Зерттеулер көрсеткендей, лабиринтит (вестибулярлық неврит), ішкі құлақтың ісінуі мен қабынуы, әдетте, вирус немесе бактериядан болады. Лабиринтиттің ең жиі кездесетін белгілеріне есту қабілетінің төмендеуі, айналуы (айналаның айнала айналуы), бас айналу, тепе -теңдіктің төмендеуі және жүрек айнуы жатады. Аурудың ең ауыр симптомдары әдетте бір апта ішінде басылады, бірақ сарапшылар симптомдар мен асқынуларды жеңілдету үшін қосымша шаралар қолдануға болатынын айтады.
Қадамдар
2 әдіс 1: үйдегі лабиринтиттің белгілерін жеңілдету
Қадам 1. Лабиринтиттің белгілерін тану
Құлақтың ішкі бөліктері есту және тепе -теңдік үшін өте маңызды. Жағдайға байланысты ісіну екеуінің де бұзылуына әкелуі мүмкін, содан кейін басқа каскадты әсерлері бар. Лабиринтитті танудың ең көп таралған әсеріне мыналар жатады:
- Вертиго (бір орында тұрғанда айналу сезімі)
- Көздің өздігінен қозғалуына байланысты фокустау қиын
- Бас айналу
- Есту қабілетінің жоғалуы
- Тепе -теңсіздік
- Жүрек айнуы мен құсу
- Құлаққұлақ (құлағыңыздағы дыбыс немесе басқа шу)
Қадам 2. Шартты қиындататын немесе нашарлататын әрекеттен аулақ болыңыз
Соңғы вирустық аурулар (суық тию мен тұмау), сонымен қатар тыныс алу және құлақ инфекциясы лабиринтит қаупін едәуір арттырады. Дегенмен, бақыланатын бірнеше іс -шаралар сіздің жағдайыңызға қауіп төндіруі немесе жағдай болған кезде жағдайды нашарлатуы мүмкін. Бұл әрекеттерге мыналар жатады:
- Алкогольді шамадан тыс тұтыну
- Шаршау
- Қатты аллергия
- Темекі шегу
- Стресс
- Кейбір дәрі -дәрмектер (мысалы, аспирин)
Қадам 3. Рецептсіз (ОРТ) антигистаминді алыңыз
Біржадан тыс антигистаминдер аллергияны емдеу үшін қолданылады және олар лабиринтитке әкелетін ісікті тудыруы мүмкін соңғы инфекцияның таралуын азайтуға көмектеседі. Кәдімгі антигистаминдерге димедрол (бенадрил), цетиризин (зиртек), лоратадин (кларитин), деслоратадин (кларинекс) және фексофенадин (аллегра) жатады.
Көптеген антигистаминдер ұйқышылдықты тудыруы мүмкін, сондықтан қаптамадағы әсерді мұқият оқып шығыңыз және әрқашан ұсынылған дозада болыңыз
Қадам 4. Бас айналуды емдеу үшін біржадан тыс дәрі қабылдаңыз
Лабиринтит көбінесе вирустық инфекциядан туындағандықтан, сіз жиі иммундық жүйенің өз жұмысын атқарып, вирусты жеңуін күтуіңіз керек. Осы уақыт ішінде сіз кез келген байланысты айналуды басуға болатын дәрі -дәрмектермен азайтуға көмектесе аласыз. Бас айналуға қарсы ең көп таралған дәрі - меклизин (Бонин, Драмамин немесе Антиверт).
Қадам 5. Бас айналуды басқарыңыз
Лабиринтиттің әсері әдетте симптомдардың үздіксіз жиынтығынан гөрі шабуыл түрінде болады. Егер жағдайға байланысты бас айналу ұстамасы пайда болса, әсерді азайтуға көмектесетін бірнеше қадамдар жасауға болады. Сізге керек:
- Мүмкіндігінше демалыңыз және басыңызды қозғамай қозғалмауға тырысыңыз
- Позицияны өзгертуге немесе кенеттен қозғалыстар жасаудан аулақ болыңыз
- Әрекеттерді баяу жалғастырыңыз
- Құлау кезінде жарақат алмау үшін серуендеуге көмек алыңыз
- Шабуыл кезінде жарқын шамдардан, теледидардан (және басқа да электронды экрандардан) және оқудан аулақ болыңыз
Қадам 6. Бас айналуды азайту үшін жаттығулар жасаңыз
Бас айналу сезімін азайтуға көмектесетін бірнеше жаттығулар бар. Ең тиімді жаттығу Epley маневрі деп аталады. Бұл маневр ішкі құлақтың отолит деп аталатын каналдарындағы ұсақ бөлшектерді қайта орналастыруға көмектеседі. Бұл бөлшектер орнынан түскенде айналуы мүмкін. Маневрді орындау үшін:
- Төсегіңіздің ортасында басыңызды 45 ° бұрылып, айналуды қоздыратын бағытта отырыңыз.
- Басыңызды айналдырып, айналуды тудыратын бағытқа қарай тез артқа жатыңыз. Бұл, бәлкім, күшті вертигиндік жауапқа әкеледі. Бұл күйде отыз секунд тұрыңыз.
- Басыңызды 90 ° қарсы бағытқа бұрыңыз және тағы отыз секунд ұстаңыз.
- Басыңызды да, денеңізді де бір бағытта айналдырыңыз (енді сіз төсегіңіздің шетіне 45 градус жерге қаратып, өзіңіздің жағыңызда боласыз). Артқа отырмас бұрын тағы отыз секунд ұстап тұрыңыз.
- Айла -шарғыға бас айналу реакциясын жоғалтпағанша мұны бес немесе алты рет қайталаңыз.
Қадам 7. Жақсартылған кезде қажетті сақтық шараларын қолданыңыз
Лабиринтиттің ең ауыр симптомдары әдетте бір аптаға созылады, бірақ сіз үш апта бойы жұмсақ белгілерге ие бола аласыз (орташа есеппен). Көлік жүргізу, өрмелеу немесе ауыр техниканы пайдалану кезінде кенеттен айналуы мүмкін, бұл сіздің денсаулығыңызды қалпына келтірген кезде қауіпті болуы мүмкін. Қажетті сақтық шараларын қолданыңыз және бұл әрекеттерді қалпына келтіру қауіпсіз болған кезде дәрігермен кеңесуді қарастырыңыз.
2 -ші әдіс 2: Дәрігерді көру
Қадам 1. Шұғыл медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін біліңіз
Көптеген жағдайларда вирустық лабиринтит кезінде сіздің иммундық жүйеңіз инфекцияны өздігінен жояды. Алайда, бактериялық лабиринтиттің сирек кездесетін жағдайлары менингит сияқты әлдеқайда ауыр (және өмірге қауіпті) жағдайларға әкелуі мүмкін. Егер сізде келесі белгілер болса, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек:
- Конвульсиялар
- Екі жақты көру
- Естен тану
- Қатты құсу
- Ұсақ сөйлеу
- Қызуы 38,3 ° C немесе одан жоғары болатын бас айналу
- Әлсіздік немесе паралич
Қадам 2. Дәрігермен кездесуді тағайындаңыз
Төтенше симптомдар болмаса да, егер сіз лабиринтиттен зардап шегетін болсаңыз, дәрігерді көруіңіз керек. Сіздің дәрігеріңіз аурудың этиологиясының (себебі) вирустық немесе бактериялық екенін анықтауға көмектеседі. Сіздің дәрігер жағдайдың ұзақтығын қысқартуға, симптомдарды жеңілдетуге және кез келген тұрақты есту қабілетінің жоғалу қаупін азайтуға тиісті шаралар қолдана алады.
Бас айналудың басқа себептері бар, олар лабиринтиттен емес, сондықтан оны дәрігер бағалауы керек
Қадам 3. Дәрігер тапсырыс бергісі келетін кез келген сынақтарға жіберіңіз
Егер сіздің ісіңіздің презентациясы сіздің дәрігеріңізді лабиринтиттен басқа нәрсеге күдіктендірсе, ол басқа жағдайларды жоққа шығару үшін тест тапсыруы мүмкін. Дәрігер сізден мынаны жіберуді сұрауы мүмкін:
- Электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
- Көз рефлекстерін ішкі құлақты жылыту және салқындату арқылы тексеретін электронистагмография
- Басыңыздың үш өлшемді рентгенін жасайтын компьютерлік томография (КТ)
- МРТ
- Есту тесттері
Қадам 4. Лабиринтитті емдеуге арналған кез келген дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз
Сіздің дәрігеріңіз вирустық лабиринтиттің немесе антибиотиктердің ауыр түрлеріне антивирустық агенттерді тағайындай алады, егер негізгі себеп бактериялық инфекция болса. Рецепт түріне қарамастан, дәрі -дәрмектің толық курсына арналған нұсқауларды дәл қабылдаңыз.
Қадам 5. Симптомдарды жеңілдетуге көмектесетін дәрілер туралы сұраңыз
Лабиринтиттің себебін емдеуге сіздің дәрігер тағайындай алатын кез келген дәрі-дәрмектерден басқа, ол айыққан кезде бас айналу, бас айналу және басқа белгілермен күресуге көмектесетін рецепт бойынша берілетін дәрілерді де ұсына алады. Дәрігерге консультацияға дейін қабылдаған антигистаминдер, драмамин немесе кез келген басқа да рецептсіз дәрі -дәрмектер туралы айтыңыз және тек дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектің нақты режимін сақтаңыз. Осы мақсатта тағайындалған кейбір кең таралған дәрілер:
- Прохлорперазин (Compazine) жүрек айнуы мен құсуды бақылауға арналған
- Бас айналуға көмектесетін скополамин (Transderm-Scop)
- Диазепам (Valium) сияқты седативтер
- Стероидтер (преднизон, метилпреднизолон немесе декадрон)
Қадам 6. Дәрігерден созылмалы аурулар үшін вестибулярлық оңалту терапиясы (VRT) туралы сұраңыз
Егер симптомдар дәрі -дәрмектерді қолданумен басылмаса және созылмалы түрге өтпесе, онда сіз дәрігерден ВРТ туралы сұрауыңыз керек. VRT - бұл лабиринтиттің белгілеріне бейімделуге және түзетуге көмектесетін физиотерапия. Бұл терапияда жиі қолданылатын кейбір стратегиялар:
- Қарап тұру жаттығулары: Бұл жаттығулар сіздің миыңызға зақымдалған вестибулярлық жүйенің жаңа сигналына бейімделуге көмектеседі (бағдарлауға көмектесетін жүйе). Кәдімгі жаттығуларға басыңызды жылжыту кезінде көзіңізді белгілі бір нысанаға бекіту кіреді.
- Каналды қайта даярлау жаттығулары: Лабиринтиттің созылмалы белгілері тепе-теңдік пен серуендеуге арналған жүйке сигналына байланысты өзгерістерге әкелуі мүмкін. Бұл жаттығулар сіздің көзіңізден және вестибулярлық жүйеден алынған сезімтал ақпаратқа бейімделуге көмектесу арқылы үйлестіруді жақсартады.
- VRT сеанстары үшін аптасына бір немесе екі рет төрт -алты апта бойы физиотерапевтке баруды күтіңіз.
Қадам 7. Соңғы шара ретінде операциядан өтіңіз
Өте сирек жағдайларда сіздің дәрігеріңіз лабиринтиттің асқынған асқынуларының өлімге әкелетін менингитке немесе энцефалитке айналуын тоқтату үшін агрессивті хирургиялық әдіс қажет екенін анықтай алады. Бұл инфекцияның таралуын тоқтатуға көмектесетін лабиринтэктомияны (ішкі құлақтың зақымдалған бөлігін алып тастау) қамтуы мүмкін.
