Қайда барсаңыз да, әрқашан әлеуметтік иерархия болады - бұл тек адамның табиғаты. Егер сіз әлеуметтік баспалдақтың төменгі жағында екеніңізді сезсеңіз, жоғарыға көтерілу қорқынышты және мүмкін емес болып көрінуі мүмкін. Бақытымызға орай, сіздің әлеуметтік жағдайыңызды жақсартудың көптеген қарапайым және қызықты әдістері бар, олар сізді бақытты және сенімді адам ретінде сезінуге мүмкіндік береді. Топта толтырылуы қажет әлеуметтік орынды іздеңіз және біртіндеп танымал тобырмен бірге рөлге ие болуға тырысыңыз. Шынайы сүйкімді адам болуға тырысыңыз, себебі бұл сізді топқа ұнатады. Сіз өзіңіздің стиліңізді де есте ұстауыңыз керек. Танымал болу тек сыртқы келбетке ғана байланысты емес, жақсы стиль сезімі сіздің танымал мәртебеңізді көтеруге көмектеседі.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Сіздің әлеуметтік орныңызды табу
Қадам 1. Өз мүдделеріңізді өз пайдаңызға пайдаланыңыз
Дос болудың жақсы әдісі - өзара қызығушылық, сондықтан өз қызығушылықтарыңызды қолданыңыз. Егер сізде танымал студентпен ортақ қызығушылық болса, бұл сізге достықтың негізін қалауға көмектеседі. Танымал студенттер қатысатын клубтар мен командаларға назар аударыңыз. Сізді қызықтыратын топ бар ма? Мүмкін сіз қатыса аласыз.
- Өз қызығушылықтарыңыз бен құмарлықтарыңыз туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз әрқашан ініңізбен софтбол ойнағанды ұнататын шығарсыз. Сіздің мектепте танымал қыздар софтбол командасында. Танымалдылықты арттыру үшін қосылуды қарастырыңыз.
- Мектептен тыс үйірмелерді де қарауға болады. Мүмкін сіздің сыныптағы ең танымал қыз би сабақтарын алады. Сіз өзіңізді би билеуге қызықтырасыз, сондықтан жергілікті би сахнасына қатысу туралы ойланыңыз. Бұл әйгілі қызбен араласатын адамдармен достасуға көмектеседі.
Қадам 2. Өзіңіздің жайлы аймағыңыздан әлеуметтік тұрғыдан шығыңыз
Ең аз мөлшерде өмір сүру оңай, бірақ егер сіз көпшілікке қосылғыңыз келсе, бұл жеткіліксіз. Егер сіз табиғатынан ұялшақ болсаңыз, өзіңізді сыртқа шығарып, танымал студенттерге қол жеткізу қиын болуы мүмкін. Егер сіз өзіңізді жайлылық аймағынан шығарсаңыз, сіз жаңа адамдармен кездесетін жағдайларға тап болуыңыз мүмкін.
- Егер сіз табиғатынан ұялшақ болсаңыз, бұл әсіресе пайдалы болуы мүмкін. Сіз әйгілі адамдармен көп ұқсастықтары бар қызықты адам бола аласыз, бірақ егер сіз әлеуметтік резервте болсаңыз, бұл маңызды емес. Достасу үшін басқалармен қарым -қатынас жасау керек.
- Әлеуметтік болуға өзіңізді итермелеңіз. Өзіңізге мақсат қойыңыз. Мысалы, дүйсенбіде шкафы сіздің қасында болатын адаммен сөйлесемін деп өзіңізге уәде беріңіз. Түскі ас кезінде әдеттегіден де үлкен топпен отыруға келісіңіз.
3 -қадам. Танымал студенттермен шағын қарым -қатынастан бастаңыз
Кішкене, жеке қарым-қатынас топтың құрамына кірудің кілті болып табылады. Барлық танымал студенттерді бірден таң қалдырудың орнына, уақыт өте келе шағын өзара әрекеттесу арқылы бірнеше негізгі мүшелермен қарым -қатынасты нығайтуға тырысыңыз.
- Сізге кіммен дос болу оңай болатынын ойланыңыз. Мүмкін, сіз бен Джейкобтың ортақ жақтары жоқ шығар, бірақ сіз Джейкобтың досы Тревормен көп ұқсастығыңыз бар шығар. Сіз Тревормен қарым -қатынасты нығайтуға тырыса аласыз, және ол танымал топқа сіздің қақпаңыз бола алады.
- Баяу бастаңыз, өйткені сіз жаңа досты жеңгіңіз келмейді. Кішкентай өзара әрекеттесуді ұстаныңыз. Мүмкін сіз де, Тревор да суда жүзу командасындасыз. Сіз шешінетін бөлмеде немесе жаттығу кезінде демалыс кезінде кішігірім әңгіме құра аласыз.
- Сабыр бол. Достықтың өсуіне біраз уақыт кетуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе тұрақты қарым -қатынас қарым -қатынас орнатуға көмектеседі.
Қадам 4. Қарым -қатынасты нығайту үшін әлеуметтік желілерді пайдаланыңыз
Әлеуметтік медиа - бұл біздің мәдениетіміздің қарым -қатынас жасауының үлкен бөлігі. Әлеуметтік желілерде белсенді болу сізге балалармен достық қарым -қатынасты дамытуға мүмкіндік береді, тіпті егер сіз олармен араласпасаңыз да. Әр түрлі әлеуметтік медиа платформаларына танымал балаларды қосыңыз және интернетте достық қарым -қатынас орнатуды жалғастырыңыз.
- Әлеуметтік желілерде танымал балалармен араласыңыз. Біреудің Facebook мәртебесіне түсініктеме беріңіз немесе олардың твиттерін ұнатыңыз. Достық қарым -қатынас жасай бастаған адамдарға назар аударыңыз. Мысалы, егер сіз және Тревор жүзу тәжірибесінде өте достық қарым -қатынаста болсаңыз, онымен сабақтан кейін онлайн режимінде сөйлесіп көріңіз.
- Танымал балалармен қыдыра бастағанда, танымал балалармен араласып жүрген көптеген суреттеріңізді салып, жариялаңыз. Көп ұзамай олар сіздің топқа кірмегеніңізді ұмытады.
Қадам 5. Жеке таланттар арқылы бірегей сәйкестікті табыңыз
Егер сізде талант немесе шеберлік болса, бөлісіңіз. Адамдар талантты адамдарға қарайды және шабыттандырады, сондықтан егер сізде талант болса, оны көрсетіңіз. Сіз өзіңіздің талантыңызды мектепте рөл табу үшін пайдалана аласыз. Егер сіз, айталық, клоун класы ретінде белгілі болсаңыз, танымал балалар сізді өз тобына жақсы қосушы ретінде сезінуі мүмкін.
- Егер сіз жақсы әнші немесе биші болсаңыз, мектептегі мюзиклді көріңіз. Егер сіз мықты көшбасшы болсаңыз, студенттер кеңесіне барыңыз.
- Сіздің таланттар сіздің жеке басыңызды нығайтуға қалай көмектесетініне назар аударыңыз. Егер сізде әрқашан басқаларды күлдіруге қабілетіңіз болса, таланттар шоуына тұрыңыз. Сіз классикалық клоун бола аласыз, бұл сізді танымал топқа тартады.
6 -қадам. Танымал топтағы кішкентай рөлді ертерек қабылдаңыз
Сіз танымал балалардың өзіңізді топқа кіруге мәжбүрлеп жүргендей сезінуін қаламайсыз. Егер сіз шамадан тыс әрекет етсеңіз, бұл жағымсыз болуы мүмкін. Оның орнына, әйгілі балалармен араласа бастағанда, кішкене рөлді қабылдаңыз. Сіздің топқа ауысуыңыз табиғи түрде жүзеге ассын.
- Алдымен сәл төмен тұрыңыз. Әңгімелесуге қатысыңыз, бірақ назар аударуға тырыспаңыз. Топтық кездесулерге қатысыңыз, бірақ фонда бірнеше негізгі адамдармен араласуға мүмкіндік беріңіз. Біраз уақыт топқа кірмейінше, іштегі әзілдермен айналысуға тырыспаңыз.
- Ақыр соңында, сіз топтың сенімді мүшесі боласыз. Осы сәтте сіз батыл бола аласыз және еркін қарым -қатынас жасай аласыз. Дегенмен, басқалармен мұндай жайлылық пен жақындық уақыт өте келе қалыптасуы керек. Топқа алғаш қосылған кезде оны мәжбүрлеуге тырыспаңыз.
3 -ші әдіс 2: Ұнамды адам болу
Қадам 1. Танымалдылықты арттыру үшін теріс мінез -құлықтан аулақ болыңыз
Көптеген адамдар әлеуметтік жағдайларда агрессивті мінез -құлықты танытады, бұл танымалдылықты арттырады. Мысалы, сіз танымал емес студентті мазақ ету сізді танымал балаларға ұнатады деп ойлайсыз. Алайда, бұл мінез -құлық сізге жақсылық әкелуі екіталай. Позитивті болуға тырысыңыз және басқаларға жақсы болыңыз. Өзіңізді тәрбиелеуге адамдарды итермеңіз, себебі бұл кері әсерін тигізуі мүмкін.
- Танымалдылыққа ұмтылуға көмектесуден басқа, қорқытудың басқа салдары бар. Қорқытылған студенттер елеулі проблемаларды тудыруы мүмкін, және сіз танымал болу үшін біреуді ренжіткіңіз келмейді.
- Егер сіз басқа студенттерді таңдасаңыз, сіздің мектебіңізде қиындықтар туындауы мүмкін. Тек қорқыту қажет емес.
Қадам 2. Өзіңіздің танымал достарыңызға көмектесу үшін еріктілер
Барлығына пайдалы адам ұнайды. Егер сіз мұнда және сол жерде танымал студенттерге көмектесе алсаңыз, бұл сізге оларды жақсы көреді. Сіз айналаңызда пайдалы, келісімді адам ретінде көрінесіз.
- Ешкім қаламайтын нәрсені жасауды ұсын. Мысалы, танымал топ кеш ұйымдастыруды жоспарлап отыр делік. Оларға есік алдында тұрып, қонақтарды кіргізетін адам керек, бұл ешкімге ұнамайтын жұмыс. Мұны істеу үшін ерікті. Танымал балалар бұл қиын тапсырманы қолдарыңыздан алып тастағандарыңызға риза болады.
- Кез келген талантты басқаларға көмектесу үшін қолданыңыз. Егер сіз химияны жақсы білетін болсаңыз, үй тапсырмасымен тақырыппен күресетін танымал балаға көмектесуді ұсыныңыз.
- Дегенмен, танымал студенттердің сізді пайдалануына жол бермеңіз. Сіз жағымды және шынайы мейірімді болып көрінгіңіз келеді, бірақ итермелеуге ұқсамайсыз. Мысалы, олар үшін біреудің үй тапсырмасын орындамаңыз.
3 -қадам. Барлығына мейірімді болыңыз
Бұл әлемде өзгелердің айналасында болуды қалайтын туа біткен қабілеті бар адамдар бар. Олар мұны жасай алады, өйткені олар бәріне жақсы - тек әлеуметтік баспалдақтан жоғары тұрған адамдарға емес. Шынайы мейірімділік сізге мейірімді болуға көмектеседі, бұл сіздің мектептегі көптеген оқушыларды сізге қарауға итермелейді.
- «Сәлем!» Деңіз! мектепте немесе жұмыста көргендердің барлығына, тіпті сіз білмейтін адамдарға.
- Өзіңіз туралы ғана айтпаңыз. Басқа адамдармен сөйлескен кезде тыңдаңыз және сұрақтар қойыңыз. Адамдар сізбен бөліскен мәліметтерді есте сақтаңыз және олар туралы кейінірек сұраңыз. Мысалы, «Эй, сен мысығыңның демалыс күндері уылдырық шалғанын айттың ба? Ол қалай?»
- Сіз сөйлесетін әрбір адамды бөлмедегі ең маңызды адам ретінде сезінуге тырысыңыз. Сөйлесу кезінде телефонмен сөйлеспеңіз. Сіз сөйлесіп отырған адаммен байланыс жасаңыз және оның айтқанының бәріне назар аударыңыз.
4 -қадам. Адамдарды күлдіріңіз
Әзіл - бұл адамдармен қарым -қатынастың тамаша тәсілі, өйткені күлкі барлығын бір параққа қояды. Кейбір адамдар күлкілі болып туылады, бірақ егер сіз олардың бірі болмасаңыз, әзіл сезімін дамытуға тырысыңыз.
- Күлкілі болудың формуласы - шындық+уақыт = күлкі. Шындықты айтуға тырысыңыз, тез. Бұл көңілді телешоуларды, фильмдерді көруге және комедияшыларды тұрғызуға көмектеседі. Бұл сізге комедиялық уақытты түсінуге көмектеседі.
- Комедияңызды тек жақсылық үшін қолданыңыз - күлу үшін басқа адамдарды төмендететін адам болмаңыз. Әзілді қорқытудың бір түрі ретінде пайдаланбаңыз, себебі бұл сізді жеңе алмайды.
Қадам 5. Бақылаушы комплименттерді қолданыңыз
Тіпті ең танымал, өзіне сенімді адамдар да өздері туралы жақсы естігенді ұнатады - осылайша адамдар сыммен қосылады. Адамдарға бос мақтау сыйлаудың орнына, «маған сіздің джинсы ұнайды» сияқты байқағыш комплименттер айтуға тырысыңыз.
- Адам туралы байқаған нәрсені алыңыз және оны комплиментті тұжырымдау үшін қолданыңыз. Мысалы, мынаны айт: «Мен сенің бейсболда шынымен жақсы екеніңді байқадым. Сіз шынымен де жаттығуыңыз керек ».
- Өз сезімдеріңізді адамдарға айтудан ұялмаңыз. Егер сіз студенттің презентациясында қаншалықты еңбек еткенін шынымен бағалайтын болсаңыз, осылай айтыңыз. Адамдар позитивті және шынайы адамдарға тартылады.
6 -қадам. Харизмаңызды қолданыңыз
Танымал пікірге қарамастан, адамдар харизматикалық болуды үйрене алады. Сіз харизматикалық болған сайын, адамдар сізбен көп уақыт өткізгісі келеді. Танымал адамдар көбінесе өте харизматикалық, сондықтан сіздің харизмаңызды ұстану сізге достар табуға көмектеседі.
- Харизматикалық болу үшін әңгіме кезінде қазіргі күйде болыңыз. Сіз ақыл -ойыңыз өзгерген кезде нәзік белгілерді бересіз, сондықтан басқалардың айтқандарына мұқият болыңыз. Сіз тыңдап тұрғандай көрінуіңіз керек, бірақ біреумен сөйлескен кезде көп бас июден аулақ болыңыз. Бұл сізді шамадан тыс және нервті етіп көрсетуі мүмкін.
- Егер сіз шаршай бастасаңыз немесе сөйлесу кезінде бейімделуге бейім болсаңыз, саусақтарыңыздағы физикалық сезімге екі секундқа назар аударыңыз. Бұл сіздің денеңізге оралуға көмектеседі және сіздің қатысуға көмектеседі.
- Көзге байланыс жасаңыз. Адамдар оларды қызықтыратын адамдарға қызығушылық танытады. Әңгіме барысында көзге түсу сізді басқа адамның айтқандарына мұқият қарауға және инвестициялауға мәжбүр етеді.
3 -ші әдіс 3: Физикалық келбетті жақсарту
Қадам 1. Жеке гигиенаға назар аударыңыз
Егер сізден адамдарды алшақ ұстаудың бір сенімді әдісі болса, ол жеке гигиенаны сақтамайды. Иісі бар адам болмаңыз - мектепке немесе жұмысқа дейін әрқашан душ қабылдаңыз, тісіңізді тазалаңыз, шашыңызды жуыңыз және дезодорант киіңіз.
- Күн сайын жемістер мен көкөністерді жеп қойыңыз. Олар терінің сапасын жақсарта алады.
- Кез келген бетті ұқыпты және қырқылған күйде ұстаңыз.
- Тіс гигиенасын мұқият қадағалаңыз. Адамдар жарқыраған күлкісі бар адамдарға көбірек тартылады.
Қадам 2. Әсер ету үшін киіну
Өзіңізді қалай көрсетуіңіз өте маңызды - бұл адамдардың сізді қабылдауына әсер етеді және сіздің әлеуметтік мәртебеңізге үлкен әсер етуі мүмкін. Егер сіз бұрын киім таңдауыңызға мән бермеген болсаңыз, қазір тырысып бастауға жақсы уақыт.
- Балалардың танымал киімдерін көшірудің қажеті жоқ, бірақ олардың кигенін байқап көріңіз. Сіз кейбір үрдістерді ұстанып, денеңізге лайықты және жағымды бола отырып, сізге жеке және ерекше киім таңдағыңыз келеді.
- Сән журналдарын және онлайнды қараңыз, үрдістерден хабардар болыңыз және киім үлгісін іздеңіз. Сізге сәйкес келетін трендтерді таңдаңыз. Егер сізде үлкен жамбас болса, леггинстер сізге ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, шексіз шарф сияқты нәрсе сүйкімді және дайын болуы мүмкін.
- Егер сізде гардеробты жөндеуге ақшаңыз болмаса, киіміңіздің бір бөлігін досыңызбен гардеробты жаңартуға сатып алуға тырысыңыз.
3 -қадам. Жаттығу
Жаттығу сіздің сенімділігіңізді арттырады, бұл сіздің танымалдылығыңызды арттырады. Жаттығу сіздің позаңызды жақсартады және денеңіздің тонусын арттырады, бұл сіздің теріңізге және киіміңізге ыңғайлы және жағымды етеді.
- Өзіңізге ұнайтын жаттығу полкін тауып, оны ұстаныңыз. Йога немесе пилатес немесе гір көтеру сияқты жаттығулардың жаңа түрлерімен ойнаңыз.
- Спорттық командаға қосылыңыз. Командалар - бұл формада болудың ғана емес, басқа да танымал балалармен достасудың және әлеуметтік шеңберді кеңейтудің тамаша тәсілі.
