Күнделікті өмір саусақтарыңыз бен алақандарыңызға зиян келтіруі мүмкін. Терінің кедір -бұдыры кептіру, сыну және терінің қарапайым химиялық заттарға реакциясынан болуы мүмкін. Егер сіз теріңізді нәресте тәрізді жұмсақ етуді қаласаңыз, үйде емдеуге болатын қарапайым әдістер бар. Басқа қарапайым стратегиялар қолыңызды жұмсартады.
Қадамдар
2 -ші әдіс: үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Зәйтүн майы мен қантты жағыңыз
Зәйтүн майы теріні керемет ылғалдандырады. Алақаныңызға шамамен 1/2 шай қасық зәйтүн майын құйыңыз. Бір шай қасық қант қосыңыз. Бір саусағыңызбен қантты зәйтүн майына араластырыңыз, ол жұмсақ қоспасы болғанша. Содан кейін алақандарыңызды бір -біріне ысқылап, май мен қант қоспасын жағып, теріңізді жабыңыз.
- Бұл емдеуге арзан зәйтүн майы жақсы болады.
- Қолыңызды бірнеше минут бойы ысқылап, барлық теріңіз жабылғанына көз жеткізіңіз. Қолыңызды жақсылап ысқылаған соң, сумен ақырын шайыңыз.
Қадам 2. Глицерин, раушан суы мен лимонды араластырыңыз
Кішкене шыны ыдыста ас қасық глицерин мен раушан суының тең мөлшерін араластырудан бастаңыз. Жаңа сығылған лимон шырынын немесе бөтелкедегі лимон шырынын бірнеше тамшысын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
- Алақаныңызды шыныаяқпен құйыңыз және алақанға шамамен бір шай қасық қоспаны құйыңыз.
- Қолдарыңызды бірге ысқылаңыз. Қоспаның алақанды, сондай -ақ қолдың артына жабылғанына көз жеткізіңіз. Қоспаны саусақтарыңызбен жақсылап өңдеңіз.
- Қолыңызды жұмсақ шүберекпен немесе сүлгімен құрғатыңыз.
- Күніне екі рет жағыңыз. Бұл қоспаны екі күннен артық сақтауға болмайды.
Қадам 3. Қолыңызды жұмыртқаның сарысына жібітіңіз
Жұмыртқаны ақуызға және сарысына бөліңіз. Жұмыртқаның сарысын кішкене ыдысқа салыңыз да, ақуызды жағына қойыңыз. Жұмыртқаның сарысына 1 шай қасық бал, 1/2 шай қасық бадам ұнтағы мен бірнеше тамшы раушан суын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
- Қолыңызды 10 минуттай жақсылап сүртіңіз, барлық теріңізді жабыңыз.
- Қоспаны тағы 10 минутқа қалдырыңыз.
- Қоспаны қолдарыңыздан ақырын шайыңыз, құрғатыңыз.
Қадам 4. Сары май мен бадам майынан крем жасаңыз
Кішкене ыдысқа 2 шай қасық сары май мен бір шай қасық бадам майын салыңыз. Шанышқымен тегіс болғанша жақсылап араластырыңыз. Қолыңызды креммен жақсылап сүртіңіз.
- Қоспаны кем дегенде 20 минут ұстау арқылы сіңіруге рұқсат етіңіз. Содан кейін жылы сумен ақырын шайыңыз.
- Бадам майындағы Е дәрумені жарылған теріні емдеуге және әжімдерді кетіруге көмектеседі.
Қадам 5. Лимон мен қантты жағыңыз
1/2 тілім лимон алыңыз. Ылғал жемістерге аздап қант себіңіз. Қант қосылған лимон тілімін қант толығымен жойылғанға дейін қысыңыз. Екінші қолыңызбен қайталаңыз.
- Егер сіз мейрамханада болсаңыз және қолыңызды тез жұмсартқыңыз келсе, бұл қарапайым әдісті оңай табуға болады.
- Лимон тілімі қолыңызды сарымсақ немесе балық сияқты жағымсыз иістен арылтады.
Қадам 6. Кокос майы арқылы қолмен скраб жасаңыз
Кішкене ыдысқа 1 ас қасық кокос майын салыңыз. 2 ас қасық бал қосып, жақсылап араластырыңыз. Екінші ыдыста 1/4 кесе теңіз тұзын 1/4 кесе қантпен араластырыңыз. Құрғақ қоспаға 1 ас қасық лимон шырынын қосыңыз, ол сәл дымқыл құм консистенциясына ие болады. Тұз қоспасын май мен бал қоспасымен қосып, жақсылап араластырыңыз.
- Саусақтарыңызбен аз мөлшерін қолыңызға алыңыз.
- Қолыңызды жақсылап сүртіңіз, скрабты алақаныңызға және саусақтарыңыздың арасына жайыңыз.
- Жылы сумен шайыңыз, сүлгімен ақырын құрғатыңыз.
- Артық скрабты герметикалық қақпағы бар шыны ыдыста сақтаңыз.
- Аптасына 1-2 рет қолданыңыз.
2 -ші әдіс 2: Құрғақ терінің алдын алу
Қадам 1. Суық мезгілде қолғап киіңіз
Суық ауа райы теріні қатты зақымдайды, оның құрғауына және жарылуына әкеледі. Суық температурада қолғап кию теріні қорғайды.
- Әр киіммен жүру үшін бірнеше қолғап пен қолғап сатып алыңыз.
- Егер сіз сыртта жұмыс жасайтын болсаңыз, көлігіңіздің қолғап бөлімінде әрқашан ауыстырылатын қолғапты ұстауды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Қолыңызды үй жұмысынан қорғаңыз
Ыдыс жуу үшін резеңке немесе латексті қолғап кию қолыңызды жұмсарту үшін қажет. Тазалау құралдарының химиялық заттары теріні де зақымдайды. Бірнеше жұп резеңке немесе латекс қолғаптары қолыңызды сақтайды.
- Бір рет қолданылатын латексті қолғаптарды бау -бақша жұмыстарын жүргізу үшін киюге болады, бұл теріні сақтайды, сонымен қатар нәзік жанасуға мүмкіндік береді.
- Ащы бұрыш, цуккини, баклажан немесе қолды кептіруге әкелуі мүмкін басқа тағамдармен жұмыс кезінде қолғапты қолданыңыз.
Қадам 3. Суды көп ішіңіз
Көптеген сарапшылар ылғалдандыру үшін күніне 8 кесе қажет екеніне келіседі. Есіңізде болсын, сіздің теріңіз - бұл орган, және оның дұрыс жұмыс істеуі үшін басқа мүшелер сияқты су қажет. Сусыз теріңіз құрғап, жарылып кетеді.
- Теріңізді сусыздандыратын алкогольден аулақ болыңыз.
- Су бөтелкесін немесе стакан суды жұмыс орнының жанында ұстау сізге күні бойы су ішуді ұмытпауға көмектеседі.
Қадам 4. Лосьонды шектеңіз
Ылғалдандырғыштар пайдалы болуы мүмкін, бірақ оларды аз мөлшерде қолдану керек. Егер сіз лосьонды күніне екі реттен көп қолдансаңыз, қолдарыңыздың ылғалдануына жол бермеуіңіз мүмкін.
- Егер сізге мезгіл -мезгіл қосымша лосьон жағу қажет болса, бұл жақсы.
- Ең жақсы лосьон құрамында қойдан алынған табиғи ылғалдандырғыш ланолин бар.
- Мұнай желе - құрғақ қолдар үшін тағы бір жақсы ылғалдандырғыш.
Қадам 5. Қолыңызға ыстық судан аулақ болыңыз
Ыстық су теріні табиғи майдан тазартады, қол мен саусақты құрғатады. Жылы ағын суды қолданыңыз, ауа температурасымен бірдей.
- Қолдың қызаруына әкелетін ыстық су тым ыстық. Қызыл тері астындағы қан тамырларының кеңеюінен болады. Капиллярлар ашылады, және сіздің қолыңызға қан көп түседі, нәтижесінде сұйықтық жоғалады.
- Ыстық ауа кептіргіштерден де аулақ болыңыз.
Қадам 6. Жақсы сабын қолданыңыз
Алоэ, өсімдік майлары, авокадо немесе какао майы бар қол сабын іздеңіз. Е дәрумені мен жожоба майы бар сабын терінің құрғақ жағдайынан қорғауға көмектеседі.
- Егер сізге гигиеналық мақсатта қолыңызды жуудың қажеті болмаса, сусыз жұмсақ сұйық сабынды қолданыңыз. Сабынды алақанға сүртіп, ақырын сүртіңіз. Бұл әсіресе экземамен ауыратындарға тиімді болуы мүмкін.
- Сабынды өз тәжірибеңізге сүйене отырып таңдаңыз, себебі тері жағдайлары әр түрлі.
Қадам 7. Күн қорғанысын қолданыңыз
Күн теріні құрғату үшін әсер етеді және зақым келтіреді. Егер сізге алақаныңыздағы күн қорғанысы сезімі ұнамаса, оны қолдың артына қолданғаннан кейін дымқыл майлықпен сүртіңіз.
- Жақсы күн қорғанысы теріңізді шаңнан және күннің зақымдануынан қорғайды.
- Күн қорғанысы теріні жұмсартуға көмектесетін ылғалдандырғыштарды жиі қамтиды.
