Сіз татуировканы зерттедіңіз, суретшіні таптыңыз, иненің астына кірдіңіз, енді демалу уақыты келді. Егер сіздің арқаңызда, кеудеңізде немесе бүйіріңізде татуировкасы болса, ұйықтап жатқанда татуировканы қорғау қажет болады. Бұл таза төсектерді төсекке қоюды, татуировканың айналасында ауаның айналуын және ұйқының күйін өзгертуді білдіреді. Бақытымызға орай, сіздің тату -суретіңіз тез сауығып кетеді, егер сіз сапалы демалсаңыз және сіз көп ұзамай қалыпты ұйықтайтын болсаңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс: татуировканы қорғау
Қадам 1. Ұйықтар алдында жаңа төсектерді төсегіңізге қойыңыз
Ескі парақтарда инфекцияны тудыруы мүмкін өлі тері жасушалары мен бактериялар бар, әсіресе татуировканы жабуды тоқтатқанда. Жаңа татуировкамен ұйықтар алдында төсек -орын ауыстырыңыз.
- Егер сізде парақтар жеткілікті болса, әр кеш сайын төсекке таза парақтар қойыңыз.
- Ашық түсті парақтардың орнына қараңғы төсек-орындарды пайдаланыңыз, себебі сіздің татуировкаңыздағы бояулар параққа дақ түсіруі мүмкін.
Қадам 2. Тату -суретшінің орау туралы күтім бойынша ұсыныстарын орындаңыз
Татуировкадан суретшіден ұйықтап жатқанда татуды жабу керек пе және ораманы қашан алып тастау керектігін сұраңыз. Олар сізге таңғышты шешпес бұрын бірінші түнде ұстауға кеңес беруі мүмкін. Үйде жаңа таңғыш салу үшін сізге татуировкаға стерильді сіңіргіш бинт қоюды айтуға болады.
- Егер таңғышта желім болмаса, татуировканың айналасындағы таңғышты бекіту үшін медициналық таспаны қолданыңыз. Татуировканы таспамен жаппағаныңызға көз жеткізіңіз, оны алып тастау ауыр болады.
- Татуировканы пластикалық пленкамен орамаңыз, себебі ол тер мен бактерияларды татуировкадан қорғайды.
Қадам 3. Сізді татуировкадан сақтайтын ұйықтайтын орынды таңдаңыз
Сіздің татуировкаға тезірек сауығу үшін айналмалы ауа қажет. Егер сіз татуировкаға жатсаңыз, сіз теріні тітіркендіресіз және ұйықтап жатқанда ылғалды ұстайсыз. Егер сізде татуировка болса:
- Артқа, ішіңізде ұйықтаңыз.
- Бүйір, қарама -қарсы жағында жату.
- Кеуде, арқаңызда ұйықтаңыз.
- Аяқ, жастықпен немесе жастықпен аяғыңызды көтеріңіз.
Қадам 4. Татуировкасы бойынша ұйықтар алдында 4-7 күн күтіңіз
Сіздің татуировкаңыз оны алғаннан кейін бірнеше күн бойы ағып кетеді және қан кетеді. Бұл кезде татуировкада ұйықтамаңыз, себебі ол ауа айналымын қажет етеді. Сіздің татуировкаңызда терінің жаңа қабаты пайда болғаннан кейін, әдетте 4-7 күннен кейін, сіз оған ұйықтай бастай аласыз.
Сіз сонымен қатар татуировканы қышуды тудыратын ескі қабыршақты және қабыршақтарды көресіз
5 -қадам. Кем дегенде 8 сағат ұйықтауға тырысыңыз
Сіздің денеңіз татуировканы жара тәрізді емдейтіндіктен, әдеттегіден көп ұйықтау маңызды. Бұл сіздің денеңізге қалпына келтіруге көбірек уақыт береді және сіздің татуировкаңыздың тез емделуіне көмектеседі.
Есіңізде болсын, сіздің иммундық жүйеңіз татуировкаға жауап береді, сондықтан оны пайдалы тағамдарды жеу арқылы қолданыңыз
Қадам 6. Түнде сіздің татуировкаңызға жабысатын кез келген төсек -орындарды сулаңыз
Егер сіз оянсаңыз және жоғарғы төсек -орын сіздің татуировкаңызға жабысып тұрғанын көрсеңіз, оны шешпеңіз, бұл емдеу процесін баяулатуы мүмкін. Оның орнына парақты ұстап, раковинаға абайлап барыңыз. Парақты босату үшін оны сулаңыз, содан кейін парақты алыңыз.
- Төменгі тақтайша сіздің татуировкаңызға жабысып қалмас үшін, ұйықтар алдында астыңызға таза сүлгі немесе шүберек төсеңіз. Содан кейін, егер сіз түнде жабысып қалсаңыз, сүлгіні немесе парақты ауыстырыңыз.
- Егер парақ қолыңыз жетпейтін жерде, мысалы, сіздің арқаңызда татуировкаға жабысып қалса, парақты өзіңізге жабыстырып душқа түсіңіз.
2 -ші әдіс 2: Өзіңізді жайлы сезіну
Қадам 1. Татуировкадан сүртілмейтін бос киім киіңіз
Сіздің тату -суреттеріңіз өте сезімтал және әлі ауыруы мүмкін, бұл ұйқыны қиындатады. Матаның татуировканы қатты басуына жол бермеңіз және орнына жұмсақ киім киіңіз.
Қаласаңыз, татуировкаңызды жауып тұрса, пижама киюге болмайды
Қадам 2. Арқаңызда ұйықтауды ыңғайлы ету үшін жастықтарыңызды тізеңіздің астына қойыңыз
Егер сізде ұйықтап жатқанда жастықтар немесе жастықтар болса, сіз татуировкадан бас тартасыз. Егер сіздің татуировкасы кеудеде болса және сіз арқаңызда ұйықтағыңыз келсе, тізеңіздің астына кішкене жастықтар немесе орамал сүлгілерді қойыңыз.
- Егер сіз төсекке артқа сүйеніп тұрғандай сезінсеңіз, бастың астына қосымша жастықтар қосыңыз.
- Тізені жастықтармен көтеру төменгі арқаға қолдау көрсетеді, сондықтан ол ыңғайлы.
Қадам 3. Егер іште ұйықтау қажет болса, кеуде астына жастық қойыңыз
Егер сіздің татуировкасы арқаңызда болса және іш пен кеудеге төсеу ыңғайсыз екенін байқасаңыз, жастықты кеуде астына сырғытыңыз. Жастық сізді сәл көтереді, сондықтан сіз кеудеге көп қысым жасамайсыз
Егер сіз әлі де ыңғайсыз болсаңыз, асқазанға арналған арнайы жастықшаны немесе басын қоюға арналған саңылауы бар төмен қарайтын жастықты сатып алыңыз
Қадам 4. Егер сіз ұйықтап жатсаңыз, жастықтарды алдыңызға және артына қойыңыз
Егер сізде 1 жағыңызда татуировкасы болса, қарама -қарсы жағында жатыңыз. Басқа жаққа аударылып кетпеу үшін кеудеге ұзын жастық, болт немесе ұйықтауыш жинаңыз. Арқаңызға тағы 1 артыңызды салыңыз.
Егер сізге жастықтарды орналастыру қиын болса, досыңыздан көмек сұраңыз
Қадам 5. Татуировкадан кейін алғашқы бірнеше түнде жалғыз ұйықтаңыз
Егер сіз төсегіңізді серіктеспен бөліссеңіз, жақсы ұйықтау үшін олардан басқа бөлмеде ұйықтауын сұраңыз. Егер сіздің серіктесіңіз ұйқысыз болса немесе ұйқының әр түрлі позициясына үйренсе, бұл өте маңызды.
- Мүмкін, сіздің жастықтарыңыз көп орын алады және сіздің серіктесіңіз үшін көп орын жоқ.
- Егер сізде төсекке жататын үй жануарлары болса, татуировкадан кейін алғашқы бірнеше күнде оларды төсектен шығармауға тырысыңыз. Бұл жануарлардың жүні мен микробтардың сіздің жаңа татуировкаңызға енуіне жол бермейді.
Қадам 6. Ұйықтар алдында тыныштандыратын ұйқы режимін жасаңыз
Ұйқының жеңіл болуына көмектесу үшін, ұйықтар алдында бір сағат ішінде теледидар, телефон немесе компьютер экранының жарықтығын болдырмаңыз. Оның орнына босаңсыту әрекетін жасаңыз, мысалы оқу, йога немесе досыңызбен сөйлесу.
