Нәзік сұлулық дерлік анықталмайды және әйелді ерекше етіп көрсетеді; оған жету үшін қарапайымдылық пен өзін-өзі тану қажет. Адам экспонатист болып, денені обьектілеуден гөрі нәзік сұлулықты көрсеткісі келуі мүмкін. Нәзік сұлулыққа ие адамдар назар аударуды талап етпейді, керісінше, өз сезімін сезіну үшін физикалық сұлулығын қолдана отырып, басқаларды басқаруға мәжбүр болмай, кім екеніне риза.
Қадамдар
Қадам 1. Әдемі ойлар ойлаңыз
Адамдар басқаларға әдемі болып көрінетін «ішкі жарқыл» шынайы және берік болады, егер сізде шын мәнінде әдемі мінез болса. Жүрекке пьесалық емес, керекті жерде болыңыз. Егер соңғы кезде сіздің өзін-өзі бағалауыңыз қатты соққы болса, оны қалпына келтіріңіз. Өзгелерге аяушылық пен салыстырудың орнына мейірімділік, сүйіспеншілік пен басқаларға қамқорлық жасаңыз.
Қадам 2. Зейінді тыңдаушы болыңыз
Басқалардың айтқандарын естуді үйреніңіз және олардың өміріне, әңгімелеріне және үміттеріне шынайы қызығушылық танытыңыз. Адамдар әрқашан қамқорлық жасайтын адамдарға жақсы жауап береді және естуге болатын керемет нәзіктік бар.
Қадам 3. Жақсы күйеу
Сұлулық режимдері барлық уақытты алмауы керек, бірақ қарапайым, жеңіл және тиімді болуы керек. Сападан гөрі сапаға инвестиция жасаңыз - жақсы шаш щеткасы, шашты тегістеуге арналған жақсы құрал, жақсы макияж, жақсы шаш өнімдері және т.
Қадам 4. Қарапайым, бірақ талғампаз және ескірмейтін киімдерді киіңіз
Негізгі түске, мысалы, қара, ақ, қоңыр, қызғылт, т.б. және бір үлгіге сүйеніңіз. Сапа әрқашан саннан жақсы. Ақшаны тез тозатын немесе сәнден тез кететін арзан стильдер үшін қолма -қол ақша салудан гөрі ұзаққа созылатын және әдемі болып көрінетін киімге ақша жұмсаңыз.
Қадам 5. Флирт жасамаңыз
Манипулятивті немесе мейірімсіз мінез -құлықтан бас тартпайтын басқаларға ризашылығыңызды білдірудің жолдарын біліңіз.
Қадам 6. Ашуланбаңыз
Кез келген жағдайда мейірімді бол, тіпті тіліңді ұста.
Қадам 7. Сәйкес әлеуметтік нұсқаулықтарға сәйкес киініп, өзін ұстаңыз
Егер сіз жұмыста болсаңыз, кәсіби болыңыз. Егер сіз достарыңызға қонаққа барсаңыз, жақсы қонақ болыңыз. Сіздің жағдайыңызға қоршаған ортаға қалай әрекет ететіндігіңізді ескеріңіз.
Қадам 8. Өзара тәуелді болыңыз
Басқа адамдармен жақсы қарым -қатынас орнатыңыз және қажет болғанда басқаларға тәуелді болуға дайын болыңыз. Көмек сұраудан қорықпаңыз- адамдар сіздің шынайы бола алатындығыңызды бағалайды. Достарыңыздың ізгі ниетін қажетсіз түрде бұзбаңыз.
Қадам 9. Қызықты нәрселер жасаңыз
Адамдар өмірге қанағаттанған кезде және белсенді қатысатын қызықты хоббиінің тізімі болған кезде оны әдемі деп санайды.
Қадам 10. Білім мен ақылды сөйлесуді бағалаңыз
Ешкім миы жоқ сұлулықты ұнатпайды.
11 -қадам. Адамдарды бақылаушы болыңыз
Достарыңызбен не істеу керектігін біліңіз, осылайша сіз оларға жақсы дос бола аласыз. Сіз сондай -ақ адамдар туралы көп нәрсені біле аласыз, және адамдардың қызметі мен басқаларға қалай қарау керектігін білу әдемі болу үшін өте маңызды, себебі бұл сізді саналы және мұқият адам етеді.
Қадам 12. Мұқтаж адамдарға мейірімділік пен жанашырлық танытыңыз
13 -қадам. Сізге зиян келтіргендерді кешіріңіз және жауларыңызға рақым етіңіз
Басқалардың сізге пайдасын тигізуіне жол бермеңіз, бірақ сізге зиян тигізсе де, адамдарға мүмкіндігінше мұқият болыңыз. Отпен отпен күресуге болмайды.
Қадам 14. Жиі күліңіз
Күлімсіреу кішігірім әрекет болуы мүмкін, бірақ бұл басқа адамдарға ұзақ нәтиже береді, себебі бақыт жұқпалы болуы мүмкін!
15 -қадам Жақсы дене тілін қолдануға үйреніңіз
Сіздің дене тіліңіз сіз туралы көп нәрсені айтады. Әдемі болуды үйрену сізге әдемі болып көрінуге көмектеседі.
16 -қадам. Қоғамдық орындарда қонақ болған кезде, басқаларға көмектесу үшін практикалық әрекеттер жасаңыз
Досыңа қонаққа келгенде, ыдыс -аяқ жууға немесе тазалауды ұсынуға болады. Егер сіз жұмыс жиналысына қатыссаңыз, басшылыққа көмектесудің қандай да бір әдісі бар -жоғын тексеріңіз. Бір жерде «көрсетуден» басқа нәрсені жасауға тырысыңыз- адамдарға уақытты шынымен ұнатқаныңыз туралы әсер қалдырыңыз және басқа қатысушыларға қамқорлық жасаңыз.
Қадам 17. Әдептілікті қолданыңыз
Қажет болса, мінез -құлық нұсқаулығын алыңыз және белгілі бір әлеуметтік жағдайда қандай мінез -құлыққа сәйкес келетінін біліңіз.
Қадам 18. Адамдармен уақыт өткізіңіз
Адамдармен уақыт өткізуге күш салу өте әдемі, себебі бұл сіздің қаншалықты қамқорлық көрсететіндігіңізді және адамдарға бірінші кезекте тұруға дайын екеніңізді көрсетеді.
19-қадам. Қоршаған ортаны жақсарту үшін кішкене нәрселер жасаңыз- қоғамдық орындардағы қоқыстарды тазартыңыз, үстеліңізге гүл қойыңыз немесе сіз тұратын және жұмыс істейтін жерлерге әрлеу қосыңыз
Бұл «кішкене жанасулар» өте әдемі, өйткені олар сұлулық сіз үшін маңызды екенін көрсетеді және сіз өзіңіздің ортаңыз сіздің ішкі сезіміңізді көрсететінін көрсетеді.
Қадам 20. Арнайы сыйлықтар мен таланттарды жетілдіріңіз
Барлығының ерекше сыйлықтары бар: өзіңіздікі екенін біліп, оларды дамытыңыз! Адамдар өз мүмкіндіктеріне жетуге ұмтылған кезде бұл өте әдемі.
21 -қадам. Өзіңізге сенімді болыңыз
Басқа адамдардың сіз туралы пікірі туралы алаңдамаңыз. Сіз кім екеніңізге сенімдісіз!
22 -қадам. Мақсаттар мен үміттерге ие болыңыз
Сіз жұмыс істегіңіз келетін нәрсеге ие болу сізді нұрландырады және сізге бағыт береді.
23 -қадам. Позитивті болуды үйреніңіз
«Шыны жартылай бос» менталитетті емес, «жартылай толы шыны» ұстаңыз. Сіздің өміріңізде не жақсы екенін анықтаңыз және сол баталарға ризашылық білдіріңіз. Сіздің өмірлік жағдайыңызда болып жатқан барлық нәрсеге шағымданбаңыз, бірақ өзіңіздің және айналаңыздағы адамдардың өмірін жақсартудың жолдарын іздеңіз.
24 -қадам. Кездесу немесе кездесулер болған кезде, уақытында келіңіз
Уақытқа қалай қарауыңыз басқа адамдарға сіздің басымдықтарыңызды көрсетеді. Уақытты ұтымды пайдалануды бағалайтындар өте әдемі бола алады.
25 -қадам. Жаңалықтар, ағымдағы оқиғалар және басқа маңызды мәселелер туралы хабардар болыңыз
Әдемі адамдар өздеріне ғана емес, айналасында болып жатқан нәрселерге мән береді.
