Сізге тәуелділіктен арылуға көмектесетін кеңесші қажет деп шешім қабылдау - өзіңізді табысты емдеуге алғашқы қадам. Ауруханалар мен емдеу орталықтарымен байланысты кеңесшілер, сонымен қатар жеке тәжірибеде тәуелділікке маманданған терапевтер бар. Сіз кеңес берушіні тапқаннан кейін, онымен сізге ең қолайлы болатын емдеу әдісі туралы сөйлесіңіз. Жолдаманы алу арқылы тәуелділікке кеңес берушіні табыңыз және сіз таңдаған кеңесшінің сіздің тәуелділіктің түріне маманданғанына көз жеткізіңіз.
Қадамдар
Қадам 1. Нашақорлықты анықтаңыз
Сіз өзіңізге тәуелді затқа немесе қызметке маманданған кеңесші іздегіңіз келеді.
Қадам 2. Сіздің медициналық сақтандыру тәуелділікті емдеуге жататынын анықтаңыз
Сіздің сақтандыру компаниясы сіздің жоспарыңыз бойынша қамтылған кеңесшілердің аттарын бере алады.
Сақтандыру картасында көрсетілген клиенттерге ақысыз қызмет көрсету нөміріне қоңырау шалыңыз. Сіз сақтандырушының веб -сайтына кіре аласыз, онда олар әр мамандық бойынша қамтылған провайдерлерді тізімдей алады
Қадам 3. Денсаулық сақтау саласындағы маманнан жолдама алыңыз
Егер сізге нашақорлықпен күресуге көмек қажет болса, дәрігерден сізді емдейтін адамды табуға көмек сұраңыз.
Қадам 4. Нашақорлықты қолдау топтарына қатысыңыз
Егер сіз алкогольге тәуелді болсаңыз, егер сіз тамақтануға тәуелді болсаңыз, анонимді алкоголиктерге немесе анонимді әрекетке баруға тырысыңыз. Сіз кездесетін адамдар сізді білікті кеңесшіге ұсына алады.
5 -қадам. Шіркеуіңізден көмек сұраңыз
Егер сіз шіркеуде болсаңыз, сіздің пасторыңыз немесе басқа рухани кеңесшіңіз тәуелділіктен көмек табуға көмектеседі.
Қадам 6. Жергілікті аурухананы тексеріңіз
Ауруханалар мен сауықтыру орталықтарының көпшілігінде тәуелділік проблемаларына көмектесетін дәрігерлер мен кеңесшілер бар.
Қадам 7. Аймақтық тәуелділікті емдеу орталықтарымен сөйлесіңіз
Көптеген кеңесшілер мен дәрігерлер сіздің аймағыңыздағы кез келген емдеу орталықтарында артықшылықтарға ие. Егер сіз орталық арқылы көмек алуды жоспарламасаңыз да, олар сізді кеңесшілерінің бірімен байланыстыруы мүмкін.
Қадам 8. Жергілікті жарнамаларды іздеңіз
Кеңестер мен жеке тәжірибе жиі өз қызметтерін жарнамалайды.
- Жергілікті сары беттерді немесе басқа қауымдастық каталогын тексеріңіз.
- Интернеттен қараңыз. Нақты тәуелділікті және сіз тұратын қаланы немесе елді мекенді пайдаланып Интернеттен іздеуді жүргізіңіз.
Қадам 9. Жолдама алу үшін ұлттық ұйымнан кеңес алыңыз
Кәсіби тәуелділік академиясында, мысалы, сіздің аймағыңызда кеңесші табуға көмектесетін веб -сайт бар.
Addictionacademy.com сайтына өтіңіз. Сіздің күйіңізді нұқыңыз, сонда сізге өзіңіздің аймағыңыздағы кеңесшілердің тізімі беріледі
Қадам 10. Сіздің тәуелділікті емдеуге білікті кеңес берушіні табыңыз
Сізде тәуелділік бойынша кеңесшілерді таңдағаннан кейін, сізге көмектесетін тәжірибесі мен білімі бар біреуін таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Психикалық денсаулық немесе мінез -құлық денсаулығы бойынша лицензиясы бар немесе сертификаты бар кеңесшіні таңдаңыз. Әлеуметтік жұмыс бойынша лицензияланған кеңесші (LCSW) немесе лицензияланған кәсіби кеңесші (LPC) сияқты дәрежені іздеңіз.
- Жақсы кеңес беруші шыдамды, эмпатиялық тыңдаушы болуы керек, бірақ олар сіздің емделуіңізге жеке қарамауы керек-кәсіби деңгейдегі кәсіби деңгейі бар адамды іздеңіз, сонда да сіз өзіңізді жайлы сезінесіз.
Кеңестер
- АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті арқылы емдеу орталығын іздеңіз. Бұл веб -сайт үкіметтің демеушілігімен және тәуелділікті емдейтін мекемені табуға көмектеседі.
- Көптеген штаттар мен қалаларда ардагерлер, балалар мен мүгедектер сияқты аз қамтылған, сондай-ақ ерекше қажеттіліктері бар адамдарға қызмет көрсететін қоғамдық емханалар мен агенттіктер бар. Егер сіз өз қауымдастығыңызда көрсетілетін қызметтерге сенімді болмасаңыз, штаттың Денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаментінен немесе ұқсас агенттіктен сұраңыз.
