H1N1 (шошқа тұмауы) бүкіл әлемде тез таралатын күндер өтсе де, ол әлі де бар және бүкіл әлем бойынша маусымдық айналымды жалғастыруда; алайда ол қазір адам тұмауының қарапайым вирусы болып саналады. Бұл аурудың алдын алу үшін негізгі сақтық шаралары болғанымен, ешкімге иммунитет кепілдік берілмейді. Маусымдық тұмау мен H1N1 тұмауы ұқсас белгілер шоғырына ие және тексерілмесе бір -бірінен ажырату қиын. Екеуі де біркелкі емделетіндіктен және олардың екеуі де осал топтар үшін өте қауіпті болғандықтан (өте жас балалар, қарттар, иммунитеті әлсіреген жүкті әйелдер) мүмкіндігінше тезірек ем іздеңіз, содан кейін тұмаудан емделгенше үйде болыңыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: симптомдарыңызды тексеру
Қадам 1. H1N1 мен маусымдық тұмаудың белгілері бірдей екенін түсініңіз
H1N1 ауруды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) сияқты ұйымдарда маусымдық тұмау деп есептеледі. Негізгі айырмашылығы - H1N1 - бұл тұмау вирусының нұсқасы, яғни бұл шошқалар арасында жиі таралатын және адамдарда сирек кездесетін А тұмауының бір түрі. H1N1, кез келген басқа тұмау вирусы сияқты, қауіпті топтар үшін өте қауіпті болуы мүмкін, бірақ қауіпті емес маусымдық тұмау вирусынан көп немесе кем.
- H1N1 шошқа немесе шошқа өнімдерін жеу арқылы таралмайды. H1N1 шошқадан адамға немесе адамнан адамға жұғады.
- Егер сіз шошқалармен байланыста болғаннан кейін тұмаудың белгілерін көрсеңіз, дәрігерге хабарлаңыз.
Қадам 2. Дене қызуын тексеріңіз
Температураны өлшеу үшін термометрді қолданыңыз. Егер сізде температура 38-40 ° C аралығында болса және тұмауға байланысты басқа белгілер болса, сізде тұмау болуы мүмкін. H1N1 жағдайларының 80% -ға жуығы дене қызуының жоғарылауымен байланысты.
Айта кету керек, кейде тұмаумен ауыратындардың дене қызуы көтерілмейді
Қадам 3. Жоғарғы тыныс жолдарының белгілерін қадағалаңыз
Тұмау да, H1N1 де симптомдардың өте ұқсас шоқжұлдызы ретінде көрінуі мүмкін. Егер сіз жөтелсеңіз, тамағыңыз ауырса, мұрныңыз ағып немесе бітелсе, сізде H1N1 болуы мүмкін. Кеудедегі ыңғайсыздық H1N1 кезінде маусымдық тұмауға қарағанда ауыр болуы мүмкін.
Тұмау тұмаумен емес, жалпы суықта түшкіру жиі кездеседі
Қадам 4. Ауыруы немесе шаршауына назар аударыңыз
Кез келген тұмау сияқты, дене аурулары мен бас аурулары жиі шаршау сияқты жиі кездеседі. Қолайсыздық деңгейі маусымдық тұмауға немесе H1N1 тұмауына байланысты әр адамға байланысты.
Егер сіз оннан бір шкалаға дейін, егер сіз сезінген ең нашар ондықпен, сізде ауырсыну деңгейі төрт -алтыға дейін сезілсе, бұл орташа ауырлық болуы мүмкін. Егер бұл көрсеткіш асып кетсе, бұл өте ауыр
Қадам 5. Суық күтіңіз
Қалтырау маусымдық тұмауға да, H1N1 -ге де тән. Егер сізде H1N1 басқа белгілерімен бірге қалтырау пайда болса, сізде H1N1 болуы мүмкін. Оларды маусымдық тұмауға байланысты суықтан оңай ажыратуға болмайды.
Қадам 6. Асқазан -ішек аурулары туралы біліңіз
Асқазан -ішек симптомдары маусымдық тұмауға да, H1N1 -ге де тән. Мұндай белгілерге құсу мен диарея жатады. Егер сізде бұл белгілер болса, басқа белгілермен бірге сізде H1N1 болуы мүмкін.
3 -тің 2 -бөлігі: тестілеу
Қадам 1. Дәрігерге тексеруден өтіңіз
Тек ауруханаға жатқызылған, жүкті немесе иммундық жүйесі әлсіреген адамдар H1N1 тестін тапсыруы керек. Сізде тұмаудың түрі емделуді өзгертпейтіндіктен, H1N1 сынағына арнайы қажеттілік жоқ. Емдеу сізде маусымдық тұмау немесе H1N1 бар ма, айырмашылығы жоқ. Сонымен қатар, 2009 маусымында (H1N1 шыңында болған кезде) тұмау жағдайларының шамамен 99% -ы H1N1 болды.
Қадам 2. Нәтижелерді күтіңіз
Көптеген тест нәтижелері H1N1 мен маусымдық тұмауды ажырата алмайды. Нақтырақ нәтиже алу үшін бірнеше күнге созылатын зертханалық тексеруді күту қажет; алайда, егер сіз ауруханаға жатқызылмасаңыз, нәтиже алғанға дейін жақсы болуыңыз мүмкін.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Тұмауды емдеу және алдын алу
Қадам 1. Вакцинаны алыңыз
Вакцинаны неғұрлым көп адам қабылдайтын болса, адам иммунитеті соғұрлым жоғары болады. Басқаша айтқанда, сіздің вакцинаңыз сізге және басқаларға аурудың алдын алуға көмектеседі. Егер вакцина бар болса, оны маусымның басында алу жақсы, бірақ егер сіз оны маусымның соңына дейін алсаңыз да, ол әлі де көмектеседі.
Қадам 2. Емдеуді кешіктірмеңіз
Егер сізде қызба, бас ауруы, қалтырау, дененің ауыруы, жөтел және шаршау кенеттен басталса, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек хабарласыңыз. Егер сізге тұмау диагнозы қойылса, вирусқа қарсы препараттар емді симптом басталғаннан кейін 48 сағат ішінде бастағанда ғана тиімді болады.
3 -қадам. Тұмауды басқаларға таратпау үшін үйде болыңыз
CDC тұмауға ұқсас ауруы бар адамдарға безгегі немесе безгегінің белгілерін түсіргеннен кейін 24 сағатқа дейін үйде болуды ұсынады. Бұл ұсыныс тек лагерьлерге, мектептерге, кәсіпорындарға, жаппай жиналыстарға және басқа да қауымдастықтарға қолданылады. Егер сіз медициналық мекемеде жұмыс жасасаңыз, симптом басталғаннан бастап немесе симптомдар жойылғанға дейін жеті күн үйде болу ұсынылады.
Сыртқа шығу ауруды осал адамдарға жұқтыруы мүмкін, олар ауруханаға жатқызылуы немесе тіпті өлуі мүмкін. H1N1 бірегей емес: тұрақты тұмау осал топтарға зиян келтіреді
Қадам 4. Қолыңызды жуыңыз
Жылы су мен бактерияға қарсы сабын қолданыңыз. Бұл әсіресе тамақ ішер алдында және түшкіргеннен немесе жөтелгеннен кейін маңызды. Тағы да, сіздің әрекеттеріңіз сізді және басқаларды аурудан сақтайды.
5 -қадам. Тұмауға шалдықсаңыз, көп сұйықтық ішіңіз
Егер сізде тұмау болса, сусызданбау маңызды. Бұл асқынуларға әкелуі мүмкін. Сіз асқазанға жеңіл су немесе шөп шайы сияқты сусындарды ұстануыңыз керек.
Қадам 6. Көп демалыңыз
Емделіп жатқанда, жеңіл болғаныңызға көз жеткізіңіз. Жақсарту үшін сізге күш қажет болады. Тұмаумен ауырған кезде өзіңізді жұмысқа мәжбүрлемеңіз. Бұл сіздің науқас болуыңызды ұзартады.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Әрқашан қолыңызды жуыңыз немесе антисептик қолданыңыз. Ол тұмаудың кез келген түрінің алдын алуда үлкен көмек көрсете алады.
- Егер сіз ауырып жатырмын деп ойласаңыз, қарт, жас бала, жүкті немесе иммунитеті әлсіреген жағдайда үйде болыңыз, бұл жағдайда дәрігерге бару керек.
- Көп демалыңыз және сұйықтық алыңыз.
- Жөтел мен әлсіздік 14 күнге дейін созылуы мүмкін.
