Жалқау көздің амблиопия деп аталатын ештеңесі жоқ болса да-бұл сіздің өзін-өзі бағалауға әсер етуі мүмкін, сондықтан сіз оның жойылғанын қалайсыз. Кейбір дәрігерлер жалқау көзді жасөспірімдер мен ересектерде емдеуге болмайды деп есептесе де, жаңа зерттеулер ересек жаста көзіңізді түзетуге болатынын көрсетеді. Бангертер сүзгісін қолдана отырып, әлсіз көзді нығайтудан бастаңыз, сонымен қатар түзететін линзаларды қолданыңыз. Сонымен қатар, көздің бірлесіп жұмыс істеуін жақсарту үшін жаттығулар жасаңыз. Алайда, егер сіз нәтижені көрмесеңіз, дәрігерге барыңыз және емдеудің толық жоспарын алу үшін офтальмологтан (көз дәрігерінен) кеңес алыңыз.
Қадамдар
3 әдіс 1: әлсіз көзді нығайту
Қадам 1. Жақсы көзіңізге күн сайын 2-6 сағат бойы лепа тағыңыз
Егер сізде жалқау көз болса, сіздің күшті көзіңіз әлсіз көздің орнын толтырады. Жақсы көзді лакпен жабу әлсіз көзіңізді көп жұмыс жасауға мәжбүр етеді. Уақыт өте келе бұл жалқау көзді түзетуге көмектеседі. Бұл сізге көмектесетінін білу үшін көз қарашығыңызды 3-6 ай бойы күніне 2-6 сағат қолданыңыз.
- Ыңғайлы болу үшін сіз патчты күн сайын бір уақытта киюіңіз мүмкін. Алайда, патч киюге арналған уақытты өзгерту сіздің үлгеріміңізге әсер етпейді.
- Күшті көзді жабу алыстан көретін болсаңыз да, алыстан көретін болсаңыз да, әлсіз көзіңізге көмектеседі. Алайда, егер сіз алысты көре алмасаңыз, жақыннан орындалатын тапсырмаларға назар аударуыңыз мүмкін, ал егер сіз алысты көретін болсаңыз, оқудан аулақ болуыңыз мүмкін.
- Маңызды нәтижеге жету үшін 6 айдан астам уақыт кетуі мүмкін. Дегенмен, сіз 3-6 айдан кейін өзгерісті көре бастауыңыз керек.
Ескерту:
Кейбір жағдайларда, лампаны ұзақ уақыт кию сіздің жақсы көзіңіздің жалқау көзін дамытуы мүмкін. Бұл әдетте қайтымды болса да, бұл қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін. Көруді үнемі тексеріп тұрыңыз және дәрігерден патчты қанша уақыт кию керектігін сұраңыз.
2 -қадам. Бангертер сүзгісімен көзілдіріктің линзасын жақсы көзіңізге жабыңыз
Бангертер сүзгілері көзге арналған лак сияқты жұмыс істейді, бірақ оны тек көзілдірікте қолдануға болады. Бұған қоса, олар сізге көз алмасы сияқты назар аудармайды. Жақсы көздің көрінісін бұлдырату үшін өздігінен жабысатын сүзгіні көзілдіріктің линзасына жабыстырыңыз. Сүзгіні 3-6 ай бойы күніне 3-4 сағат киіңіз.
- Сіз сүзгіні күн сайын бір уақытта кигенді жөн көресіз, сондықтан бұл әдетке айналады. Алайда, егер бұл сізге ыңғайлы болса, уақытты өзгертуге болады.
- Сіз Bangerter сүзгілерін онлайн немесе дәрігердің кеңсесі арқылы сатып ала аласыз. Олар көруді жақсартуға көмектеседі, егер сіз жақыннан көретін болсаңыз да, алыстан көре аласыз. Алайда, егер сіз жақыннан көретін болсаңыз, тек жақыннан жұмыс жасағаныңыз жөн, алыстан көретін болсаңыз оқудан бас тартқан дұрыс.
- Нәтиже алу үшін сізге Bangerter сүзгісін 6 айдан артық қолдану қажет болуы мүмкін, бірақ сіз 3-6 айдан кейін жақсартуларды байқайсыз.
Ескерту:
Сирек болса да, егер сіз ұзақ уақыт бойы Бангертер сүзгісін киіп жүрсеңіз, сіздің күшті көзіңізде уақытша жалқау көз пайда болуы мүмкін. Бұл әдетте қайтымды, бірақ сіз одан аулақ болғыңыз келеді. Жақсы көзді әлсіретпей, қалаған нәтижеге жету үшін сүзгіні қанша уақыт кию керектігін білу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 3. Дәрігердің нұсқауымен түзететін көзілдірікті киіңіз
Көзілдіріктер мен контактілер жалқау көзді толықтай түзетпесе де, олар сіздің көру қабілетіңіздің проблемасын жақсартуға көмектеседі. Көзілдірікті немесе контактілерді үнемі киіп жүру сізге жақсы көруге көмектеседі және әлсіз көзді нығайтуға көмектеседі. Көзілдірікті немесе контактіні тағу туралы дәрігердің барлық нұсқауларын орындаңыз.
Егер көзілдірік немесе контактілер болмаса, жаңартылған рецепт алу үшін көз дәрігеріне барыңыз. Әдетте, көзілдірік немесе контактілер жалқау көзге арналған алғашқы ем
3 -ші әдіс 2: Көздің бірге жұмыс істеуін жақсарту
Қадам 1. Күн сайын қол-көз үйлестіруін қажет ететін әрекеттерді жасаңыз
Қол-көз үйлестіруді қолдану сіздің көздеріңіздің бірлесіп жұмыс істеуін талап етеді, сондықтан бұл жалқау көзді жақсартуға көмектеседі. Бұл сіздің жалқау көзіңізді емдемесе де, егер сіз оны қолданатын жалғыз ем болсаңыз, ол уақыт өте келе сіздің жағдайыңызды жақсартуға көмектеседі. Күн сайын қолмен көзді үйлестіру жаттығуларын орындауға кем дегенде 30 минуттан бір сағатқа дейін уақыт бөліңіз. Көзіңізге патч немесе Бангертер сүзгісін киюге болмайды, осылайша сіздің екі көзіңіз бірге жұмыс жасай алады. Міне, сіз көре алатын кейбір әрекеттер:
- Сөзжұмбақтар шешу
- Сурет салу
- Доп лақтыру
- Тоқу немесе тоқу
- Legos көмегімен бірдеңе жасау
2 -қадам. Көздеріңіздің жақсы жұмыс істеуіне көмектесу үшін бейне ойындар ойнаңыз
Зерттеулер әлі де жалғасуда, бейне ойындар жалқау көзді жақсартуға көмектесетіні туралы кейбір ғылыми дәлелдер бар. Экрандағы жыпылықтаған суреттер сіздің көзіңізді көргенді өңдеуге және ойынға жауап беру үшін бірге жұмыс істеуге мәжбүр етеді. Көзді оқшаулауға көмектесу үшін ойын кезінде қызыл және көк линзалары бар қос дикотикалық көзілдірікті киіңіз. Pacman және Tetris сияқты қайталанатын және күніне 1-1,5 сағат ойнайтын жылдам ойындарды таңдаңыз.
- Дихотикалық көзілдірікті дәрігер немесе онлайн көзілдірік дүкені арқылы сатып алуға болады.
- Ойын ойнаған кезде көзге арналған лампа немесе Бангертер сүзгісін киюге болмайды. Екі көзді бір уақытта қолданыңыз, олар бірге жұмыс жасай алады.
- Қаласаңыз, жалқау көзді емдейтін iPad үшін жасалған ойындарды сатып алуға болады.
Кеңес:
Бейне ойындар көзді ажырату үшін арнайы көзілдірік кигенде үлкен пайда әкеледі. Бұл әлсіз көзді көп жұмыс жасауға мәжбүр етеді. Сонымен қатар, сіз көзілдіріксіз де пайда көре аласыз.
Қадам 3. Көзді жаттықтыру үшін компьютерлік RevitalVision емдеуді қолданыңыз
RevitalVision - бұл көру өткірлігін арттыру арқылы жалқау көзді жақсартуға көмектесетін компьютерлік бағдарлама. Бұл бәріне бірдей әсер етпесе де, сіз әлсіз көзіңіздің көру өткірлігін жақсартып, көздің бірге жұмыс істеуіне көмектесуіңіз мүмкін. Бағдарламаға жазылу үшін RevitalVision веб -сайтына кіріңіз және сіздің жалқау көзіңіз туралы дәрігерден құжаттарды жіберіңіз. Егер сіз емделуге рұқсат алған болсаңыз, сіз емделу барысында компьютерде 30 минуттық қырық жаттығу жасайсыз. Емдеудің бірінші курсы әдетте 3 айға созылады, бірақ егер сіз қалаған нәтижеге қол жеткізе алмасаңыз, сізге қосымша ем қажет болуы мүмкін.
- RevitalVision -ге тіркелген кезде, бағдарлама сізге сәйкес ем екенін көрсету үшін дәрігерден емтихан парағын толтыру қажет.
- RevitalVision процедураларын орындап жатқанда, көзге немесе Bangerter сүзгісін киюге болмайды. Әйтпесе, сіздің көздеріңіз бірге жұмыс істей алмайды.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Қадам 1. Сізге ең жақсы емдеу жоспарын талқылау үшін көз дәрігеріне барыңыз
Ересектерде жалқау көзді емдеу, әдетте, балалардағы емделуден оңай емес, өйткені амблиопия әдетте өмірдің алғашқы 7 жылында дамиды. Тек табиғи емдеу әдістерін қолдану арқылы жалқау көзді жеңу қиын болуы мүмкін. Егер сіз нәтижені көрмесеңіз, дәрігермен сөйлесіп, емнің қайсысы сізге сәйкес келетіні туралы кеңес алыңыз.
- Дәрігерге осы уақытқа дейін не істегеніңізді және байқаған нәтижелеріңізді айтыңыз.
- Амблиопияның ең көп тараған себептері бұлшықет теңгерімсіздігі, екі көздің көру өткірлігінің әр түрлі деңгейлері және катаракта немесе линзаның бұлтты аймағынан туындаған айыру.
2 -қадам. Егер табиғи емдеу нәтиже бермесе, оптометриялық көру терапиясын талқылаңыз
Оптометриялық көру терапиясы сіздің көзіңізге арналған физиотерапия сияқты. Сіз терапия үшін апта сайын дәрігермен бірге 30-60 минуттық бір немесе екі сессияға қатысасыз. Олар сізге жаттығулармен танысады және сізге үйде жаттығулар жасауға мүмкіндік береді. Бұл сіздің жалқау көзіңізді түзетуге көмектеседі.
- Сіздің жеке қажеттіліктеріңізге байланысты оптометриялық көру терапиясын қанша уақыт жүргізу керектігін сіздің дәрігер анықтайды. Жалқау көздің жұмсақ жағдайында сіз терапияны бірнеше аптадан бірнеше айға дейін аяқтай аласыз. Алайда, егер ауыр жағдай болса, сізге ұзақ уақыт емделу қажет болуы мүмкін. Бұған қоса, өмір бойы түзету линзаларын қолдану қажет болуы мүмкін.
- Сіздің тұрақты дәрігеріңіз сізді оптометриялық көру терапиясын жүргізуге дайындалған маманға жіберуі мүмкін.
3 -қадам. Дәрігерден атропин тамшылары жақсы көруге көмектесетінін сұраңыз
Атропин тамшылары сіздің жақсы көзіңіздегі көруді уақытша бұлдыратады, сондықтан сіздің нашар көзіңіз көп жұмыс істеуі керек. Сіздің жақсы көзіңіз бұлыңғыр болған кезде, әлсіз көзіңіз көру үшін көбірек жұмыс жасайды. Уақыт өте келе бұл сіздің жалқау көзіңізді түзетуге көмектеседі. Егер басқа ем нәтиже бермесе, атропин тамшыларының көмектесе алатынын білу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
- Әдетте сіз атропин тамшыларын күніне кемінде 3-6 ай бойы қолданасыз. Дегенмен, дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес жеке емдеуге кеңес бере алады.
- Бұл көзді кеңейту үшін қолданылатын тамшылар. Атропин тамшыларын қолданған кезде жақсы көзді қорғау үшін ашық ауада жүргенде көзілдірік кигеніңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Дәрігермен көзіңізді түзету үшін операция жасау туралы сөйлесіңіз
Сіз операциядан аулақ болғыңыз келсе де, кейде бұл жалқау көзді түзетудің жалғыз жолы. Егер сізге ештеңе көмектеспесе, дәрігерден хирургия туралы сұраңыз. Олар қарапайым операция арқылы көзіңізді түзетуі мүмкін.
