Ларингит - бұл сіздің дауыс қорабыңыз (немесе көмей) қабынған кезде. Ларингитте дауыс қорапшасы тітіркенеді, сіздің дауысыңыз қарлығып, тіпті жоғалып кетуі мүмкін. Көптеген жағдайларда ларингит - жақында пайда болған суықтан немесе аурудан туындаған шамалы, уақытша жағдай. Сонымен қатар, ларингит созылмалы ауру болуы мүмкін, бұл ауыр медициналық жағдайдың белгісі. Көмейдің қабынуы мүмкін екенін анықтау үшін ларингиттің қауіп факторлары мен белгілерін біліңіз.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: Симптомдарды тану
Қадам 1. Дауыс сапасына назар аударыңыз
Дауыстың қарлығуы (тырналуы) немесе әлсіздігі - ларингиттің алғашқы белгісі. Сіздің дауысыңыз дөрекі, қарлығатын немесе қиыршық тәрізді, кейде тым жұмсақ немесе тыныш болады. Жедел ларингитте қалыпты дірілді бұзатын дауыс сымдарының ісінуі байқалады. Өзіңнен сұра:
- Сіз сөйлеген кезде тырнау мен дауысты байқайсыз ба?
- Сіздің дауысыңыз әдеттегіден гөрі қатты естіледі ме?
- Сіз қаламасаңыз даусыңыз сыртқа шығады ма, әлде жұмсарады ма?
- Сіздің дауысыңыз өзгерді ме? Ол әдеттегіден жоғары ма, әлде төмен ме?
- Дыбысты сыбырлаудан жоғары көтеру қиын ба?
- Дауысыңыздың өзгеруі инсульттен кейін, вокальдық байланыстардың тоқтауы кезінде де болуы мүмкін екенін біліңіз. Сіз мүлде сөйлей алмайтыныңызды байқайсыз. Алайда, басқа белгілер болады, мысалы, ауыз бұрышының ауытқуы, аяқ -қолдың әлсіздігі, тамшылау, жұтынудың қиындауы және т.
Қадам 2. Құрғақ жөтелге назар аударыңыз
Дауыс сымдарының тітіркенуі жөтелуді тудырады. Алайда, ларингиттен туындаған жөтел дымқыл емес, құрғақ болады. Себебі, ларингитті жөтел жоғарғы тыныс жолдарымен шектеледі, бірақ қақырық бөлінетін төменгі тыныс жолдарымен шектелмейді.
Егер сіздің жөтеліңіз дымқыл болып, қақырықты шығарса, сізде ларингит ауруы болмайды. Сізде суық тию немесе басқа вирус болуы мүмкін. Бірақ бұл вирустар біраз уақыттан кейін ларингитке айналу мүмкіндігіне ие
3-қадам. Тамақтың құрғағанын, ауырғанын немесе толық сезінгенін байқаңыз
Ларингит сонымен қатар жұлдыруда ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Мұрын -жұтқыншақ қабырғасының (тыныс алу жолдары мен тамақ өтетін жердің түйісуі) немесе тамақтың ісінуіне байланысты сіз тамағыңыздың толып кетуін немесе ашығуын сезінуіңіз мүмкін. Өзіңнен сұра:
- Тамақ жұтқанда немесе тамақтанғанда ауырады ма?
- Мен үнемі тамағымды тазартуға деген ықылас сезінемін бе?
- Менің тамағым қышиды немесе тырналады ма?
- Менің тамағым құрғақ немесе шикі сезінеді ме?
Қадам 4. Температураны өлшеңіз
Ларингиттің кейбір жағдайлары инфекциядан болады. Бұл жағдайда сізде төмен немесе орташа дәрежелі қызба болуы мүмкін. Температураны өлшеп, қызу көтеріліп жатқанын біліңіз. Олай болса, сіз вирустық ларингитке ұшырауыңыз мүмкін. Сіздің безгегіңіз бірнеше күннен кейін шешіледі, бірақ сіздің тамағыңыздың симптомдары одан да ұзақ уақытқа созылады
Егер температура көтерілмесе немесе нашарласа, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек, себебі бұл пневмонияның белгісі болуы мүмкін. Егер сіздің температураңыз Фаренгейт бойынша 103 градусқа дейін көтерілсе, сіз дереу дәрігерге хабарласуыңыз керек
5 -қадам. Сіз жақында суықтың немесе тұмаудың белгілерін бастан өткергеніңізді қарастырыңыз
Ларингит белгілері суықтан, тұмаудан немесе басқа вирустан айыққаннан кейін бірнеше күн немесе аптаға созылады. Егер сізде тамақтың қазіргі белгілері болса және соңғы екі апта ішінде вирустық белгілер болса, бұл сізде ларингит бар екендігінің белгісі. Мұндай белгілерге мыналар жатады:
- Мұрынның ағуы
- Бас ауруы
- Безгек
- Шаршау
- Дене ауырады және ауырады
6 -қадам. Кез келген тыныс алу қиындықтарын байқаңыз
Ларингит кезінде тыныс алу қиындауы мүмкін, әсіресе жас балаларда. Егер сізде немесе сіздің балаңызда ентігу болса, жатып қалыпты дем ала алмаса немесе тыныс алу кезінде қатты дыбыс шығарса (стридор), бұл ларингиттің белгісі. Бұл да шұғыл медициналық көмекті қажет ететін төтенше жағдай. Дәрігерге дереу қоңырау шалыңыз.
7 -қадам. Тамағыңызда түйіршіктер барын сезіңіз
Созылмалы ларингит кейде дыбыс сымдарының ішінде немесе жанында түйіндердің, полиптердің немесе түйіндердің пайда болуымен бірге жүруі мүмкін. Егер сіз жұлдыруды бітеп тастағандай сезінсеңіз, бұл сіздің ларингиттің бар екенін көрсетеді және дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Көптеген жағдайларда, сіздің тамағыңызда бөртпе сезімі қышқыл рефлюкс ауруынан туындаған созылмалы ларингитке байланысты.
Сезім тамақты тазартуға деген ықыласты тудыруы мүмкін. Егер сізде мұндай талап болса, оған қарсы тұруға тырысыңыз: тамағыңызды тазарту жағдайды нашарлатады
Қадам 8. Сіз қаншалықты жақсы жұтып жатқаныңызды қарастырыңыз
Ларингиттің неғұрлым ауыр жағдайлары жұтылу кезінде қиындық тудыруы мүмкін. Ларингитпен байланысты басқа да ауыр медициналық жағдайлар жұтылу қиындықтарына әкелуі мүмкін. Мысалы, көмейдің ішінде үлкен ісік немесе түйін болса, ол тамақ түтігін (өңешті) қысуы мүмкін және жұтуда қиындық тудыруы мүмкін. Бұл дереу медициналық көмекті қажет ететін симптом.
Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруына байланысты ларингитте асқазан қышқылының әсерінен өңештің созылмалы тітіркенуі болады. Демек, өңеште жұтылу қиындықтарына әкелетін ойық жаралар пайда болуы мүмкін
Қадам 9. Күнтізбеде қанша уақыт бойы қарлығып жүргеніңізді белгілеңіз
Көптеген адамдар дауыстың қарлығуын анда -санда сезінеді. Алайда, егер ларингит созылмалы ауру болса, ол екі аптадан астам уақытқа созылады. Күнтізбеде қанша уақыт бойы қарлығып қалғаныңызға назар аударыңыз. Дәрігермен сіздің симптомдарыңыз қанша уақытқа созылатынын бөлісіңіз. Бұл сіздің дәрігерге ларингиттің өткір немесе созылмалы екенін анықтауға мүмкіндік береді.
- Дауыстың қарлығуы жеңіл шаршайтын дауыспен сипатталады.
- Ларингиттен басқа созылмалы қарлығудың басқа себептері бар. Кеудедегі немесе мойындағы ісік қарлығуға әкелетін нервтерді қысуы мүмкін. Ісіктің басқа белгілеріне созылмалы жөтел, қанды қақырық, салмақ жоғалту, тәбеттің төмендеуі, бет пен қолдың ісінуі және т.б. жатады. Егер сіз ларингитпен қатар осы белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігермен кеңесіңіз.
4 -тің 2 -бөлігі: Жедел ларингиттің қауіп факторларын білу
Қадам 1. Жедел ларингит дегеніміз не екенін біліңіз
Бұл ларингиттің ең көп таралған түрі. Ол кенеттен басталады және бір -екі күн ішінде ең жоғары дәрежеге жетеді. Әдетте жағдай бірнеше күннен кейін төмендей бастайды, және аптаның соңында сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз. Көптеген адамдар өмірінің бір кезеңінде өткір ларингитпен ауырады.
Қадам 2. Вирустық инфекцияның ең көп таралған себебі екенін мойындаңыз
Әдетте ларингиттің алдында суық тию, тұмау немесе синусит сияқты респираторлық инфекция пайда болады. Жедел ларингит инфекцияның басқа белгілері жойылғаннан кейін де бірнеше күн бойы жалғасуы мүмкін.
Сіз басқа адамдарға тамшыларды жөтелу немесе түшкіру арқылы жұқтыруыңыз мүмкін. Басқаларды жұқтырмау үшін гигиенаны сақтаңыз
Қадам 3. Бактериялық инфекциялар өткір ларингит тудыруы мүмкін екенін біліңіз
Вирустық себептерге қарағанда сирек болса да, кейбір бактериялық инфекциялар ларингитті тудыруы мүмкін. Оларға бактериялық пневмония, бронхит немесе дифтерия жатады. Бұл жағдайда ларингитті жою үшін сізге антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
4 -қадам. Дауысыңызды жақында асыра пайдаландыңыз ба, соны қарастырыңыз
Жедел ларингиттің тағы бір себебі - дауыс сымдарының кенеттен шамадан тыс жүктелуі. Айқайлау, ән айту немесе ұзақ сөйлеу вокалдық сымдардың шаршауына және ісінуіне әкелуі мүмкін. Дауысын жұмысқа немесе хоббиіне жиі қолданатындар дауысты шамадан тыс қолданудан созылмалы ларингиттің даму қаупіне ұшырауы мүмкін. Алайда, кейде дауысты шамадан тыс қолдану уақытша ларингитке әкелуі мүмкін. Дауысты шамадан тыс қолданудың жедел ларингиттің кейбір жалпы себептері:
- Барда естіледі деп айқайлайды
- Спорттық шарада көңіл көтеру
- Тиісті жаттығуларсыз дауыстап ән айту
- Түтінге немесе басқа тітіркендіргішке толы жерде дауыстап сөйлеу немесе ән айту
3 -ші бөлім 4: Созылмалы ларингиттің қауіп факторларын білу
Қадам 1. Созылмалы ларингит дегеніміз не екенін біліңіз
Егер қабыну екі-үш аптадан артық сақталса, онда ол созылмалы ларингит деп аталады. Әдетте дауыстың өзгеруі бірнеше апта ішінде біртіндеп дамиды. Дауыс ұяшығын ұзақ уақыт қолданғанда жағдай жиі нашарлайды. Кейбір жағдайларда созылмалы ларингит ауыр аурулардың көрсеткіші болып табылады.
2 -қадам. Ауадағы тітіркендіргіштер созылмалы ларингитке әкелуі мүмкін екенін мойындаңыз
Химиялық түтін, түтін және аллергендер сияқты тітіркендіргіш заттарды ұзақ уақыт ингаляциялау - бұл созылмалы ларингиттің себептері. Темекі шегушілер, өрт сөндірушілер және химиялық заттармен жұмыс жасайтындар созылмалы ларингитке ерекше қауіп төндіреді.
Сондай -ақ, аллергендердің әсерінен аулақ болу керек. Егер сіздің денеңізде аллергиялық реакция пайда болса, барлық тіндердің қабынуы болады, оның ішінде көмей. Егер сіз затқа аллергияңыз бар екенін білсеңіз, созылмалы ларингитке жол бермеу үшін оны үйде ұстамауға тырысыңыз
3 -қадам. Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД) ларингит тудыруы мүмкін екенін біліңіз
Созылмалы ларингиттің ең көп тараған себебі - ГЕРД немесе қышқылдық рефлюкс ауруы. ГЕРД -мен ауыратын науқастар асқазан қышқылының өңеш пен ауызға кері ағынын сезінеді. ГЕРД -мен ауыратын науқас тыныс алғанда, сұйықтықтың құрамы байқаусызда жұтылуы мүмкін, бұл көмейді тітіркендіреді. Созылмалы тітіркену дауыс сымдарының ісінуін тудырады, олар сіздің дауысыңызды өзгертеді.
ГЕРД - бұл диеталық өзгерістер мен дәрі -дәрмектермен емделетін жағдай. Егер қышқыл рефлюкс ауруынан туындаған созылмалы ларингит болса, дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 4. Алкогольді тұтынуды бақылаңыз
Алкогольді ішу сіздің көмейдің бұлшық еттерін босаңсытады, дауысыңыз қарлығады. Алкогольді ұзақ қабылдау көмейдің шырышты қабығын тітіркендіріп, ларингит тудыруы мүмкін.
Алкогольді шамадан тыс тұтыну қышқыл рефлюкс ауруын күшейтуі мүмкін және жұлдырудың кейбір қатерлі ісіктері үшін қауіпті фактор болып табылады. Бұл жағдайлар созылмалы ларингитке де әкелуі мүмкін
5 -қадам. Дауысты шамадан тыс қолдану созылмалы ларингитке әкелуі мүмкін екенін мойындаңыз
Әнші, мұғалім, бармен немесе көпшілік алдында сөйлейтін адамдар созылмалы ларингиттің даму қаупі бар. Дауысты шамадан тыс қолдану шаршау мен дыбыс сымдарының қалыңдауына әкелуі мүмкін. Дауысты теріс пайдалану шырышты қабықта полиптің (немесе ұлпаның ерекше өсуінің) дамуына әкелуі мүмкін. Дауыс сымдарында полиптер пайда болған кезде олар дауыс қорабын тітіркендіріп, ларингит тудыруы мүмкін.
Егер сіз созылмалы ларингиттің жоғары қаупі бар мамандықта болсаңыз, дыбыстық сымға оңай сөйлеуге үйрету үшін арнайы логопедияны немесе дауыстық сабақтарды қарастырыңыз. Сіз сөйлеуге, айқайлауға немесе ән айтуға қажет емес күндері дауысыңызды тыныштандырған дұрыс
4/4 бөлімі: Ларингит диагнозын іздеу
Қадам 1. Дәрігерге жазылыңыз
Егер ларингиттің белгілері сақталса немесе тыныс алу немесе жұту сияқты қиындық тудыратын белгілер пайда болса, сіз дереу дәрігерге хабарласыңыз. Сіздің жағдайыңыздың ауырлығына байланысты сіз өзіңіздің тұрақты дәрігеріңізге жүгінуіңіз мүмкін немесе сізді құлақ, мұрын және тамақ дәрігеріне жіберуі мүмкін.
Қадам 2. Толық медициналық тарихты қамтамасыз етіңіз
Диагноз қоюдың алғашқы қадамы - сіздің толық медициналық тарихыңызды алу. Сіздің дәрігеріңіз сіздің мамандығыңызға қойылатын талаптар, аллергия, дәрі -дәрмектер, сізде кездесетін басқа белгілер және сізде болған инфекциялар туралы сұрауы мүмкін. Бұл сізде ларингит бар ма, жоқ па, аурудың жедел немесе созылмалы екенін анықтаудың бірінші қадамы.
Сіздің дәрігеріңіз қышқыл рефлюкс, алкогольді қолдану және созылмалы аллергия сияқты созылмалы ларингитке әкелетін жалпы медициналық аурулардың белгілері туралы сұрауы мүмкін
3 -қадам. «Аааааааа» деп айтыңыз
«Сіздің дәрігер айна көмегімен тамағыңыз бен дауыс сымдарын визуалды түрде тексеруі керек. Аузыңызды ашып,» аааааа «деп айту арқылы сіздің дәрігеріңіз бұл мүшелерді жақсы көреді. Сіздің дәрігеріңіз іздеуде болады диагноз қоюға көмектесетін қалыптан тыс соққылар, зақымданулар, полиптер, ісіну және түстер.
Егер сіздің дәрігеріңіз ларингиттің бактериялық себебіне күдіктенсе, сізге жұлдыру мәдениетін беру қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігер тамағыңыздың артқы жағын жеңіл жағып, зертханаға тексеруге жібереді. Бұл жұлдыруда жағымсыз, бірақ өте қысқа сезімге әкеледі
4 -қадам. Инвазивті сынақтарға жіберіңіз
Мүмкін, сіздің ларингитіңіз жедел түрде өтеді және қосымша тексеруді қажет етпейді. Алайда, егер сіздің дәрігеріңіз созылмалы ларингит, қатерлі ісік немесе басқа да ауыр жағдайлардың пайда болу ықтималдығы туралы алаңдаса, сіздің жағдайыңыздың ауырлығын анықтау үшін сізге күрделі сынақтардан өту қажет болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- Ларингоскопия. Бұл процедурада сіздің дәрігеріңіз дыбыс сымдарының қалай қозғалатынын тексеру үшін жарық пен айна пайдаланады. Дәрігер сөйлеу кезінде дауыс сымдарын жақсы көру үшін мұрынға немесе аузына камерасы бар кішкентай жұқа кабельді енгізуі мүмкін.
- Биопсия. Егер сіздің дәрігерде сізде ісік алды немесе қатерлі ісік бар деп күдіктенсе, ол сіздің дауыс сымдарының биопсиясын жүргізуі мүмкін. Ол күдікті аймақтан жасушалардың үлгісін алып тастайды және оларды сау немесе зиянды жасушалар екенін анықтау үшін микроскоппен тексереді.
- Кеуде қуысының рентгенографиясы. Бұл көбінесе ларингиттің ауыр белгілері бар балаларға жасалады. Кеуде қуысының рентгенографиясы ісік немесе бітелудің бар-жоғын анықтауға көмектеседі.
Қадам 5. Дәрігердің емдеу ұсыныстарын орындаңыз
Ларингиттің себебі мен ауырлығына байланысты сіздің жағдайыңызды емдеуге арналған дәрігердің әр түрлі ұсыныстары болуы мүмкін. Көптеген жағдайларда дәрігер келесі ұсыныстарды береді:
- Дауысыңызды тыныштандырыңыз. Ларингит жойылғанша қатты сөйлеуден немесе ән айтудан аулақ болыңыз.
- Сыбырламаңыз. Үнемі сөйлескеннен гөрі, сыбырлау сіздің дауыс сымыңызға қаттырақ. Ақырын сөйлеңіз, бірақ сыбырлауға қарсы болыңыз.
- Тамағыңызды тазаламаңыз. Тамағыңыз құрғақ, қаныққан немесе тырналған болса да, оны тазартуға қарсы болыңыз. Бұл сіздің дауыс сымдарына көбірек қысым жасайды.
- Ылғалданған күйде болыңыз. Көп су мен шөп шай ішу арқылы өзіңізді жақсы ылғалдандырыңыз. Бұл сондай -ақ жұлдыруды майлауға және тыныштандыруға көмектеседі.
- Ылғалдандырғышты немесе буландырғышты қолданыңыз. Симптомдарды жеңілдету және дауыс сымдарының өздерін жөндеуге көмектесу үшін ауаға ылғал енгізіңіз. Ұйқы кезінде ылғалдандырғышты немесе буландырғышты қолдану - бұл керемет қадам. Бумен дем алу үшін жиі ыстық душ қабылдауға болады.
- Алкогольден бас тартыңыз. Алкоголь қышқыл және дауыс сымдарына қажетсіз қысым жасайды. Ларингит кезінде алкогольдік сусындардан аулақ болыңыз. Алкогольді азайту болашақта ларингиттің алдын алуға көмектеседі.
- Деконгестанттардан аулақ болыңыз. Суық тиюден туындаған дымқыл жөтел кезінде деконгестанттар көмектеседі. Алайда, олар ларингитке тән құрғақ жөтелді күшейтеді. Егер сіз ларингитке күдіктенсеңіз, ешқашан тазартатын дәрілерді қабылдамаңыз.
- Темекіні тастаңыз. Темекі шегу созылмалы ларингиттің негізгі себептерінің бірі болып табылады және ол тамақтың қатерлі ісігі сияқты әлдеқайда ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін. Дауыс сымының зақымдалуын болдырмау үшін мүмкіндігінше тезірек темекіні тастаңыз.
- Тамағыңызды тыныштандырыңыз. Дәрілік шөптер, бал, тұзды сумен шаю және жұлдыруға арналған пастель - ларингиттен ауырған тамақты тыныштандырудың тамаша әдістері.
- Қышқыл рефлюкспен емдеуге жүгініңіз. Егер сіздің ларингит қышқыл рефлюксінен туындаса, дәрігер сіздің белгілеріңізді жеңілдететін диеталық ұсыныстар мен дәрі -дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Мысалы, сіз аз мөлшерде тамақтануыңыз керек, ұйықтар алдында тамақтанбаңыз және алкоголь, шоколад, қызанақ немесе кофе сияқты қышқыл тағамдар мен сусындардан аулақ болуыңыз керек.
- Дауыс сабақтарын алыңыз. Егер сіздің мамандығыңыз үшін сіздің дауысыңыз қажет болса, сіз өз дауысыңызды дұрыс қолдануды үйрену үшін сабақ ала аласыз. Көптеген әншілер, мысалы, дауыс сымдарына шамадан тыс күш түсірмей, өз дауыстарын шығаруды үйрену үшін сабақтар қажет.
- Рецепт бойынша дәрі қабылдаңыз. Егер сіздің ларингитіңіз бактериялардан туындаса, сізге антибиотиктер қажет болуы мүмкін. Егер сіздің дауыс сымдары тамақ немесе тыныс алу қабілетіңізге әсер ететін қатты ісінген болса, қабынуды азайту үшін сізге стероидтар қажет болуы мүмкін.
Кеңестер
- Сіздің диетаңызға, мінез -құлқыңызға және қоршаған ортаға назар аударыңыз. Ларингит әр түрлі себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Егер сізде созылмалы қарлығу болса, созылмалы ларингиттің себебін бөліп алу үшін диетаңызды, әрекеттеріңізді және қоршаған ортаңызды күнделік жүргізуді қарастырыңыз. Бұл болашақта ларингиттің алдын алуға көмектеседі.
- Ларингит белгілері бастала салысымен дауысыңызды тыныштандырыңыз. Бұл емдеудің ең көп таралған түрі. Көптеген өткір жағдайларда толық қалпына келтіру үшін дауысыңызды тыныштандыру жеткілікті.
- Есіңізде болсын, сыбырлау сіздің дыбыстық байланыстарыңызға қарапайым сөйлеуге қарағанда қиын. Сыбырлауға қарсы болыңыз: төмен дауыспен сөйлеген дұрыс.
Ескертулер
- Ларингиттің кейбір белгілеріне қатерлі ісік, ісік немесе инсульт сияқты ауыр аурулар себеп болуы мүмкін. Егер сіздің ларингитіңіз ауыр болуы мүмкін деп ойласаңыз, денеңізге назар аударыңыз және дәрігермен сөйлесіңіз.
- Егер сізде жұтылу, тыныс алудың қиындауы, бір -екі аптадан кейін жақсармайтын тұрақты белгілер немесе қанды қақырық пайда болса, дереу дәрігермен сөйлесіңіз. Бұл өздігінен жойылмайтын ауыр жағдайлардың белгілері.
