Аутизммен ауыратын адамға көмектесудің көптеген әдістері бар, оның ішінде стрессті басқаруға және тиімді қарым -қатынас жасауға көмектесу жолдары. Егер аутист адам отбасы мүшесі болса, сіз үйге жайлы жағдай жасауға көмектесе аласыз.
Қадамдар
5 бөлімнің 1 бөлігі: достық орта құру
Қадам 1. Аутист адам өзін еркін сезінетін қасиетті орындар жасаңыз
Аутизммен ауыратындарға күйзеліске түсу немесе күйзеліске түсу оңай, сондықтан тыныш жерлерді құру оларға тыныштық сақтауға көмектеседі.
- Олар отыратын орын іздегенде, алаңдаушылық тудырмайтын бір нәрсені ұсыныңыз (мысалы, шулы ас үйге қарама -қарсы).
- Әңгімелерді тыныш жерлерге жылжытыңыз
- Аутист адам стресс кезінде шегінетін аймақты белгілеп, оны тыныштандыратын заттармен толтырыңыз
Қадам 2. Кесте құрыңыз
Аутизмге шалдыққан адамдар күнделікті өмірде күтпеген өзгерістерге ұшырауы мүмкін. Күн тәртібі олардың тұрақтылық сезімін қолдай алады. Егер бұл тәртіпке өзгерістер енгізілсе, онда күнді толығымен тастауға болады, бұл шатасуға, қорқынышқа, ашуға немесе күйзеліске әкеледі. Міне, жағдайды тұрақтандыру үшін бірнеше кеңестер:
- Оларға кесте құруға көмектесіңіз. Уақыт аралығы күннің әр бөлігінде қандай әрекеттер болатынын анықтау үшін пайдаланылуы мүмкін.
- Көрнекі күнтізбені сақтаңыз. Оны көрнекті және қол жетімді жерге қойыңыз, мысалы, отбасы бөлмесіндегі қабырға.
- Иллюстрациялар (клипарт немесе сызбалар) күнтізбені мейірімді және тартымды етіп көрсете алады
3 -қадам. Сіздің сүйікті адамыңызға кестедегі кез келген өзгерістерге бейімделе алатындай ескерту беріңіз
Өзіңіздің сүйікті адамыңызды осы өзгеріске дайындау үшін, сіз олармен бірге оқиғаны жоспарлауға тырысуыңыз керек, сондықтан олар оның келе жатқанын біледі
- Мысалы, тіс дәрігерінің кездесуі сіздің сүйікті адамыңыздың кестесін өзгертуі мүмкін. Бұл оқиғаны сүйіктіңіздің күнтізбесіне қойыңыз және онымен алдын ала талқылаңыз. Олар кестесінің өзгергеніне риза болмағанымен, олар кем дегенде дайын болады.
- Әрекеттерді белгілі бір уақыт кезеңіне қоюға тырысыңыз. Мысалы, егер олар сейсенбі мен бейсенбіде сағат 3: 00 -де математикалық кездесулер өткізсе, 3: 00 -де басқа нәрсені жоспарлаңыз (мысалы, отбасылық серуендеу), сол кезде олар әрқашан қандай да бір белсенділікке ие болады.
Қадам 4. Стресстік немесе салықтық оқиғалардан кейін бос уақытты жоспарлаңыз
Мектептегі бос уақыттан, әлеуметтік оқиғадан, кездесуден немесе демалыстан кейін аутист адам шаршағанын сезінуі мүмкін. Тыныштықпен айналысуға кеткен уақыт (оқу, ойнау, ерекше қызығушылықтар) олардың қуаттануына және теңгерімді болуына көмектеседі.
- Есіңізде болсын, сіздің релаксация туралы идеяңыз олардың релаксация туралы идеясына сәйкес келмеуі мүмкін.
- Кесте өзгерген кезде, стресстік өзгерістен кейін оң нәрсені жоспарлауға тырысыңыз. Мысалы, дәрігердің қабылдауынан кейін, балаңызға кешкі асқа дейін бос уақыт беріңіз.
Қадам 5. Қандай ынталандыру ыңғайсыздық тудыратынын анықтаңыз
Аутизммен ауыратын адамдар көбінесе сенсорлық өңдеудің бұзылуымен күреседі, бұл неврологиялық ауру, оған басқа адамдарға сезімталдық әсер етеді, ол адамға алаңдаушылықты, қатты ыңғайсыздықты немесе тіпті ауыртпалықты сезінуі мүмкін. Бұл сезімталдықтарды елемеуге немесе ерік беруге болмайтынын түсініп, нағыз қайғы -қасірет туғызады.
- Сүйікті адаммен ынталандыру туралы сөйлесіңіз. Қолайсыздық тудыратынына назар аударыңыз немесе сұраңыз. Олар ыңғайсыздықты білдіруі мүмкін немесе сізге түсінік бере алады. Мәселелерді анықтаңыз және оларды шешудің жолдарын табуға тырысыңыз.
- Мысалы, егер сіздің жасөспірім әпкеңіз тіс пастасының өткір дәмін жеңе алмаса, оған дүкеннен жұмсақ дәмді (мысалы, балалардың көпіршікті сағызы) таңдауға көмектесуге тырысыңыз.
Қадам 6. Кез келген емнің қауіпсіз және мәжбүрлемейтініне көз жеткізіңіз
Кейбір аутизм терапиялары, әсіресе ABA сияқты мінез-құлықты өзгерту, егер олар дұрыс жасалмаса, посттравматикалық стресстік бұзылуларға әкелуі мүмкін. Кейбір терапия науқастың еркін бұзуға немесе оларды «қалыпты» әрекет етуге мәжбүрлеуге арналған. Бұл өте эмоционалды зақым келтіруі мүмкін.
- Эксперименталды немесе комплаенске негізделген терапиядан аулақ болыңыз.
- Аутист адам «жоқ» деп айта алады және үзіліс жасай алады.
- Терапия жылауды, айқайлауды, зорлық -зомбылықты немесе көмек сұрауды қамтымауы керек.
- Егер сіз терапияның ауыр, қорқынышты немесе ауыр екеніне күмәндансаңыз, оны тоқтатыңыз. Егер сіз ересек болмасаңыз, бұл туралы ересек адамға айтыңыз немесе билікке хабарлаңыз.
7 -қадам. Жаттығуды қосыңыз олардың күнделікті өміріне.
Жаттығу артық энергияның шығуын қамтамасыз етуі мүмкін (егер олар үнемі ынталандыруды қажет етсе), оларды сенсорлық ынталандырулармен қауіпсіз және басқарылатын түрде таныстыра алады, олардың көңіл -күйі мен қауіпсіздік сезімін жақсартады. Өздеріне ұнайтын әрекетті табыңыз және оны ұстаныңыз.
Аутист адамдар жекелеген спорт түрлерінде немесе бәсекелестіксіз ортада жақсы нәтиже көрсете алады. Тіпті үнемі серуендеу сіздің сүйікті адамға пайдалы болуы мүмкін
Қадам 8. Ерекше қызығушылықтарды ынталандыру
Ерекше қызығушылықтар аутист адамдарға пана бола алады, маңызды дағдыларды дамытады (мысалы, жас жазушы сынға үйренуді үйренеді), мүмкін қанағаттандыратын хобби немесе мансапқа әкелуі мүмкін. Ол сондай -ақ аутист адамды өз бетімен болуға шақырады.
- Қызығушылыққа байланысты ойыншықтарды таңдаңыз
- Ыңғайлы уақытқа қызығушылықтарын талқылаңыз, мысалы. автокөлікпен жүру кезінде (сіз сұрақтар қою арқылы өзара сөйлесуді модельдей аласыз)
- Оларға кітапхана кітаптары арқылы көбірек білуге көмектесіңіз
- Олар клубтар мен қызығушылыққа байланысты іс -шараларға қосылуды ұсыныңыз, өйткені әңгімелесу тақырыбы ұнаған жағдайда әлеуметтену қауіпті емес.
5 -тің 2 -ші бөлімі: ерулермен күрес
Қадам 1. Еріген кездегі өрнектерді көруді үйреніңіз
Сіздің сүйікті адамыңыздың триггерлерін білу ықтимал ауыр жағдайды анықтауға және стресстің қайнау нүктесіне жеткенше оны жоюға көмектеседі. Болашақта алдын алуға көмектесу үшін еру триггерлерінің есебін жүргізуді қарастырыңыз.
Мысалы, мейрамханаға бару бала үшін өте ретсіз болуы мүмкін. Кейде оларды босаңсуға көмектесу үшін оларды қоршаған ортадан бірнеше минутқа алып тастау жеткілікті
2 -қадам. Құлаудың ескерту белгілерін біліңіз
Еру - аутист адамдарда стресстің пайда болуының нәтижесі, ал ең жақсы ем - алдын алу. Міне, қираудың қашан болатынын байқаудың жолдары:
- Көңілсіздік
- Оларға бір уақытта ауызша нұсқаулардың көп болуы.
- Әділетсіздікке куә болу
- Ауырсынатын/басатын тітіркендіргіштер
- Күн тәртібіндегі өзгерістер
- Түсіну немесе тиімді қарым -қатынас жасай алмау
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Луна Роуз
Қоғамдық сарапшы
"
Луна Роуз, аутизм қауымдастығының мүшесі былай деп қосты: «Мысалы, егер сіздің досыңыз қатты дыбыс шығаратын болса, онда бір жерде тыныш отырғаныңыз жақсы шығар. Бақытты рок пен стрестің айырмашылығын біліңіз - олардың басы төмен және олардың құлағы жабылған. Соңғысы - бұл қиындықтың белгісі. Сіздің досыңыз бұл жердің қай жерінде болса да кетуі керек шығар, себебі бірдеңе істемейді ».
3 -қадам. Аутист адамның атынан тез арада араласыңыз
Сіздің сүйікті адамыңыз стресстің қаншалықты ауыр екенін түсінбеуі мүмкін немесе оны жеткізе алмауы мүмкін. Кез келген стрессті алып тастаңыз және оларды не мазалайтынын сұраңыз.
- Оларды сыртқа демалысқа шығарыңыз.
- Оларды көпшіліктен немесе басқа стресстен аулақ ұстаңыз.
- Оларға талап қоюдан аулақ болыңыз. Егер басқа адамдар осылай істесе, аутист адамға үзіліс беруін сұраңыз.
Қадам 4. Сұралған тұрғын үйді бірден жасаңыз
Аутизмге шалдыққан адамдарға олардың қажеттіліктері шамадан тыс немесе ауыр деп айтуға дағдыланған, сондықтан егер олар бірдеңені өзгертуді сұраса, бұл олардың нағыз ауыртпалығын немесе күйзелісін тудыруы мүмкін.
Олардың қажеттіліктерін кепілге алмаңыз. Егер олар өз сөздерін дұрыс қолданбаса да, дұрыс айтпаса да, бұл шұғыл деп есептеңіз. Сіз оларды көз жасына жақын болмаған кезде дұрыс жеткізуге үйрете аласыз
Қадам 5. Оларды тыныш жерге апарыңыз
Оларды далаға шығаруға немесе тыныштандыратын бұрышқа апаруға тырысыңыз. Бұл оларға адамдар мен ынталандыру жоқ жерде демалуға мүмкіндік береді.
6 -қадам. Сабырлы, шыдамды және түсінушілік танытыңыз
Ешқашан оларға дауыстамаңыз немесе оларды күйреу үшін айыптамаңыз. Олар көбінесе бақылауды жоғалтып алғандықтан қатты ұялып, ұялады, ал өздерін нашар сезіну тыныштандыруды қиындатады.
Көпшіліктен немесе қараған адамдардан аулақ болыңыз. Олардан оны тоқтатуды немесе аутизмге шалдыққан адамды көпшілікке қолжетімді етпеуін сұраңыз
Қадам 7. Қауіпсіз ынталандыруды ынталандырыңыз
Стиминг (өзін-өзі ынталандыратын мінез-құлық)-бұл сезімталдықты ынталандыру әдісі және ол аутист адамдар үшін өте тыныштандырады. Мысалдарға тербеліс, қолмен соғу, секіру және серпіліс жатады. Аутист адамды ынталандырудың бірнеше әдістері:
- Тербелмелі орындық ұсыныңыз (бар болса)
- Өздеріне ұнайтын стимуляторлық ойыншықтарды және/немесе салмақты көрпе әкеліңіз.
- Өзін-өзі тыныштандыру үшін қолданатын стимулятор туралы сұраңыз (мысалы: «Қолыңызды қағу керек пе?»)
- Аюды құшақтаңыз
- Оларды әдеттен тыс көрінді деп айыптамаңыз және егер басқалар аутист адамның өзін-өзі тыныштандыратын күш-жігеріне қарсылық білдірсе, бұл сіздің жол бермейтіндігіңізді білдіру үшін өз сөздеріңізді қолданыңыз.
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Луна Роуз
Қоғамдық сарапшы
Егер олардың дене тілі нені білдіретінін білмесеңіз, сұраңыз.
Қоғамдық сарапшы Луна Роуз бізге былай дейді:"
Қадам 8. Сіздің сүйікті адамыңыз қайтадан тынышталған кезде, негізге қол тигізіп, күйреуге не себеп болғанын біліңіз
Адал, конструктивті әңгімеге шақырыңыз. Триггерлерге назар аударыңыз және олар (және сіз!) Болашақта осындай жағдайларды болдырмау үшін не істей алады.
- Егер толып жатқан дүкен сіздің қызыңызды жылатып жіберетін болса, сапарды дүкен қашан аз болатынын жоспарлауға тырысыңыз, құлаққаптар мен стимуляторлық ойыншықтарды алып келіңіз немесе оларды үйде қалдырыңыз.
- Егер зорлық -зомбылық туралы хабар сіздің ініңіздің күйзелісін тудырса, ата -анаңызға түнде бұл хабарды қалдырмаңыз және оған босаңсыту жаттығуларына көмектесіңіз.
5 -тің 3 -бөлігі: тиімді қарым -қатынас
Қадам 1. Қарым -қатынас қиын болуы мүмкін екенін мойындаңыз
Аутистикалық дене тілі аутист емес дене тілінен өзгеше болуы мүмкін, ал аутист адамдар өрнек немесе қимылдың нені білдіретінін әрқашан түсінбеуі мүмкін.
- Көзге жанасуды күтпеңіз. Аутизмге шалдыққан адамдар көбінесе адамдардың көзіне қарауға тура келмегенде жақсы назар аударады.
- Қиындықты және ерекше қозғалыстарды күтіңіз.
- Өзіңіздің сүйікті адамыңыздың негізін және оның бірегей дене тілі нені білдіретінін біліңіз.
2 -қадам. Тон мен дене тіліне мән бермеңіз
Дене тілі туралы түсінбеушіліктің арқасында аутист адам өзінің сезіміне сәйкес келетін дене тілін шығармайды. Бұл тонға да қатысты. Осыған байланысты, сізге бағытталған дөрекі үнмен немесе дене тілімен оқымауды немесе ренжімеуді өзіңізге еске салу маңызды.
- Мысалы, сіздің сүйікті адамыңыздың үні қысқа және дөрекі болып көрінуі мүмкін, бірақ олар керемет көңіл -күйде болуы мүмкін.
- Олардың стимулдарын қарау белгі беруі мүмкін. Мысалы, егер бала бақытты кезде ғана қолын соғатын болса, онда бұл ештеңе дұрыс емес екендігінің сенімді белгісі.
- Олар ренжісе де, бұл сіздің кінәлі емес шығар. Мысалы, үрген ит оларды күні бойы шетке шығарған болуы мүмкін.
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Луна Роуз
Қоғамдық сарапшы
Сұраудың дұрыс екенін біліңіз.
Луна Роуз, аутизм қауымдастығының мүшесі мынаны қосады:"
Менің ойымша, кейбір адамдар қате айтамын деп уайымдайды, бірақ ниет маңызды.
Егер сіз өзіңіздің мақсатыңызды жақсырақ түсіну және көмектесу екенін білсеңіз, сіздің досыңыз бұл сұрақтарға жауап беруге қарсы емес шығар ».
3 -қадам. Аудиторлық өңдеу мәселесі болуы мүмкін екенін түсініңіз
Бұл аутист адамның тілді түсінуге толық қабілетті болғанымен, олардың миына айтылған сөздерді мүмкіндігінше тез аудару қиынға соғатынын білдіреді. Олардың ауызша нұсқауларға немесе ұзын тізімдерге реакциясын өлшеңіз. Оларға жазбаша нұсқаулар қажет болуы мүмкін, немесе оған жауап бермес бұрын өңдеу уақытын көбірек қажет етуі мүмкін.
- Олар ауызша тізімдерді есте сақтай алмауы мүмкін, оларға жазбаша және/немесе иллюстрацияланған тізім қажет.
- Оларға ойлануға және өңдеуге уақыт беріңіз. Олар жауап беруге баяу болуы мүмкін.
- Олар ауызша сөйлесуден гөрі оқу мен жазуда жақсы болуы мүмкін.
Қадам 4. Байланысу үшін тыныш кеңістік құруға тырысыңыз
Сіздің сүйікті адамыңыз шу көп жерде жұмыс істейтін жерлерде сөйлесу қиын болуы мүмкін. Бірнеше адам сөйлейтін жерлерде сіздің сүйікті адамыңыз күйзеліске түсіп, күйзеліске түсуі мүмкін. Оның орнына, олармен ештеңе болмайтын тыныш ортада сөйлесіңіз.
- Егер бөлмеде адам көп болса, басқа жерге көшіңіз.
- Егер сіз қозғала алмасаңыз, AAC қолданып көріңіз (мысалы, ым тілі, суреттер кестесі немесе теру).
5 -қадам. Әлеуметтік дағдыларды жақсарту үшін фокус -тренингті қарастырыңыз
Фокус -тренинг - бұл сіздің сүйікті адамға басқа адамдармен қарым -қатынас стратегиясын жасауға көмектесетін оқу курсы. Оқытудың бұл түрі жеке адамдарға ой мен сезімді түсінуге үйретеді. Фокустық жаттығулар әдетте топтық жағдайда жүргізіледі, бірақ оны жеке сессияда да жасауға болады. Терапия кезінде сіздің сүйікті адамыңыз эмоционалды реттеу, сөйлесу дағдылары, мәселелерді шешу және достық дағдылары бойынша стратегияларды әзірлейді деп үміттенеміз.
- Қарым -қатынасты дамытудың интервенциясы (RDI) - танымал форма.
- Барлық әлеуметтік дағдылар топтары пайдалы дағдыларды үйретпейді. Мысалы, егер сіздің гей -жасөспірімнің әлеуметтік дағдылар тобы гетеронорматизмге бағытталған болса, бұл пайдалы емес.
5/4 бөлігі: Маңызды дағдыларды үйрету
Қадам 1. Тыныштандыратын әдістерді үйрету
«Қарқынды әлем» аутизм теориясына сәйкес, әлем аутизмге шалдыққан адамдарды тез қорқытуы мүмкін. Бұл жаттығулар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Терең тыныс алуға жаттығу
- Тыныштық сезіну үшін санау
- Өзін жақсы сезінгенше сүйікті ойыншықты немесе затты ұстау
- Белгілі стюмдер
- Йога, медитация немесе созылу
- Музыкамен немесе әнмен үзіліс
Қадам 2. Көмек сұрау арқылы сүйікті адамыңызды ерудің алдын алуға үйретіңіз
«Маған үзіліс керек, өтінемін» немесе «Мен өз бұрышыма бара аламын ба?» Сияқты фразалар. әсіресе пайдалы болуы мүмкін. Егер сіздің сүйікті адамыңыз триггерлерді анықтап, әрекет етуге көмек сұраса, күйзелісті болдырмау оңайырақ болады.
- Сұранысты бірден қанағаттандыру арқылы бұл әрекетті күшейтіңіз.
- Егер олар мұны қалай жасауды енді үйреніп жатса, оларға айтқандары үшін рахмет. «Маған қатты дауыстың құлағыңызға зиян тигізетінін айтқаныңызға рахмет! Енді мен саған құлаққаптарды табуға көмектесемін, ал сен ағаммен бірге сыртта күтіп тұра аламын».
Қадам 3. Балаларға флэш карталар, кітаптар мен фильмдер арқылы эмоциялар туралы үйрету
Ойдан шығарылған мысалдар аутист адамдарға басқалардың не сезінетінін және неге олай сезінетінін түсінуге көмектеседі. Бұл аутист адамдарға эмоцияны қауіпсіз қашықтықтан талдауға мүмкіндік береді.
- Егер бала негізгі өрнектерді түсінбесе, оларды флеш -карта арқылы үйретіп көріңіз.
- «Қалай ойлайсыз, бұл кейіпкер дәл қазір қандай күйде?» кітаптар немесе фильмдер кезінде. Егер адам сенімді болмаса, ұсыныстар беріңіз.
- Сондай -ақ, әлеуметтік дағдыларды қолданып көріңіз: «Сіздің ойыңызша, ол үшін бұл жақсы шешім болды ма? Жоқ? Қандай жақсы идея болар еді?»
- Менің кішкентай пони сияқты көңілді және тәрбиелік аралас шоуларды іздеңіз.
Қадам 4. Нақты әлеуметтік мақсаттар қойыңыз
Сіздің сүйікті адамыңыз ешқашан партияның өмірі болмайтынын мойындаңыз, және бәрі жақсы. Не істегісі келетініне назар аударыңыз: мүмкін олар екі жақын дос тапқысы келеді немесе үзілісте бірге ойнайтын адам бар шығар. Әлеуметтік дағдыларды тек өз қалауыңыз бойынша емес, олардың қалауына бейімдеңіз.
Қадам 5. Балаға олардың ерекше қызығушылықтары туралы айтуға үйрету
Аутизммен ауыратын балалар өз қызығушылықтарына өте құмар болуы мүмкін, сондықтан олар әңгімені монополиялаған кезде немесе серіктесінің тақырыпты өзгерткісі келетінін түсінбеуі мүмкін. Балаңызға үйретіңіз:
- Басқаларды қызықтыру үшін сұрақтар қойыңыз («Бүгін жұмыс қалай болды, мама?»)
- Біреудің бос емес екенін айтыңыз
- Біреудің қызығушылығын анықтаңыз
- Әңгіме органикалық түрде ауыссын
- Тыңдаңыз
- Монологтаудың жақсы идея екенін біліңіз (мысалы, біреу өз қызығушылығы туралы білгісі келсе)
Қадам 6. Жақсы әлеуметтік дағдыларды үлгі етіңіз
Есіңізде болсын, аутист адам үнемі үйренеді және өседі, ал сіз олардың үлгісінің бірісіз. Өздерің қалағандай ұстаңдар, сонда олар сендерді алады.
- Аутист адамды шынымен тыңдаңыз және сұрақтар қойыңыз.
- Көңіліңіз қалса немесе шаршасаңыз, аутист адам қалай әрекет етсе, солай әрекет етіңіз. Қажет болса, үзіліс жасаңыз. (Ештене етпейді!)
- Жанашырлық танытыңыз. Ешқашан аутист адамға сіз аутист емес адамға жасамайтын нәрсені жасамаңыз.
- Олардың сезімдерін мағыналы және жарамды деп есептеңіз.
7 -қадам. Мадақтауға дайын болыңыз
Аутист адамдарда мазасыздық пен депрессия қаупі жоғары, бұл өзін-өзі бағалаудың төмендеуін білдіруі мүмкін. Жақсы қасиеттерін тану арқылы олардың өзін-өзі бағалауын күшейту және олардың өсуге талпыныстарын мадақтау. Олармен мақтанатындығыңызды айтыңыз.
- Мадақтау жылы сөздер, құшақтасу, бірге өткізген уақыт немесе қосымша бос уақыт түрінде болуы мүмкін.
- Мақтау жақсы болғанымен, мадақтауды түпкі мақсат ретінде қарастырмаңыз. Егер адам мақтауға тәуелді болып қалса, онда олар халықтың көңілінен шығуы мүмкін және шекара қоя алмайды.
Қадам 8. Өзін-өзі қорғау дағдыларын үйрету
Аутизмге шалдыққан адамдар өздерін қорғауды, өз қажеттіліктерін растауды және бірдеңені қаламайтын кезде «жоқ» деп айтуды үйренуі керек. Бұл өте маңызды, өйткені олар зорлық -зомбылыққа ұшырау қаупі жоғары.
- Оларға заттардан бас тартуға рұқсат етіңіз. («Мен бұл жемпірді қаламаймын. Ауырып жатыр!»)
- Олардың қажеттіліктерін білдіргені үшін мақтаңыз. («Музыканың тым қатты екенін айтқаныңыз үшін рахмет. Мен оны бірден өшіремін.»)
- Оларға таңдау жасаңыз және ойлауды ынталандырыңыз.
- «Жоқ» деп айтуға кедергі болатын комплаенс терапиясынан аулақ болыңыз.
- Сүйікті адамыңыз «жоқ» десе, тыңдаңыз. Не болды? Егер бірдеңе болмай қоймаса, оны жағымсыз ететін бөлікті алып тастай аласыз ба, әлде олар ұнайтын мәмілені жасай аласыз ба? Денсаулық пен қауіпсіздіктің маңызды жағдайында «жоқ» дегенді елемеңіз.
- Жасөспірімдер мен ересектер ASAN немесе Аутизм әйелдер желісі сияқты өзін-өзі қорғау топтары арқылы дағдыға ие бола алады. (Алайда, егер олар сезімтал болса, оларды осындай топтармен таныстыруда абай болыңыз, өйткені жеккөрушілік, қатыгез терапия мен азаптау олардың ұйқысын бұзуы мүмкін.)
5/5 бөлігі: Аутизм туралы түсінік
Аутизмді түсіну - қиын міндет, себебі аутизм - бұл күрделі мүгедектік және әр аутист адам бірегей.
Қадам 1. Аутизм - бұл өте күрделі спектр екенін мойындаңыз
Аутизмнің адамнан адамға байланысты әр түрлі аспектілері бар. Аутизм - дамуында ауытқушылық болғандықтан, қарым -қатынас пен әлеуметтік дағдылар қиынға соғады. Ерекше белгілер әр түрлі болады.
Аутизм «жұмсақтан» «ауырға» дейінгі сызықтық спектр емес. Ол әр түрлі аймақтарға әр түрлі әсер етеді. Мысалы, мүмкін сіздің досыңыз көңілді және адамдардың көңіл-күйін көтереді, өзіне күтім жасау мен сенсорлық өңдеуден қиындық көреді. Аутизмге шалдыққан адам бір салада мықты, екіншісінде әлсіз болуы мүмкін
2 -қадам. Сіздің сүйікті адамыңыздың ерекшеліктері мен қиындықтарын ескеріңіз
Сүйікті адамның белгілерін түсіну маңызды. Қиындықтар қайда екенін түсінгеннен кейін, сіз сол аудандарға мақсат қоя аласыз. Сіздің сүйікті адамыңыздың қандай күшті жақтары бар екенін және олар қандай қиындықтарға тап болатынын біліңіз. Бұл компоненттердің барлығы емдеу әдістерін және жеңу механизмдерін таңдауда маңызды.
3 -қадам. Аутизм туралы білімді болу
Аутизм туралы жалпы белгілерді және аутист адамдар не ойлайтынын білу жақсы.(Аутизм басқаратын ұйымдар мен блогтар әдетте жақсы ақпарат көзі болып табылады.) Міне, аутизмнің бірнеше белгілері:
- Моториканы кешіктіру мүмкін
- Түсіну және басқалармен қарым -қатынас жасау қиын
- Тілдің дерексіз қолданылуын түсінудің қиындығы (мысалы, сарказм, метафора)
- Фокус пен құмарлық тұрғысынан ерекше ерекше қызығушылықтар
- Әр түрлі тітіркендіргіштерге (дыбыстар, көріністер, иістер және т.
- Өзін -өзі күтудегі қиындықтар
- Қайталанатын мінез -құлық, әсіресе ынталандыру
4 -қадам. Әр аутист адамның мақсаты әр түрлі екенін түсініңіз
Аутизмге шалдыққан бір адам өз бетінше өмір сүру үшін өзін-өзі күту дағдыларын дамытуға көңіл бөлгісі келуі мүмкін, ал басқалары достар тапқысы келуі мүмкін. Басқалары көмекші өмірде өмір сүрсе немесе достар таппаса, өте жақсы болуы мүмкін. Сіздің идеалды өмір салты туралы ойыңыз олардың идеясынан өзгеше болуы мүмкін екенін мойындаңыз және олардың бақытты бола алатыны маңызды.
Қадам 5. Оларды сол күйінде қабылдаңыз
Аутизмге шалдыққан адамдар ұялмайды, сынбайды немесе жетіспейді-тек басқаша. «Менің сүйікті адамым _ болғанда мен бақытты боламын» деп айтудың орнына, қазір бақытты болуды және бірге сапарға шығуды үйреніңіз. Шартсыз махаббатты көрсетіңіз, сонда олар өздерін жақсы көре алады.
Кеңестер
- Есіңізде болсын, адамның кестесінің бір бөлігі аптаның әр күні бірдей киім кию сияқты өзіне-өзі күтім жасауды қажет етуі мүмкін.
- «Адамдар бірінші» немесе «жеке басы бірінші» тілі артық па, басқаша айтқанда, аутист адамдар «аутизм» немесе «аутизммен ауыратындар» немесе «аутизмі бар адамдар» немесе «жеке адамдар» деп атауды жөн көреді ме деген пікірталастар бар. аутизм бар ». Бұл мақалада идентификациялық бірінші тіл қолданылады («аутист адамдар»), себебі ол аутист қауымдастықта кеңінен таралған. Сүйікті адамыңыздан қай тілді ұнататынын сұраңыз және бұл қалауды құрметтеңіз.
- Егер сіз аутист болсаңыз, олармен белгілі бір мінез -құлқыңыз немесе проблемаңыз бар ма, соны айтыңыз (бірақ сіз мұны ойламаңыз).
- Егер сіз де аутист болсаңыз, олар сіздің қарым -қатынасыңызға әсер етеді деп ойласаңыз, оларға спектрде екеніңізді айтыңыз.
Ескертулер
- Аутист адамды хоббиінен немесе жұмысынан алшақтатпаңыз, егер олар сізден есту пайдалы болады деп ойламасаңыз. Сізге біреу экранға жабысқандай болып көрінсе, біреуді медитациядан, көлік жүргізуден немесе оларға ота жасатудан алшақтату немесе фильмдегі маңызды сахнада біреумен сөйлесуге тырысу сияқты сезінуге болады.
- Аутист адам жауап бермесе, сізді естіді немесе естімеді деп ойламаңыз. Тексерудің әдісін табыңыз.
- Аутист адамға өз рөліңіз бен тәжірибеңізді түсіндіріңіз, сонда сіз және сізбен бірге болған адам бір -бірімен қате сөйлеспейді.
- Мейірімді бол. Олар қаншалықты дөрекі немесе мейірімсіз болса да, аутист адамдарға сіздің қолдауыңыз қажет. Айқайлауға және жек көруге болмайды; жақсы үлгі көрсетіңіз. Сүйкімді және сүйкімді бол.
- Есіңізде болсын, аутист адамдар әр түрлі формада, әр түрлі деңгейде және қоғамның барлық деңгейінде болады. Аутист адамның әлеуметтік немесе этникалық тегіне қатысты стереотиптерге сенбеңіз.
- Аутист адамның өмірі туралы болжам жасамаңыз, мысалы, олардың серіктесі бар ма, жоқ па, бос уақыттарын қалай өткізеді.
- Әлеуметтік жағдайларды анықтау үшін фильмдер мен фильмдердің көріністерін пайдаланбаңыз, егер олар шамадан тыс, дәл емес немесе жалған үміт ұсынса. Фильмде романтикалық болып көрінетін нәрсе шынайы өмірде қорқынышты болып көрінуі мүмкін, фильмдердегі трюктер әдетте өмірде әлдеқайда қауіпті, тіпті шынайы өмірдегі ең жақсы жағдайлар оларды Голливудта немесе Диснейдегі адамдар көретін кемелдіктен төмен ететін асқынуларға әкеледі. фильм
- Аутизмге шалдыққан адамдарға қарым -қатынас жасамаңыз. Егер сіз шынымен жақсы болмасаңыз, олар айта алады.
- Есіңізде болсын, вербалды емес аутист адамдар ауыртпалық емес және мүгедектігі бар және/немесе айырмашылығы бар адамдар ақыл-ойына қарамастан адамдар ретінде құрметке лайық.
- Ешқашан аутист адамды ынталандыруды тоқтатпаңыз немесе оларды көзбен байланысқа мәжбүрлемеңіз. Бұл олардың қарым -қатынас дағдыларын жоғалтады және олардың назарын аударады.
- Терапевт таңдауда абай болыңыз. Кейбір терапевттер комплаенс терапиясын қолданады, ол балаларға зиян келтіруі мүмкін немесе тіпті оларға ПТСЖ береді.
