Простата безін қалай табуға болады: 13 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Простата безін қалай табуға болады: 13 қадам (суреттермен)
Простата безін қалай табуға болады: 13 қадам (суреттермен)

Бейне: Простата безін қалай табуға болады: 13 қадам (суреттермен)

Бейне: Простата безін қалай табуға болады: 13 қадам (суреттермен)
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Наурыз
Anonim

Қуық асты безі-бұл еркектердегі жаңғақ тәрізді орган, ол ұрық өндіруде үлкен рөл атқарады. Простатаға кірудің ең оңай жолы - тік ішекке мұқият енгізілген сұқ саусақ. Медициналық тексерудің бір бөлігі ретінде простатаға кіру процесі (оны дәрігер жасауы керек) немесе жыныстық рахаттану үшін бірдей, сондықтан да сақтық шараларын сақтау қажет. Сіз сондай -ақ простата проблемаларының белгілерін қадағалап отыруыңыз керек және қажет болған жағдайда дәрігерге хабарласыңыз.

Қадамдар

2 -ші әдіс: простатаға саусақпен тигізу

Простата безін табыңыз 1 -қадам
Простата безін табыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Простата безінің медициналық тексеруден өтуін қаласаңыз, білікті маманға хабарласыңыз

Медицина мамандары простата безінің өзін-өзі тексеруіне кеңес бермейді. «Оқытылмаған саусақ» проблемалардың белгілерін дәл анықтай алмайды, және тік ішектің немесе қуық асты безінің зақымдану қаупі шамалы, бірақ маңызды емес.

  • Сіздің простата безіңізді тексеру үшін DRE (сандық ректалды емтихан) болуы керек пе екенін анықтау үшін алғашқы медициналық көмек дәрігерімен сөйлесіңіз.
  • Егер сіз 40 жастан асқан болсаңыз, простата қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары болса немесе простата безінің ұлғайған немесе жұқтырған белгілері болса, простата безін тексеріңіз.
  • Егер сіз жыныстық ләззат алу үшін простатаға кіргіңіз келсе, осы мақалада сипатталған барлық сақтық шараларын қолданыңыз және өте баяу және жұмсақ жұмыс жасаңыз.
Простата безін табыңыз 2 -қадам
Простата безін табыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Душ қабылдаңыз және «щек арасын» мұқият тазалаңыз

Аумақты мүмкіндігінше тазалау үшін сабын, су және жұмсақ шүберек қолданыңыз, содан кейін душтан таза сумен мұқият шайыңыз. Өзіңізді «жоғарыда» сезінген сайын, саусағыңызды кіргізетін уақыт келгенде, өзіңізді аз сезінесіз.

Дөрекі шүберек немесе щетканы қолданбаңыз, тым қатты сүртпеңіз немесе тік ішегіңізді терең тазартуға тырыспаңыз. Сіз аймақтағы сезімтал тіндерді зақымдауы мүмкін. Бұл аймақты 100% тазарту мүмкін емес екенін мойындаңыз

Простата безін табыңыз 3 -қадам
Простата безін табыңыз 3 -қадам

Қадам 3. Тырнақтарыңызды қырқып, стерильді емтихан қолғаптарын киіңіз

Тырнақтарыңыздың өткір немесе қиғаш жиектері жоқ екеніне көз жеткізу үшін тырнақ қайшылары мен файлды қолданыңыз-бұл сіз қолданатын сұқ саусақ үшін өте маңызды. Осыдан кейін қолдарыңызды жуып, құрғатыңыз және қолданатын қолыңызға стерильді емтихан қолғаптарын киіңіз.

  • Тік ішекке қол жеткізген кезде де, оны қауіпсіз ойнап, қолғап киген дұрыс.
  • Егер сіз сұқ саусаққа сақина тағып жүрсеңіз, оны алып тастаңыз.
Простата безін табыңыз 4 -қадам
Простата безін табыңыз 4 -қадам

4 -қадам. Индекс саусағыңызға көп мөлшерде майлы желе немесе жеке майлағыш жағыңыз

Дәрігерлер әдетте бұл процедура үшін майлы желе (вазелин сияқты) пайдаланады, бірақ жеке майлаушы гель (мысалы, KY Gel) жақсы жұмыс істейді. Қалай болғанда да, сұқ саусағыңызға жағармай жүктеуге асықпаңыз!

Сіздің бүкіл саусағыңыз ұшынан төмен қарай, ең болмағанда, ортаңғы буынға дейін толық қапталған болуы керек

Простата безін табыңыз 5 -қадам
Простата безін табыңыз 5 -қадам

5 -қадам. Тік ішек пен простатаға қол жеткізуге ыңғайлы позиция алыңыз

Клиникалық жағдайда медициналық маман сізді тізеңізді кеудеге көтеріп, бүйіріңізге жатқызуы мүмкін. Бұл позициядан простатаға қол жеткізу қиын болуы мүмкін. Немесе, жамбасыңыз сыртқа қарай иілетіндей тұрып, алға еңкейіңіз.

Простата безін табыңыз 6 -қадам
Простата безін табыңыз 6 -қадам

Қадам 6. Тік ішегіңізді мүмкіндігінше босаңсытыңыз

Тыныштық пен босаңсуға тырысыңыз, өйткені саусағыңызды салған кезде тік ішегіңіз табиғи түрде қысылады, әсіресе бұл сіз үшін жаңа тәжірибе болса. Егер сіздің тік ішек жиырылған болса, простатаға кіру қиынырақ және мүмкін ыңғайсыз болады.

Егер сіз үйде болсаңыз, босаңсытатын музыка қойып көріңіз немесе алдын ала бірнеше рет тыныс алу жаттығуларын жасаңыз

Простата безін табыңыз 7 -қадам
Простата безін табыңыз 7 -қадам

Қадам 7. Қолғапты және майланған саусағыңыздың ұшын тік ішекке енгізіңіз

Ақырын және ақырын жұмыс жасаңыз және тыныштық пен босаңсуға тырысыңыз. Алғашқы түйін-саусақ ұшына ең жақын-тік ішекке түскенде тоқтаңыз.

Қуық асты безін ынталандыруға арналған сексуалдық ләззат алуға арналған құралдар бар болғанымен, процесті аяқтағанша саусағыңызды бірнеше рет қолданыңыз

Простата безін табыңыз 8 -қадам
Простата безін табыңыз 8 -қадам

Қадам 8. Саусағыңызды (майыстырмай) қарын мен пенис арасына бағыттаңыз

Тік ішекке көтерілудің орнына, простатаға қол жеткізу үшін саусағыңызды алға қарай бұру керек. Сүйектеріңізді бүкпеңіз, керісінше саусағыңыздың бұрышын дұрыс бағытта көрсететін етіп реттеңіз.

Простата безін табыңыз 9 -қадам
Простата безін табыңыз 9 -қадам

Қадам 9. Простатамен байланысқанша саусағыңызды тереңірек енгізіңіз

Сіздің ортаңғы буын саусағыңызбен простатаға жеткенше тік ішекке енуі мүмкін. Байланыс кезінде простата жұмсақ және тегіс болуы керек, және сіз зәр шығару керек сияқты қысқа сезім сезінуіңіз мүмкін.

  • DRE кезінде медицина маманы сіздің простата безіңізді 5-10 секунд бойы ақырын сезініп, оның бөртпелерін, өсуін немесе ерекше элементтерін тексереді.
  • Жыныстық ләззат алу үшін простата саусағыңызбен ақырын уқалап көріңіз. Сізге жағымды нәтижеге жету үшін бірнеше секунд, бірнеше минут немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін-бірақ олар болған кезде сіз оларды білесіз!
  • Кейбір жағдайларда саусағыңыз простатаға жету үшін жеткіліксіз болуы мүмкін-бұл емтихан тапсыратын дәрігерлердің 6% жағдайда болады.
Простата безін табыңыз 10 -қадам
Простата безін табыңыз 10 -қадам

Қадам 10. Саусағыңызды ақырын тартып, қолғапты тастаңыз

Простатаға кіруді аяқтағаннан кейін, саусағыңызды тік ішектен сырғытыңыз. Сыртқа шыққаннан кейін, қолғаптың негізін екінші қолыңызбен ұстап, ішінен сыртқа қарай созыңыз. Қолғапты қоқысқа тастаңыз және қолыңызды жуыңыз.

2 -ші әдіс 2: простата безінің ықтимал проблемаларын анықтау

Простата безін табыңыз 11 -қадам
Простата безін табыңыз 11 -қадам

Қадам 1. Қуық асты безінің ұлғаюының зәр шығарумен байланысты белгілерін қадағалаңыз

Көптеген ер адамдар, әсіресе 50 жастан асқан, простата безінің ұлғаюын сезінеді (бұл жағдай BPH немесе BPE деп аталады). Көп жағдайда бұл қатерлі ісікпен байланысты емес, көптеген ер адамдарда ешқандай белгілер жоқ. Егер сізде келесідей белгілер болса, алғашқы медициналық көмек дәрігеріне хабарласыңыз:

  • Зәр шығару кезінде әлсіз ағын.
  • Қуықтың толық босатылмағанын сезіну.
  • Зәр шығару қиын.
  • Зәр шығаруды аяқтағаннан кейін зәр шығару.
  • Жиі зәр шығару қажет, әсіресе түнде.
  • Дәретханаға жетпей ағып кетуі мүмкін кенеттен зәр шығаруға шақыру.
  • Симптомдарды бағалау үшін скринингтік тестілеуден өтіп көріңіз:

Ескерту:

Егер сізде зәр шығару қиын болса немесе зәр шығару мүмкін болмаса, жедел жәрдемге жүгініңіз, себебі сізге тосқауылды жою үшін дереу араласу қажет.

Простата безін табыңыз 12 -қадам
Простата безін табыңыз 12 -қадам

Қадам 2. Қуық асты безі ауруларының қосымша белгілерінен сақ болыңыз

Кейбір жағдайларда простатаның ұлғаюымен байланысты белгілер простата безінің басқа проблемаларын көрсетуі мүмкін, мысалы, инфекциялар, созылмалы простатит (простата ауруы) немесе қатерлі ісік. Бұл жағдайлар көбінесе BPH/BPE -ге қарағанда анағұрлым ауыр, сондықтан келесі симптомдарға назар аударыңыз (BPH/BPE жағдайына қосымша):

  • Зәрде немесе шәуетте қан.
  • Зәр шығару кезінде жану немесе ауырсыну.
  • Ауыратын эякуляция.
  • Төменгі арқа, жамбас, жамбас немесе тік ішек аймағында немесе жамбастың жоғарғы бөлігінде жиі ауырсыну немесе қаттылық.
Простата безін табыңыз 13 -қадам
Простата безін табыңыз 13 -қадам

3 -қадам. Сіздің медициналық топпен келісе отырып, тестілеуден және емдеуден өтіңіз

Егер сізде простата проблемалары болса және, әсіресе, егер сізде простата безінің қатерлі ісігінің белгілері болса, сіздің алғашқы дәрігеріңіз немесе урологыңыз ректальды емтиханды (DRE), PSA қан анализін немесе екеуін де жүргізуі мүмкін. Сол жерден олар диагноз қою үшін ультрадыбысты, томографияны және/немесе простата биопсиясын ұсына алады. Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз туралы шешім қабылдауға белсенді қатысушы болуыңыз керек, бірақ дәрігерлік кеңесті жеңіл қабылдамаңыз.

  • Кейбір зерттеулер DRE простата обыры үшін мінсіз сынақ емес екенін көрсетеді, өйткені простата безінің алдыңғы жағына жету қиын болуы мүмкін, бірақ көптеген сарапшылар бұл әлі де құнды тест екенін айтады.
  • Кейбір жағдайларда, егер сізде простата обыры диагнозы қойылса да, сіздің медициналық тобыңыз «қарау және күту» тәсілін ұсынуы мүмкін. Бұл простата қатерлі ісігінің кейбір түрлері өте баяу таралатындығынан және емделудің жанама әсерінің қаупі (мысалы, зәр шығару және жыныстық функция мәселелері) өте маңызды.

Ұсынылған: