Біреуді тек қана сол үшін бақытты ету - бұл әлемдегі ең жақсы сезімдердің бірі. Адамның күнін жарқын ету, ол сіздің ең жақын досыңыз болсын, сіздің даяшыңыз болсын, сізге жақсы карма әкеледі және сіздің күніңізді өз кезегінде жарқын етеді. Біреуді бақытты ету үшін сіз шынайы, ашық және өзгеріс енгізу үшін бар күшіңізді салуға дайын болуыңыз керек.
Қадамдар
3 әдіс 1: достарыңызды бақытты ету
Қадам 1. Эмоционалды қолдау көрсетіңіз
Әркім өзін жақсы көретінін және бағалайтынын білгісі келеді. Достарыңызды олардың армандарына еруге шақырыңыз, әсіресе егер басқа ешкім орындамаса. Оларды кездейсоқ немесе байқамай жасау керек болса да, олар сізге қаншалықты маңызды екенін айтудың жолын табыңыз. Барлық істерде мейірімді және қамқор болыңыз. Сіздің достарыңыздың жанында болу, олар өмірлік күресті бастан өткеріп жатса да немесе олардың жұмыс жағдайлары туралы айтса да, оларды бақытты ету үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе болуы мүмкін.
Эмоционалды қолдау көрсетудің тағы бір әдісі-достарыңа өзін-өзі бұзатын кезде хабарлау. Егер олар нашар қарым -қатынаста болса, өмірді дұрыс таңдамаса немесе таланттарын жоғалтып алса, оны олармен талқылаудың жұмсақ әдісін табыңыз. Олар тыңдайды ма, жоқ па - бұл өз еркінде, бірақ, кем дегенде, сіз адал болуға уақыт бөлдіңіз
2 -қадам. Көңілдері түсіп қалған кезде олардың көңілін көтеріңіз
Оларға күлімсіреп, егер адаммен жылы қарым -қатынаста болсаңыз, оларды құшақтаңыз. Көрпе қамал тұрғызу, ұйықтайтын орын немесе ақымақ шыбық жасау сияқты қызықты нәрсе жасаңыз, әсіресе егер сіз мұндай нәрселерге «тым қартайған болсаңыз». Керемет суреттер, бейнелер мен сыйлықтардан тұратын шағын жинақты жинап алыңыз да, оны қарағаннан кейін өзіңізді жақсы сезінбеуге батыл болыңыз.
- Әрине, ақымақтық кез келген жағдайда адамды бақытты етпейді, бірақ оны атуға тұрарлық. Сіздің досыңыз оның күлімсіреуі үшін көп күш жұмсауға дайын екеніңізді бағалайды.
- Егер сіздің досыңыз шынымен қайғылы болса, онда кейде оның көңілін көтерудің ең жақсы жолы - оның жанында жылап тұру. Егер көңіл -күй дұрыс болмаса, досыңызды жақсы сезіну үшін күлкілі әрекет жасау үшін өзіңізге тым көп қысым жасамаңыз.
- Кейде, көп сөйлескеннен, құшақтасқаннан кейін де, адамның көңіл -күйі нашар болады. Кейбір адамдарда бұл олардың қайғылы болғанына қайғылы болуға көмектеседі. Егер олар жанашырлық танытса, бұл сіздің мұңды көргеніңіз үшін оларды жынды етеді және олар оны түзетуге тырысады. Әдетте олар жасаған кезде олардың көңіл -күйі жақсарады, ал кейде сіз өзіңіз жасай алатын нәрседен де жақсы болады.
3 -қадам. Жақсы тыңдаушы болыңыз
Біреудің бағалануы мен расталуын сезінудің қарапайым әдісі - оларды жай ғана тыңдау. Олардың ойларын түсінуге және олардың орнында болуға тырысыңыз. Ойластырылған сұрақтар қойыңыз, кедергі жасамаңыз, егер сіз бір нәрсені түсінбесеңіз, ойнаудың орнына бірдеңе айтыңыз. Сіздің досыңыз болуы мүмкін, ол оған жеткілікті назар аудармайды және шынымен де мейірімді құлаққа мұқтаж, және сіз оны шынымен тыңдауға тырысу арқылы бақытты ете аласыз.
- Досыңызды шынымен тыңдау үшін денеңізді оған бұрыңыз, көзбен байланыс жасаңыз және қажет емес кеңестер бермеңіз. Досыңызға өзіңіздің назарыңыздың толық екеніне көз жеткізіңіз және досыңыздың өмірін жақсартуға көмектесу үшін, үкім шығаруға емес.
- Досыңыз сізге лайықты көңіл бөлетіндігіңізді көрсету үшін досыңыз сөйлескен кезде телефонды қойыңыз.
4 -қадам. Мағыналы сыйлық беріңіз.
Адамға сәйкес келетін ерекше сыйлықты таңдауға уақыт бөліңіз. Сыйлыққа неғұрлым көп ой салсаңыз, ол позитивті энергия мен қараудың көрінісі болып табылады. Кездейсоқ нәрсені алудың орнына досыңызға шынымен ұнайтын немесе қажет нәрсені алыңыз; бұл сіздің досыңыз ұнататын сирек кездесетін альбом немесе досыңыздың сүйікті романының бірінші басылымы болуы мүмкін. Сіздің досыңыз үшін бірегей нәрсені табуға тырысу сіздің досыңызды бірден бақытты сезінуге мүмкіндік береді.
Досыңызға туған күнінде немесе мереке кезінде маңызды сыйлық беру жағымды әсер қалдырса да, кейде адамды ерекше мерекесіз берілген кездейсоқ сыйлықтан артық бақытты ете алмайды
5 -қадам. Сәлем айту үшін досыңызға қоңырау шалыңыз
Досыңды бақытты етудің бір әдісі - оған сәлем айту. Бұл кішкентай қимыл үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін және сіздің досыңызға оған шынымен қамқорлық жасайтыныңызды және оның өмірінде не болып жатқанын білгіңіз келетінін көрсете алады. Бірнеше минут болған кезде қоңырау шалыңыз және досыңыздың күні қалай өтіп жатқанын және оның жұмыста, мектепте немесе достарымен не істегенін сұраңыз. Досыңызбен қызығушылық таныту үшін уақыт бөліп, ештеңе алғыңыз келмесе, сіз досыңыздың күнін жарықтандырасыз.
- Адамдар бір -бірін бұрынғыдай жиі сөйлесуге шақырмайды. Бір нәрсені қаламай қоңырау шалып, досыңызды қуантыңыз.
- Егер сіз досыңыздың жаңа апта бастау сияқты үлкен аптасы болғанын білсеңіз, оның қалай болатынын білу үшін қоңырау шалып, досыңызды одан сайын бақытты ете аласыз.
- Есіңізде болсын, сіздің досыңыз мәтіндік хабарламадан гөрі телефонмен сөйлесе алады.
Қадам 6. Досыңа көмектесу
Досыңызды бақытты етудің тағы бір жолы - көмек көрсету. Бұл сізге өте қарқынды нәрсе жасау керек немесе қараңғы уақытта ғана көмектесу керек дегенді білдірмейді. Егер сіздің досыңыз бос емес болса, оған түскі ас алыңыз немесе таңертең итімен серуендеуді ұсыныңыз. Егер сіз оның көлігі дүкенде екенін білсеңіз немесе досыңызға бірнеше апта бойы оның қабырғасына сүйеніп тұрған IKEA үстелін жинауға көмектессеңіз, жұмысқа баруға рұқсат бере аласыз. Кішкене нәрселерге көмектесуге тырыссаңыз да, досыңыздың жүзіне күлкі ұялатуы мүмкін.
- Кейбір достарыңыз қажет болған кезде де көмек сұрауға төзімді болуы мүмкін. Сіз оларға шынымен көмектескіңіз келетінін көрсетуге тырысыңыз және олар қабылдауға дайын болады. Сіздің көмегіңізді ұсына отырып, олар да қабылдайды.
- Байқау болыңыз. Досыңызды бақылаңыз және оған не қажет екенін көріңіз. Мүмкін сіздің досыңыз бір кесе мұзды кофені ұнататын шығар, бірақ оны сұрауға ұялшақ.
Қадам 7. Оларға алғыс хаттарын жазыңыз
Егер сіз оған сіз үшін жасаған нәрсені қаншалықты бағалайтыныңызды білдіретін алғыс хатын жіберсеңіз, досыңыз бірден бақытты болады. Сіз алғыс хаттар тек мұғалімдерге немесе қарт адамдарға арналған деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ оны досыңызға жіберу сізге алғыс айтудың және досыңызды бақытты етудің маңызды әрі ерекше әдісі болуы мүмкін. Досқа белгілі бір нәрсе үшін алғыс айтудың қажеті жоқ, бірақ сіз жалпыға ортақ бола аласыз және оған керемет дос немесе керемет тыңдаушы болғаныңыз үшін алғыс айтуға болады.
Жазбаны досыңыздың босағасына, досыңыздың пошта жәшігіне қалдырыңыз немесе оны досыңыз оқитын кітаптың ішіне кіргізіңіз. Сюрприз элементі сіздің досыңызды одан да бақытты ете алады
Қадам 8. Артындағы досы туралы жақсы нәрсе айт
Досыңызды бақытты етудің тағы бір әдісі - ол жоқ кезде оны басқа достарына мақтау. Өсек айтудың және дөрекі болудың орнына, позитивті таратыңыз және достарыңыздың біреуі туралы жақсы сөз айтыңыз, мейлі сіз оның сән сезімін мадақтайсыз, не оның керемет гитаралық шеберлігін мадақтаңыз, сонда сіздің досыңыз оған оралғанда бақытты болады. Теріс өсек сияқты, егер сіз оның артында жақсы нәрсе айтсаңыз, сіздің досыңыз бұл туралы еститініне сенімді болыңыз.
Сонымен қатар, егер сіз досыңыз туралы артында жақсы нәрсе айтсаңыз, бұл сіздің досыңыз сіз жоқ кезде сіз туралы бірдеңе айтуға шабыттандырады; бұл айналада оң энергияны таратуды жалғастырады
Қадам 9. Бірдеңе пісіріңіз
Бірдеңе пісіру - бұл достарыңды бақытты ету әдісі, ол ешқашан ескірмейді. Шоколадты печенье, банан наны, алма пирогы немесе досыңыздың басқа сүйікті тағамдарын пісіруге уақыт бөлу сіздің досыңызды қуантады және оған сіздің досыңыздың күнін жарықтандыру үшін жасаған күш -жігеріңізді бағалайды. Сіз тіпті тосын сыйды досыңыздың үстелінде немесе оның кіреберісінде қалдыра аласыз.
- Егер сіз бұл адамның сүйікті тағамы екенін білмесеңіз, онда сіз ақылмен сұрай аласыз ба, сонда сіздің пісірілген тағамдар қосымша тағам болады.
- Досыңыздың туған күніне бірдеңе пісіру досыңызды одан да бақытты ете алады.
3 әдіс 2: Ата -анаңды қуанту
Қадам 1. Сенімді болыңыз
Үлкен уәдені үнемі қайталап отыру-мәмілені аяқтауды күнделікті нәрселермен аяқтау сияқты маңызды емес. Адалдықты саясатқа айналдырыңыз. Тіпті ақ өтірік кішкентай сатқындық сияқты көрінуі мүмкін. Әрекеттеріңіз әрқашан сіздің сөздеріңізді көрсететініне көз жеткізіңіз - және керісінше. Егер сіз ата -анаңызды бақытты еткіңіз келсе, олардың сеніміне лайық болу - ең жақсы істің бірі.
- Сіздің ата -анаңыз көп уақытты сізбен ашық еместігіме алаңдауы мүмкін. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оларға сіздің өміріңізде болып жатқан нәрселер туралы сөйлескіңіз келетінін көрсету.
- Егер сіздің ата -анаңыз сіздің адал қарым -қатынасыңыз бар деп ойласа және сіз олардан ештеңе жасырмайтын болсаңыз, бұл оларды өте бақытты етеді.
Қадам 2. Олармен сапалы уақыт өткізіңіз
Сізге қамқорлық қана емес, сонымен бірге олардың серіктестігін ұнататындығыңызды көрсетіңіз. Бұл көп нәрсені қажет етпейді: алдымен теледидарды өшіру, отыру және сөйлеуден бастаңыз. Сондай -ақ, оларды боулингке, жүзуге немесе басқа қызықты және белсенді әрекетке бару арқылы уақытша сыртқа шығуға шақыруға болады. Отбасылық уақыт скучно болмауы керек, және сіз жаңа итальяндық мейрамханаға барсаңыз да, чарада ойнасаңыз да, сіз қалағандай көңілді болуы мүмкін. Ата -анаңыз бәрінен бұрын сізбен көп уақыт өткізгісі келеді, ал олардың айналасында болу оларды бақытты етеді.
- Бөлменің есігін жабудың орнына, оны ашық қалдырыңыз, ата -анаңызға оларды өміріңізден өшірудің орнына олармен уақыт өткізгіңіз келетінін көрсетіңіз.
- Әр жексенбіде немесе әр сәрсенбіде болсын, отбасылық уақыт үшін апта сайынғы түнді таңдаңыз. Отбасылық уақытты күнделікті өмірге қосу сіздің ата -анаңызды қуантады.
- Ата -анаңызбен уақыт өткізудің басты шарты - сіз оларды бақытты ету үшін емес, достарыңызбен бірге болғыңыз келетін сияқты әрекет етуіңіз керек.
3 -қадам. Олардың ризашылығын сезіндіріңіз
Өзіңізге ұнайтын нәрсені айту арқылы оларды шын жүректен мақтаңыз. Ата -анаңызға оларды өзгелерге ұқсамайтындай сезіндіріңіз және сіз үшін жасаған барлық нәрселері үшін шынымен ризашылығыңызды білдіріңіз. Алғыс айтусыз және оларсыз бірдеңе жасай алмайтындығыңызды көрсетпейтін күнді ешқашан өткізбеңіз. Ата -анаң бақытты болады, өйткені олар сені қаншалықты бағалайтыныңды көреді.
- Шынын айтсақ: ата -аналарға бей -жай қарамау өте жиі кездеседі, бірақ бұл жақсы дегенді білдірмейді. Күтілетін қалыптан шығып, оларға қамқорлық көрсетуге тырысыңыз.
- Есіңізде болсын, сіздің ата -анаңыз тек ата -ана емес; олар өздерінің мақсаттары, сезімдері мен қажеттіліктері бар адамдар. Олар сізге қамқорлық жасауды талап етпейді; олар қамқорлық жасауды таңдады, және сіз бұған ризашылық білдіруіңіз керек.
4 -қадам. Өзіңіз бақытты болыңыз
Ата -анаңды бақытты етудің бір жолы - махаббат табу, мәнді мансап табу немесе сені бақытты ететін хоббиді іздеу - бақытты адам болуға тырысу. Зерттеулер көрсеткендей, ата -аналар ересек балаларының бақытына кішкентай кезіндегідей инвестиция салады, сондықтан сіз әрқашан бақытты болу үшін және ата -анаңызды бақытты еткіңіз келсе, өз бақытыңызды көрсету үшін жұмыс жасауыңыз керек.
Ата -анаңызды жұмысқа немесе өміріңіздің басқа да жағымсыз жақтарына шағымдануға шақыру өте оңай. Дегенмен, сіз оларды ұнататын нәрселер туралы сөйлесуге шақыруыңыз керек. Адал болу маңызды, бірақ жақсы фронтта болу зиян тигізбейді
5 -қадам. Үйдің айналасына көмектесіңіз
Ата -анаңды қуантудың тағы бір жолы - үйдің айналасында қолдан келгенше көмектесу. Бұл сіздің үй шаруаңызды ертерек жасау керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз қосымша күтім жасамау үшін, мысалы, қосымша кір жуу, асхана үстелін сүрту немесе тіпті үйді шаңсорғышпен тазалау керек. сенің ата -анаң сыртта. Сіздің ата -анаңыз сіздің қосымша күш -жігеріңізді бағалайды және нәтижесінде олар бақытты болады.
- Бұл сіздің ата -анаңызды ұзақ уақыт өткізгенде ерекше қуантады және олардың қолынан жұмысты шешетін адам қажет болады.
- Сіз не істегеніңізді көрсетудің қажеті жоқ; олар жұмыстың аяқталғанын байқап, өздерін бақытты сезінеді.
Қадам 6. Оларға жақсы тамақ дайындаңыз
Ата-анаңызды қуанту үшін жасай алатын тағы бір нәрсе-оларды үйде дайындалған дәмді тағаммен таңдандыру. Сізге тым күрделі нәрсе жасаудың қажеті жоқ, салат пен тауық немесе балық қосылған қарапайым макарон тағамы жақсы болады. Маңыздысы - сіз дәмді тағам дайындадыңыз, бірақ сіз ата -анаңызға көмектесуге уақыт бөлдіңіз және олар сол күні тамақ дайындауға алаңдамауы үшін жасадыңыз.
- Ата -анаңыз тамақ дайындауға дағдыланған түнде оларды таң қалдырыңыз. Ештеңе оларды үйге жақсы дайындалған үйге келгеннен бақытты етпейді.
- Сіз тазартуға көмектескеніңіз үшін бонустық ұпай аласыз.
Қадам 7. Мейірімді болыңыз
Ата -анаңызға мейірімділік таныту оларды бақытты ете алады. Оларды көргенде ғана құшақтау, бетінен сүйу, қолынан немесе иығынан сипау немесе кез келген ұсақ қимыл олардың өмірін жеңілдетуге көмектеседі. Сіз ата -анаңызбен жақсы қарым -қатынаста болу жақсы емес деп ойлайтын жаста болуыңыз мүмкін, бірақ егер сіз бақытты болғыңыз келсе, оларға қажет махаббат пен сүйіспеншілікті беруіңіз керек.
- Мектепке барардың алдында ата -анаңызды құшақтап немесе сүйіп қою олардың өмірін өзгертеді.
- Ата -анаңыз жұмыстан келгенде, бөлмеңізде қалып, оларды үйдің басқа жағынан қарсы алмаңыз. Төмен түсіп, оларды қатты құшақтап, олардың күндері туралы сұрауға тырысыңыз.
Қадам 8. Бауырыңа мейірімді бол
Егер сіз ата -анаңыздың бақытты болғанын қаласаңыз, онда сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бауырларыңызбен немесе бауырларыңызбен жағымды қарым -қатынасты дамыту. Бауырыңызбен немесе әпкеңізбен жақсы қарым -қатынаста болуға уақыт бөлу сіздің ата -анаңызға балаларының тату -тәтті өмір сүруіне қуаныш сыйлауы мүмкін, сонымен қатар сіздің үйдегі барлық нәрсені тегіс етеді. Егер сіз үлкен аға болсаңыз, кіші ініге күтім жасау жауапкершілігін өз мойныңызға алу сіздің ата -анаңызды бақытты ете алады, себебі олар алаңдамайды.
- Егер сіздің кіші ініңізге үй тапсырмасы бойынша көмек қажет болса, ата -анаңыз бос емес болса, көмектесуге кеңес беріңіз.
- Егер сіз кіші іні болсаңыз, үлкен ағаңызбен жақсы қарым -қатынаста болуға тырысу және ұрыс бастауға жол бермеу үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Қадам 9. Тек олар үшін тексеріңіз
Сіздің ата -анаңыз сізге бірдеңе қажет болғанда немесе сізге жауап бере алатын сұрақ туындағанда, сізге қоңырау шалуға дағдыланған шығар. Егер сіз оларды бақытты еткіңіз келсе, оларға сәлем беру және олардың жағдайын білу үшін қоңырау шалыңыз. Олар сізге ризашылық пен қамқорлықты сезінеді және бақытты болады, өйткені сіз олармен бір нәрсеге мұқтаж болғандықтан емес, қалағаныңызша сөйлесуге уақыт бөлдіңіз.
- Егер сізде бос уақыт болса, тіпті сәлемдесу және олардың жағдайын сұрайтын мәтіндік хабарлама да үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
- Егер сіз жұмыста бос болсаңыз, оларға сәлемдесу немесе оларға ұнайтын жаңалықтар мақаласына сілтеме жіберу олардың күнін жарқырата алады.
- Сондай -ақ, оларға күнді жарқын ету үшін мультфильмге немесе әзіл -сықақ видеоға сілтеме жіберуге болады.
3 -ші әдіс 3: Бейтаныс адамдарды немесе таныстарды бақытты ету
Қадам 1. Кездейсоқ мейірімділік әрекеттерін жасаңыз
Адамға қоңырау шалыңыз, хат жазыңыз немесе электрондық хат жіберіңіз, олар туралы ойлайсыз. Пошта арқылы оларға қолмен хат, ақымақ мультфильм немесе сүйкімді фото жіберіңіз; қазіргі кезде ұлулар поштасын қолданатындар аз, сондықтан оны алу нағыз емдік. Адамға гүлді таңдаңыз, азық -түліктерін алып жүруге көмектесіңіз немесе қозғалуға көмектесу сияқты үлкен нәрсе жасаңыз.
- Мейірімділік үшін мейірімді болу сізге жақсы карма әкеледі және сіздің қалған күніңізді де жақсы етеді.
- Айналаңызға қараңыз. Егер сіз әсіресе күлімсіреуге немесе мейірімділікке мұқтаж адамды көрсеңіз, назарыңызды сол адамға аударыңыз - егер сіз оны таңдамайтын болсаңыз.
Қадам 2. Оларды күлдіріңіз
Күлкі шиеленісті жеңілдетеді және керемет жұқпалы. Азық -түлік сатып алу кезінде немесе кинотеатрға кезекке тұру кезінде әзіл -қалжыңға тырысу адамның жүзіне күлкі сыйлайды. Егер сіз өзіңізді шабыттандырмайтын болсаңыз, Интернеттен қызықты нәрсе табыңыз және оларға электрондық хат жіберіңіз. Ең бастысы, сіз өзіңізді тым байсалды қабылдамайтындығыңызды және адамдарды күлкіге айналдыруға дайын екеніңізді көрсетесіз.
- Адамдар өз өмірінде күлкіге жетпейді. Сіз оны бір немесе екі рет күлдіру арқылы адамның қалған күнін қызықты ете аласыз.
- Сіз сондай -ақ одуванчика немесе шөпті алып, оларға: «Мен мұны сіз үшін арнайы алдым!» Деп айтуға болады. немесе «Мен бұл шөпті тек сен үшін таңдадым!»
3 -қадам. Көзбен байланыс жасаңыз және сәлем айтыңыз
Бұл адамның өміріне өзгеріс енгізудің шағын және қарапайым әдісі. Адаммен көзге түсу әрекеті оны бағалайды және сәлем айту кез келген адамның күнін жарқырата алады. Сіз біреудің ойында не болып жатқанын ешқашан білмейсіз, ал сәлемдесу және оларды бір сәтке ерекше сезіну - бұл олардың күндізгі бақытқа жетуінің себебі болуы мүмкін.
Сіз бұл адамға күні бойы күлетін жалғыз адам боларсыз. Мұның қандай айырмашылығы бар екенін ойлаңыз
4 -қадам. Заттарыңызды қайырымдылыққа беріңіз
Адамды бақытты етудің тағы бір тәсілі - киім -кешек, ыдыс -аяқ немесе басқа заттарды керек -жарақтарға сыйға беру. Сіз ескі киіміңіз бен табақтарыңыз шынымен мұқтаж адамның өмірінде қаншалықты үлкен өзгеріс жасай алатынын білмейсіз, ал сіздің заттарыңызды сыйға тарту - бұл сіз біреуді күлімсіретуге кепілдік, тіпті егер сіз көре алмайды.
- Егер сіз бір жылдан астам уақыт бойы киюге болмайтын киімге ілінетін болсаңыз, оларды жақсы пайдалануға болатын адамдарға сыйға тартатын кез келді.
- Қолданылмайтын ескі заттарға сентименталды қарау оңай болса да, басқа біреу одан қаншалықты құндылық пен бақыт ала алатыны туралы ойланыңыз.
Қадам 5. Жақсы комплимент айтыңыз
Сіз қарапайым комплимент айту арқылы адамды күлдіріп, бақытты ете аласыз. Егер сіздің мақтауыңыз шынайы және мейірімді болса, сіз біреудің өмірін жақсартасыз. Адамға оның алқасы ұнайтынын, оның керемет күлімсірейтінін немесе оның киген шалбарды жақсы көретінін айту жеткілікті. Егер сіз желіден шықпасаңыз немесе адамдарға ыңғайсыздық туғызбасаңыз, жақсы комплименттер айту адамдарды бірден бақытты етуге көмектеседі.
- Танымайтын адамның фигурасын мақтамаңыз. Киімге, зергерлік бұйымдарға немесе қате қабылданбайтын басқа нәрсеге түсініктеме беріңіз.
- Адамның көзіне қарап, «салқын жемпір» деп айт. Мінсіз нәрсені айту үшін өзіңізге тым көп қысым жасамаңыз.
Қадам 6. Позитивті энергияңызды таратыңыз
Біреуді бақытты етудің тағы бір тәсілі - өзіңе бақытты болу және айналаңдағы адамдарға позитивті энергия мен қуанышты тарату. Жүзіңізден күлкі кетпесін, өзіңіз жақсы көретін нәрселер туралы сөйлесіңіз, айналаңызға жағымды пікірлер жазыңыз және басқа адамдарға өзіңізді жақсы сезінуге мүмкіндік беріңіз. Бақыт жұқпалы, және егер сіз айналаңыздағы адамдарға жақсы көңіл -күй сыйлауға тырыссаңыз, олар оны тез қабылдайды.
- Егер сіз өте позитивті болмасаңыз да, жай ғана күлуге тырысу сізді бақытты етеді және айналаңыздағы адамдарға қуаныш сыйлайды.
- Егер сіз теріс пікір жазатын болсаңыз, оған екі оң пікірмен қарсы тұруға тырысыңыз.
Қадам 7. Адамға ауыр затты көтеруге көмектесіңіз
Сіз ауыр нәрсені көтеруге көмектесу арқылы адамды бақытты ете аласыз. Сіз қарт әйелге азық -түлік алып кетуге көмектесесіз бе, әлде пошта бөліміндегі жігітке көлігіне ауыр пакет алуға көмектесесіз бе, сіз жүктемені сәл жеңілдете отырып, адамның өміріне өзгеріс енгізесіз. Егер сіздің ауыр салмақты көтеретін көршіңіз болса, сіз де көмектесе аласыз ба деп сұраңыз, сонда сіз басқа адамды бақытты етесіз.
- Сіз мұны істеу арқылы бірден бақытты боласыз, өйткені сіз оның өмірін жеңілдетесіз.
- Әрине, сіз білмейтін адамға фургонға немесе үйге бірдеңе алып жүруге көмектесетін қауіпті жағдайға түспеңіз. Егер сіз қауіпсіз, қоғамдық жерде көмектессеңіз, сіз өзгеріс жасайсыз.
Қадам 8. Facebook -те көңіл көтеретін нәрсе жазыңыз
Бұл күндері адамдардың көпшілігі Facebook -ті сол күні өздерімен болған мазасыздық туралы айту немесе шағымдану үшін пайдаланады, немесе тіпті бүкіл әлемнің қалай ағып жатқандығы туралы көңілсіз мақаламен бөліседі. Бұл шындық сияқты көрінуі мүмкін, бірақ кейде сіз жағымды жаңалықтар (иә, олар бар!), Мысықтардың сүйкімді бейнесін, пияздан алынған күлкілі комиксті немесе оқиғаны немесе шынымен де кез келген нәрсені жариялау арқылы адамдарды бақытты ету үшін жұмыс жасай аласыз. бұл адамдарға күлкі сыйлайды. Сіз адамдарды байқамай -ақ бақытты ете аласыз.
Әрине, әлемде көптеген сұмдық оқиғалар болып жатыр, бірақ сіз бұл туралы Facebook -тің басқа 1 000 достарына қалдыра аласыз. Неліктен позитивті нәрсе жариялап, желідегі достарыңызға таза ауамен дем бермеске?
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Сіз оларды күлдіріп, мейірімділік танытып, бақытты етуіңіз керек. Олар өздерін жайлы сезінетін адаммен бірге болуға қуанышты болар еді! Немесе олар ұнайтын нәрсені ойнаңыз. Оларды жақсы сезінуге мүмкіндік беріңіз.
- Олармен бірге отбасылық фильмді көру үшін киноға барыңыз. Мейірімді болуға тырысыңыз және оларға тағамдар сатып алыңыз.
- Қандай жағдай болмасын, олардың жанында болатыныңызды білетініне көз жеткізіңіз.
- Өзің бақытты бол. Сіз бақытты болуды білемін деп айтасыз - менің соңымнан еріңіз! Бұл олардың қайғы -қасіретін жоя алады, олардың көз жасын төгудің орнына рахаттануға деген құштарлығымен байланысады.
- Көзбен байланыс жасау өте маңызды, оны жасаудан қорықпаңыз. Тек олардың көздеріне тіке қараңыз.
- Егер олар бұл туралы айтқысы келмесе, оларды мазалайтын нәрсені білуге тырысу арқылы оларды ренжітпеңіз. «Осы демалыс күндері не істейсіз?» Сияқты тағы бір нәрсе әкеліңіз. т.б.
- Уақыттың бір бөлігін қайғылы немесе күйзелген адамға арнаңыз.
- Ешқандай себепсіз оларға тосын сый жасаңыз.
- Айналаңызда олармен жайлы екеніңізді айтыңыз - «Вера! Мен сені жақсы көремін!», «Мен сені сағындым!», «Мен сенің жаныңда болуды жақсы көремін!», «Сенімен бірге болу өте жақсы» және т.б. Басқа адам оларды бағалайтынын білсе, риза болар еді! Сіз айтқыңыз келетін тәтті нәрсені айтыңыз, бірақ әрқашан іштей сақтаңыз. Бұл олардың шын жүректен шыққанын біле отырып, оларға физикалық және психикалық күлімсіретуге мүмкіндік береді.
- Оны жануарларды көруге апарыңыз, әсіресе ол оларды жақсы көргенде!
- Біреудің күнін өткізу үшін қарапайым құшақтау, күлімсіреу немесе комплимент жеткілікті. Егер сіз оларды бақытты етуге тырысқыңыз келмесе, қарапайым әрекеттердің бірін орындаңыз.
- Адамдардың әзіліне күліңіз. Егер сіз топта болсаңыз, әзіл жасасаңыз және басқа ешкімге күлкілі болмаса, бұл өте ұят. Сондықтан тым болмаса күлуге тырысыңыз.
- Барып, көңіл -күйі дұрыс болған сәтте қайғылы адамды көріңіз. Бұл оларды одан сайын ашуландыруы мүмкін және бұл адаммен қарым -қатынасыңызды нашарлатуы мүмкін.
- Терлеуді ынталандыратын нәрсе жасаңыз. Футбол, футбол, баскетбол, екеуің бірге жүгіру, билеу, боулинг, гаражды тазалау және т.б.
- Адамдарға өте жақсы комплименттер беріңіз, егер сіз оларды білмесеңіз де, бұл олардың күнін нұрландырады.
- Отбасыңыз бен достарыңыздың жанында болыңыз.
- Егер сіз өзіңіз бақытты болсаңыз, біреуді бақытты ету оңайырақ, бірақ міндетті емес. Сіз қайғылы кезде біреуге жағымды әсер ете аласыз; Сізге тек позитивті ойлау керек және сол адамға жасай алатын жақсылықтар туралы ойлану керек. Мысалы, комплимент айтуға тырысыңыз.
Ескертулер
- Шектен асып кету немесе заттарға тым алға ұмтылу басқа адамға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
- Егер сіздің досыңыз жалғыз қалғысы келсе, оларға бос орын беріңіз, бірақ егер олар өз пікірін өзгертсе, олар айтқысы келетін нәрсені тыңдауға дайын екеніңізді білдіріңіз.
- Оларға айқайламаңыз.
- Басқа адамға проблемасы туралы қысым жасамаңыз; бұл жағымсыз эмоцияларға әкеледі.
- Сіздің сүйіспеншілікке толы қолдауыңыздың ешкімді аямайтынын немесе мысқылдай алмайтынын тексеріңіз.
- Егер сіздің досыңыз біреуге ренжіген болса, ол туралы жаман сөздер айтпаңыз. Бұл жай ғана ол ойлайтын адамға деген жағымсыз сезімдерді тудырады.
- Балға айналмаңыз. Егер біреу сізге жақсы көңіл -күй сыйлау үшін сізге тәуелді болып қалса, сіздің зиянды (және, мүмкін, жойқын) динамикаңыз олардың жағдайын сіз келгенге дейін нашарлатады.
- Қолыңыздан келмейтін нәрсені қабылдаудан аулақ болыңыз. Егер досыңыз созылмалы күйзеліске ұшыраса, оларды терапевт көмегіне жүгініңіз.
