Қыс жақындап қалды, сонымен бірге көптеген иістер келеді. Дегенмен, сіз ескі, тозығы жеткен қысқы етіктің иісі олардың бірі болғанын қаламайсыз. Қысқы етік дененің жылуы мен ылғалына ұшырайды, бұл оларды иіс тудыратын бактериялар үшін тамаша тіршілік ортасы етеді. Сіздің жоғары жүгіріс етігіңіз сасып кете бастаса, бұл сіздің жаңа жұпқа кешігуіңізді білдіреді. Егер сіз өзіңіздің сүйікті жұпыңызға қосылсаңыз немесе жаңа аяқ киімге ақша жұмсамасаңыз және Рождестволық сатып алуды әлі де аяқтайтын болсаңыз, етігіңізден жағымсыз иісті кетірудің және оның жоғалып кетпеуін қадағалайтын әдістер бар..
Қадамдар
3 -тің 1 -ші бөлімі: Бәтеңкеден иісті кетіру
Қадам 1. Етікті сабынмен және сумен сүртіңіз
Кез келген нәрсе сияқты, егер сіздің етігіңіз кір болса, оны тазалау қажет. Ыдысты жылы сумен толтырып, аз мөлшерде жұмсақ жуғыш затты араластырыңыз. Бәтеңкеден табаншаны алып, сабынды сумен шайқаңыз, олардың әрқайсысының мұқият жуылғанына және жуылғанына көз жеткізіңіз. Етіктің іші мен сыртын жуғыш шүберекпен сүртіңіз. Етіктерді толық құрғатыңыз, әйтпесе ылғалдың әсерінен микроорганизмдер қайта жиналады.
- Егер сіздің етіктеріңіз көп қолданылса, оларды әр екі апта сайын тазалап отыру керек.
- Етікті іліңіз немесе құрғақ болғанша жақсы желдетілетін жерге қойыңыз.
Қадам 2. Иістерді ас содасымен сіңіріңіз
Етіктің түбіне аздап сода себіңіз. Пісіру содасының саусақ пен ортаңғы табанға түсетініне көз жеткізіңіз. Бәтеңкеге түні бойы отыруға рұқсат етіңіз. Пісіру содасы етіктің ішкі жағындағы материалға енген аяқ иісін сіңіреді және бейтараптандырады.
- Аяқ киімді киер алдында ас содасын сілкіп тастаңыз.
- Пісіру содасы мен мысық қоқысының қоспасын қолданып көріңіз, ол иісті сіңіруге арналған.
Қадам 3. Әр етікті дезинфекциялық спреймен өңдеңіз
Кішкене бөтелке дезинфекциялық спрей сатып алыңыз (фармацевтикалық сорт жұмыс істейді, немесе сіз аяқ киімді емдеуге арнайы жасалған түрлерін іздей аласыз) немесе үйдегі спиртті/және сірке суы мен эфир майларын қолданып шайқаңыз. Әр етікті мұқият, ішке және сыртқа шашыратыңыз. Бұл жағымсыз иісті бірден жоймайды, бірақ оны тудыратын бактерияларды өлтіруге көмектеседі.
Егер сіз сірке суын қолдануды шешсеңіз, иісті кетіру үшін оны ауа тазартқыш немесе бір тамшы эфир майымен толтыру ұсынылады, бұл өздігінен жағымсыз болуы мүмкін
Қадам 4. Ұзақ иістерді жабу үшін эфир майларын қолданыңыз
Сіз ең нашар мәселені шешкеннен кейін де нәзік иістер қалуы мүмкін. Етікті үнемі тазалап, дезинфекциялауды жалғастырыңыз және оларды эфир майларымен жаңартыңыз. Эфир майлары - жағымсыз иісті жасыру үшін керемет табиғи хош иісті ботаникалық сығындылар. Түнде етігіңізге розмарин, жалбыз немесе шай ағашы майының бірнеше тамшысын жағыңыз, құрғақ жерде сақтаңыз, қалғанын майлар қалдырсын.
Жағымды хош иісі мен микробқа қарсы қасиеттеріне байланысты эфир майлары дезодорантқа, қол сабынына және тіпті әтірге біртұтас балама ретінде қолданылады
3 -тің 2 -ші бөлімі: Аяқ иістерінің етікке таралуын болдырмау
Қадам 1. Аяғыңызды таза ұстаңыз
Аяқтың сасықынан қорғанудың ең жақсы жолы - оларды таза ұстау. Тұрақты түрде шомылып жатқаныңызға көз жеткізіңіз және жуу кезінде аяқтарыңыздың, саусақтарыңыз бен доғаларыңызға ерекше назар аударыңыз. Көптеген адамдар кірді, майды және бітелген тесіктердің ұялатын аяқ иісін шығаратынын білмей, аяқтарын жақсы тазаламайды.
Бүкіл денеңізді, соның ішінде аяқтарыңызды жуыңыз, күніне бір рет немесе ауыр физикалық еңбекпен немесе жаттығулармен айналысыңыз
Қадам 2. Бактерияға қарсы сабынмен жуыңыз
Терлеу, жылулық және қараңғы, жабық жағдайлар - бұл бактериялардың көбеюінің негізгі факторлары, бұл етіктерді жағымсыз микробтардың ұясына айналдырады. Аяғыңызды үйге айналдыратын бактерияларды жою үшін күшті бактерияға қарсы сабын таңдаңыз. Егер сізде нашар терлеу немесе иіс проблемасы болса, аяғыңызды күніне бірнеше рет душ арасында бактерияға қарсы сабынмен жуу жақсы болар еді.
Бактерияға қарсы сабындар әмбебап сұйық түрінде де, душта ыңғайлы қолдануға болатын сабын түрінде болады
Қадам 3. Бала ұнтағымен артық ылғалдан қорғану
Сасық етікке үлкен үлес қосушылардың бірі - аяқтың терлеуі. Сіз шұлық киер алдында аяқ киіміңізге жеңіл ұнтақ немесе тальк ұнтағымен шаң салып, аяқ киімнің матасына сіңетін тердің мөлшерін азайтуға болады. Аяқтың түбіне және саусақтарыңыздың арасына балалар ұнтағын себіңіз. Теріге жақындау үшін жеңіл массаж жасаңыз. Тальк ылғалды сіңіреді және таратады, осылайша иістің алдын алады және аяққа жабысып қалмас үшін уақыт өте келе өздігінен жоғалып кетуі керек.
Аяқ киімді ұзақ уақыт бойы киетіндігіңізді біле тұра, аяғыңызды құрғақ ұстау үшін тальк немесе нәресте ұнтағын қолданыңыз
Қадам 4. Аяқтарыңыздың тырнақтарын кесіңіз
Кейде қажет емес аяқ түтінін жою үшін жалғыз шомылу жеткіліксіз болуы мүмкін. Аяқтарыңыздың тырнақтарын қысқартыңыз және тырнақтың астында және тырнақтың астын тазалап отырғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз мұны істеп жатқанда, саңырауқұлақ инфекциясының белгілеріне назар аударыңыз, мысалы, терінің сәл қараюы немесе тырнақтың түсінің өзгеруі. Аяқ тырнақтарын таза ұстау микробтарға жасырынатын жерлерді азайтады.
- Аяқтың тырнақтары тікелей қиылып, қысқа болуы керек. Аяқтың тырнақтары ұзаққа созылып кетпеуі үшін аптасына бір рет қырқып көріңіз.
- Спортшының табаны мен басқа да саңырауқұлақ инфекциясы тұрақты болып келеді және тері бетінде өсетін қарапайым бактериялардан айырмашылығы, оларды жай ғана жууға болмайды.
3 -ші бөліктің 3 -ші бөлігі: етікті жаңа және таза ұстау
Қадам 1. Шұлықтарыңызды үнемі ауыстырып отырыңыз
Егер сіз үнемі бір лас шұлықты киіп жүрсеңіз, етікті таза ұстаудың мағынасы жоқ. Шұлықтарыңызды ұзақ уақыт тозғаннан кейін немесе терлегеннен кейін ауыстырыңыз. Олардың сіңіргіш, кеуекті материалы тер мен микробтарды ұстайды, оларды етікке беруге болады.
- Денсаулық сақтау мамандары күніне кемінде бір рет жаңа шұлық киюді ұсынады.
- Бірнеше жұп жоғары сапалы етік шұлығына инвестиция салыңыз. Олар қалың, бірақ дем алатын етіп жасалған, сондықтан оларды терлеу қиын және қарапайым шұлықтар сияқты ылғалды болмайды.
Қадам 2. Иісті кетіретін табаншаларды қолданып көріңіз
Көптеген аяқ киім өндірушілері құрамында иіспен күресетін қасиеттері бар активтендірілген көмір сияқты қосылыстары бар арнайы табандарын ұсынады. Еттерді кетіретін кірістірулер жиынтығына етігіңіздің стандартты табандарын сатып алыңыз. Әсіресе ескі немесе тазартуға қиын етік болса, бұл қажетсіз иістерді азайту үшін қажет болуы мүмкін.
Иіспен күресетін табандар әдетте 20 долларға сатылады, бұл оларды сәл қымбатырақ, бірақ ұзақ уақытқа созылатын шешімге айналдырады
Қадам 3. Қолданулар арасында етігіңізді толығымен құрғатыңыз
Жаңбыр, қар мен мұз етікті қыс бойы ылғалдандырады. Аяқ киімді кигеннен кейін, шешіп, кептіру үшін жақсы желдетілетін жерге қойыңыз. Оларды ашық терезенің жанына қою өте ылғалды болмаған жағдайда жұмыс істейді, немесе сіз оларды ғарыш жылытқышы немесе оттың қасына қоюға болады. Етіктер кептіру мүмкіндігінсіз ылғалды болғанша, олар бактериялардың көбею алаңына айналуы ықтимал.
- Бір аяқ киімді күн сайын киіп жүрмеу үшін таңдаған аяқ киімді ауыстыру әр жұпты қолдану арасында кептіруге мүмкіндік береді.
- Егер сізде уақыт өте келе немесе басқа нұсқалар болмаса, шаш кептіргішті төмен күйде қолдану аяқ киімді тез құрғатуға көмектеседі. Бұл өте аз мөлшерде жасалуы керек, себебі шамадан тыс жылу материалдарды бүлдіруі мүмкін.
Қадам 4. Әр етікке кептіргіш парағын түні бойы қалдырыңыз
Таза және аз тозған етіктердегі иістермен күресудің қарапайым шешімі - ұйықтар алдында әр етікке мата жұмсартқыш кептіргіш парағын жабыстыру. Кептіргіш парақтары киімнің иісін ұстайды және оларды жағымды хош иістерді баяу құюмен алмастырады. Бұл, мүмкін, жаңа иісті етіктерді күтудің ең оңай әдісі.
Кептіргіш парақтарды қолдану негізінен алдын алу шарасы болып табылады және сіздің етік мұқият тазалауға немесе дезинфекциялауға мұқтаж болса, көп нәрсе істемейді
Кеңестер
- Байланыс кезінде бактерияларды өлтіретін хош иісті ауа тазартқыштар дезинфекциялық спрейлерге тиімді балама бола алады.
- Егер сізде аяғыңызды жиі жуып, шұлықты жиі ауыстырып тұрсаңыз да сақталатын табанның иісі болса, мәселе саңырауқұлақ инфекциясы болуы мүмкін. Дәрігерге барыңыз және егер бұл күдіктенсеңіз, емдеу әдістері туралы сұраңыз.
- Пісіру содасы, көмір, мысық қоқысы, тіпті жаңа шай жапырақтары сияқты ингредиенттермен жұқа шұлықтарды толтыру арқылы иісті сіңіретін дорбалар жасаңыз. Оларды аяқ киімнің түбіне түнде немесе кез келген уақытта киюге қойыңыз.
Ескертулер
- Теріңізге қатты химиялық иістерді немесе тазартқышты қолданудан аулақ болыңыз. Ауа тазартқыштар, мысалы, ешқашан дененің кез келген бөлігіне қолданылмауы керек.
- Ешқайсысына күтпеген аллергиялық реакция болмайтындығына көз жеткізу үшін алдымен жоғарыда аталған өнімдер мен құралдарды тексеріңіз.
