Егер сіз мұнда және мұнда ақшыл шаштың шығуын байқай бастасаңыз, үрейленбеңіз. Біріншіден, сұр түске боялудың еш айыбы жоқ, және көптеген адамдар сұр шашты бояуды немесе тіпті ағартуды және шашты сұр түске бояуды таңдайды. Егер сіз өзіңіздің сұр түсіңіздің жанкүйері болмасаңыз, бұл да жақсы! Сіздің сұр түсіңіздің жасы мен жылдамдығы сіздің генетикаңызға байланысты болса да, процесті бәсеңдету үшін сіз жасай алатын нәрселер бар. Бұл мақалада біз сіздің табиғи шаш түсіңізді сақтап қалудың ең жақсы әдістерін қарастырамыз. Біз сондай -ақ сұр түске боялған туралы сіз естіген кейбір жалпы мифтерді жоққа шығарамыз.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Түсті сақтау үшін өмір салтына өзгерістер енгізу
Қадам 1. Витаминдерді жеткілікті мөлшерде алыңыз
Витаминдер (оның ішінде В12) шаш пен терінің денсаулығына өте қажет. Егер сізде жетіспеушілік болса, шашыңыз пигментті жоғалтады немесе түсе бастайды (егер мырыш жетіспесе түсуі мүмкін), сізді сұр немесе таз етеді (екеуінен де аулақ болғыңыз келеді). Витаминдер сиыр еті, балық, жұмыртқа мен тауық сияқты жануарлардан алынатын өнімдерде, сондай -ақ жемістерде, көкөністерде, жаңғақтарда, сүт өнімдерінде болады.
- Егер сіз сұр түске ерте түсетін болсаңыз, әсіресе сіздің диетаңызда пайдалы дәрумендер мен микроэлементтерді жеткіліксіз тұтынатындығыңызға күмәндансаңыз, мультивитаминді қоспаларды қабылдауды қарастырыңыз. Қоспаларды қабылдау шашты түрлі -түсті етіп сақтауға кепілдік беретін сиқырлы сусын емес, бірақ ол ағарғанға дейін сізге қосымша уақыт беруі мүмкін.
- Вегетариандықтардың В12 жетіспеушілігі ықтималдығы жоғары, себебі В12 -ны жануарлардан алынатын өнімдерден басқа тамақ арқылы алу қиын. Вегетариандықтар В12 қабылдауына ерекше назар аударуы керек, қажет болған жағдайда қоспалар арқылы. Вегетариандықтар сүт пен жұмыртқа өнімдерінен В12 ала алады.
Қадам 2. Жұмыртқа майымен массаж жасаңыз
Басыңызды жұмыртқа майымен аптасына екі рет уқалаңыз және түнде қалдырыңыз. Жұмыртқа майының құрамында лютеин мен зеаксантин сияқты антиоксидантты ксантофиллдер бар, олар шаштың ерте қартаюын (ағаруын) тоқтатады, тіпті бастапқы сатыдағы сұр шашты қайтарады. Оны түнде қалдыруға кеңес - төсегіңізді пластикалық парақпен жабу; бұл ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ сіз төсегіңізді тазартқыңыз келгенде көп уақытты үнемдейсіз!
3 -қадам. Темекі шегуді тоқтатыңыз
Темекі шегу 30 жасқа дейін сұр түске боялған. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және сұр түске боялғыңыз келсе, дәл қазірден бастап темекіден аулақ болу үшін көптеген жақсы себептердің бірі. Егер сіз анда -санда темекі шегетін болсаңыз, бұл әдеттен өз бетіңізше шығу қиын болмауы мүмкін. Егер сіз қатты темекі шегетін болсаңыз, оны тастау үшін сізге қолдау қажет болуы мүмкін. Қалай болғанда да, бастауға ешқашан ерте емес. Темекіні пайдаланудың кез келген басқа түрі бірдей зиянды.
- Шылым шегу сонымен қатар шашты ерте түссіз және сынғыш етеді. Зақымдалған шаш сау шашқа қарағанда оңай түсуі мүмкін.
- Темекі шегу сіздің теріңізді ерте қартаяды, тіпті оның түсі кетуі мүмкін (кейбір жағдайларда тіпті адамның терісі сұр болады).
- Темекі шегу тістерді бұзады, олардың түсін жоғалтады, тіс ауруларын, эмальды зақымдайды және тістің ерте түсуіне әкеледі.
Қадам 4. Шаштың түсуін болдырмау үшін шашыңызға жақсы күтім жасаңыз
Зақымдалған шаш сау шаштан тез ағармаса да, зиянды шаш түсуі ықтимал. Жаңа шаш қайта өскенде, олардың түсі бастапқы шашқа қарағанда аз болады, әсіресе қартая бастағанда. Шашыңыз қатты және зақымдалмауы үшін шаш күтімінің тәртібін қалай өзгертуге болатынын ойлап көріңіз, сонда олар түспейді.
- Егер сіз шашыңызды ағартсаңыз, оны әрқашан боялған күйде ұстаңыз немесе химиялық түзеткішті қолдансаңыз, шашыңыз түсуге бейім болуы мүмкін.
- Шаштың ұзартылуы шаштың түсуіне әкелетіні белгілі, әсіресе егер олар дұрыс салынбаса.
- Шаш кептіргішті, бұйралағыш үтікті немесе түзеткішті күнделікті қолдану шашты зақымдайды, тіпті егер сіз термиялық қорғаныс қолдансаңыз да. Оны құрғатып, табиғи жолмен жіберген жөн.
- Тіпті түйілген жерлерді тазалау, әсіресе шашыңыз дымқыл болғанда, шаштың түсуіне және сынуына әкелуі мүмкін. Шашыңызбен жұмсақ болыңыз және оның орнына кең тісті тарақты қолданыңыз.
5 -қадам. Шашыңызды жандандыру үшін басқа да табиғи құралдарды қолданып көріңіз
Табиғи қоспалар сұр шашты болдырмайтынын көрсететін нақты зерттеулер болмаса да, Үндістанда және басқа жерлерде оны тоқтататын бірнеше дәрі -дәрмектер бар. Егер сіз күнделікті диетаңызға қосымша қосуды шешсеңіз, бұл сізге пайдалы таңдау екеніне көз жеткізу үшін алдымен дәрігермен немесе диетологпен кеңесіңіз. Міне бірнеше танымал нұсқалар:
- Қара тоқаш сірне
- Қара күнжіт
- Хлорофилл қоспалары
- Қалақай жапырағы
- Теңіз балдыры
- Амла (аюрведикалық шөп)
3 -тің 2 -бөлігі: Сұр шаш туралы мифтерді жоққа шығару
Қадам 1. Стресске алаңдамаңыз
Сұр шаш туралы ең танымал миф - бұл стресстен кейін тез өсе бастайды. Сіз ата -аналардың «Сіз маған сұр шаш бересіз!» Дегенін естіген шығарсыз. олардың тәртіпсіз балаларына миллион рет. Шындығында, стресстің өзі шаштың ағаруына әкелмейді, сондықтан сіздің жұмысыңыз, отбасыңыз, ұйқының болмауы және басқа да мәселелер сіздің керемет түсіңізді кетіреді деп алаңдауды тоқтатуға болады.
Алайда, егер сіз шашыңыз түсетініне қатты алаңдасаңыз, бұл алаңдаушылық туғызады, өйткені сіздің шашыңыз қайтадан өскенде пигментте ақшыл болуы мүмкін. Егер сіз қатты күйзеліске түссеңіз, көмек алу үшін шаралар қабылдауға уақыт келді. Терапевтпен сөйлесуді, медитация мен басқа да тәжірибені қарастырыңыз, бұл сізге қайтадан бақытты және сау болуға көмектеседі
2 -қадам. Сұр шашты жұлу бірнеше сұрдың өсуіне әкеледі деген ойды ұмытыңыз
Бұл нақты негізі жоқ ескі әйелдердің ертегісі. Егер сізде сұр шаш болса және ол сізді көрген сайын сізді ренжітсе, онда сұрдың шағын жарылысына себеп болады деп алаңдамай, оны жұлып алыңыз.
Дегенмен, сұр түсіру ұзақ мерзімді шешім емес. Біріншіден, жұлу кезінде сіз шаш фолликуласын зақымдауы мүмкін және шаштың қайта өсуіне жол бермеуіңіз мүмкін. Екіншіден, жұлынған фолликул сұр болады және әрқашан сұр болады; ол сіздің басқа түсіңізге оралмайды. Үшіншіден, ақыр соңында сізде тым көп болады, сондықтан сізге жақсы шешім табу керек
Қадам 3. Шашыңызды сұр түске бояу туралы алаңдаушылықты артқа тастаңыз
Егер сіз шашыңызды күн астында әр түске бояудың ұзақ кезеңін бастан өткерген болсаңыз, сізге біреу шашыңызды бояу шаштың түсінен бұрын ағаратынын айтты. Бұл мүлдем дұрыс емес, сондықтан алаңдаушылықты артқа тастаңыз. Алайда, шамадан тыс бояу мен ағарту шашты зақымдауы мүмкін, бұл оның түсуіне және қайтадан ашық пигментте өсуіне әкелуі мүмкін.
Қадам 4. Шашыңызға күн сәулесі түсуіне мүмкіндік беріңіз
Күн шашыңызды ағартады, бірақ шашыңызды ағартады. Шаш пигменттерін беретін меланиннің жоғалуына байланысты табиғи түрде сұр түске боялады. Сұр түске қатысты күн сәулесі сияқты сыртқы факторлар маңызды емес.
3 -ші бөліктің 3 -ші бөлігі: Шаш ағара бастаған кезде сәндеу
Қадам 1. Уақытша жабу үшін масканы қолданыңыз
Сіздің тамырларыңыз сұр түсте өсе бастаған кезде, сұрды уақытша бүркемелеу үшін қолдануға болатын ұнтақ, гельдер және басқа да өнімдер бар. Сіздің түсіңізге сәйкес келетін түспен келетін өнімді таңдаңыз. Көп жағдайда сіз шашты жуып, кептіргеннен кейін тамырға жағасыз, содан кейін шашыңызды жуған кезде оны сусабынмен сүртіңіз.
2 -қадам. Тұрақты бояғышты қолданыңыз.
Егер сіз жаңа сұр түсіңіздің жанкүйері болмасаңыз, шашыңызды біржолата бояғыңыз келуі мүмкін. Есіңізде болсын, сіз тамырларға жиі әсер етуіңіз керек. Таңдау үшін әр түрлі нұсқалар мен жүздеген түстер бар, сондықтан сізге қандай көрініс сәйкес келетінін шешу үшін шашыңызды бояудан бұрын кішкене зерттеп көріңіз.
- Сіз сұр шашты бояуға кәсіби дайындықтан өткен колористпен кездесуді қалауыңыз мүмкін. Ол сізге риза болатын таңдауды таңдауға көмектеседі.
- Мүмкін сіз аздап ақша үнемдеп, қорапталған шаш бояуын қолданғыңыз келуі мүмкін. Өнімді таңдаудан бұрын интернеттегі шолуларды оқуды ұмытпаңыз. Сұр шашқа қолдануға болатын бояғышты сатып алыңыз.
3 -қадам. Табиғи түрде өтіңіз
Көптеген әйелдер мен ерлер сұр шашты құшақтап, табиғи түрде өсуіне мүмкіндік береді. Оны жасырудың орнына, шашыңызбен неге мақтанбайсыз? Сұр шаш, егер сіз әлемде әлі де ойында екеніңізді көрсететін етіп безендірсеңіз, кез-келген түс сияқты көз тартарлық болуы мүмкін. Оның жарқын және сау болып көрінуі үшін сусабындарды, кондиционерлерді және сұр немесе ақ шашқа арналған басқа шаш құралдарын іздеңіз.
