COVID-19 пандемиясы туралы жаңалықтар пайда болған сайын, сіз «инкубациялық кезең» сияқты таныс емес терминдерді естуіңіз мүмкін. Бұл адамға аурудың белгілерін алғаш ашқаннан кейін көрсетуге кететін уақытты білдіреді. COVID-19 індетіне қатысты барлық белгісіздікпен күресу қиын болуы мүмкін, бірақ бізде инкубациялық кезең және басқа да сұрақтарға жауаптар бар.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: негіздері
Қадам 1. COVID-19 инкубациялық кезеңі қандай?
Инкубациялық кезең 3 -тен 14 күнге дейін созылады. Қытайда жүргізілген зерттеу көрсеткендей, көптеген адамдар инкубациялық кезеңге 4-5 күннен кейін симптомдар дамыды. Сонымен қатар, бұл зерттеу топтың 97,5% 11,5 күн ішінде симптомдарды көрсете бастағанын көрсетті. Сирек жағдайларда сіз 2 аптаға дейін ешқандай белгілерді көрсете алмайсыз.
Қадам 2. COVID-19-ның алғашқы белгілері мен белгілері қандай?
Сіз жөтел, тамақтың ауыруы, мұрынның ағуы немесе бітелуі, дененің ауыруы, шаршау, қалтырау немесе безгегі, тыныс алудың қиындауы, иіс пен дәмнің болмауы, диарея, құсу және жүрек айнуын байқай аласыз. Есептер шаршау, дене ауруы мен бас ауруы COVID-19-дің ең жиі кездесетін белгілері болып табылатынын көрсетеді, ал басқа жиі кездесетін симптомдар-диарея, құсу және жүрек айнуы.
Кейбір адамдар тобы, жас пациенттер мен әйелдер сияқты, иіс пен дәм сезімін жоғалтады. Бұл белгілер әдетте тыныс алу жүйесінің жиі кездесетін мәселелерінің алдында көрінеді
3-қадам. COVID-19 белгілері қаншалықты ауыр?
Симптомдар әр адамда әр түрлі болады, бірақ 80% ықтималдығы бар, сіздің симптомдар жеңіл пневмониядан гөрі нашар болмайды. Қытайда жүргізілген зерттеуге сәйкес, шамамен 44 000 жұқтырған адамдардың 81% -ында аурудың жеңіл немесе орташа белгілері болған және олар сауығып кеткен. Бұл адамдардың тағы 14% -ында дене тіндеріне оттегі жеткіліксіз болатын гипоксия сияқты ауыр белгілер болды. Зерттеуге қатысқан адамдардың тек 5% -ында шок немесе тыныс жетіспеушілігі сияқты маңызды белгілер пайда болды.
- Бұл зерттеуден тек өлім сирек жағдайларда ғана адамдарда ауыр симптомдар байқалды.
- Балаларға бағытталған осындай зерттеуде жұқтырған балалардың 94% -ында шамалы симптомдар болған, ал қалған 6% -да ауыр немесе сыни белгілер болған.
Қадам 4. Алдын ала және симптомсыз болудың айырмашылығы неде?
Пресимптоматикалық 1-3 күндік кезеңді сипаттайды, онда жұқтырған адамдарда вирус жоқ, бірақ олар басқа адамдарға жұқтырады. Олар симптомдарды көрсете бастағаннан кейін, олар симптомсыздан жай симптоматикалық немесе жай симптомға ауысады. Егер сіз ешқашан симптомдарды көрсетпесеңіз, бірақ әлі де вирусты жұқтырсаңыз, сіз асимптоматикалық болып есептелесіз.
5-қадам. Сіз COVID-19-ны асимптоматикалық түрде жібере аласыз ба?
Иә, сіз аласыз. Оңтүстік Кореялық зерттеу көрсеткендей, симптомсыз адамдар тамағында, өкпесінде және мұрнында вирустың көп бөлігі болуы мүмкін. Осыны ескере отырып, жүйелі дем шығару вирусты үлкен қашықтыққа апаруы мүмкін.
Көптеген асимптоматикалық адамдар вирустың бар екенін білмеуі мүмкін, сондықтан олар өзгелерден алыстамауы мүмкін. Бұл тәуекелді біршама арттырады
2 -ші әдіс 2: Инкубациялық кезеңде қауіпсіз болыңыз
Қадам 1. Егер сізге COVID-19 әсер етсе, не істеу керек?
Достарыңыз бен туыстарыңыздан алыс үйде демалып, демалыңыз. Егер сізді үй шаруашылығының мүшесі болмайтын адам қабылдауы мүмкін болса, 2 апта бойы үйде карантинде болыңыз және сізде жалпы белгілердің бар -жоғын біліңіз. Егер 14 күннен кейін сізде COVID-19 белгілері байқалмаса, сіз қайтадан шығып кете аласыз.
Егер сіз карантин кезінде қайталап әсер етсеңіз, сіз әсер етемін деп ойлаған күні қайта бастаңыз
2 -қадам. Карантинде жатқанда тестілеуден өту керек пе?
Бұл сіздің тұрғылықты жеріңізге және сезіміңізге байланысты. Үйде карантин кезінде денсаулығыңызға мұқият болыңыз. Егер сіз қызба немесе дене ауруы сияқты COVID-19 белгілерін байқасаңыз, медициналық тексеруден өту үшін дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз.
Әр түрлі аймақтарда тестілеуге қатысты әр түрлі нұсқаулар бар, сондықтан сіз өзіңіздің аймағыңыздағы дәрігерге хабарласып, тестілеуден өтуге болатынын біліңіз
Қадам 3. Карантин мен оқшауланудың айырмашылығы неде?
Карантин оқшауланудан гөрі сақтық шарасы болып табылады. Егер сіз COVID-19 бар адаммен кездестім деп ойласаңыз, бірақ сенімді болмасаңыз, карантин сізге вирустың инкубациялық кезеңін күтіп тұрғанда сізді және басқаларды қауіпсіз сақтайды. Егер оқшаулау вирусқа оң нәтиже берсе және үйде сауығу қажет болса, пайда болады.
Егер сіз карантин кезінде симптомдарды байқасаңыз, сауығып кеткен кезде өзіңізді басқа үй шаруашылығынан оқшаулаңыз
Қадам 4. Егер симптомдар дами бастаса не істеу керек?
Үйде қалып, демалыңыз. Егер сіз COVID-19 дамыта бастасаңыз, үрейленбеңіз. Оның орнына, көп уақыт пен энергияны көп демалуға және ылғалдандыруға жұмсаңыз. Егер сіз денеңіздің ауырсынуымен күресетін болсаңыз, ауруды жеңілдету үшін ацетаминофен алыңыз. Қанша қызық болса да, үйден шықпаңыз және вирустың басқа адамдарға таралу қаупі бар.
5 -қадам. Егер ауыр симптомдар болса не істеу керек?
Егер сіз абыржуды, кеуде қуысын, тыныс алудың қиындауын, ұйықтай алмауды, ерніңіздің немесе өңіңіздің көгеруін сезе бастасаңыз, тез арада жедел жәрдем орталығына хабарласыңыз немесе барыңыз. Медицина мамандарына сіздің бара жатқаныңызды және сізде COVID-19 болуы мүмкін екенін хабарлау үшін 911 сияқты өз аймағыңыздағы жедел медициналық көмек нөмірін теріңіз.
Қадам 6. COVID-19 белгілері қанша уақытқа созылады?
Ковид-19-ның шамалы жағдайы әдетте 1-2 аптадан кейін жоғалады. Егер сізде ауыр белгілер болса, толық қалпына келтіру үшін сізге кем дегенде 6 апта қажет болуы мүмкін. Өкінішке орай, неғұрлым ауыр жағдайларда өкпе, жүрек, ми немесе бүйрек сияқты кейбір мүшелерге тұрақты зақым келуі мүмкін.
Сіз ресми түрде қалпына келгеннен кейін бірнеше апта немесе ай бойы дәм мен иіс сезімін қайтара алмайсыз. Бұл қалыпты жағдай, алаңдауға негіз жоқ
7 -қадам. Симптомдар пайда болғаннан кейін қашан сыртқа шығу қауіпсіз?
Сіз қалпына келгеннен кейін 10 күннен кейін карантинді немесе оқшаулауды тоқтата аласыз. Егер бір күннен астам уақыт бойы безгегі болмаса және 10 күн басқа белгілерсіз өтсе, сіз қайтадан көшеге шығуға болады. Егер сіз симптомсыз болсаңыз, қайтадан сыртқа шықпас бұрын 10 күн карантинде болыңыз.
