Жасөспірімдерге тері күтімі мен терінің тазалығы туралы білім берудің дұрыс уақыты 10-11 жас сияқты. Гормоналды өзгерістер басталып, балалар жетіле бастағанда, теріге көбірек назар аудару қажет. Жасөспірімдер терісіне күтім жасау үшін ересектерден сәл өзгеше болуы керек. Әдетте, жасөспірімдер теріні зақымдамау немесе тітіркендірмеу үшін қолданатын тазартқыш құралдарға мұқият болу керек. Бұл жасөспірімдер ересектерге қарағанда жұмсақ және жұмсақ өнімдерді таңдауы керек дегенді білдіреді. Сонымен, жасөспірімдерге арналған жақсы тері күтімі режимінің компоненттері қандай?
Қадамдар
Қадам 1. Жұмсақ және жұмсақ өнімдерді қолданыңыз
Балаңызға күн қорғанысынан басқа бет терісін күтуге арналған жұмсақ өнімдерді беру керек: жұмсақ сабын, кішкене сүлгі, тоник, ылғалдандыратын крем, безеуді емдеу (егер олар безеу пайда болса). ашық жерде тікелей күн сәулесінің астында ойнаңыз. Негізі ретінде құрамында сүт пен су бар қосылыстарды қолданыңыз.
2 -қадам. Таза
Таңертең оянғанда және кешке ұйқыға дейін балғындық пен тазалықты сезіну және безеудің алдын алу үшін бетіңізді жууға шақырыңыз. Оларға жылы суды қолдануға және бетіне көбік көбік жағуды айт. Оларды жақсылап шаюды және бетін сүлгімен ақырын құрғатуды ескертіңіз (сүртпеңіз).
Қадам 3. Тонерді қарастырыңыз
Егер олардың терісі майлы болса, тоник терідегі майларды теңестірудің тамаша шешімі болып табылады. Тоникті қолданар алдында бетіңізді жуып, құрғатыңыз деп айтыңыз. Сондай -ақ, оларға майлықты алып, оны тамшылармен сулаңыз, содан кейін бетін сүртіңіз.
Қадам 4. Ылғалдандырыңыз
Ылғалдандыратын кремдер теріні таза және жұмсақ етеді және оған жарқыл мен сергектік береді және оны құрғаудан қорғайды. Оларға дәріханадан ылғалдандыратын крем алыңыз.
Теріні ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін SPF бар ылғалдандырғышты қолданыңыз. Кем дегенде 20 SPF және суға төзімділігі бар біреуін таңдаңыз (көбінесе «спорт» деп аталады)
Қадам 5. Қажет болса, безеуді емдеңіз
Егер оларда безеу болса, оларға безеуі бар адамдарға арналған жұмсақ сабын алыңыз. Сонымен қатар, безеуге қарсы кремді қолданыңыз. Оларға безеу шықпауын айтыңыз, әйтпесе ол үлкен болады, қызарады және қышиды! Егер жағдай жақсармаса, дерматологпен кеңесіңіз.
Өлі теріні кетіру үшін аптасына 1-2 рет құрамында альфа және бета-гидрокси қышқылдары бар тазартқыштарды қолданыңыз
Қадам 6. Пилинг
Оларға өлі тері жасушаларының жиналуын кетіру үшін аптасына бір рет теріні қабыршақтауды айтыңыз. Олар табиғи қабыршақтандырғышты өздері жасай алады - мұны лимон шырыны, қант пен тұз жасайды. Егер олар сезімтал теріге ие болса, бұл шешім - қант пен зәйтүн майы. Интернеттен басқа рецепттерді іздеңіз немесе жұмсақ қабыршақтандырғыш сатып алыңыз. Бұл өте нәзік екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 7. Қажет болса, масканы қолданыңыз
Маскалар көптеген пайдалы қасиеттерге ие. Теріңізді ағартыңыз. Безеуді емдейді. Өте босаңсытады. Арзан. Үйде масканы өзіңіз жасай аласыз! Авокадо пюресі, йогурт, бал, асханада бәрі бар! Интернеттен үй маскаларын іздеңіз.
Қадам 8. Қара шеңберді кетіру үшін жеткілікті ұйықтаңыз
Бұл жаста қара шеңберлер пайда болмауы керек. Егер ол пайда болса, сіз ұйқыңыз жетпейтін шығар. Емдеуді олар асқынғанға дейін бастаңыз. Ерте ұйықтаңыз және жақсы желдету үшін терезелерді ашуды ұмытпаңыз. Сондай -ақ, мұздатылған қияр кесектерін/мұз текшелерін күн сайын біртіндеп жоғалып кеткенше қойыңыз.
Қадам 9. Макияждан аулақ болыңыз:
Оларға бұл заманда макияж қолданбау керектігін айтыңыз, себебі бұл зиянды. Оған оны минималистік түрде концерттерде немесе кештерде қолдана алатынын айтыңыз. Ерін жылтыратқыш пен лакпен бірге көңілді болу үшін оған жиынтық сатып алыңыз.
- Оларға ішкі сұлулығы мен макияжының тек достарымен қыдырып шыққанда талғампаз болып көрінетінін айт.
- Егер олар макияж қолданғысы келсе, оларға балалардың макияжын жасатыңыз. Балаларға арналған макияж қауіпсіз, қолдануға оңай және бәрі табиғи. Ол әсіресе балаларға арналған.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Теріңізді ылғалдандыру үшін көп су ішіңіз.
- Сіздің теріңіздің түріне сәйкес ылғалдандырғышты қолданыңыз. Майлы немесе проблемалы теріге жеңіл, ал құрғақ теріге неғұрлым қарқынды пайдаланыңыз.
- Теріңізді ылғалдандырған және теңдестірілген етіп сақтау үшін күн сайын бетіңізді ылғалдандырыңыз.
- Теріңізді таза ұстаңыз.
- Көп ұйықтаңыз.
- Қандай теріңіз бар екенін біліңіз және дұрыс өнімдерді қолданыңыз.
- Теңгерімді тамақтану керек.
- Егер сізде қандай да бір проблема болса, дерматологпен кеңесіңіз.
Ескертулер
- Артық алкоголь бар өнімдерді алмаңыз. Бұл өнімдер теріңізге зақым келтіруі мүмкін.
- Лимон қосылған маскаларды қолдануға тырыспаңыз. Ол тітіркенуді және безеуді тудыруы мүмкін.
- Макияжбен ұйықтамаңыз, әйтпесе безеу пайда болады.
- Безеулерді шығармаңыз! Зиттерді жинау тыртық тудыруы мүмкін, сондықтан саусақтарыңызды бетіңізден алыс ұстаңыз.
- Пилингті шамадан тыс асырмаңыз. Бұл сіздің теріңізді тітіркендіреді. ТЕК аптасына бір рет.
