Өздігінен тотықтыру-егер сіз жылы жерде тұрмасаңыз, теріңізге күн сәулесінен жарқыл берудің тамаша тәсілі. Дегенмен, өздігінен тотықтырғышты қолдану қиын болуы мүмкін, әсіресе сіздің арқаңыз сияқты жерлерде. Егер сіздің арқаңызға тотықтырғыш қолдану қажет болса, сіз тотығу қолғапымен және ағаш қасықпен қарапайым құрал жасай аласыз. Тотықтырғышты арқаңызға жағып, тегіс, біркелкі тотығу үшін құрғатыңыз.
Қадамдар
3-тің 1-ші бөлімі: Арқаңызды өзін-өзі тануға дайындау
Қадам 1. Үлкен айнаға жақын жерде жұмыс жасаңыз
Үлкен айна жанында жұмыс жасаған дұрыс. Осылайша сіз айнаға арқаңызды бұрып, не істеп жатқаныңызды бақылай аласыз.
Қадам 2. Қажет болса, арқаңызды қырыңыз
Шаш өздігінен тотығуды азайтуы мүмкін. Егер сіздің арқаңызда шашыңыз болса, өздігінен тотығуды қолданар алдында оны қырыңыз немесе балауызбен сүртіңіз. Бұл өздігінен тотықтырушының арқаңызға біркелкі жағуына көмектеседі.
Өзіңіздің арқаңызды қыру немесе балауыз алу қиын болғандықтан, сіз өзіңізді тотығуды қолданар алдында кәсіби түрде қырынғыңыз келуі мүмкін
Қадам 3. Алдымен қабыршақтан
Өздігінен тотығуды қолданар алдында теріңізді қабыршақтау маңызды. Бұл сіздің теріңіздің тегіс және тегіс көрінуіне көмектеседі. Пилингке арналған дене сүрткіші мен щетканы немесе губканы қолданыңыз. Өлі жасушаларды кетіру және теріңізді жаңа күйде қалдыру үшін дене скрабын теріңізге сүртіңіз. Аяқтағаннан кейін скрабты шайыңыз.
- Өздігінен тотығуды қолдануды жоспарлаған кез келген аймақты қабыршақтаңыз.
- Арқа тәрізді жерлерді қабыршақтайтын кезде, душта қабыршақтану оңай.
- Арқаңызға жету қиын болғандықтан, ұзын тұтқасы бар душ щеткасын қолданып көріңіз.
Қадам 4. Теріңізді толығымен құрғатыңыз
Өздігінен тотығу құрғақ теріге қолданылуы керек. Пилингтен кейін арқаңызды сүлгімен құрғатыңыз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін душтан шыққаннан кейін шамамен 20 минут күтіңіз, тотығу жағыңыз.
3 -тің 2 -бөлігі: Танертенді арқаңызға жағу
Қадам 1. Қолмен қол жеткізуге болатын жерлерді күйдіріңіз
Өздігінен тотығуды қолданған дұрыс, өйткені бұл сізге бақылауды барынша басқаруға мүмкіндік береді. Өздігінен тотықтырғышты бірінші кезекте оңай қол жеткізуге болатын арқаңызға жағыңыз. Тотығуға арналған қолғапты бір қолмен киіңіз. Тотығуға арналған қолғапқа өздігінен тотықтырғыш сорғыны қосып, иық, төменгі және артқы жағына қол жеткізуге болатын жерлерді сүртіңіз.
Қадам 2. Ағаш қасықтың ұшына тотығу байлап қойыңыз
Ас үйден ағаш қасық алыңыз. Тотығу қолғаптарын резеңке таспамен ағаш қасықтың айналасына байлаңыз.
Қадам 3. Миттке көбірек илегішті жағыңыз
Тотығуды арқаңызға жағу үшін екі жомарт тері илегіш сорғыны қосыңыз. Өздігінен тотығуды қасықпен қолданған кезде киімді дәл бақылау қиын болғандықтан, сәл қосымша тотықтырғыш маңызды. Процесс кезінде кейбір тері илегіштің жағылып, құлап кетуін күтуге болады.
Қадам 4. Қасықты жоғары және төмен қозғалыстармен сүртіңіз
Тотығуды арқаңызға қолданған кезде қасықты жоғары және төмен қозғалыстармен сүртіңіз. Қолдарыңызбен жабуға болмайтын барлық аймақтарға бірнеше рет өтіңіз. Бұл өздігінен тотықтырушының тегіс, тіпті қабаттарға таралуына көмектеседі, бұл сізге шынайы көрінетін тотығуды береді.
Бұл айнаға арқаңызбен тұрып, иығыңызға қарауға көмектеседі. Бұл тері илегішті қайда қолданғаныңызды көруге мүмкіндік береді
3/3 бөлігі: процесті аяқтау
Қадам 1. Қатаң сызықтарды реттеу үшін тұман формуласын қолданыңыз
Былғары қолданғаннан кейін, сіздің жұмысыңызды тексеру үшін айнаға арқаңызға қараңыз. Ағаш қасықпен илегішті қолданған кезде қатал сызықтарды байқауға болады. Қатаң сызықтарды реттеу үшін тұман формуласын қолданыңыз. Алға еңкейіп, басыңды төмен сал. Содан кейін бөтелкені бастың үстінде ұстап, тері илеушіні жағына қарай шашыратыңыз. Формула сіздің арқаңызға таралуы керек. Бұл бұрын илеу қолғапымен жоғары және төмен қозғалыстар кезінде қалған қатал сызықтарды алып тастауы керек.
Қадам 2. Тотығуды толық құрғатыңыз
Киімді қайта киер алдында, тері илеушіні толық кептіру керек. Былғары ұстағанша толық құрғағанша киінбеңіз. Уақыттар сіз қолданған тотығу түріне байланысты өзгереді.
Процесті жылдамдату үшін, кептіргішті алыңыз және оны тері илеген жеріңізге шашыңыз
Қадам 3. Тотығудан кейін байқаған жерлеріңізді түзетіңіз
Келесі күні душ қабылдағаннан кейін сіз кейбір жерлерді байқай аласыз, әсіресе қолыңыз жетпейтін жерлерде. Өзін-өзі өңдейтін жерлерге сәл көбірек қосыңыз. Бұрынғыдай құрғатыңыз. Бұл сіздің тотығыңызды біркелкі және табиғи етеді.
