Өміріңізді байыту дегеніміз - сіздің өміріңізді мүмкіндігінше қызықты, мағыналы және қуанышқа толы ету. Әлемді зерттемей, күрделі сұрақтар қоймай немесе тәуекел етпестен өмірді өтуге болады-бірақ бұл шынымен де өмір сүре ме? Сіздің өміріңізді байытатын ешкімнің айла-шарғы жоқ, өйткені сізде жаңа тәжірибе алудың көптеген жолдары бар, бұл басқалардың идеялары, бірақ олар кең және таңғажайып саяхаттың бастапқы нүктесі.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Тәжірибе жинақтау
Қадам 1. Тәуекелге барыңыз
Егер сіз өміріңізді байытқыңыз келсе, онда сіз жайлылық аймағынан шығуға дайын болуыңыз керек. Сіз тәуекелге бел буып, ескі нәрсені күн сайын жасамай, ойынды күшейтуді талап етуіңіз керек. Бұл сіздің сыныптағы сүйкімді қызды кездесуге шақырудан бастап, сіздің арманыңыздағы жұмысқа өтініш беруге дейін, егер сіз оны жеңе алатындығыңызға сенімді болмасаңыз да, бәрін білдіруі мүмкін. Жаңа нәрсені жасауға тырысу және өзіңізді қауіпсіз сезінбейтін нәрселер жасау сізге бай өмір сүруге көмектеседі.
- Сәтсіз. Егер сіз ешқашан тәуекелге бармайтын болсаңыз, себебі сіз көңіліңізді қалдырғыңыз келмесе, сіз ешқашан өз өміріңізді байыта алмайсыз. Әрине, сіздің тамаша жұмысыңызда қалу қауіпсіз, бірақ егер сіз тәуекелге бел буып, өз арманыңыздағы орынға үміткер болмасаңыз, онда сіздің өміріңіз де жақсы болады. (Әрине, бұл абайсызда немесе жауапсыз таңдау жасауды білдірмейді)
- Қорқыныштарыңызды жеңіңіз. Сіз судан, биіктіктен немесе жаңа адамдардан қорқасыз ба, соншалықты қорқатын ештеңе жоқ екенін түсінуге тырыссаңыз, сіз өзіңізді сенімді және қабілетті сезінесіз.
2 -қадам. Бейтаныс адамдарға өзіңізді таныстырыңыз
Сіз ешқашан сіздің өміріңізге кім оң әсер ете алатынын және сізді қабілетті және батыл сезінетінін білмейсіз. Егер сіз ешқашан жаңа адамдармен танысуға және олардан үйренуге күш салмасаңыз, онда сіз адам болып өсе алмайсыз. Ыңғайлылық аймағынан шығып, жаңа адамдармен танысу үшін қадам жасаңыз, олар сіздің мектебіңізде немесе кеңсеңізде жаңадан болсын, немесе сіз кафеде сіздің сүйікті кітабыңызды оқып жатқанын байқасаңыз. Сіз жаңа байланыс сізге және сіздің өміріңізге қаншалықты маңызды екенін ешқашан білмейсіз.
- Әрине, әр жаңа адам сізбен үйлесімді болмайды және жаңа адамдармен сөйлесу ыңғайсыз әңгімелерге әкелуі мүмкін; алайда, сіз өзіңізді жаңа адамдармен таныстыруды әдетке айналдырсаңыз, сіз қызықты және қызықты адамдарды кездестіресіз.
- Жаңа адамдармен танысу үшін күш салу сізді жайлы өмір сүру аймағында білетін бес адаммен қарым -қатынаста болудың орнына, өмірден көп нәрсе үйренуге болатынын білетін адамға айналдырады.
3 -қадам. Басқа мәдениетті бағалаңыз
Бай өмір сүрудің тағы бір жолы - басқа мәдениетті бағалауға және білуге уақыт бөлу. Бұл өзіңізді жапон тіліне үйрету, жазда Гватемалаға бару немесе тіпті сізден мүлде өзгеше ортада өскен адаммен сөйлесу және оның қандай екенін білу дегенді білдіреді. Басқа мәдениеттер туралы білу сізге әлемді күрделірек көруге және сіздің әлемге көзқарасыңыздың жалғыз нұсқа екенін түсінуге көмектеседі.
- Егер сізде саяхаттауға ақшаңыз болса, тек турист болудан аулақ болыңыз. Сіздің туған қалаңыздан өзгеше орын жасайтын нағыз адамдар, әдетте, басқа жерде. Жергілікті тұрғындар баратын жерге баруға және мүмкіндігінше көп жергілікті тұрғындармен сөйлесуге тырысыңыз. Жақсы бастама көбінесе жергілікті (туристерге арналған емес) барға, мейрамханаға немесе демалыс орнына барады.
- Егер сізде саяхатқа ақша болмаса, әр түрлі мәдениеттерден тағамдарды көріңіз, шетелдік фильмдерді көріңіз, әр түрлі авторлардың кітаптарын оқыңыз, тарих немесе тіл курстарынан өтіңіз.
- Әрқашан өзіңізді жетілдіруге назар аударыңыз және онда өмір сүру мен ойлаудың әр түрлі әдістері туралы біліңіз.
4 -қадам. Жаңа хоббиді дамыту
Сіздің өміріңізді байытудың тағы бір жолы - сіздің өміріңізге мән беретін жаңа хоббиді дамыту. Бұл сіздің көлік жүргізуге деген құштарлығыңыз немесе тіпті өзіңіз жақсы білетін нәрсе болуы міндетті емес. Сізге ұнайтын нәрсені табыңыз және оны ұстаныңыз. Ыңғайлылық аймағыңыздан тыс жерде бірдеңені сынап көру арқылы сіз өзіңіздің жеке тұлға ретінде өсуіңізді талап етесіз.
- Сізге ұнайтын жаңа хобби немесе қызығушылықты табу сіздің өміріңізді байыта алатын міндеттілік сезімін арттырады.
- Сіз жаңа хоббиді таңдаған кезде сіз жаңа және қызықты адамдармен кездесуіңіз мүмкін, және бұл адамдар сізге қолдау алуға және әлемді жаңаша қарауға көмектеседі.
5 -қадам. Өзіңізді сынап көріңіз
Егер сіз өз өміріңізді байытқыңыз келсе, онда сіз өзіңізге таныс нәрселерді ұстана алмайсыз. Сіздің өміріңіз шынымен өз қолыңызда екеніне сенімділік пен перспективаға ие болу үшін сіз ешқашан ойламаған нәрсені сынап көруіңіз керек. Бұл сізді физикалық, психикалық немесе эмоционалды түрде итермелейтін және пайдалы тәжірибе мен өсу сезіміне әкелетін нәрсені білдіруі мүмкін. Міне, өзіңізге қарсы тұрудың бірнеше тамаша әдістері:
- Сіз әрқашан «өте қиын» деп ойлайтын кітапты оқыңыз.
- Жаңа спорт түрімен айналысыңыз.
- Марафонға немесе жартылай марафонға дайындалу. Немесе тіпті көңілді жүгіру, әсіресе егер сіз бұрын жүгіруді ойламаған болсаңыз.
- Романның эскизін жазыңыз. Немесе өзіңізді хайку бойынша сынап көріңіз.
- Жұмыста жаңа міндеттемелер алыңыз.
- Бір кездері сәтсіздікке ұшыраған нәрсені жасаңыз.
- Дәмді тағам дайындауды үйреніңіз
Қадам 6. Толығырақ оқыңыз
Кітап оқу - сіздің өміріңізді байытудың ең арзан және қарапайым әдістерінің бірі. Сіз оқығанда, кітап дүкенінен алысқа шықпай -ақ, ой -өрісіңізді кеңейтіп, әлемді жаңаша қарауға үйрене аласыз. Қиындықтары аз романды тек құтылу үшін оқу жақсы болғанымен, күрделі кітаптар мен журналдарды оқу сізге өзіңізді бай сезінуге және әлемді жаңаша қарауға көмектеседі. Міне, сіз оқуды әдетке айналдыратын кітаптардың түрлері:
- Шабыт алу үшін өмірбаяндар немесе естеліктер немесе сіз бұрын болмаған ерекше адамдар туралы біліңіз.
- Бұрын әлем қалай болғанын білу үшін тарихи фантастика.
- Қарым -қатынас пен тәжірибені жаңа қырынан көру үшін әдеби фантастика.
- Сіздің көкжиегіңізді кеңейту үшін өнер, фотосурет немесе музыка туралы кітаптар.
- Ағымдағы оқиғалар туралы көбірек білу үшін газеттер. Шынымды айтсам, сіз кәсіби журналистермен нақты газетті соңғы рет қашан оқыдыңыз?
Қадам 7. Білімді қуып жету
Оқу - бұл байытатын өмір сүрудің негізгі әдістерінің бірі, бірақ егер сіз шынымен де жоғары деңгейге көтерілгіңіз келсе, онда сіз не істеп жатқаныңызға қарамастан, әрқашан көбірек білуге және білуге ұмтылуыңыз керек. Бұл әлем туралы білгендері туралы қызықты тәжірибе алған адамдармен сөйлесуді, мұражайларға баруды, қарттарыңызбен сөйлесуді немесе әлемнің қалай жұмыс істейтіні туралы білуге арналған саяхатқа шығуды немесе жайлылық аймағынан тыс жерлерге саяхаттауды білдіреді..
- Бай өмір сүретін адам, ол білмейтін нәрселер бар екенін мойындайды және әрқашан көбірек білуге ынталы.
- Сізді қызықтыратын адамдарға жауап алуды қажет етпестен, өз тәжірибесі туралы сұрақтар қоюдың әдісін табыңыз.
Қадам 8. Әлеуметтік желілердегі басқа адамдардың тәжірибесін қадағалауға аз уақыт бөліңіз
Егер сіз бай өмір сүргіңіз келсе, онда сіз басқа адамдар жасайтын барлық керемет және қызықты нәрселерді ұстанудың орнына, өзіңіздің жеке ісіңізбен айналысуға көбірек уақыт бөлуіңіз керек. Сіздің немере ағасы Марланың үйлену тойынан суретті қарау немесе ескі сыныптасыңыздың саяси әңгімелерін оқу сізге білетін адамдармен не болып жатқанын көруге көмектеседі, бірақ сіз басқа адамдардың ойлары мен тәжірибесі туралы алаңдамауға аз уақыт бөлуіңіз керек. өмірді өзіңіз үшін байытыңыз.
Егер сіз әлеуметтік желілерге тәуелді болсаңыз, сіз әлеуметтік медианың сіздің өміріңізге теріс әсер ететінін түсінбеуіңіз мүмкін. Егер сіз әлеуметтік желіні пайдалануды күніне 10-15 минутпен шектеуге тырыссаңыз, онда сіз өзіңізді қаншалықты бақытты сезінетініңізге және өз мақсаттарыңыз бен қызығушылықтарыңызға қаншалықты көп уақыт жұмсайтыныңызға таң қаласыз
3 -ші әдіс 2: Байыту дағдыларын дамыту
Қадам 1. Кешіріңіз
Өмірді байытудың бір жолы - басқаларды оңай кешіруді үйрену. Кейбір нәрселер кешірілмейтін болса да, егер сіз үнемі кек сақтап, сағаттарын ашумен өткізіп, айналаңыздағы адамдарға ренжіп жүруді әдетке айналдырсаңыз, онда сіз бай өмір сүре алмайсыз. Алға ұмтылуды және кейбір адамдар қателесетінін мойындауды үйреніңіз-немесе егер біреу сізге шынымен опасыздық жасаған болса, қарым-қатынасты үзіңіз. Егер сіз үнемі ашулануға жол берсеңіз, сіздің өміріңіз қиын және қиын болады.
- Егер біреу сізді шынымен ренжіткен болса және оның кешірім сұрауына уақыт қажет болса, онда бұл туралы адал болыңыз. Ешқандай жағдай жасамаңыз, содан кейін ол туралы ең жақын елу досыңызға шағымдана беріңіз. Бұл сізді алысқа апармайды.
- Сіз біреуді кешіре аласыз және сол адаммен уақыт өткізуді бастамас бұрын әлі де бос орын сұрай аласыз. Егер сіз ашуланбай немесе ашуланбай адамның жанында бола алмасаңыз, онда мұны әлі өзіңізді мәжбүрлемеңіз.
Қадам 2. Уытты достарыңыздан арылыңыз
Егер сіз өзіңіз туралы жаман ойлайтын, теріс әсер ететін немесе сіздің мінезіңізге сәйкес келмейтін әрекеттерді жасауға әсер ететін адамдармен көп уақыт өткізсеңіз, оларды мүмкіндігінше босатуға уақыт келді, Бұл. Достық қарым -қатынасыңызды бағалаңыз және қай адамдар сізді өзіңіз туралы қорқынышты сезінетінін, қайсысы сізді үнемі төмен түсіретінін және сіздің өміріңізді белсенді түрде нашарлататыны туралы ойланыңыз. Егер сіздің достарыңызда аз уақыт болса да, егер олар сізге теріс энергиядан басқа ештеңе әкелмесе, достық қарым -қатынасыңызды қайта қарастыратын кез келді.
- Кейде, егер сіз оны үнемі көре алмасаңыз, улы қарым -қатынасты толығымен тоқтату мүмкін болмауы мүмкін. Сөйтсе де, сіз аз сөйлесуге тура келсе де, оның жанында болмауға тырысуға болады.
- Сізге өзіңізді жақсы сезінетін және әлемді қызықтыратын адамдар туралы ойланыңыз және мүмкіндігінше сол адамдармен көп уақыт өткізуге тырысыңыз.
3 -қадам. Өзіңізге жақсы күтім жасаңыз
Күніне үш рет сау, теңдестірілген тамақтану, жеткілікті демалуды қамтамасыз ету және жаттығуларға уақыт бөлу сізді бақытты әрі қабілетті сезінуге мүмкіндік береді. Егер сіз өзіңізге тым көп көңіл бөлу үшін бос емес болсаңыз, онда сізде жағымсыз, баяу және үлкен өзгерістер жасауға ынтасыз болады. Міне, сіз салауатты өмір сүруге күш салу үшін жасай алатын нәрселер:
- Күніне кем дегенде 30 минут жаттығу жасаңыз. Бұл жүгіруді, жүзуді, велосипед тебуді, жаяу жүруді немесе достарыңызбен спортпен айналысуды білдіруі мүмкін. Йога сізге ақыл -ой мен физикалық қабілетті сезінуге мүмкіндік береді.
- Неғұрлым белсенді болыңыз. Лифт орнына баспалдақпен көтеріліңіз. Көлік жүргізудің орнына мүмкіндігінше көп жүріңіз. Электрондық пошта арқылы сөйлесудің орнына әріптесіңізбен сөйлесу үшін кеңсенің басқа жағына ауысыңыз. Егер сіз телефонмен сөйлесіп жатсаңыз, бір орында отырудың орнына біраз созыңыз немесе қозғалыңыз.
- Түнде кемінде 7-8 сағат ұйықтаңыз, ұйықтап, ояну оңай болуы үшін күн сайын ұйықтауға тырысыңыз.
- Диетада майсыз ақуыздар, жемістер мен көкөністер мен пайдалы көмірсулардың сау қоспасын алыңыз. Шамадан тыс майлы немесе майлы тағамдардан аулақ болыңыз, әйтпесе олар сізді жігерлендіреді. Көкөністерден өзгеше түрде ләззат алу үшін өзіңізді смузи жасаңыз.
Қадам 4. Баяулаңыз
Сіздің өміріңізді өңдеуге және келесі қадамдарыңызды жоспарлауға уақыт бөлу сізге бақытты әрі мағыналы өмір сүруге көмектеседі. Егер сіз бір әрекеттен екіншісіне асығып бара жатқандай сезінсеңіз, дем алуға тырыссаңыз, онда сіз ешқашан баяулай алмайсыз және айналаңыздағы әлемді бағалай алмайсыз. Үлкен шешім қабылдаған кезде келесі әрекетті жоспарлау үшін жаттығулар арасында бос уақытты өткізуге, ұйықтар алдында босаңсуға және ойланатын серуендеуге тырысыңыз. Егер сіз баяу жүрсеңіз, сіздің өміріңіз байытылатын болады.
- Медитация. Тыныш орын мен ыңғайлы орын тауып, дем алуға шоғырланған кезде денеңізді босаңсытуға назар аударыңыз. Күніне небары 10 минут медитация сізге көңіл бөлуге және жақсы демалуға мүмкіндік береді.
- Көп тапсырманы тоқтатыңыз. Сіз бұл жұмысты тезірек орындауға көмектеседі деп ойласаңыз да, бұл сізге кез -келген тапсырмаға толықтай енуіңізді қиындатады.
- Журналға жазыңыз. Бұл баяулаудың, кідіртудің және сіздің күніңізді ойлаудың және сіздің миыңызды тәжірибеңізді өңдеуге мүмкіндік беретін тамаша әдіс. Келесі тапсырмаға өтпес бұрын жазуға уақыт беру арқылы сіз жаңа идеялар мен ойларды таба аласыз.
Қадам 5. Өзіңізге «маған уақыт беріңіз
«Егер сіз өміріңізді байытқыңыз келсе, онда сіз өзімшіл болуыңыз керек. Егер сіз басқа адамдарға өзіңізді бақытты сезінуге немесе сіздің барлық жұмысыңызды аяқтауға көп уақыт бөлсеңіз, онда сізде жеке жұмыс жасауға немесе өсуге уақыт болмайды. Сізде күніне кемінде отыз минут, ал француз тілін үйрену, лазаньямен пісіру дағдыларын жетілдіру немесе жаңа романмен демалу болсын, өзіңіз қалаған нәрсені істеу үшін аптасына кемінде бірнеше сағат бар екеніне көз жеткізіңіз..
- Сіздің «маған уақыттың» барлығы нәтижелі болмауы керек. Кейде сіз сәл демалып, демалуға уақыт бөлуіңіз керек. Бұл да жақсы.
- Өзіңіздің «мендік уақытымызды» қорғаңыз, себебі бұл сіздің арманыңыздағы ыстық күн. Соңғы минуттардағы жоспарлар мен жақсылықтар сізді өзіңізбен қайта жоспарлауға мәжбүр етпесін.
- Күнді бастамас бұрын өзіңізбен уақыт өткізу үшін жарты сағат бұрын оянуға тырысыңыз. Бұл әдеттегі жұмысты бастаған кезде сізді асығыс және мазасыз сезінуі мүмкін.
Қадам 6. Еріктілер
Волонтерлік - бұл жайлылық аймағынан шығудың және өз қауымдастығыңызға қайтарудың тамаша тәсілі. Волонтерлік қызметтің айналаңыздағы адамдарға пайдасы тиіп қана қоймай, сіз өзіңізді бақытты әрі теңгерімді сезінесіз; сіз жағдайды өзгерте аласыз және өміріңізді одан әрі бағалай аласыз. Сіз сондай -ақ сіздің өміріңізге қалай әсер етсеңіз, сіздің өміріңізге де солай әсер ететін әр түрлі адамдармен байланыса аласыз.
- Сіз ересектерге немесе балаларға жергілікті кітапханада сабақ бере аласыз, панасыздар үйінде немесе сорпалы асханада жұмыс жасай аласыз немесе лайықты мақсат үшін үстелге көмектесе аласыз.
- Айына бірнеше рет ерікті болуды әдетке айналдыру сізді мейірімділікке және өз-өзіне деген қызығушылықты төмендетуге мәжбүр етеді.
Қадам 7. Қалдықтарды азайтыңыз
Өмірді байытудың тағы бір жолы - ысырапшылдыққа аз көңіл бөлу. Пластикалық бұйымдардың орнына қағазды қолданыңыз. Әрқашан қайта өңдеуге көз жеткізіңіз. Мүмкіндігінше қағаздың орнына шүберекті қолданыңыз. Майлықтарды, пластикалық ыдыстарды немесе қайта қолдануға болмайтын өнімдерді көп пайдаланбаңыз. Көлік жүргізудің орнына жаяу немесе велосипедпен жүріңіз. Ысырап етпеуге тырысу сізге өзін-өзі тануға және қоршаған ортаны бағалауға көмектеседі.
Аз ысырапшылдық сізге көбірек ризашылықты қалыптастыруға және мүмкіндігінше аз зиян келтіруге тырысу арқылы айналаңыздағы әлемді шынайы бағалауға көмектеседі
Қадам 8. Достарыңыз бен отбасыңызға қаншалықты қамқорлық көрсетіңіз
Достарыңызбен және отбасы мүшелеріңізбен салауатты қарым -қатынас орнату сіздің өміріңізді байытады. Сізге қамқорлық жасайтын достарыңыз бен отбасы мүшелерінің болуы сізге мақсатты сезінуге көмектеседі, өзіңізді жалғыз сезінуге көмектеседі және маңызды шешімдер қабылдаған кезде өзіңізді жоғалтуды азайтады. Сіз қанша бос болмасаңыз да, сіз өзіңіздің жақындарыңызбен уақыт өткізуді әдетке айналдырып, олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін білуге тиіссіз.
- Достарыңыз бен отбасы мүшелеріңізге сіз үшін қаншалықты маңызды екенін білу үшін оларға «алғыс» хаттарын жазыңыз.
- Ата -аналарыңызды немесе ата -әжелеріңізді үнемі шақырыңыз. Егер сіз бір жерде тұрмасаңыз, онда сіз бір нәрсені алғыңыз келгендіктен сәлем беру үшін қоңырау шалыңыз, бұл сізге берік қарым-қатынасты сақтауға және өміріңізді байытуға көмектеседі.
- Егер сіз достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізсеңіз, олардың шын мәнінде қалай екенін сұрауға тырысыңыз; кеудеңнен заттарды алу үшін адамдармен ғана уақыт өткізбе.
3 -ші әдіс 3: Сіздің көзқарасыңызды байыту
Қадам 1. Өзіңізге шыдамды болыңыз
Сіздің өміріңіздің байып бара жатқанын сезбеуіңіздің бір себебі - сіз өзіңіздің әлеуетіңізге жету үшін жеткіліксіз әрекет жасайсыз деп ойлайсыз. Сіз сыйақылардың тез арада келмейтінін және сіз жақсы жұмыс таппағанша, жан серігіңізді таппағанша немесе арманыңыздағы үйді тапқанша бақытты болмайтындығыңызды сезінуіңіз мүмкін; дегенмен, сіз бұл нәрселердің келетінін және егер сіз тынбай жұмыс жасай берсеңіз, қажет жерге жететініңізді білуіңіз керек.
- Кішкентай мақсаттарға қол жеткізуге назар аударыңыз және сіз қалаған уақытта бақытты және қанағаттанарлық сезінуге болатынын біліңіз. Сіз әлі барғыңыз келген жерге жетпегендіктен, сізді сәтсіздік немесе жеңілген адам ретінде сезінудің қажеті жоқ.
- Сіз жасаған және мақтан тұтатын істердің тізімін жасаңыз. Сіз бұл жолда көп жұмыс жасағаныңызды және өзіңізді бақытты сезінуіңіз керек екенін көресіз.
Қадам 2. Көбірек ризашылық білдіріңіз
Сізде бар барлық нәрсеге ризашылық білдіру үшін күш салу сіздің өміріңізді байытуға мүмкіндік береді. Достарыңыз бен туыстарыңыздан денсаулығыңызға дейін, тіпті сіз тұратын жердегі таңғажайып климатқа дейін сіз қабылдаған барлық нәрсені бағалауға уақыт бөліңіз. Бұл жағымсыз естілгенімен, сізден әлдеқайда бақытты адамдардың қанша екенін есте ұстау және жетіспейтін нәрсеге өкінудің орнына қолыңызда бар нәрсеге шүкір ету сізді бай және бақытты өмір сүруге мәжбүр етеді.
- Аптасына кемінде бір рет ризашылық тізімін жасаңыз. Сізге ризашылығыңызды білдіретін барлық нәрсені жазып алыңыз, содан кейін бұл тізімді үстелдің үстіне қойыңыз немесе әмияныңызда сақтаңыз. Көңіліңіз қалғанда, тізімді оқып шығыңыз, сонда сіз өзіңіз үшін жасаған барлық жақсы нәрселер туралы еске саласыз.
- Уақыт бөліп, даяшыдан анаңызға дейін, олар сіз үшін жасаған барлық істері үшін. Адамдарға ризашылық білдіру үшін мүмкіндіктер іздеңіз және адамдарға сіз үшін жасаған істері шынымен маңызды екенін біліңіз.
3 -қадам. Өзіңізді басқалармен салыстыруды тоқтатыңыз
Егер сіз барлық уақытыңызды Джонеске ілесуге тырыссаңыз, сіз ешқашан бай өмір сүре алмайсыз. Өз қарым -қатынасыңызды, денеңізді, үйіңізді немесе сізде бар нәрсені басқа адамдармен салыстыруға тырыспаңыз, әйтпесе сіз әрқашан жетіспей қаласыз. Сізден гөрі «жақсы» нәрсеге ие адамдар әрқашан болады-әрқашан нашар адамдар болады-және егер сіз өзіңізді салыстыруды ғана ойласаңыз, сіз ешқашан өз өміріңізбен өмір сүре алмайсыз. айналаңыздағы барлық адамдарға.
- Есіңізде болсын, көршіңіз немесе жақын досыңыз үшін жақсы нәрсе сіз үшін жақсы болмауы мүмкін. Сіздің өміріңізді жақсарту үшін қажет нәрсені жасауға назар аударыңыз және басқа дауыстарды өшіруді үйреніңіз.
- Фейсбукте сағаттар өткізу сіздің өміріңіздің, қарым -қатынасыңыздың, демалыстарыңыздың немесе отбасыңыздың басқалар сияқты жақсы емес екенін сезінуге әкелуі мүмкін. Егер сіз әлеуметтік желілерде көп уақыт өткізсеңіз, өзіңіздің жеке өміріңізге қажетсіз сезінсеңіз, тоқтаңыз.
- Егер сіз байсалды қарым -қатынаста болсаңыз, басқа ерлі -зайыптылардың стандарттарына сәйкес бірге тұруға, үйленуге немесе үйленуге тырысудың орнына, өзіңіздің уақыт кестеңізге сәйкес сізге сәйкес келетін нәрсені жасауға назар аударыңыз.
4 -қадам. Адамдар не ойлайтыны туралы қамқорлықтан бас тартыңыз
Әрине, басқалар сіз туралы не ойлайтыны туралы қамқорлықты тоқтату оңайырақ. Дегенмен, сіз басқаларды сізді керемет, табысты, тапқыр немесе қызықты деп ойлайтын нәрселердің орнына өзіңіз үшін ең жақсысын жасауға тырыса аласыз. Ақыр соңында, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бұл өзіңізді бақытты ету, егер сіз мұны жасасаңыз, сіз бәрібір шуды өшіре аласыз.
- Байлыққа толы өмір сүрудің ең жақсы тәсілі - өзіңді жақсарту және таңдаған шешімдеріңді жақсы сезіну. Егер сіз осылай жасасаңыз, онда адамдар сізді туралған наннан кейінгі ең жақсы нәрсе деп санаса, маңызды емес.
- Жүрегіңмен жүруді үйрен. Егер сіз заңның орнына театрмен айналысқыңыз келсе, ата -анаңыз қалайды, егер сіз өз арманыңызға сүйенсеңіз, сіздің өміріңіз байи түсетінін мойындауды үйреніңіз.
5 -қадам Перфекционист болудан аз болыңыз
Неғұрлым бай өмір сүрудің тағы бір тәсілі - барлық нәрсені үнемі мінсіз жасау туралы қамқорлықты тоқтату. Сіз бәрін бірінші рет жасағаннан гөрі қателесуге және олардан үйренуге ыңғайлы болуыңыз керек. Әрине, егер сіз оңай таңдау жасай берсеңіз, сіздің өміріңіз әлдеқайда қауіпсіз болады, бірақ егер сіз дұрыс жолға түсетіндігіңізді білсеңіз, бұл әлдеқайда пайдалы және бай болады. бір.
- Егер сіз мінсіз болуға көп көңіл бөлсеңіз, онда сіз өз өміріңізден, қателіктеріңізден бас тартуға уақыт таба алмайсыз. Сіз ешқашан 100% дұрыс болмайтындығыңызды мойындасаңыз, сіз әлдеқайда қызықты таңдау жасай аласыз.
- Егер сіз шынымен адамдармен маңызды қарым -қатынас орнатқыңыз келсе, оларға сіздің шын мәнінде кім екеніңізді, кемшіліктеріңізді және басқаларын көруге мүмкіндік беруіңіз керек. Егер сіз барлығының сізді осалдығы жоқ кемел адам ретінде көргіңіз келсе, онда адамдар сізге шынымен ашыла алмайтынын немесе сенбейтінін сезбейді.
6 -қадам. Саяхатқа назар аударыңыз
Егер сіз бүкіл өміріңізді мақсатқа ұмтылумен өткізсеңіз, сіз жол бойындағы барлық қуанышты сәттерді ешқашан бағалай алмайсыз. Егер сіз заң фирмасында серіктес болсаңыз да, үйленсеңіз де, сіз осы мақсатқа жеткеннен кейін сөзсіз көңілсіз боласыз. Егер сіз бай өмір сүргіңіз келсе және оның әр сәтінен ләззат алғыңыз келсе, онда сіз тоқтап, жолдағы әр кішкентай қадамыңыз үшін мақтануды немесе ризашылығыңызды ұмытпауыңыз керек.
- Сіз өзіңіздің өміріңізге қайта оралғыңыз келмейді және бұл жылдар қайда кетті деп ойлайсыз. Әрқашан болашақты ойлаудың орнына дәл қазір өмір сүруге күш салыңыз, сонда сіз әлдеқайда қанағаттанарлық және бақытты өмір сүре аласыз.
- Бір нәрсені «тек үшін» жасауға көбірек күш салыңыз. Кез келген қадамыңыз немесе сіз кездестірген адам табысқа жетуге көмектеспеуі керек. Сонымен қатар, егер сіз риясыз болсаңыз, сіздің өміріңізде қанша мүмкіндікті жіберіп алуыңыз мүмкін екенін кім біледі.
Қадам 7. Мақсатыңызды табыңыз
Бұл қиын міндет болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз шынымен де бай өмір сүргіңіз келсе, онда сіз жай ғана қозғалыс жасай алмайсыз; сіз өзіңіздің өміріңізді құнды ететін нәрсені табуыңыз керек. Сіздің мақсатыңыз қызықты да күрделі мансапта жетістікке жетудің қажеті жоқ; Бұл басқа адамдарға өз мақсаттарына жетуге көмектесу, балаларыңызды қолайлы ортада тәрбиелеу, егер сіз ешқашан ақша жасамасаңыз да, көркем әдебиет жазу немесе өзіңіз қалаған нәрсені жасау.
- Егер сіз өзіңізді жай ғана басынан өткергендей сезінсеңіз және сіздің өміріңіздің мақсаты не екенін білмесеңіз, баяулауға уақыт бөліп, жан іздеумен айналысыңыз және жаңа нәрселерді сынап көріңіз. табыңыз. Ешқашан кеш емес екенін ұмытпаңыз.
- Егер сіз өзіңіздің өміріңіздің мәнін берудің барлық мақсатын таппасаңыз, жақсы. Сіз өзіңіздің өміріңізді маңызды нәрсеге бағыттауға тырыссаңыз, үлкен өзгеріс жасай аласыз.
Кеңестер
- Үйрену әрқашан байытуға әкеледі - егер біз шын мәнінде ақыл -ойымызды ашып, жағдайды зерттесек, біз мағынасы мен түсінігінің көптеген реңктерін табамыз - бұл жақсы нәрсе.
- Біздің әрқайсымыздың ішімізде ойшыл мен ақын бар, оларды кейде сыртқа шығарыңыз, олардың шығатын жерлері болсын, олар сіздің өміріңіздің басқа салаларына пайда әкелуі мүмкін.
- Өз жолыңызбен жүріңіз, өзіне сенуді үйреніңіз, өз ар -ұжданыңызды тыңдауды үйреніңіз - бұл әдетте сізді байытуға жетелейді.
- Әркім әр түрлі, және бір адамға байытатын нәрсе басқасы үшін скучно немесе зиянды болуы мүмкін - егер ол сізге сәйкес келмесе, сізді байытуға немесе жақсартуға мәжбүрлеуге жол бермеңіз.
