Құлақ ауруы өте қорқынышты, және, әсіресе ауырған кезде, сіздің күніңізді бұзуы мүмкін. Құлақтың кейбір аурулары құлақтың инфекциясы сияқты ауыр нәрсенің симптомы болса да, сіз бірнеше жылдам емдеумен ауруды жеңілдете аласыз. Кез келген маңызды мәселелер бойынша дәрігермен кеңесу керек болса да, сіз өзіңіздің белгілеріңізден өз бетіңізше құтыла аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: жедел көмек алу
Қадам 1. Құлағыңызды тез тыныштандыру үшін біраз дем алыңыз
Бөлмеге ылғалдандырғыш орнатыңыз немесе ыстық, бумен ванна немесе душ алыңыз. Буға батқан жерге батып, бірнеше минут бойы, немесе ауырсыну басылғанша терең дем алыңыз.
Егер бұл сіздің құлағыңыз суықтан туындаса, әсіресе пайдалы
Қадам 2. Ауырсынуды жеңілдету үшін құлағыңызды жылытқышқа қойыңыз
Жастыққа немесе басқа ыңғайлы бетке жылы жылытқышты немесе фланелді қойыңыз, содан кейін зақымдалған құлағыңызды жастыққа тигізіп жатыңыз. Бірнеше минутқа немесе симптомдардың жақсарғанын сезгенше жатыңыз.
- Ол үшін салқындатылған фланельді де қолдануға болады.
- Сіз фланельдерді немесе жылытқыштарды онлайнда немесе жергілікті дәріханада таба аласыз.
Қадам 3. Егер ұшақтың құлағынан ауырсыну болса, Вальсальва маневрін қолданыңыз
Егер сіз жақында ұшып келген болсаңыз, биіктіктің тез өзгеруіне байланысты құлағыңыз ауыруы мүмкін. Вальсальва маневрін қолданып көріңіз, онда мұрныңызды қысып, аузыңызды жабыңыз, содан кейін мұрныңызды соққандай етіп көрсетіңіз. Бұл кезде сіз өзіңіздің белгілеріңізге жеңілдік сезінуіңіз мүмкін.
Ұшақ құлағының алдын алу үшін ұшып бара жатқанда сағыз шайнап көріңіз
Қадам 4. Құлаққапты бадам немесе зәйтүн майымен жұмсартыңыз
Егер сіздің құлағыңыз ауырса және есту қабілеті нашарласа, құлағыңызға 2-3 тамшы май сығыңыз. Мұны күніне екі рет жасаңыз және бірнеше күн бойы немесе құлағыңыз анық болғанша жалғастырыңыз. Егер 2 апта ішінде оң нәтиже байқамасаңыз, дәрігерден көмек сұраңыз.
Нәтижелер бірден болмайды, бірақ егер балауыздың қосымша жиналуы сіздің құлағыңыздың ауыруына себеп болса, сіз тезірек жақсы сезінуіңіз керек
5 -қадам. Ауырудан арылу үшін басыңызды көтеріп ұйықтаңыз
Ұйықтар алдында төсекке бір немесе 2 жастық қойыңыз. Егер сіздің құлағыңыз инфекциядан туындаса, бұрышта ұйықтау сіздің құлағыңыздағы артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі. Егер сіз ұйықтағыңыз келсе, жатқызылған креслода немесе ұйықтайтын креслода ұйықтауды қарастырыңыз.
3 -ші әдіс 2: Қосымша проблемалардың алдын алу
Қадам 1. Далаға шыққанда құлағыңызды муфты немесе бас киіммен қорғаңыз
Суық жел құлағыңызды аздап ауыртуы мүмкін, сондықтан қосымша қорғаныс қабаты ретінде құлаққап немесе жылы қалпақ киіңіз. Шығар алдында құлағыңыз толығымен жабылғанына және оқшауланғанына көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Құлағыңызға ештеңе салмаңыз
Мақта таяқшаларын немесе басқа өткір немесе үшкір заттарды құлағыңызға жаппауға тырысыңыз, себебі бұл сіздің құлағыңызға көбірек зиян келтіреді. Егер сіз құлақ инфекциясымен немесе жүзгіштің құлағы сияқты басқа аурумен ауырамын деп ойласаңыз, дәрігерден немесе құлақ маманынан көмек сұраңыз.
Егер сіз құлағыңызға мақта таяқшасын жапсаңыз, онда сіз жақсылықтан гөрі көп зиян тигізесіз
Қадам 3. Құлағыңызды суламаңыз
Ванна немесе душ қабылдаған кезде абай болыңыз және суды құлағыңызға тікелей тигізбеуге тырысыңыз. Кейін құрғатыңыз, сондықтан сіздің құлағыңызға су кірмейді. Егер сіз құлағыңызға су алсаңыз, сүлгімен мұқият сүртіңіз.
Сондай -ақ, қосымша суды буландыру үшін төмен температурада шаш кептіргішті құлағыңыздан ұстай аласыз. Егер сіз осылай жасасаңыз, кептіргішті дымқыл құлағыңыздан кемінде 30 фут қашықтықта ұстаңыз. Бірнеше минут ұстаңыз және сіздің құлағыңыз құрғақ сезінетінін көріңіз
Қадам 4. Құлақ ауруына қарсы кез келген танымал емдеуге тырысқанда абай болыңыз
Құлақ ауруынан құтылу үшін пиязды қолдану сияқты кез келген табиғи әдістермен кеңеспес бұрын әрқашан медициналық ұсыныстарды қолданып көріңіз. Емдеудің көпшілігінде медициналық қолдау мен дәлелдер жоқ, сондықтан сіз оларды қолдансаңыз үлкен жетістікке жетесіз. Оның орнына, жылыту жастықшасы сияқты ұсынылған емдеуді қолданыңыз.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Егер сізде немесе сіздің балаңызда безгегі немесе ауыр белгілері болса, дәрігерге қаралыңыз
Құлақ ауруы өте жиі кездеседі, және сізге алаңдаудың қажеті жоқ шығар. Алайда, егер сізде безгегі немесе ауыр белгілері болса, сізге медициналық көмек қажет болуы мүмкін. Егер сізде немесе сіздің балаңызда безгектің белгілері байқалса, ыстығы мен қалтырауы, бірнеше құлағының ауруы, құлағыңыздан сұйықтықтың ағып кетуі, құлағыңызға бір нәрсе кептеліп қалуы, есту қабілетінің жоғалуы немесе тамағыңыз ауырса, дәрігерге қаралыңыз. құсу
Қадам 2. 3 күннен астам уақытқа созылатын құлақ ауруын емдеңіз
Кішкене құлақ ауруы бір -екі күнде кетуі керек. Егер сіздің құлағыңыз ауырса, сізге қосымша ем қажет. Егер сіздің құлағыңыз кетпесе, дәрігерге немесе шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.
Дәрігер сіздің құлағыңыздың ауыруына не себеп болатынын анықтайды, сондықтан сіз дұрыс емделесіз. Олармен емдеу әдістері туралы сөйлесіңіз, олар табиғи емдеуді қамтуы мүмкін
Әртүрлілік:
Егер сіздің балаңыздың құлағы ауырса, оны дәрігерге 1 күннен кейін немесе ауыр симптомдары бар кезде бірден көрсеткен дұрыс.
3 -қадам. Егер сізде апат болса, дереу емделіңіз
Кейде құлақ ауруы кездейсоқтықтан болады, мысалы, сіз басыңызды ұрған кезде. Егер бұл орын алса, сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Дәрігермен бір күнде кездесуге жазылыңыз, шұғыл көмек көрсету орталығына барыңыз немесе емделу үшін жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз.
Сіз апаттан кейін ауырсынуды, ызылдауды немесе қоңырауды байқай аласыз. Бұл белгілерді дәрігерден тексеріңіз
Қадам 4. Тұрақты құлақ аурулары үшін құлақ, мұрын және жұлдыру (ЛОР) маманынан кеңес алыңыз
Кейбір жағдайларда құлақ ауруының белгілері 1-2 аптаға созылуы мүмкін және сіздің жұмысқа, көлік жүргізуге, тамақтануға және ұйықтауға әсер етуі мүмкін. Егер бұл орын алса, сіздің белгілеріңізге не себеп болғанын анықтау үшін ЛОР маманына барған дұрыс. Дұрыс диагноз қойыңыз және ЛОР маманымен емделу нұсқалары туралы сөйлесіңіз.
- Сіздің маман құлақ ауруын емдеуге арналған құлақ тамшылары немесе басқа дәрі -дәрмектерді тағайындай алады.
- Балалар үшін ЛОР маманы инфекциялар тудыруы мүмкін сұйықтықты ағызу үшін құлағына түтіктерді қоюды ұсынуы мүмкін. Бұл қарапайым процедура, ол өте қарапайым.
