Мидың зақымдануының алдын алуға келетін болсақ, бұл ақылға сыймайды! Жарақаттануды болдырмау үшін басыңызды мүмкіндігінше қорғаңыз.
Қадамдар
5 -ші сұрақ: фон
Қадам 1. Бас миының жарақаттануы (ТБИ) - бұл мидың қалыпты жұмысының бұзылуы
Егер сіз қатты соққы алсаңыз, соққы берсеңіз немесе басыңызды шайқасаңыз, бұл сіздің миыңыздың сигналдарды жіберуіне және қабылдауына кедергі келтіруі мүмкін. Жарақаттың қаншалықты ауыр екеніне байланысты сізде жеңіл бас ауруы мен шатасудан есте сақтаудың күрт жоғалуы мен есін жоғалтуға дейінгі белгілер болуы мүмкін.
Қадам 2. TBI - АҚШ -та өлімнің негізгі себебі
TBI - бұл күрделі мәселе. Тек 2014 жылы АҚШ -та орташа есеппен 155 адам ТБИ салдарынан қайтыс болды. Егер сіздің жарақатыңыз өмірге қауіп төндірмесе де, ТБИ бірнеше күн немесе аптаға созылатын немесе өміріңіздің соңына дейін созылатын белгілерге ие болуы мүмкін.
3 -қадам. Барлығына ТБИ қаупі төнеді, әсіресе балалар мен қарт адамдар
Кез келген адамның миы зақымдануы мүмкін, егер ол қатты соққы берсе. Егде жастағы адамдар кездейсоқ құлауға бейім болуы мүмкін, ал жас балалар өздерінің айналасын білмеуі мүмкін, бұл ТБИ тудыруы мүмкін апаттарға әкелуі мүмкін.
5 -ші сұрақтың 2 -сі: себептері
Қадам 1. Бастың соққысы - ТБИ -дің ең көп тараған себебі
Бас миының зақымдануының басым көпшілігі басыңды соққандықтан болады. Бұл нашар құлау, спорттық жарақат, жарылыс немесе қатты заттың басына соғылу нәтижесінде болуы мүмкін.
Қадам 2. Автокөлік апаттары - ТБИ -дің жиі себептері
Автокөлік апаттары сіздің бүкіл денеңізге ауыр тиюі мүмкін, бірақ егер сіздің апатқа ұшырау кезінде сіздің басыңыз қатты соғылса немесе соғылып қалса, олар сіздің миыңызға зиян тигізуі мүмкін. Егер сіз қауіпсіздік белбеуін тақпаған болсаңыз, жарақат әсіресе ауыр болуы мүмкін, бұл сіздің денеңіз бен басыңызды апатқа ұшырамауға көмектеседі.
Қадам 3. Кездейсоқ құлау TBI -ге әкелуі мүмкін
Сіз құлаған кезде басыңызды ұрып алу оңай, сондықтан егер сіз тайып кетсеңіз, сырғып кетсеңіз немесе ағып кетсеңіз, бұл TBI тудыруы мүмкін. Бұл, әсіресе, қарт адамдарға қатысты, олар ұтқырлық немесе тұрақтылық проблемалары бар және құлдырауы мүмкін.
5 -ші сұрақ 3: Симптомдар
Қадам 1. Физикалық белгілерге бас ауруы, жүрек айну, шаршау және сөйлеудің бұзылуы жатады
Сіздің миыңыз бұлшық еттерді ойлап, қозғалудан гөрі көп нәрсені жасайды. Егер сіз басыңызға қатты соққы берсеңіз, ол сізге әр түрлі әсер етуі мүмкін, оның ішінде физикалық. ТБИ жанама әсерлері бас ауруы немесе мигрень, жүрек айнуы мен құсу, шаршау және жарыққа сезімталдықты қамтуы мүмкін.
2 -қадам. Сенсорлық белгілер көру, есту, дәм мен иіске әсер етеді
TBIs сіздің сезіміңізге де әсер етуі мүмкін. Сізде бұлыңғыр көру, құлағыңыздың шырылдауы, аузыңыздың жағымсыз дәмі немесе иіс сезу қабілетінің өзгеруі болуы мүмкін.
3 -қадам. Есте сақтау қабілетінің бұзылуы, көңіл -күйдің өзгеруі және депрессия - психикалық белгілер
Мидың жарақаттануы әр түрлі психикалық мәселелерді тудыруы мүмкін. Олардың арасында есте сақтау немесе концентрация проблемалары, көңіл -күйдің өзгеруі немесе көңіл -күйдің өзгеруі, депрессия немесе мазасыздық бар.
Қадам 4. Кішкентай балаларда белгілерді анықтау қиын болуы мүмкін
Кішкентай балалар мен нәрестелер сізге өз белгілерін жеткізе алмайтындықтан, ТБИ -ді анықтау қиынға соғуы мүмкін. Олардың тамақтану әдеттерінің өзгеруін, шамадан тыс ашулануды, тұрақты жылауды немесе назар аудара алмауды іздеңіз. Балалардағы ТБИ қосымша белгілеріне құрысулар, депрессиялық көңіл -күй, ұйқышылдық, сүйікті ойыншықтарына немесе іс -әрекеттеріне қызығушылықтың жоғалуы жатады.
4 -ші сұрақ 5: Емдеу
Қадам 1. TBI ауруларының алдын алу үшін әрқашан қауіпсіздік белбеуін тағыңыз
Көлік жүргізуді бастамас бұрын, сізде және сізбен бірге көлік құралында басқа адамдардың қауіпсіздік белбеуін кигеніне көз жеткізіңіз. Олар сіздің өміріңізді сақтап қалады және егер сіз апатқа ұшырасаңыз, ТБИ алдын алуға көмектеседі.
2 -қадам. Ешқашан есірткі немесе мас күйінде көлік жүргізбеңіз
Автокөлікті мас күйінде немесе мас күйінде жүргізу өте қауіпті және апатқа әкелуі мүмкін. Сіз өзіңізге немесе басқаларға зиян келтіре аласыз. Автокөлікті басқа жүргізушімен әсер етпеңіз және жол апаттары мен ықтимал ТБИ алдын алуға көмектесетін болсаңыз, көлік жүргізбеңіз.
Қадам 3. TBI -ден қорғану үшін дулыға киіңіз
Велосипед, скейтборд, мотоцикл, сноуборд немесе кез келген жерде жүретін кезде дулыға киіңіз. Бейсбол немесе контактілі спортпен айналысқанда, сондай -ақ шаңғы, коньки тебу, сноуборд немесе атқа міну кезінде басыңызды қорғаңыз.
4 -қадам. Егер сіздің көзқарасыңыз жақсы болмаса, көзілдірікті алыңыз
Көзіңізді жылына кемінде бір рет тексеріп тұрыңыз және көзілдірікті бұрын киіп жүрсеңіз жаңартыңыз. Егер сізге көзілдірік керек болса, оны алыңыз және киіңіз! Көру мүмкіндігі кездейсоқ құлап кетудің алдын алуға көмектеседі.
5 -қадам. Тұрғындар мен ойын алаңдарын жас балалар үшін қауіпсіз етіңіз
Балаларды ашық терезеден құлап кетпеу үшін терезе қорғанысын орнатыңыз және балалар қасында болған кезде баспалдақтың жоғарғы және төменгі жағына қауіпсіздік қақпаларын қойыңыз. Балаңыздың ойнауына рұқсат етілген кез келген ойын алаңының астында жұмсақ материал бар екеніне көз жеткізіңіз, мысалы, қатты ағаш немесе құм.
5 сұрақ 5: Болжам
Қадам 1. Алдын алу - мидың жарақаттануын тоқтатудың жалғыз әдісі
TBI толық емделмесе де, сіз олардың алдын алу шараларын қолдана аласыз. Миыңызды жарақаттанудан қорғауға көмектесу үшін мүмкіндігінше қауіпсіздік шараларын қолданыңыз.
2 -қадам. Кейде сіздің миыңыз TBI -ден қалпына келе алады
Сіздің миыңыз керемет бейімделгіш, егер ол зақымдалса, ол кейде ақпаратты қайта бағыттауды және зақымдалған аймақтың айналасында жұмыс істеуді үйренуі мүмкін. Мидың басқа бөліктері де зақымдалған жерлерді толтыра алады. Мидың әр жарақаты мен қалпына келуі бірегей, кейде айлар, тіпті жылдар қажет. Бірақ емдеу мен оңалту арқылы сіздің миыңыз ақыр соңында жарақаттан айығуы мүмкін.
Қадам 3. Демалу сізге ми шайқалғаннан кейін қалпына келуге көмектеседі
Мидың шайқалуы - басына соққыдан туындаған ТБИ -нің жеңіл түрі. Егер сізде мидың шайқалуы болса, белгілеріңізді елемеңіз және оны күшейтуге тырысыңыз. Демалуға және қалпына келуге біраз уақыт бөліңіз. Күндер өткен сайын сіз өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз. Көптеген адамдар үшін ми шайқалуының белгілері 3 ай ішінде кетуі мүмкін, бірақ олар кейде бір жылға немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін.
