадам 3. Техникпен немесе дәрігермен кеңесіңіз
Ұзақ нәтиже бермес бұрын қанша емделуге болатынын талқылаңыз. Шаш өсуін біржола төмендету үшін үштен жетіге дейін емдеу қажет болуы мүмкін. Лазерлік эпиляция - бұл мүлдем тұрақты шешім емес, сондықтан мұндай уәде беретін кез келген клиникадан сақ болыңыз.
Емдеу аймағының көлеміне байланысты шығындар өзгеретінін есте ұстаған жөн, бұл жердің сән -салтанатына байланысты сеанс бірнеше жүз долларға тұруы мүмкін
Қадам 4. Кездесуден алты апта бұрын шаштың қалыпты өсуіне рұқсат етіңіз
Лазерлік эпиляция шаш фолликулаларын нысанаға алуды талап етеді, оны балауыз немесе жұлу арқылы алып тастауға болады. Лазер шаш фолликулаларын дұрыс нысанаға алып, өлтіретініне көз жеткізу үшін шашыңыздың алты апта бойы табиғи өсуіне мүмкіндік беріңіз.
Лазерлік эпиляция сеанстары арасында шашты балауызбен немесе жұлып алмаңыз
Қадам 5. Әр алты апта сайын лазерлік эпиляция сеанстарын жоспарлаңыз
Лазерлік эпиляция шашты алты аптаға дейін кетіруі мүмкін, бірақ шаш қайтадан өсе береді. Бір аймақта үш -жеті процедурадан кейін шаш өсуін біржола шектеуге болады, бірақ сіз әлі де сол аймақтарда шаштың өсуін шектей аласыз.
- Әр процедурадан кейін суық компресс кию зақымдалған теріні тыныштандырады және тітіркенуді шектейді.
- Қабынуға қарсы кремдер немесе лосьондар процедурадан кейін бірден жайлылықты арттырады.
