Қоңыр тері дақтары, сондай -ақ жас дақтары, бауыр дақтары немесе күн дақтары деп аталады, 50 жастан асқан адамдарда жиі кездеседі. Бақытымызға орай, олар зиянды емес және дамиды, өйткені күн сіздің теріңіздің жасушаларында тым көп пигментті шығарады. Егер сіз олардан құтылғыңыз келсе, бәрі жақсы. Ең жиі қолданылатын ем-бұл теріні ағартатын кремдер, лазерлік процедуралар немесе химиялық пилингтер, сіздің дерматологтарыңыз, бірақ сіз бұл дақтарды жеңілдететін үйдегі дәрі-дәрмектерді білгіңіз келуі мүмкін. Көптеген үйдегі дәрі -дәрмектер жұмыс істемесе де, кейбіреулер оларды қолдайтын зерттеулерге ие. Сіз бұл кеңестерді қолдана аласыз, егер олар сізге көмектесе ме. Егер олай болмаса, дерматологпен сөйлесіп, одан әрі емдеуді сұраңыз.
Қадамдар
3 әдіс 1: тиімді табиғи ем
Интернетте теріні ағартуға және қара дақтарды емдеуге арналған көптеген дәрі-дәрмектер бар, бірақ абай болыңыз-олардың көпшілігі жұмыс істемейді, ал кейбіреулері қауіпті болуы мүмкін. Бақытымызға орай, табысты емдеудің кейбір әдістері бар. Олардың жұмыс істейтінін білу үшін оларды өзіңіз көріңіз. Егер сіз қышу немесе тітіркену сияқты жағымсыз әсерлерге тап болсаңыз, онда бұл кремдерді қолдануды дереу тоқтатыңыз.
Қадам 1. Дақтарды гликольдік немесе кожик қышқылдық кремдермен кетіріңіз
Бұл теріні ағартатын кремдердің 2 танымал ингредиенті. Сіз құрамында кремді рецептсіз алуыңыз керек, сондықтан дәріхананың дұрыс екенін тексеріңіз.
Қадам 2. Алоэинмен одан әрі қараңғыланудың алдын алыңыз
Алоезин алоэ вера өсімдігінен алынған және терінің пигментті көп шығаруын тоқтатуға көмектеседі. Бұл үшін дәріхананы немесе Интернетті тексеріңіз. Дақтардың қараңғыланып кетпеуі үшін кремді 15 күн бойы күніне 4 рет жағыңыз.
Алоезин таза алоэ вера сияқты емес, сондықтан екеуін шатастырмаңыз
Қадам 3. Тұт жапырағының сығындысын қолданып көріңіз
Тұт сығындысы плацебоға қарағанда зерттеуде қара дақтарды сәтті жеңілдетеді, сондықтан ол сізге тиімді болуы мүмкін. Дақтардың ағаратынын білу үшін қара дақтарыңызға 75% сығынды майын жағыңыз.
Бұл аз таралған элемент, сондықтан оны интернеттен іздеу қажет болуы мүмкін
Қадам 4. Қара дақтарыңызға ликвиритин кремін жағыңыз
Мия құрамында кездесетін бұл қоспа сіздің теріңізді жеңілдетеді, сонымен қатар қарапайым ағартатын кремдер. Күніне теріңізге 20% ликиритин кремін жағып көріңіз, ол жұмыс істейді.
Мия сығындысы сонымен қатар қара дақтарды жеңілдетуде белгілі бір жетістік көрсетті, бірақ басқа ингредиенттермен араласқанда ғана
Қадам 5. Қара дақтарды ылғалдандыру үшін ниацинамид қосылған кремді қолданыңыз
Ниацинамид, В3 витаминінің түрі, теріні тиімді ылғалдандырады және қара дақтарды кетіруге көмектеседі. 9 апта бойы қоңыр дақтарыңызға 4-5% ниацинамид кремін қолданып көріңіз, бұл көмектесе ме?
Қадам 6. Теріңізді С витамині бар креммен нәрлендіріңіз
С дәрумені қоңыр дақтарды кетіруге көмектеседі, сондықтан осы ингредиенттен крем алыңыз және ол сізге сәйкес келетінін біліңіз. Бұл кремдер дәріханаларда болуы керек.
7 -қадам. Теріңізге лимон шырынын, ағартқышты немесе абразивті ысқыламаңыз
Кейбір үйдегі дәрі -дәрмектер қауіпті болуы мүмкін. Теріңізге лимон шырыны, сірке суы және ағартқыш сияқты қышқыл немесе тітіркендіргіш заттарды қою теріңізге зиянды болуы мүмкін. Сондай-ақ, дүкеннен алынған абразивті ысқылау жақсыдан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін, сондықтан оларды да өткізіп жіберіңіз.
- Микродермабразия қоңыр дақтарды кетіруге көмектесе алады, бірақ егер бұл кәсіби дерматолог жасаса. Үйде емдеу қауіпті болуы мүмкін.
- Егер сіздің теріңізге не қауіпсіз екеніне күмәндансаңыз, дерматологтан сұраңыз.
3 әдісі 2: Бекітілген медициналық ем
Қоңыр дақтардың бірнеше жергілікті емі бар, олар тек медициналық мақұлданған ғана емес, үйде де оңай. Сіз бұл кремдердің бірнешеуін рецептсіз ала аласыз, бірақ күшті түрлеріне рецепт қажет болуы мүмкін. Сізге ең жақсысын таңдау үшін дерматологпен сөйлесіңіз. Егер олар көмектеспесе, сіз дақтардан арылу үшін лазерлік терапия немесе дермабразия сияқты офистік емдеу әдістерін қолдануға болады.
Қадам 1. Дәстүрлі емдеуге 2% гидрохинон кремін қолданыңыз
Гидрохинон (HQ)-бұл теріні ағартатын қарапайым крем, және, мүмкін, дерматолог сізге нені ұсынады. Рецептсіз рецептсіз 2% концентрация болуы керек, сондықтан дәріханадан бөтелке алыңыз. Алдымен теріңізді жуыңыз, содан кейін кремді қоңыр дақтарыңызға жағыңыз. Мұны күніне бір рет қайталаңыз.
- Штаб нәтижелерін көрсету үшін шамамен 4 апта қажет.
- Сіз сонымен қатар дерматологтың рецептімен штабтың күшті түрін ала аласыз.
Қадам 2. Дерматологтан ретиноидты рецепт сұраңыз
Ретиноидтер - бұл безеу, әжімдер мен қоңыр дақтар сияқты көптеген мәселелерде қолданылатын жергілікті стероидты кремдер. Сізге бұл дәрі -дәрмектің рецепті қажет болуы мүмкін, сондықтан сізге сәйкес келетінін дерматологтан сұраңыз.
Егер сізде сезімтал тері болса, ретиноидтар тітіркенуді тудыруы мүмкін, сондықтан проблемалар туындаған кезде кремді қолдануды тоқтатыңыз
Қадам 3. 20% азелаин қышқылының кремін жағыңыз
Бұл қосылыс теріні ағартады және қоңыр дақтарды штаб -квартирада немесе кейбір жағдайларда жақсырақ емдейді. Қоңыр дақтардың жақсарғанын білу үшін кремді 2 ай бойы күніне бір рет қолдануға тырысыңыз.
Егер сіз оны кәсіби химиялық пилингпен жұптасаңыз, бұл крем табысты болуы мүмкін, сондықтан бұл емдеуді дерматологпен талқылаңыз
3 -ші әдіс 3: Дақтардың қараңғыланып кетуіне жол бермеу
Қара дақтардың пайда болуының және нашарлауының негізгі себебі - күн сәулесінің түсуі. Қазіргі дақтарды күңгірттендіруді тоқтатудың және жаңаларының пайда болуын болдырмаудың ең жақсы әдісі - теріңізді күн сәулесінен қорғау. Бұл сіздің қара дақтардың уақыт өте келе жоғалуына көмектесуі мүмкін. Теріңізді ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз.
Қадам 1. Сыртқа шыққан сайын 30 SPF күннен қорғайтын крем жағыңыз
Бұлтты немесе жаңбырлы болса да, сіз әлі күнге дейін күн сәулесінен шығасыз. Үйден шыққан сайын ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін ашық теріге 30 SPF күннен қорғайтын крем жағыңыз.
- Егер сізде безеу жиі болса, «тері тесігін бітемейді» деп аталатын майлы теріге арналған күн қорғанысын алыңыз.
- Ұзақ уақыт сыртта болсаңыз, әр 2 сағат сайын күн қорғанысын қолданыңыз. Егер сіз жүзіп жүрсеңіз, судан шыққан кезде оны қайтадан қолданыңыз.
- Сыртқа шықпас бұрын ең жақсы қорғанысқа ие болу үшін, сыртқа шықпас бұрын 15-30 минут бұрын күн қорғанысын қолданған дұрыс.
2 -қадам. Күн қатты болған кезде іште болыңыз
Бұл идеалды болмауы мүмкін, бірақ бұл күннің ең шуақты уақытында қауіпсіздіктің ең жақсы әдісі. Әдетте бұл таңғы 10 -нан түнгі 2 -ге дейін. Бұл сағаттарда күн сәулелері ең күшті және сіздің теріңізге үлкен зиян келтіруі мүмкін. Осы уақыт ішінде үйде болуға және экспозициядан аулақ болу үшін кестеңізді реттеуге тырысыңыз.
Егер сыртқа шығу керек болса, мүмкіндігінше көлеңкеде қалуға тырысыңыз
3 -қадам. Күн шуақты күндері киіммен, күннен қорғайтын көзілдірікпен және шляпамен жабыңыз
Күн шуақты күндері сыртқа шығу керек болғанда, күн қорғанысы жеткіліксіз болуы мүмкін. Мүмкіндігінше ультракүлгін сәулелердің көп болуын болдырмау үшін теріңізді жеңіл киіммен жабыңыз. Бас киім алуды да ұмытпаңыз.
Ультракүлгін сәулелерден қорғауға арналған киімдерді алуға болады. Ультракүлгін сәулені көбірек түсіру үшін UPF 40 немесе 50 деп белгіленген киімді табуға тырысыңыз
Қадам 4. Көлігіңіздің жүргізуші жағына ультракүлгін сәулелерден қорғайтын жабын орнатыңыз
Сіз мұны күтпеуіңіз мүмкін, бірақ сіз көлік жүргізген кезде күн сәулесінен көп қорқуыңыз мүмкін. Жүргізушінің терезесіне ультракүлгін сәулесінен қорғайтын қалқан орнатып, жолда өзіңізді қорғаңыз. Осылайша, сіз ұзақ дискілерде ультракүлгін сәулеленуді төмендете аласыз.
Медициналық пакеттер
Көптеген үйдегі дәрі -дәрмектер қоңыр дақтарды емдеуге көмектеспесе де, олардың кейбіреулері табысты көрсетеді. Олар зиян келтірмеуі керек, сондықтан сіз оларды өзіңіз сынап көре аласыз. Сіз үйдегі дәрі -дәрмектерді немесе кәсіби емдеуді қолдансаңыз да, қоңыр дақтардың нашарлауына жол бермеу үшін әрқашан теріңізді күн сәулесінен қорғау үшін шаралар қолданыңыз. Дұрыс емдеу кезінде қара дақтар бірнеше аптадан кейін жойылады.
Кеңестер
- Қара дақтарды емдеудің ең жақсы әдісі - олардың пайда болуын болдырмау. Әрқашан теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз, олар пайда болмайды.
- Егер үйдегі дәрі -дәрмектер көмектеспесе, қара дақтарды кетірудің көптеген әдістері бар! Қосымша нұсқалар алу үшін дерматологпен сөйлесіңіз.
Ескертулер
- Қоңыр дақтар - бұл сіздің шамадан тыс күн алатындығыңыздың белгісі, сондықтан күн сәулесінен көбірек қорғану үшін шаралар қолданыңыз.
- Қоңыр дақтар зиянды емес, бірақ тері қатерлі ісігінің кейбір түрлері ұқсас болуы мүмкін. Егер сіздің теріңізде қара түсті, түрлі -түсті, өсіп келе жатқан, қан кететін немесе шекарасы біркелкі болмаса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
