Кез келген ортодонт сізге айтқандай, егер сізде дәстүрлі металл жақшалар болса, тіс тазалау қиынға соғуы мүмкін, бірақ сізде бұл құрылғылар болған кезде тіс аралықтарын таза ұстау бұрынғыдан да маңызды. Бақытымызға орай, сіз ескі жіппен және жалаңаш қолмен жұмыс жасайсыз ба, әлде тіс тазалау құралдарының кез-келгенімен жұмыс жасайсыз ба, тіс пен жақшаны сықырлатып тазалау-бұл бір сәтте.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Кәдімгі жіптерді қолдану
1 -қадам. Мүмкіндігінше балауыздалған жіпті қолданыңыз
Кронштейнмен тіс тазалау кезінде, жіпті ұстау үшін көптеген металл бөлшектер мен бұрыштар бар екенін есте ұстаған жөн. Осыған байланысты сіз мүмкіндігінше жұқа, балауызбен қапталған жіпті қолданғыңыз келеді. Балауызданбаған, жіп тәрізді жіп сіздің жақшаға жабысып қалу ықтималдығы жоғары.
Қолдануға болатын жіптің мөлшері ауыздың және қолдың мөлшеріне байланысты аздап өзгеруі мүмкін. Көптеген стоматологиялық ресурстар ұзындығы шамамен 12-18 дюймді (30-46 см) алуға кеңес береді
2 -қадам. Бекіткіш сымның артына жіпті бұраңыз
Бір қолыңызбен жіпті бір шетінен бірнеше дюйм ұстаңыз. Оны бекіткіштердің негізгі сымының астына немесе үстіне абайлап бұраңыз, оның тұрып қалмауын қадағалаңыз. Сымның айналасында болғанда, оны тартып алыңыз, сонда оны ұстап тұру үшін екі ұшында бос орын жеткілікті. Бұл жерде айна үлкен көмекші бола алады.
Жұмсақ болыңыз. Бекіткіш сымды жіппен тартпаңыз - сіз сымның өзін «сүртпеу» үшін емес, оның артындағы жіпті алуға тырысасыз
3 -қадам. Тісті тістердің арасына сырғытыңыз
Әр қолыңызда жіптің бір ұшын ұстаңыз. Қатты ұстау үшін ұштарын сұқ саусақтарыңызбен ораңыз. Жіпті әр сұқ саусағының төменгі жағынан саусақ ұшына дейін созылатын етіп реттеңіз. Бір сұқ саусақты аузыңызбен жылжытыңыз және жіпті ақырын тартыңыз, ол тістер арасындағы бос орынға түседі.
Егер сіз бұрын тіс тазартсаңыз, бұл қозғалыс табиғи болуы керек. Сіз жіпті тіс арасындағы саңылауға жылжытқыңыз келеді, содан кейін оны төмен қарай итеріңіз. Кейбір тістеріңіз үшін бұл тығыз орналасуы мүмкін - бұл қалыпты жағдай
Қадам 4. Жіпті жоғары және төмен сырғытыңыз
Енді жіп тістердің арасында болғандықтан, саусақтарыңызбен қызыл иектен жоғары және төмен сырғытыңыз, әрі қарай қозғалу қиынға соғады. Жіп екі тістің ішкі жағына үйкелетіндей етіп ақырын тартыңыз. Сіз осы ішкі кеңістікті мүмкіндігінше «сүрткіңіз» келеді - мұны әр бетке бес рет жасап көріңіз.
Бұл тазалау қозғалысы ештеңе жасамайтын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл солай. Тіс тазалау тек кептеліп қалған тамақты кетіру үшін ғана емес, сонымен қатар, егер олар емделмесе, ыдырауға, ауруға және түсінің өзгеруіне әкелетін бактериялардың көрінбейтін қабықшасын алып тастау үшін де маңызды
5 -қадам. Жіпті мұқият тартып алыңыз
Жіптің бір ұшын ұстаңыз және оны босатылғанша ақырын тартыңыз, оны жақшаға ұстамауға тырысыңыз. Құттықтаймыз - сіз жаңа ғана бір тістің арасына жіп салдыңыз!
Қадам 6. Аяқталғанша әр тіс үшін қайталаңыз
Тістердің әр қатарынан төмен түсіп, тістердің арасына жіпті мұқият артқы азу тістеріне дейін мұқият бұраңыз. Егер сіз аузыңыздың жоғарғы және төменгі жағындағы әр тіс жиынтығымен «сүртсеңіз», сіз аяқтадыңыз.
- Асықпа. Егер сізде жақшалар болса, тіс тазалау қалыпты флоссинг сеансына қарағанда үш есе көп уақытты алуы мүмкін, бірақ ортодонтиялық құралдарды киген кезде тіс тазалау өте маңызды, себебі бұл құрылғылар щеткамен тазалауға кедергі келтіруі мүмкін.
- Сіз сондай -ақ қызыл иектен қан кетуді сезінуіңіз мүмкін, бұл жақша салынған кезде пайда болатын қабынуға байланысты.
4 -тің 2 -әдісі: жіппен жіптерді пайдалану
Қадам 1. Тіс жібін қолданып көріңіз
Жалаңаш қолдарыңызбен тіс тазалауға ауырдыңыз ба? Тіс жіптер деп аталатын пайдалы құрал жақшаның артында жіпті алуды жеңілдетеді. Жіп бұрағыш кішкентай пластикалық инеге ұқсайды және оны жіпке қолдануға болады.
Қадам 2. Жіптің бір бөлігін жіптің көзіне салыңыз
Дәл осылай сіз тігуге арналған инені тоқып аласыз. Пластикалық инені тіректердің сымының астына кіргізіп, жіпті өткізіңіз.
Қадам 3. Әдетте жіпті пайдаланыңыз
Енді ол орнында, қолыңыздағы жіпті ұстап, тістердің арасына қойыңыз. Жіпті тартып шығарыңыз және оны сол жіппен қайталаңыз. Жіп бұрғыш саусақтарыңызды қырмай, жіпті дұрыс күйге келтіруді жеңілдету үшін пайдалы.
Тістердің арасына ену үшін қысым жасағанда абай болыңыз - алға және артқа қозғалыстармен ақырын жүріңіз
3 -ші әдіс 4: Су тазартқышты қолдану
Қадам 1. Су тазартқышты сатып алыңыз
Бүгінде көптеген стоматологтар мен ортодонттар тіс тазартуға көмектесу үшін су тазартқыш (немесе «ауызша суарғыш») деп аталатын арнайы құралды ұсынады. Су жіптері онлайнда, мамандандырылған дүкендерде, тіпті тіс дәрігерінің кеңсесінде шамамен 50 долларға дейін сатылады (су тазартқыштың танымал бренді - WaterPik).
Қадам 2. Резервуарды сумен толтырыңыз
Судың қай жерге жетуі керек екенін көрсететін индикатор сызығы бар. Резервуарды үнемі тазалап отырыңыз - сіз бактериялардың көбеюін қаламайсыз.
Бактерияға қарсы қорғанысты күшейту және гингивиттің алдын алу үшін суға аузыңызды шайыңыз
3 -қадам. Су тазартқышты пайдаланыңыз
Бұл құрал тамақ бөлшектерін кетіруге және тістердің арасын тазартуға болатын тар ағынды түсіреді, бірақ тіс дәрігерлері оларды жіптің орнына ұсынбайды. Олар қол жетуі қиын жерлерде болуы мүмкін кейбір тағамдарды тазартуға және тазартуға қосымша ретінде өте пайдалы болуы мүмкін. Қосымша пайда ретінде, суды тазартуды сағызды ынталандыру үшін қолдануға болады, қабынған немесе тартылған қызылиектің дұрыс денсаулығы мен қызметін қалпына келтіреді.
4 -ші әдіс 4: Басқа опцияларды зерттеу
Қадам 1. Тіс таспасын қолданыңыз
Егер қалыпты тіс жегі ауырса, тегіс және кейде жіңішке стоматологиялық таспа ауыртпауы мүмкін. Тіс таспасы - жіптің ерекше түрі, ол жіңішке және кең - таспа тәрізді. Тіс таспасы кәдімгі жіп сияқты қолданылады, бірақ тістері немесе тістері ауыратын адамдар оны ыңғайлы деп санайды.
Қадам 2. Тіс аралық щетканы қолданыңыз
Тіс аралық щеткалар - бұл қарағайға ұқсайтын қылшықтары бар кішкентай, икемді, ұшты щеткалар. Бірегей пішіні оларды жақша артындағы тазалауға өте ыңғайлы етеді - щетканы сымның астына және тістердің арасына салыңыз, содан кейін тазалаңыз. Тіс аралық щеткалар барлық жерде болмайды, сондықтан егер сіз оны алғыңыз келсе тіс дәрігеріңізбен немесе ортодонтпен сөйлесіңіз.
- Жақсы тазалау үшін сіз тіс аралық щеткаға аздап тіс пастасын қолдануға болады.
- Тіс аралық щеткалар жіпті алмастыруға арналмаған. Олар тістің арасын жіп тәрізді мұқият тазалай алмайды. Оның орнына, олар жақшалардың артындағы аймақтың жеткілікті тазартуды қамтамасыз ету үшін жіппен бірге қолданылады.
Қадам 3. Ортодонтиялық щетканы қолданыңыз
Ортодонтиялық щетка-V тәрізді қылшықтары бар тіс щеткасының ерекше түрі. Бұл арнайы қылшықтар оны жақшалар мен басқа ортодонтиялық құралдардың артында тазартуға көмектеседі, бұл оларды тістеріңізді таза ұстауға үлкен көмек береді.
Тіс аралық щеткалардағыдай, ортодонтиялық щеткалар жіппен қолдануға арналған - оның орнына емес
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Бляшканың шығуына көмектесу үшін әр тістің бүйір жағына скраб жасаған кезде аздап қысым көрсетуге тырысыңыз. Дегенмен, тісті қызыл иегіңізге қатты итермеңіз - бұл оларды зақымдауы мүмкін.
- Артқы молярлардың артқы жағын тазалауды және әр алты айда стоматологқа баруды ұмытпаңыз.
- Тіс тазалауды бірінші рет аяқтаған кезде аз мөлшерде қанды көрсеңіз, қорықпаңыз. Егер сіз қатты ауыртпайтын болсаңыз, бұл алаңдаушылық тудырмайды. Тіс тазалауға үйренген сайын аз қан кету керек; Алайда, егер сіздің қан кетуіңіз жақсармаса, тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
