Жалбызға арналған аяқ сіңдіру жағымды, сергітетін ем болуы мүмкін. Егер сіз әмбебап дүкенде жоғары бағаны төлегіңіз келмесе, оны өзіңіз жасай аласыз. Жалбыз жалбызын сіңіруді эпсом тұзымен, құрғақ сүттен немесе қантпен жасауға болады.
Құрамы
Epsom тұзды сіңдіру
- 3/4 кесе эпсом тұзы
- 1/4 кесе сода
- 2 жалбыз шай пакеті
- 6-8 тамшы жалбыз эфир майы
Ұнтақты сүтті сіңдіру
- 1/2 кесе ұнтақталған сүт
- 1/2 кесе эпсом тұзы
- 2 ас қасық бос жалбыз шайы
- 10 тамшы жалбыз эфир майы
Қант сіңдіру
- 1 кесе түйіршіктелген қант
- Зәйтүн майы немесе кокос майы
- Жалбыздың эфир майы
Қадамдар
3 әдіс 1: Эпсом тұзымен сіңдіру
Қадам 1. Жалбыз шай пакеттерін ашыңыз
Бастау үшін екі қап шайды кесу үшін қайшыны немесе қолыңызды пайдаланыңыз. Шай пакеттерінің мазмұнын араластыратын ыдысқа құйыңыз. Орташа және үлкен мөлшердегі араластырғыш табақты таңдаңыз, себебі бұл сіздің барлық ингредиенттерді сақтауға жеткілікті үлкен болуы мүмкін.
2 -қадам. Эпсом тұзын, сода мен эфир майын араластырыңыз
Қоспаны араластыру үшін қасықты қолданыңыз. Сіз ингредиенттерді біркелкі етіп қосқыңыз келеді. Бұл араластыруға бірнеше минут қажет.
Ингредиенттерді араластыру үшін ағаштан жасалған қасықты немесе үлкен күміс қасықты қолдануға болады
Қадам 3. Қолдануға дайын болғанша банкада сақтаңыз
Ингредиенттерді сақтау үшін тас қалау немесе тығыз қақпағы бар басқа құмыра жұмыс істейді. Қоспаңызды құмыраға салыңыз да, ваннаға қойыңыз, аяғыңызды сүртуге дайын болғанша.
Қақпағы тығыз жабылған банка таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Қақпағы жоқ банка сіздің ингредиенттеріңізді қауіпсіз сақтамайды
Қадам 4. Скрабты қолданыңыз
Скрабты қолдануға дайын болғанда, құмыраның 1/2 - 1/3 бөлігін қолданыңыз. Скрабты ыстық сумен толтырылған ваннаға араластырыңыз. Содан кейін аяқтарыңызды 15-20 минутқа сулаңыз. Бұл кез келген ауруды азайтып, аяғыңызды ылғалдандыруы керек.
3 -ші әдіс 2: Ұнтақты сүт пен жалбыз шайын қолдану
Қадам 1. Ингредиенттерді ыдысқа араластырыңыз
Орташа және үлкен араластыратын табақты таңдаңыз. Оның барлық ингредиенттерді сақтай алатындай үлкен екеніне көз жеткізіңіз. Ингредиенттерді араластыру үшін араластырғыш қасықты немесе үлкен күміс қасықты қолданыңыз. Сіз қоспаның тегіс және біркелкі болғанын қалайсыз.
Қадам 2. Ылғалдандыруды қолданыңыз
Бұл скрабты қолдану үшін 1/2 стакан қоспаны аяғыңызды ұстай алатындай ыстық суға салыңыз. Содан кейін, аяғыңызды ыдысқа салыңыз және суланудан ләззат алыңыз.
- Сіз бұл скрабтың көмегімен аяқтарыңызды қалағаныңызша сулай аласыз.
- Бұл скраб сіздің аяғыңызды ылғалдандырады және сергітеді.
Қадам 3. Қалған қоспаны герметикалық контейнерде сақтаңыз
Сақтау үшін қоспаны герметикалық контейнерде сақтау қажет. Сіз үйдегі тас құмыраны, Tupperware контейнерін немесе басқа ауа өткізбейтін контейнерді пайдалана аласыз.
Контейнерді мықтап жабыңыз. Ауаға әсер ету сіздің аяғыңызды бұзады
3 -ші әдіс 3: Қантпен сіңдіру
Қадам 1. Қантты араластыратын ыдысқа салыңыз
Ингредиенттерді ыңғайлы ұстау үшін жеткілікті үлкен араластырғыш табақты таңдаңыз. Қантты өлшеп, ыдысқа құйыңыз.
Қадам 2. Дәнді дәйектілікке дейін зәйтүн майын немесе кокос майын қосыңыз
Сіз бұл қоспамен дәнді дәйектілікке жетесіз. Ол теңіз тұзы немесе эпсом тұзы сияқты болуы керек. Сізге зәйтүн немесе кокос майы қажет.
- Сіз таңдаған майдың кішкене шашырауын қосып, араластыра бастаңыз. Бір уақытта аздап қосыңыз.
- Дәнді қоспасы болған кезде май қосуды тоқтатыңыз. Сіз қоспаның сәл өрескел болғанын қалайсыз. Егер сіздің қоспаңыз май немесе сұйықтық тәрізді ала бастаса, сіз тым көп май қостыңыз.
Қадам 3. Скрабты қолданыңыз
Бұл аяқ сіңдіру - бұл скраб. Терінің өлі жасушаларын алып тастау және аяқтарыңызды тегістеу үшін оны аяқтарыңызға, әсіресе өкшеңіз сияқты өрескел жерлерге сүртуге болады. Ол сондай -ақ жағымды жалбыз хош иісін қалдырады.
Қадам 4. Скрабты бөтелкеде сақтаңыз
Егер сізде бос сабын диспенсері, әтір немесе басқа бөтелке болса, скрабты осында сақтаңыз. Бөтелкені мықтап жабыңыз. Сіз оны пайдаланғыңыз келгенше оны бір жаққа қоюға болады.
