Контактілі линзалар қиын жұмыс болуы мүмкін, әсіресе көзге тигізу ыңғайсыз болса. Кішкене білім мен тәжірибе кезінде сіз контактілерді кәсіби маман ретінде қолданасыз. Оптоматологты міндетті түрде тыңдаңыз, бірақ сізге сәйкес келетін жүйені таппайынша, эксперимент жасаудан қорықпаңыз!
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: Контактілі линзаларды таңдау
Қадам 1. Дұрыс контактілі линзаларды таңдаңыз
Сіздің оптометріңіз сіздің көзіңізге және қажеттіліктеріңізге байланысты сізге әр түрлі нұсқаларды ұсына алады. Контактілерден не қажет екенін түсініңіз.
- Қолданылу ұзақтығы: Кейбір контактілерді тек бір күн киюге арналған, содан кейін лақтырып тастауға арналған. Қалғандары бір жыл бойы қайта пайдалануға арналған. Арасында ай сайын және екі апта сайын киілетін контактілер бар.
- Қысқа уақытқа киілетін жұмсақ контактілер әдетте сіздің көзіңізге ыңғайлы және сау, бірақ қымбат. Қатты контактілер оларды жиі алып тастаудың қажеті жоқ болғандықтан ыңғайлы болуы мүмкін - бірақ олар қаттырақ және жұмсақ сорттарға қарағанда оларды реттеу қиын болуы мүмкін.
- Күнделікті төсекке жатар алдында контактілерді алып тастау керек. Ұзартылған контактілерді ұйқы кезінде киюге болады. Бірнеше ұзартылған тозуға арналған линзалар FDA мақұлдаған жеті күндік үзіліссіз, ал силикон гидрогельді AW линзаларының белгілі бір маркалары 30 күн үздіксіз қолдануға рұқсат етілген.
Қадам 2. Эксперимент жасаудан қорықпаңыз
Көз дәрігерлерінің көпшілігі сізге бірнеше нұсқаны ұсынады, ал көпшілігі сізге үлкен инвестиция салғанға дейін белгілі бір брендті немесе рецептіні тексеруге мүмкіндік береді.
- Әр түрлі брендтерді қолданып көріңіз. Контактілердің кейбір брендтері басқаларға қарағанда жұқа және кеуекті болады және олардың жиектері тегіс болады, бұл жайлылықты жақсартады; дегенмен, олар әдетте қымбатырақ. Жақсы көз дәрігері сізге ыңғайлы екеніне көз жеткізу үшін брендті бір апта бойы тексереді.
- Егер сіз не қажет екеніне сенімді болмасаңыз, оптометрден тек бір немесе екі жұп контактілерді қамтитын сынақ пакетін сұраңыз. Сіздің оптолог дәрігеріңіз сізге бір немесе басқа түрді таңдауға дайын екендігіңіз анық болғаннан кейін, олардың кеңсесінде бірнеше контактілерді көруге рұқсат етуі мүмкін.
3 -қадам. Егер сіз 18 жастан кіші болсаңыз, оптикалық маманның контактілерді киюге қатысты саясаты туралы сұраңыз
Кейбір оптиктер пациенттер белгілі бір жасқа жеткенге дейін (мысалы, 13) контактілерді тағайындаудан бас тартады, ал кейбіреулер сіз жасы келгенше ішінара киюге кеңес береді.
- Науқастың контактілі линзаларға дұрыс күтім жасау үшін жасы мен жауапкершілігі жеткілікті ме, жоқ па, бұл дұрыс емес күтім көздің денсаулығына әсер етуі мүмкін. Ата -ана немесе қамқоршы науқастың линзаларды дұрыс күтуге жетілгенін анықтауға көмектеседі.
- Егер сіздің optometrist немесе сіздің заңды қамқоршыларыңыз контактілі линзаларды тағуға әлі жасыңыз жоқ деп шешсе, көзілдірік алыңыз. Сіз контактілерді бірнеше жылдан кейін киюді бастай аласыз, бірақ сіз көзілдірікті кигенді жақсы көретін шығарсыз.
Қадам 4. Көздің түсін өзгерту үшін түсті линзаларды сатып алуды қарастырыңыз
Сіз түсті линзаларды рецепт бойынша немесе рецептсіз сатып ала аласыз; алайда рецептсіз немесе рецептсіз түрлі-түсті контактілерді алу ұсынылмайды (бұл іс жүзінде заңсыз). Контактілер медициналық құралдар болып саналады және олардың нашар орналасуы сіздің көзіңізге елеулі зақым келтіруі мүмкін.
- Сіз өзіңізге ұқсамайтын көздің жалпы түсін таңдай аласыз - айталық, көк, қоңыр, жаңғақ, жасыл - немесе сіз таңқаларлық түстерді таңдай аласыз: қызыл, күлгін, ақ, галстук, спираль және мысық көз.
- Егер сіз бұларға рецепт алсаңыз, күнделікті киюге дайын нәрсені таңдағаныңызға сенімді болыңыз. Байланыс қымбат жаңа өнімдерді жасайды.
4 -тің 2 -бөлігі: Байланыстарды сақтау және күту
Қадам 1. Контактілі линзалар пайдаланылмаған кезде оларға дұрыс күтім жасаңыз
Бұл негізінен екі нәрсені білдіреді:
- Контактілерді әрқашан линзалар ерітіндісінде сақтаңыз, егер сіз бір реттік линзаларды киіп жүрмесеңіз. Контактілі линзалар ерітіндісі линзаларды тазалауға, шаюға және дезинфекциялауға көмектеседі.
- Контактілі линзаларды ұсынылған күнге дейін тастаңыз. Көптеген линзалар үш санаттың біріне жатады: күнделікті, жарты апта сайын немесе ай сайын қоқысқа тастау. Контактілі линзаларды қоқысқа тастаудың ұсынылған күнін тексеріңіз және оларды ұзағырақ киюге болмайды. Линзаны қашан ауыстыру керектігін есте сақтауға көмектесетін онлайн құралдар да бар.
Қадам 2. Дұрыс шешімді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз
Кейбір шешімдер контактілерді сақтауға арналған, кейбір шешімдер контактілерді тазалауға және дезинфекциялауға арналған, ал екіншісін қолдануға болады. Ең дұрысы, екеуінің комбинациясын қолдану керек.
- Сақтау ерітінділері тұзды негізде болады. Олар көзге жұмсақ, бірақ олар сіздің контактілеріңізді химиялық дезинфекциялаушы ерітінділер сияқты тиімді түрде тазалай алмайды.
- Тазалау және дезинфекциялау ерітінділері сутегі асқын тотығына негізделген (HPB) немесе көп мақсатты. HPB шешімдері бірнеше қадамдарды қажет етеді, соның ішінде пероксидті көздің қабығына зақым келтірмеу үшін бейтараптандырғышты қолдану. Көп мақсатты тазартқыштарды қолдану оңай және оларды жиі контактілерді ауырту үшін де қолдануға болады.
- Егер контактілі ерітінді көзіңізді үнемі тітіркендірсе, сутегі асқын тотығы ерітіндісіне ауысыңыз.
- Әрқашан дезинфекциялаушы ерітіндіні, көз тамшыларын және ферментативті тазартқышты қолданыңыз, ол сіздің дәрігеріңізге кеңес береді. Байланыстардың әр түрі әр түрлі шешімдерді қажет етеді. Кейбір көзге күтім жасау құралдары линзаны тағатындар үшін қауіпсіз емес, әсіресе химиялық негізді, тұзды емес көз тамшылары.
Қадам 3. Контактілерді жиі тазалаңыз
Ең дұрысы, оларды күнделікті, қолданар алдында және кейін тазалаңыз.
- Әр контактіні сұқ саусағыңызбен екінші қолыңызбен ақырын сүрту арқылы тазалаңыз. Көп мақсатты шешімдердің көпшілігінде этикеткасында «ысқылау жоқ» болмайды. Контактіні сәл ысқылау беткі қабаттың жиналуын жояды.
- Контактілерді сақтаған сайын линзаның корпусындағы линзаның шешімін өзгертіңіз. Шешімді қайта қолдану инфекция қаупін едәуір арттырады және ұсынылмайды.
- Контакт линзасының корпусын стерильді ерітіндімен немесе ыстық ағын сумен қолданған сайын тазалаңыз. Ауада құрғатыңыз. Контактілі линзаның қорапшасын кемінде үш айда бір рет ауыстырыңыз.
Қадам 4. Линзаларды ұстамас бұрын қолдарыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз
Қолыңызды сабынды сумен жуып, таза сүлгімен мұқият құрғатыңыз.
Есіңізде болсын - сабын, лосьон немесе химиялық заттардың қалдықтары контактілі линзаларға жабысып, тітіркенуді, ауруды немесе көздің бұлыңғырлығын тудыруы мүмкін, сондықтан иіссіз немесе лосьоны жоқ сабындар өте қолайлы
Қадам 5. Басқа біреудің линзасын киюден аулақ болыңыз, әсіресе егер олар бұрыннан киілген болса
- Егер сіз басқа біреудің көзіне енген нәрсені көзіңізге салсаңыз, олардың көзінен инфекция мен зиянды бөлшектердің таралу қаупі бар.
- Барлық рецепттер әр түрлі. Сіз жақыннан көретін болсаңыз, досыңыз алысты көруі мүмкін; немесе, егер сіз екеуіңіз де жақын көретін болсаңыз, олар сізге қарағанда әлдеқайда жақынырақ болуы мүмкін, сондықтан оның рецепті сіздің көзқарасыңызды нашарлатады. Кейбір адамдар астигматизм сияқты жағдайлар үшін арнайы пішінді байланыстарды қажет етеді.
Қадам 6. Контактілі линзаның рецептін тексеру үшін жыл сайын оптометрге барыңыз
Көздің қартаюына және өсуіне қарай рецептіңізді өзгерту қажет болуы мүмкін.
- Сіздің көздеріңіз уақыт өте келе өзгереді. Сіздің көру қабілетіңіз нашарлауы мүмкін, және сіз астигматизм сияқты жағдайды дамыта аласыз, онда көз біркелкі емес пішінде болады және барлық қашықтықта сыну мәселелерін дамытады.
- Сіздің оптолог дәрігеріңіз сіздің көзіңізді глаукома - көру қабілетінің нашарлауына әкелетін нашарлаушы көз ауруы және басқа да ықтимал зиянды ауруларға тексеруі мүмкін. Оптолог -дәрігеріңізден хабардар болу ақылы.
4 -тің 3 -бөлігі: Контактілі линзаларды кию
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен жуыңыз
Сабын қалдықтарынан арылу үшін мұқият шайыңыз. Қолыңызды сүлгімен құрғатыңыз (себебі қағаз сүлгілері немесе дәретхана қағазы кесектерді қалдыруы мүмкін) немесе мүмкіндігінше ауа кептіргіш.
- Сабындардың, лосьондардың немесе химиялық заттардың қалдықтары контактілі линзаларға жабысып, тітіркенуді, ауруды немесе бұлыңғыр көріністі тудыруы мүмкін.
- Контактілер дымқыл беттерге жақсы жабысады. Егер сіз қолыңызды тазартып, бірақ саусақтарыңызды сәл дымқыл күйде қалдырсаңыз, контакт саусаққа оңай жабысатынын байқауыңыз мүмкін.
Қадам 2. Бір контактіні оның корпусынан алып тастаңыз
Егер рецепт екеуіне бірдей болмаса, бұл сіздің оң немесе сол көзіңізге сәйкес келетінін тексеруді ұмытпаңыз.
- Контакт корпусының екінші жағын жабық күйде қалдырыңыз, сондықтан шаң мен бөлшектер байланыс ерітіндісін ластамайды.
- Егер сіз дұрыс емес контактіні дұрыс емес көзге қойсаңыз, сіз жақсы көре алмауыңыз мүмкін және ауырсынуыңыз мүмкін. Егер сіздің сол және оң көз рецепттеріңіз айтарлықтай өзгеше болса, сіз контактіні қате енгізген кезде айта аласыз.
Қадам 3. Контактіні сұқ саусағыңыздың үстіне қойыңыз
(Сақтықпен ұстаңыз, әйтпесе линзаны зақымдауы немесе төңкеріп алуыңыз мүмкін.) Байланыстың саусағыңыздың ұшымен жоғары қаратылғанына және бүйір қабырғаларының ешқайсысы теріге жабыспағанына көз жеткізіңіз.
- Объективті саусақ ұшының тырнағымен емес, саусағыңыздың терісімен ұстаңыз. Контактілі линзаны ұстамақ болған жерге саусағыңызға аздап ерітінді қойсаңыз, оңайырақ болар еді.
- Егер бұл жұмсақ жанаспалы линза болса, оның сыртында емес екеніне көз жеткізіңіз. Бұл анық естіледі, бірақ кейде айту қиын. Контакт барлық жағынан жиекке біркелкі көлбеу келетін, ең жақсы ойыс тостаған болуы керек. Егер көлбеу біркелкі болмаса, линза ішке қарай болуы мүмкін.
- Ол әлі де саусағыңызда болса, линзаның жарылғанын, жыртылғанын немесе қоқысын тексеріңіз. Егер шаң немесе қоқыс көрінсе, оны көзіңізге салмас бұрын линзалар ерітіндісімен шайыңыз.
Қадам 4. Теріңізді көзіңізден тартып алыңыз
Жоғарғы қабақты жоғары қаратып алу үшін қарама -қарсы қолдың сұқ саусағының көмегімен; төменгі қабағыңызды төмен қарай тарту үшін доминантты қолдың ортаңғы саусағымен (яғни түйіспесі бар) қолданыңыз. Сіз тәжірибелі бола отырып, сіз мұны төменгі қабақты төмен түсіру арқылы жасай аласыз.
Қадам 5. Контактіні көзіңізге қарай тыныш және тұрақты түрде жылжытыңыз
Көзді жұмбауға және қозғалмауға тырысыңыз. Бұл жоғарыға қарауға көмектеседі. Сондай -ақ, контакт орнатып жатқан көзге назар аудармауға кеңес беріледі; бұл линзаны орналастыруды жеңілдетеді.
Қадам 6. Контактіні көзіңізге қойыңыз
Линзаны көздің ақ бөлігіне бірінші рет бастаған кезде, иристің үстіне қою оңайырақ болуы мүмкін. Көздің ақтығы сезімталдығы төмен және қыжылдау тудырмайды.
Қадам 7. Байланысты жылжытпау үшін ақырын жыпылықтаңыз
Көз айналасындағы теріні жіберіп, жұмсақ көзді жұмып, линзаның ортасына айналаға қараңыз. Мүмкін болатын кез келген ауырсыну мен ыңғайсыздыққа назар аударыңыз. Егер сіз контактіде бірдеңе дұрыс емес деп ойласаңыз, оны алып тастаңыз және толық тазартыңыз, содан кейін әрекетті қайталаңыз.
- Байланысты тұрақтандыру үшін сізге бірнеше секундқа көзді жұмып тұру қажет болуы мүмкін. Егер сіз көз жасын ағызатын түтіктерді белсендіре алсаңыз, табиғи майлау процесті жеңілдетеді. Байланыс үзілген жағдайда қолыңызды көздің астына салыңыз.
- Егер байланыс сіздің көзіңізден түссе, алаңдамаңыз - бұл бірінші кезекте өте жиі кездеседі. Линзаны ерітіндімен тазалаңыз және оны дұрыс алғанша тырысыңыз.
Қадам 8. Процесті басқа контактімен қайталаңыз
Аяқтағаннан кейін қораптан контакт ерітіндісін раковинаға құйыңыз. Контактілі линзаның корпусын шайып, қақпағын жауып, ауада кептірудің ең жақсы уақыты.
Байланыстарыңызды алдымен бірнеше сағат ішінде сақтауға тырысыңыз. Көзіңіз линзаларға үйренгенше тез құрғауы мүмкін. Егер сіздің көзіңіз ауыра бастаса, контактілерді шығарып, көзіңізге демалуға бірнеше сағат беріңіз
4/4 бөлігі: Контактілі линзаларды алып тастау
Қадам 1. Контактілерді қашан жою керектігін біліңіз
Контактілерді оптолог дәрігер ұсынғаннан ұзақ қалдырмаңыз. Ұйықтар алдында күнделікті жұмсақ контактілерді алып тастау керек. Ұзақ уақыт бойы қолдануға болатын контактілерді киюге болады: бірнеше линзалар FDA мақұлдаған жеті күндік үздіксіз тозуға, ал силикон гидрогельді AW линзаларының кем дегенде екі бренді 30 күнге үздіксіз тозуға бекітілген.
- Суға түспес бұрын немесе ваннаны пайдаланбас бұрын жанаспалы линзаларды алыңыз. Хлор сізді Acanthamoeba кератит деп аталатын жұқтыру қаупін жоғарылатады.
- Егер сіз контактілерді енді кие бастасаңыз, сіздің көзіңіз линзаларға үйренбеуі мүмкін; олар бастапқыда тезірек кебеді, және сіз аздап ауыруыңыз мүмкін. Көзіңізге демалуға уақыт беру үшін контактілерді жұмыстан немесе мектептен кейін алғашқы бірнеше күнде алып тастаңыз - сізге керемет көру қажет болмайынша.
- Кешке макияж немесе бет бояуын кетірмес бұрын линзаларды алып тастау үшін линзаларды алыңыз.
Қадам 2. Контактілерді алып тастамас бұрын қолдарыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз
Қолыңызды сабынмен және жылы сумен жуыңыз, қолыңызды таза, түксіз сүлгімен мұқият құрғатыңыз. Тағы да, сіз сәл дымқыл қолдар контактілердің саусақтарыңызға жақсы жабысуына көмектесетінін байқайсыз; бұл әсіресе контактілерді көзіңізден алып тастағанда, әсіресе контакт көзіңізге тығыз кептірілген кезде пайдалы.
- Қолыңызды таза ұстау инфекция қаупін айтарлықтай төмендетеді. Егер сіз қолыңызды тазаламасаңыз, онда сіз күні бойы қолмен ұстаған нәрсе - біле тұра немесе білмей - көзіңізге тарайды.
- Әсіресе нәжіспен - сіздікімен, үй жануарларыңызбен немесе басқалармен байланысқаннан кейін контактілерге тигізбеу өте маңызды. Нәжістің әсері қызғылт көз инфекциясын тудыруы мүмкін және сіздің оптикалық денсаулығыңызға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
3 -қадам. Контактілерді алып тастамас бұрын, ісіңізді жартысына жуық шешіммен толтырыңыз
Контактілерді тұзды ерітіндіде емес, контактілі ерітіндіде сақтағаныңызға көз жеткізіңіз. Тұз ерітіндісі сақтау үшін жеткілікті стерильді ерітінді емес.
Ерітіндіге бөлшектердің - шаңның, түктің, кірдің және басқа ластаушы заттардың түсуіне жол бермеуді ұмытпаңыз. Тазалық басты орында
4 -қадам. Бірінші линзаны алыңыз
Төменгі қабағыңыздың терісін төмен түсіру үшін доминантты қолдың ортаңғы саусағын қолданыңыз. Бұл кезде үстіңгі қабағыңыздың терісін тарту үшін доминантты емес қолыңыздың сұқ саусағымен немесе ортаңғы саусағыңызбен тартыңыз.
- Жоғары қарап, контактіні оқушыңыздан алыстатып төмен қарай сырғытыңыз, содан кейін жұлып алыңыз. Контактіні жұлып алмау үшін абайлап ұстаңыз.
- Ақыр соңында, тәжірибе арқылы сіз контактіні төмен сырғытпастан жұлып алуыңыз мүмкін. Байланыстарыңызға сенімді болмас бұрын мұны істемеңіз, себебі дөрекі жанасу линзаны жыртып немесе жыртуы мүмкін.
Қадам 5. Контактіні тазалаңыз
Контактіні алақанға салыңыз. Оны контактілі ерітіндіге сулаңыз және саусағыңызбен спиральмен, ортасынан шетіне дейін ақырын сүртіңіз.
- Контактіні төңкеріп, екінші жағына да солай жасаңыз.
- Контактіні ерітіндімен қайтадан шайыңыз және оны тиісті (солға немесе оңға) қаптамасына салыңыз. Әр көзге арналған контактіні әрқашан жеке қапшықта ұстаңыз. Бұл сіздің логистикалық тұрғысынан өте маңызды, егер сіздің әр көзіңізде әр түрлі рецепттер болса. Байланыстарды бөлек ұстау сонымен қатар инфекциялардың сіздің көзіңізге таралу қаупін азайтады.
Қадам 6. Басқа контактіні жою және тазарту үшін жоғарыдағы әрекеттерді қайталаңыз
Тағы да, контактіні корпустың оң жағына қоюды ұмытпаңыз. Байланыстарыңызды кем дегенде екі сағатқа қалдырыңыз және көзіңізді жұмыңыз.
Егер сізде контактілерді жою қиын болса: жаттығыңыз, жаттығыңыз, жаттығыңыз! Сіз мұны жасаған сайын процесс жеңілдей түседі
Кеңестер
- Байланыстардың қолданылуын қалыптастыру маңызды. Оларды күніне бірнеше сағат бойы, екі күнде бірнеше күн киіңіз.
- Егер контакт бір нәрсеге түсіп кетсе, оны қайталап көрмей тұрып, оны тұзды ерітіндіге батырыңыз (контакт кейбірінде сақталады). Егер контакт құрғап кетсе, дәл солай жасаңыз.
- Байланыс сәл үйренеді. Бір -екі апта ішінде сіз көзіңіздегі линзаның шеттерін сезе аласыз. Бұл қалыпты жағдай, көп ұзамай сіз оны енді сезбейсіз.
Ескертулер
- Көзіңіз ауырса немесе қабынса, үзіліс жасаңыз.
- Қолыңызды жуыңыз. Әрқашан, әрқашан қолыңызды жуыңыз.
- Егер кез келген уақытта тозу кезінде, көзіңіз тітіркенсе, контактіні алып тастаңыз. Егер сізде алаңдаушылық болса, оптикалық дәрігермен кеңесіңіз.
- Қолыңызда сабын қалмағанына көз жеткізіңіз.
- Байланыста жыртылулар мен кемшіліктер жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
