Зерттеулер көрсеткендей, бактериалды вагиноз (ВВ) 15 жастан 44 жасқа дейінгі әйелдерде вагинальды инфекциялардың ең көп таралған түрлерінің бірі болып табылады. Бұл қынаптың қалыпты бактериялық флорасының өзгеруіне байланысты және оны антибиотикалық кремдермен немесе таблеткалармен оңай емдеуге болады. ауызша ВВ -ның нақты себебі әлі белгісіз, бірақ сарапшылар сіздің өмір салтыңызға кейбір өзгерістер енгізу және жағдай туралы көбірек білу болашақта симптомдардың пайда болуын болдырмауға көмектесетінін айтады.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Дәрі -дәрмекпен емдеу курсын аяқтаңыз
Егер сіз емделуге жүгінген болсаңыз, дәрігерден алған режимді міндетті түрде орындауыңыз қажет. Сізде ВВ болғаннан кейін, бұл қайталануы мүмкін. Алайда, егер ол диагноз қойылса және сіз дәрі -дәрмектерді дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаған болсаңыз, оның қайтып келу ықтималдығы аз болады.
- Егер дәрігер метронидазолды немесе клиндамицинді бір апта бойы қабылдаңыз десе (екеуі жиі тағайындалады), онда сіз оны дәл көрсетілгендей толық курс бойынша қабылдауыңыз керек.
- Бір күнді өткізіп алмаңыз немесе дәрі қабылдауды ерте тоқтатпаңыз.
- Симптомдар бірнеше күн ішінде жойылып кетсе де, белгіленген режимді тоқтату немесе аяқтамау АҚҚ -ны қайталап алу қаупін арттырады.
Қадам 2. Пробиотиктерді рационға енгізіңіз
Пробиотиктерде асқазанда және қынапта қалыпты флораға көмектесетін тірі және белсенді микроорганизмдер мәдениеті бар екені белгілі. Олар жақсы бактериялардың көбеюіне және зиянды бактериялармен күресуге көмектеседі. Кейбір зерттеушілер ВВ -ның қайталануы қынапта кездесетін қалыпты флораның ең көп таралған штаммы - лактобациллидің жеткілікті мөлшерін қалпына келтіре алмаудың нәтижесі болуы мүмкін деп болжайды.
- Лактобациллиді йогурт («тірі және белсенді мәдениеттер» белгісі бар), соя сүті, айран, қырыққабат, сүт, тұздалған қияр және зәйтүн сияқты азық -түлік көздері арқылы қолдану вагинальды флораның өсуін ынталандырады. Қынаптың қышқыл-негіз балансын сақтауға көмектесу үшін сіз күніне 5 унция құрамында пробиотикалық тағамдарды жеуіңіз керек.
- Пробиотиктерді концентрацияланған түрінде қолдану, мысалы, Ecoflora таблеткалары, АЖ қайталануын болдырмауға жақсы нәтиже көрсетті.
3 -қадам. Мақта іш киімін киіңіз
Қынап аймағына жақын жерде ауа айналымын болдырмайтын тар джинсы шалбар, шұлық, шпангоут немесе іш киім киюден аулақ болыңыз. Мақта киюге және нейлоннан жасалған іш киімдерден аулақ болу ұсынылады. Бұл мақта тыныс алатын мата болғандықтан және ауаның айналуына мүмкіндік береді. Нейлон ылғалдылық пен жылуды ұстайды, бұл сізді вагинальды инфекцияларға, соның ішінде АҚҚ -ға сезімтал етеді.
- Мамандардың пайымдауынша, шпагат кию арқылы анус қуысынан қынапқа микробтардың берілу ықтималдығы жоғары, демек, АҚ -ны тудырады.
- Бос, ыңғайлы юбка мен шалбар кию-бұл емдеуді тездетуге және АҚ қайталануын болдырмауға көмектесетін заттардың бірі.
- Ауа айналымын жақсарту үшін ұйқы кезінде іш киімді немесе трусиканы алыңыз.
4 -қадам. Жуынатын бөлмені қолданғаннан кейін алдыңғыдан артқа қарай сүртіңіз
Бұл процесс қынапта зиянды бактериялардың жиналуын болдырмауға көмектеседі. Зәр шығарғаннан кейін, отырыңыз және қолыңызды бөксеңіздің астына тигізу үшін денеңізді алға еңкейтіңіз. Бұл аймақты дәретхана қағазымен сүртіңіз, қынаптың алдыңғы жағынан бастап қынаптың артына дейін.
- Вагинальды аймақты сүрткеннен кейін, анальды аймақты және бөкселердің арасын сүрту үшін қынаптың артынан бастап сүрту қадамдарын қайталауға болады.
- Бұл екі аймақты бөлек тазалау арқылы сіз анустың қынапқа бактериялардың енуін болдырмайсыз.
3 -тің 2 -бөлігі: Неден аулақ болу керектігін білу
Қадам 1. Жыныстық қатынастан аулақ болыңыз
BV жыныстық жолмен берілетін ауру болмаса да, жыныстық белсенділік пен АВ арасындағы байланыс жақсы түсінілмегенімен, жыныстық қатынас көбінесе жаңа немесе бірнеше ер немесе әйел жыныстық серіктестері бар әйелдермен байланысты. Еркектерде қан қысымын жұқтырған еркектердің саны аз болғанымен, түрлі жыныстық аурулардың таралуын болдырмау үшін презервативтерді қолдану арқылы қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсу әлі де маңызды.
- ЖҚЖ трансмиссиясы әйелдермен жыныстық қатынасқа түсетін әйелдерде жиі кездеседі, себебі жыныстық қатынас кезінде қынаптан бөліністер мен жатыр мойны шырышы алмасады.
- Егер сіз ВВ толық қалпына келуіне жол бермесеңіз немесе толықтай абстиненция жасамасаңыз, мұны айналып өтудің ең жақсы жолы жоқ.
- Антивирустық емді аяқтағаннан кейін бірінші айда жыныстық қатынас кезінде латекссіз презервативті немесе стоматологиялық бөгетті қолдану АҚ қайталану қаупін төмендететіні анықталды.
- Инфекцияның таралуын болдырмау немесе тіпті өзіңізді қайта жұқтырмау үшін кез келген жыныстық ойыншықтарды мұқият тазалаңыз.
2 -қадам. Қынаптан тазартатын құралдарды қолданбаңыз
Душинг - бұл қынаптың ішін су мен сірке суын қолданып жуатын және дәріханаларда сатылатын басқа да дәрілік заттарды қолданып, жақсы бактериялардан арылатын процедура. Бұл инфекцияның көбеюіне әкелуі мүмкін және қынаптағы зиянды бактериялардың көбеюіне әкелуі мүмкін, бұл қалыпты флораға қатты әсер етеді және иіс шығарады және инфекция қаупін арттырады. Бұл ескі тәжірибе, ол енді ғылыми тұрғыдан өміршең емес.
- Қынаптың өзін-өзі тазартатын мінез-құлқы бар. Қынаптағы табиғи қышқылдық зиянды бактериялардан арылуға көмектеседі.
- Душинг вагинальды инфекцияға әсер етпейді және оны нашарлатуы мүмкін.
3 -қадам. Хош иісті сабындардан, көпіршікті ваннадан және ванна майларынан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің қынапшаңызды тітіркендіруі немесе қынап аймағыңыздағы сау бактериялардың тепе -теңдігін өзгертуі мүмкін
Кез келген сабын қынаптағы сау флораның табиғи тепе -теңдігін өзгерте алады. Оның орнына жыныс мүшелерін сумен жақсылап жуыңыз.
- Қынаптың сыртқы аймағын жуу үшін жұмсақ сабын мен суды қолданған дұрыс.
- Ыстық ванналар мен гидромассаждарды қолдану қынаптың денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Егер сіз BV қайталануын болдырмауға тырыссаңыз, ыстық ванналарды пайдалануды шектеу жақсы.
Қадам 4. Ішкі киімді жуу кезінде күшті жуғыш заттарды қолданудан аулақ болыңыз
Күшті жуғыш заттар құрамында қынаппен тікелей байланыста болатын химиялық заттар бар, олар қалыпты флораны бұзады. Ол қынаптағы қышқыл-негіз балансын өзгертеді, бұл рН қалыпты деңгейін өзгертеді. Іш киімді жуу үшін жұмсақ жуғыш заттарды қолданыңыз және мұқият шайыңыз.
- Ішкі киімге арналған ең жақсы кір сабын хош иіс пен жұмсартқышсыз болады.
- Егер сіз қызып, терлеп кетсеңіз, ескірген іш киімді тез арада ауыстырыңыз. Егер сіз белсенді өмір салтын ұстанатын болсаңыз, іш киімді күніне бір рет өзгерту жеткіліксіз болуы мүмкін.
5 -қадам. Иіссіз тампондарды немесе жастықшаларды қолданыңыз
Хош иісті тампондар немесе жастықтар вагинальды аймақты ауырлатуы мүмкін. Сонымен қатар, тампонды жиі өзгерту керек. Тампонды ұсынылған сағаттан ұзақ ұстау бактериялық вагиноз қаупінің жоғарылауына әкелуі мүмкін.
- Менструация кезеңінде тампондар мен жастықшаларды киюге ауысыңыз.
- Қажет болса, жастықшалар мен лайнерлерді киіңіз, себебі олар жыныс мүшелеріне ауаның енуіне жол бермейді, бұл аймақты жылы және ылғалды етеді. Бұл бактериялардың көбеюіне қолайлы ортаға айналады.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Бактериялық вагиноз туралы түсінік
Қадам 1. Бактериялық вагиноз туралы көбірек біліңіз
Қан қысымының пайда болуының белгілі себептері жоқ, бірақ белгілі бір факторлар осы аурумен ауыратын әйелдерге қарағанда жиі кездеседі. БҚ бар әйелдердің көпшілігі бала туатын жаста, 15 жастан 44 жасқа дейін. ВВ афроамерикалық әйелдер арасында басқа нәсілдік әйелдерге қарағанда екі есе жиі кездеседі. Жүкті әйелдердің 4 -тен бірінде АГ пайда болады, мүмкін гормоналды өзгерістерге байланысты.
- Презервативті қолданбайтын, бірақ жатырішілік құралдарды қолданатын әйелдер, презервативті қолданатындарға немесе жыныстық қатынасқа түспейтіндерге қарағанда, ВВ -мен ауырады.
- BV нашар гигиенаның нәтижесі емес.
- Сіз қан қысымын жыныстық қатынасқа түспей -ақ ала аласыз, бірақ АҚҚ диагнозы қойылған көптеген әйелдер ерлермен де, әйелмен де жақында жыныстық қатынаста болғанын айтады. Жыныстық белсенділікке вагинальды, оральды және анальды секс жатады.
- Еркектерге ВВ диагнозын қою мүмкін емес.
2 -қадам. ВВ симптомдарын біліңіз
Бактериалды вагинозбен ауыратын көптеген әйелдерде ешқандай белгілер болмайды. Бактериалды вагиноздың белгілері мен белгілері әр адамда әр түрлі болуы мүмкін, бірақ негізінен мыналармен сипатталады:
-
Сұр, ақ немесе сарғыш түсті разряд.
Бұл қынапта дамитын жаман бактериялардың көбеюінен болады, осылайша вагинальды флораны бұзады.
-
Жағымсыз иісті разряд.
Көбінесе «балық иісі» деп аталады және жыныстық қатынастан кейін нашарлайды.
- Ауыру немесе қышу белгілері жоқ. ВВ -ны кейде ашытқы инфекциясымен шатастыруға болады. Вагинальды аймақтың инфекциясы нәтижесінде сүт ағуы, қышу және ауру пайда болады. Егер сіздің жыныс аймағыңыз қышып кетсе, ВВ болуы екіталай.
- Зәр шығару кезінде ауырсыну. Кейбір әйелдер күйдірілген және кейде шаншитын ауыр сезім туралы айтады.
Қадам 3. Оның қалай диагноз қойылғанын біліңіз
Егер сізде ВВ бар деп күдіктенсеңіз, оны растау және емдеу үшін дәрігерге жазылуыңыз қажет. Дәрігер вагинальды разрядтан үлгі алу керек. Бұл сізге емтихан үстелінде аяғыңызды үзеңгі етіп арқаңызбен жатуды талап етеді. Дәрігер қажетті үлгіні алу үшін қынаптың ішін мақта тампонымен жеңіл жағады.
- Үлгінің қышқылдығы өлшенеді. Егер сіздің сынамаңыз қышқылдан төмен болса (рН 4,5 -тен төмен), сізде бактериялық вагиноз болуы мүмкін.
- Сіздің медициналық провайдеріңіз микроскоп астында үлгіні зерттей алады. Егер сіздің лактобактериялар саны аз болса, бірақ «анықтаушы» жасушалар көп болса (қынаптың астындағы бактериялармен қапталған жасушалар), онда сізде ВВ бар.
Кеңестер
- Науқастың серіктестері әдетте емделмейді, бірақ бактериялық вагиноз қайталанған жағдайда дәрігерлер оны қарастыруы мүмкін.
- Әйелдер презервативтерін немесе фемидомдарды қолданыңыз. Ол жыныстық қатынас кезінде қынаптың барлық бөлігін жабады және оның бактериялық құрамындағы теңгерімсіздіктің алдын алады.
Ескертулер
-
- ГВ гистерэктомия кезінде болған жағдайда жараның елеулі инфекциясын тудыруы мүмкін.
- BV жүктілік кезінде ерте босанумен байланысты, сондықтан оны емдеу керек.
