Сіздің теріңіз - денеңіздің ең үлкен мүшесі, сондықтан оны қауіпсіз, сау өнімдермен күтіп ұстау маңызды. Әр түрлі лосьондар, сарысулар, кремдер мен скрабтарды таңдау мен таңдау қиын сияқты көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз табиғи өнімдерді таңдасаңыз. Бақытымызға орай, сіз дүкенде болған кезде табиғи тері күтімі өнімдерінің ингредиенттері мен өнімдерінің жапсырмасын тексеруге бірнеше минут кетеді. Бірнеше қарапайым сақтық шаралары сіздің теріңізге күтім жасаудың қауіпсіздігіне және нәрлендіретініне сенімді болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: ингредиенттер тізімін тексеру
Қадам 1. «Гипоаллергенді» сияқты мағынасыз терминдерге назар аударыңыз
«Гипоаллергенді» және «улы емес» сияқты сөздер мен сөз тіркестерін FDA сияқты ұлттық ұйым қолдамайтынын немесе дәлелдемейтінін есте сақтаңыз. Бұл өнімдер әлі де қауіпсіз болса да, оларды жаңылыстыратын жарнамадан сатып алмаңыз, әйтпесе ұзақ уақыт бойы көңіліңіз қалуы мүмкін. Оның орнына USDA Organic немесе Environmental Working Group (EWG) Verified белгісі сияқты сенімді мөрлері бар өнімдерді іздеңіз.
Тері күтімі компаниялары заңды түрде өз өнімдерінің талаптарын үкіметке жіберуге міндетті емес. Осыны ескере отырып, өнім «гипоаллергенді» деп белгіленуі мүмкін және сізді кез келген басқа өнім сияқты аллергиялық реакцияларға бейім қалдыруы мүмкін
2-қадам. «Консервантсыз» өнімдер ұзақ уақытқа созылмайтынын ескеріңіз
Егер сіз косметика мен тері күтімі өнімдерінде консерванттарды көрсеңіз, уайымдамаңыз, себебі олар сіздің лосьондар мен кремдердің жарамдылық мерзімін ұзартуға көмектеседі. Егер сіз өзіңіздің сұлулық өнімдеріңіздің табиғи болуын қаласаңыз, контейнерден «консервантсыз» жазбаны іздеңіз. Бұл өнімдерді мұқият қадағалаңыз-егер сіз оларды қолданған кезде көрінсе, иіс немесе біртүрлі сезінсе, оларды бірден лақтырып тастаңыз.
- Тері күтімі өнімдері жарамдылық мерзімін бір жерде көрсетуі керек.
- Бұл өнімдер дәстүрлі консерванттармен жасалған лосьондар, кремдер және басқа заттар сияқты ұзақ сақталмайды.
- Бензой қышқылы немесе каприлилгликоль сияқты қауіпсіз консерванттармен жасалған өнімдерге сүйеніңіз.
3 -қадам. Ксантан сағызы сияқты табиғи қоюландырғыштары бар өнімдерді таңдаңыз
Табиғи, липидті немесе минералды қоюландырғыштардан жасалған өнімдерді іздеңіз, бұл сіздің теріңізге күтім жасау құралдарын қолдануды жеңілдетеді. Егер сіз табиғи өнімдерді қолданатын болсаңыз, көптеген кремдер мен лосьондарға жиі қолданылатын синтетикалық қоюландырғыштарды қолданбауға тырысыңыз.
- Липидті, табиғи және минералды қоюландырғыштардың кейбір мысалдары стеарин қышқылы, карнауба балауызы, цетил спирті, гвар, ксантан сағызы, гидроксиэтил целлюлоза, желатин, бентонит, тілім және магний алюминий силикаты.
- Кейбір синтетикалық қоюландырғыштар - карбомер, аммоний акрилолдимэтилтаурат және цетил пальмитат.
Қадам 4. Парабендер сияқты даулы ингредиенттері бар өнімдерден аулақ болыңыз
Тері күтімі өнімдерінің ингредиенттерінің жапсырмасын оқып, олардың құрамында парабендер, триклозан, алюминий, фталаттар немесе формальдегид бар -жоғын біліңіз. Бұл ингредиенттер әдетте көп мөлшерде қолданылмаса да, белгілі бір тері күтімі құралдарын жиі қолдансаңыз, олар белгілі бір ауруларға шалдығу қаупін арттыруы мүмкін.
Тері күтіміне зиянды немесе күмәнді ингредиенттердің толық тізімін алу үшін мына дерекқорды тексеріңіз:
Қадам 5. Сенімді, федералды мақұлдаған бояғыштары бар өнімдерді қолданыңыз
Түсті қоспалардың кез келгенін танып -білу үшін ингредиенттер тізімін тексеріңіз. Сіз танымайтын бояғыштар мен қосылыстарға назар аударыңыз және оларды федералды түрде бекітілген бояғыштар тізімімен салыстырыңыз. Егер ингредиент FDA тарапынан қабылданбаса, сіз бұл тері күтімі құралын қолданғыңыз келмеуі мүмкін.
- Мысалы, гуаиазулен - бұл кейбір кремдерде қолданылатын өте кең таралған көк бояғыш және оны FDA мақұлдаған.
- Бекітілген бояғыштардың толық тізімін мына жерден қараңыз: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -құрылғылар#кесте 3А.
Сіз білдіңіз бе?
АҚШ үкіметі заңды түрде сұлулық компанияларынан хош иістендіргіштердің ингредиенттерін тізімдеуді талап ете алмайды, себебі бұл компания құпиясы болып саналады. Осыны ескере отырып, сенімді брендтердің хош иісті өнімдерін ғана сатып алыңыз.
3 -тің 2 әдісі: Бренд пен өнім белгісін тексеру
Қадам 1. «100 пайыз органикалық» деп белгіленген өнімдерді іздеңіз
Назар аударыңыз, тек «органикалық» деп белгіленген өнімдер 95% органикалық, ал «100 пайыз» белгісі барлар толығымен органикалық. Егер сіздің тері күтімінде «органикалық» затбелгісі бар өнімдер болмаса, бұл әлі де қауіпсіз, мақұлданған ингредиенттерден жасалған болса, бұл әлемнің соңы емес.
АҚШ -та USDA Organic мөрін алу үшін тері күтімі өнімдері кем дегенде 95% органикалық болуы керек
Қадам 2. Өнімнің қауіпсіз екенін растайтын басылған мөрді немесе жапсырманы іздеңіз
Өнімнің контейнерінің сыртындағы кішкентай, дөңгеленген эмблеманы немесе жапсырманы іздеңіз, ол қай ұйымдар өнімді қауіпсіз немесе табиғи деп мақұлдайтынын көрсетеді. Табиғи өнімдер қауымдастығы (NPA) - бұл әр түрлі заттарды бағалау мен бағалау үшін арнайы критерийлерді қолданатын табиғи өнімдер үшін қолданылатын жалпы мөр.
- Қоршаған ортаны қорғау жөніндегі жұмыс тобы (EWG) сияқты басқа ұйымдарда компанияларды олардың іскерлік тәжірибесі қаншалықты қауіпсіз және салауатты екендігіне және қандай ингредиенттерді қолданатындығына қарай ажырату үшін қолданылатын өздерінің таңбалау жүйесі бар.
- USDA -да өнімнің ингредиенттері табиғи немесе жоқ екенін білуге мүмкіндік беретін органикалық мөр бар.
3 -қадам. Сұлулық рәсімі үшін ұсынылған, сенімді брендтерді қолданыңыз
Белгілі бір сұлулық өнімдері туралы екінші пікір алу үшін досыңыздан сұраңыз немесе сұлудан кеңес алыңыз. Сатып алу кезінде табиғи өнімдерді жақсы ұсыныстармен іздеңіз, сонда сіз оларды сұлулық рәсіміне сенімді түрде қосасыз. Егер сіз белгілі бір өнім туралы сенімді болмасаңыз, екінші пікір сізді дұрыс бағытта итермелеуі мүмкін.
- Мысалы, ингредиенттер тізімінен альфа гидрокси қышқылдары бар табиғи қабыршақтайтын өнімді іздеңіз, оны AARP сияқты жақсы құрылған ұйым ұсынған.
- Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty және BOYZZ сияқты брендтер тек қана қолдануға болатын көптеген қауіпсіз, табиғи өнімдер шығарады.
Кеңес:
Егер сіз әр түрлі брендтерді таңдағыңыз келмесе, сіз әрқашан тері күтімі өнімдерін жасай аласыз! 1 стакан (200 г) ақ қантты немесе ірі тұзды 2 ас қасық (30 мл) өрік дәнімен немесе тәтті бадам майымен араластырыңыз, содан кейін өзіңізге ұнайтын эфир майларының 5-6 тамшысын қосыңыз. Барлық ингредиенттер араласқаннан кейін, скрабты бөлек банкаға немесе контейнерге құйып, 1 айға дейін сақтаңыз.
3 -ші әдіс 3: Медициналық ем іздеу
Қадам 1. Егер сізде тұрақты тері ауруы болса, дәрігерге қаралыңыз
Құрғақ, майлы немесе сәл безеуге бейімді тері сияқты көптеген тері мәселелерін табиғи өнімдермен және жақсы гигиенамен басқаруға болады. Алайда, терінің неғұрлым күрделі мәселелері медициналық емдеуді қажет етуі мүмкін. Егер сізде ауыр белгілер болса, дәрігерге барудан немесе дерматологқа барудан тартынбаңыз.
Кейбір ауыр симптомдар қатты безеу, меңнің сыртқы түрінің өзгеруі, есекжем немесе қышымалы тері, құрғақ және тітіркенген тері болуы мүмкін
Қадам 2. Дәрігерден аулақ болу керек өнімдер бар -жоғын сұраңыз
Сіздің қазіргі денсаулығыңызға және сіз қолданатын кез келген басқа дәрі -дәрмектерге немесе қоспаларға байланысты теріні күтудің кейбір табиғи ингредиенттерінен бас тарту қажет болуы мүмкін. Кейбір адамдарда аллергия тудырудан басқа, табиғи ингредиенттер белгілі бір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі немесе бұрыннан бар медициналық проблемаларды нашарлатуы мүмкін. Дәрігеріңізбен қандай өнімдерді қауіпсіз қолдануға болатыны туралы сөйлесіңіз.
Мысалы, кейбір эфир майлары терінің күн сәулесіне сезімталдығын арттырады. Егер сіз белгілі бір антибиотиктер немесе саңырауқұлақтар сияқты сізді күнге сезімтал ететін дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, онда екеуін біріктіру арқылы өзіңізді қатты күйік алу қаупіне ұшыратуыңыз мүмкін
Қадам 3. Егер тері күтімі құралына қатты реакция болса, емделіңіз
Егер сіз тері күтімі құралына жағымсыз әсер етсеңіз, оны қолдануды тоқтатыңыз. Көп жағдайда кез келген бөртпе 2-4 апта ішінде жойылуы керек. Егер олай болмаса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Егер сізде бөртпе кенеттен пайда болса, өте кең таралса немесе ауырса, ұйқыны немесе күнделікті әрекетті бұзатын немесе бетіңізге немесе жыныс мүшелеріңізге әсер ететін ыңғайсыздық болса, сіз дәрігермен байланысуыңыз керек.
- Егер сізде ауыр аллергиялық реакцияның белгілері болса, мысалы, тыныс алу немесе жұтылу, бетіңіздің, ерніңіздің, тіліңіздің немесе тамағыңыздың ісінуі, бас айналуы немесе сананың шатасуы немесе жүрек айнуы мен құсу сияқты жедел көмекке жүгініңіз.
- Сондай -ақ, сіз зақымдалған аймақта ірің немесе қызба сияқты инфекция белгілерін байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз немесе жедел жәрдемге барыңыз.
