Егер сізде бос тіс пайда болса, онда сіз тісті жұлу ауыртпалықсыз екеніне көз жеткізу үшін қолдан келгеннің бәрін жасағыңыз келеді. Сіз тісті жұлмас бұрын мүмкіндігінше қопсыту, аймақты жансыздандыру және тісті жұлып алғаннан кейін ауырсынуды басу арқылы ауырсыну мүмкіндігін азайта аласыз. Егер сіз тісті өз бетіңізше жұлып алмайтын сияқты болсаңыз, тіс дәрігерінен көмек сұраңыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: тісті босату және тарту
Қадам 1. Қытырлақ тағамдарды жеңіз
Сіз сондай -ақ қытырлақ тағамдарды жей аласыз, бұл тісті босатуға және оның ауыртпалықсыз шығуына көмектеседі. Алма, сәбіз, балдыркөк немесе басқа қытырлақ тағамдарды шайнаңыз, бұл сіздің тісті сәл босаңсытуға көмектеседі.
- Сіз мұны ауыртпайтынына көз жеткізу үшін тым қытырлақ емес нәрседен бастағыңыз келуі мүмкін. Бастау үшін шабдалы немесе ірімшік шайнауға тырысыңыз, содан кейін кішкене қытырлақ нәрсеге өтіңіз.
- Тісті жұтып алмауға тырысыңыз. Егер сіз бірдеңе шайнап жатқан кезде тіс босап қалғанын сезсеңіз, тісті тексеру үшін тамақты майлыққа түкіріңіз.
- Егер сіз кездейсоқ тісті жұтып қойсаңыз, дәрігерге немесе тіс дәрігеріне хабарласыңыз. Егер бала сүт тісін жұтып қойса, алаңдауға негіз жоқ шығар, бірақ сенімді болу үшін тіс дәрігерінен сұрағыңыз келуі мүмкін.
Қадам 2. Тістеріңізді щеткамен тазалаңыз
Тұрақты щетка мен тіс тазалау тісті босатып, жұлуды жеңілдетуі мүмкін. Тек қатты щеткамен тазартпауға тырысыңыз, әйтпесе ауыруы мүмкін. Тісті босату және басқа тістеріңізді сау ұстау үшін әдеттегідей (күніне екі рет) щеткамен және жіппен тазалағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Тістеріңізді тазарту үшін шамамен 46 дюймдік жіпті қолданыңыз және оның көп бөлігін бір қолдың ортаңғы саусағымен, ал қалғандарын екінші қолдың ортаңғы саусағымен айналдырыңыз. Бас бармақ пен сұқ саусақ арасында жіпті ұстаңыз.
- Содан кейін, бос тіс пен көрші тістердің арасына алға және артқа қозғалысты жүргізіңіз. Бос тұрған тістің түбіне жіпті иіп көріңіз.
- Сондай-ақ, жоғары және төмен қимылмен әр тістің әр жағын ысқылауға болады.
- Жақсырақ ұстау үшін супермаркеттерден табуға болатын жіптен тазартқышты қолданыңыз.
3 -қадам. Тісті шайқаңыз
Сіз оны жұлуға тырысқанда, сіздің тісіңіз неғұрлым бос болса, соғұрлым ауырсыну аз болады. Тіліңізді және саусақтарыңызды жұмсақ қимылмен тісіңізді босатуға болады. Сіз тісті қатты қозғалтып алмайтындығыңызға көз жеткізіңіз, себебі сіз оны шайқап тұрсыз, немесе ол ауыруы мүмкін.
Күні бойы жұмсақ қозғалысты қолданыңыз, бұл тісті босатуға және оны шығуға дайын етуге көмектеседі
3 -тің 2 -бөлігі: тісті ұйықтату және тарту
Қадам 1. Мұзды чиптерді сорып алыңыз
Мұз сіздің тісіңізге жабысқан десенді емдеуге көмектеседі және ауруды тісті жұлудан сақтайды. Ауырсынуды басу үшін тісті жұлғаннан кейін мұзды емізуге болады.
- Тісті жұлып алмастан бұрын мұз чиптерін сорып алыңыз. Бұл аймақты тыныштандырып, тісті ауыртпалықсыз шығаруға көмектеседі.
- Тісті жұлғаннан кейін ауырсынуды жеңілдету үшін күні бойы бірнеше мұз чиптерін сорып көріңіз.
- Мұны күніне 3-4 рет 10 минут жасаңыз.
- Мұзды кішкене сорып алғаннан кейін өзіңізге үзіліс беретініңізге көз жеткізіңіз. Әйтпесе, мұз сағыз тінін зақымдауы мүмкін.
Қадам 2. Аймақты жансыздандыру үшін тіс гелін қолданыңыз
Сондай -ақ, тіс ұясын құрамында бензокаин бар жергілікті анестетикалық гельмен майлауға болады. Егер тісті жылжыту әлі де ауырсынуды тудырса, бұл пайдалы болуы мүмкін. Тісті тартпас бұрын, тістеріңізге аздап тіс гелін жағыңыз, бұл аймақтың жансыздануына көмектеседі.
- Өндірушінің пайдалану жөніндегі нұсқаулығын оқығаныңызға және орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Тістерді тазартатын гельдердің кейбір мысалдары - Orajel, Hyland's and Earth Best.
Қадам 3. Тісті стерильді дәкемен ұстаңыз
Егер сіз тістің ауыртпалықсыз шығуына жеткілікті бос деп ойласаңыз, стерильді дәкенің көмегімен тісті ұстап, бұраңыз. Тіс сыртқа шығуға дайын болғанда, оны ауыртпалықсыз бұрау және жұлу оңай болуы керек.
- Егер тісті жұлу ауырса немесе тіс жеңіл қысым көрсеткенде бүгілмесе, тісті сәл босатуға тырысыңыз. Әйтпесе, тісті жұлу өте ауыр болуы мүмкін.
- Артқа-артқа және солдан оңға қарай қозғалыстар жасаңыз, тісті жұлып алғанда бұраңыз. Бұл тісті сақтайтын тісті қоршап тұрған ұлпаны жояды.
Қадам 4. 24 сағат бойы аузыңызды шаюды күтіңіз
Тісті жұлғаннан кейін тіс ұяшығында қан ұйығы пайда болады. Бұл тромбтың орнында қалуы маңызды, сондықтан аймақ дұрыс емделеді. Аузыңызды шаймаңыз, сабаннан сусын ішпеңіз немесе сорғышты немесе күшті шаюды қажет етпеңіз.
- Тіс ұясын немесе оның айналасын щеткамен тазартпаңыз немесе тіс тазартпаңыз. Сіз әлі де басқа тістеріңізді тазалауыңыз керек, бірақ тіс ұясын жалғыз қалдырыңыз.
- Сіз щеткадан және тіс тазартудан кейін ақырын шайып тастай аласыз, бірақ қатты айналудан аулақ болыңыз.
- Төтенше температурадан аулақ болыңыз. Тісті жұлғаннан кейін алғашқы екі күнде бөлме температурасында жұмсақ тамақ ішіңіз.
3 бөліктің 3 бөлігі: тісті жұлғаннан кейін ауырсынуды азайту
Қадам 1. Қан тоқтағанша қызыл иегіңізге қысым жасаңыз
Тісті жұлғаннан кейін стерильді дәкемен қызыл иекке қысым жасау ауруды басады және қан кетуді тоқтатады. Егер тіс жұлғаннан кейін қызыл иегіңіз ауырса немесе аздап қан кетсе, онда дәкенің жаңа бөлігін орап, тіс ұясына (тістің тамыры шыққан жерге) жағыңыз.
Қан тоқтағанша қызыл иекке қысым жасаңыз. Қан кету бірнеше минут ішінде тоқтатылуы керек
Қадам 2. Ылғал шүберек тіс ұясының үстіне қойыңыз
Сондай -ақ, тісті жұлғаннан кейін қызыл иегіңізді тыныштандыру үшін дымқыл сөмкені қолдануға болады. Шай пакетін ыстық суға бірнеше минут қайнатыңыз, содан кейін оны шығарып, артық суды сығыңыз. Содан кейін, шәй пакетін бірнеше минут суытып, тіс розеткасына жағыңыз.
Тісті тыныштандыру үшін жасыл, қара, жалбыз немесе түймедақ шайын қолдануға болады
Қадам 3. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алыңыз
Егер ауырсыну сізді әлі де мазаласа, онда сіз ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты ауруды басатын дәріні қабылдауға болады. Өндірушінің пайдалану жөніндегі нұсқаулығын оқығаныңызға және орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
4 -қадам. Егер тіс шықпаса, тіс дәрігеріне қаралыңыз
Егер бос тіс сізді ауыртып жатса немесе сіз оны алып тастай алмайтын болсаңыз, онда тіс дәрігеріне хабарласыңыз. Сіздің тіс дәрігеріңіз анестезия көмегімен тісті жұлып алады, сонда сіз ауырмайсыз.
