Пластикалық хирургия - бұл маңызды инвестиция, сондықтан сіз нәтижені мүмкіндігінше ұзақ сақтағыңыз келеді. Күтім операциядан кейін дереу басталады, өйткені сіздің осы уақыт ішінде жасаған әрекеттеріңіз нәтижеге айтарлықтай әсер етеді. Қалпына келтіру кезеңінде өзіңізге шыдамды болуды ұмытпаңыз және нәтижелеріңізді бағаламас бұрын емделуге көп уақыт беріңіз. Емделіп болған соң, сіз өзіңіздің өмір салтыңызды бірнеше қарапайым жолмен өзгерту арқылы нәтижелеріңізді сақтай аласыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Күтімнен кейінгі дұрыс техниканы қолдану
Қадам 1. Емдеуді жақсарту және тыртықтың алдын алу үшін операциядан кейін жеңіл болыңыз
Ештеңеге қарамастан емделу үшін сізге демалу қажет, бірақ кейбір операциялар басқаларға қарағанда үзілісті қажет етеді. Операциядан кейін хирург ұсынғанша ауыр жаттығулар мен жаттығулардан аулақ болыңыз. Сіздің операцияға байланысты бұл күндер, апталар немесе тіпті айлар болуы мүмкін.
- Шрамды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін тігістер мен жараларды тартпау үшін сізге ұтқырлықтың кейбір түрлерін шектеу қажет болуы мүмкін.
- Мысалы, кеуде қуысын үлкейткеннен кейін сіз қалыпты жұмысты қауіпсіз түрде жалғастыра аласыз және 3 аптадан кейін жаттығулар жасай аласыз.
- Ринопластикадан кейін сіз 2 аптадан кейін қалыпты әрекетке қайта кірісуіңіз керек.
- Липосакциядан кейін 1 ай бойы ауыр жаттығулардан аулақ болыңыз.
2 -қадам. Хирургиялық жараларыңызды таза, байлап, ағызыңыз
Операция түріне байланысты сіз жараларды ағызып, киюге жауапты бола аласыз, сондықтан дұрыс техниканы білгеніңізге көз жеткізіңіз. Айналаны тазарту үшін жұмсақ сабын қолданыңыз, оны жылы сумен шайыңыз және жақпа мен таңғышты қайта қолданар алдында құрғатыңыз.
- Сізге операциядан кейін қысқа уақыт ішінде душтан немесе ваннадан бас тарту қажет болуы мүмкін, сондықтан дәрігерден сұраңыз.
- Егер сізде дренаж болса, хирург сізге таңғышты ауыстыруға бірінші рет келуі мүмкін. Кез келген сұрақ қоюды ұмытпаңыз, себебі сіз таңғышты өзіңіз өзгертуіңіз керек. Егер сізде қиындықтар туындаса немесе сұрақтар туындаса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Липосакциядан кейін ісікті азайту және денеңіздің жаңа пішінін сақтауға көмектесу үшін сізге 6 аптаға дейін қысу бинттарын кию қажет болады.
Қадам 3. Тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз және сыртқа шықсаңыз, жараларыңызды жасырыңыз
Жараның емделу кезеңінде күн сәулесінің әсерінен тыртық пайда болуы немесе нашарлауы мүмкін, сондықтан мүмкіндігінше күн сәулесінен аулақ болыңыз. Егер сіз далада болуыңыз керек болса, жараларыңызды киіммен жауып, мүмкіндігінше тезірек үйге қайтыңыз.
Сіз сондай -ақ операциядан кейін бірнеше апта бойы күннің күйіп қалуына сезімталсыз
Қадам 4. Дәрі -дәрмектер мен кремдер бойынша хирургтың нұсқауларын орындаңыз
Егер сіздің хирург операциядан кейін ауырсынуды басатын, инфекцияның алдын алатын және емделуге көмектесетін ауызша дәрі -дәрмектерді тағайындайтын болса, оларды нұсқаулыққа сәйкес қабылдаңыз. Дәл осындай нұсқаулар тыртықтардың алдын алуға және емдеуге көмектесу үшін сіз тағайындаған кез келген кремдер мен майларға қолданылады.
- Шын мәнінде, сіздің хирургиялық нәтижелеріңізді оңтайландырудың ең жақсы жолы-пластикалық хирург ұсынған операциядан кейінгі нұсқауларды қатаң сақтау. Бұл физикалық жаттығулар, дәрі-дәрмектер, диета, алкоголь/темекі шегу, саяхат және күн сәулесі туралы болуы мүмкін.
- Кейбір операциялар шрамды қалдырады, бірақ көп жағдайда күтімге қатысты нұсқауларды орындаған кезде тыртықты айтарлықтай азайтуға немесе болдырмауға болады.
- Сіздің дәрігер қалпына келтіру кезеңінде кейбір дәрі -дәрмектерден бас тартуды сұрауы мүмкін. Қажет болса, қалпына келтіру кезінде не істеу керектігін түсіндіретін дәрі -дәрмектердің тізімін сұраңыз.
Қадам 5. Қалпына келтіру әдістерін немесе қоспаларды қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз
Кейбір қоспалар мен әдістер ауруды емдейтін дәрі -дәрмектермен немесе емдеуге көмектесетін басқа рецепттермен теріс әсер етуі мүмкін. Дәрігерге жаңа нәрсе бастамас бұрын хабар бермеу органның жұмысының бұзылуы сияқты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін, сондықтан алдымен дәрігермен сөйлесіңіз.
Емдеуге келгенде шыдамдылық таныту оңай, бірақ сіз хирургпен сөйлеспес бұрын интернеттен оқыған немесе кез келген жаңа гомеопатикалық, витаминді немесе шөптік қоспаларды қолданатын қалпына келтіру әдістерін қолдануға тырыспаңыз
Қадам 6. Ринопластикадан кейін көзілдірік киюден немесе мұрныңызды үруден аулақ болыңыз
Мұрын көпірінде көзілдірік кию ринопластика нәтижесін өзгерте алады, сондықтан сіз оны 4 апта бойы болдырмауыңыз керек. Егер сіз контактілерді кие алмасаңыз, көзілдіріктің көпіріне таспаны орап, лентаны маңдайыңызға жабыстырыңыз. Бұл біршама ыңғайсыз көрінуі мүмкін, бірақ сіздің нәтижелеріңізді қорғауға тұрарлық!
- Ринопластикадан кейін кем дегенде 1 апта бойы мұрынды үрмеу маңызды.
- Егер түшкіру қажет болса, оны аузыңызбен ашыңыз. Содан кейін мұрныңызды жұмсақ шүберекпен сүртіңіз.
- Операциядан кейін кем дегенде 8 апта бойы мұрынды сүртпеңіз.
7 -қадам. Емшекті үлкейткеннен кейін қалпына келтіруге арналған тіреуіш бюстгальтер киіңіз
Емшекті үлкейту операциясынан кейін кеуде қуысының дұрыс емделуін қамтамасыз ету үшін көкірекше кию әрқашан маңызды, сондықтан 1-2 қалпына келтіруге арналған бюстгальтер салыңыз. Бұл киімдер ауа өткізбейтін матадан және реттелетін белдіктерден жасалған және сізге қысымсыз бекітілуі керек. Қалпына келтіретін бюстгальтер көптеген стильдер мен маталардан келеді, сондықтан сізге ұнайтынын таңдаңыз.
Қалпына келтіретін бюстгальтер - бұл тұрақтылықты қамтамасыз ететін, қан айналымын жоғарылататын және лимфаның ағуына көмектесетін жұмсақ қысуды қамтамасыз ететін арнайы жасалған киім. Олар сонымен қатар ауырсынуды емдеуге көмектеседі
Қадам 8. Өзіңізге және емделу процесіне шыдамды болыңыз
Операциядан кейін аймаққа визуалды түрде әсер етуі мүмкін көгеру, ісіну және басқа да мәселелердің пайда болуы қалыпты жағдай. Сіз көгерулер немесе тыртықтар ешқашан кетпейді деп уайымдай аласыз немесе ісіну сізді липосакция жұмыс істемеді деп сендіруі мүмкін. Процедураның толық нәтижесінен ләззат алу үшін денеңізге толық сауығу үшін апта немесе мүмкін ай беру маңызды.
- Мысалы, кеуде үлкейтудің толық нәтижесін көру үшін әдетте 6-8 апта қажет.
- Бет әлпетінен кейін кем дегенде бір ай бойы көгеру мен ісіну пайда болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай, сондықтан алаңдамауға тырысыңыз.
- Липосакциядан кейін ісіну мен аурудың басылуына шамамен 6 апта қажет.
- Сіз ринопластикадан кейін 2-3 апта бойы мұрын мен көздің айналасында көгеруді сезінуіңіз мүмкін.
2 -ші әдіс 2: Өмір салтына түзетулер енгізу
Қадам 1. Шрамыңызды күн сәулесінен кем дегенде бір жыл сақтаңыз
Пластикалық хирургиялық тыртықтардың толық емделуіне бір жылға немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін. Бірінші жылы тыртықтарыңызда күн сәулесінен мүлдем аулақ болуға тырысыңыз, себебі күн сәулесі шрам тінінің қараңғылануына әкелуі мүмкін. Егер сізге көшеге шығу керек болса, аймақты жабыңыз және қосымша қорғаныс ретінде күн қорғанысын қолданыңыз.
Шрамыңызға SPF 30 немесе одан жоғары мөлшерін қолданыңыз
Қадам 2. Шрамды шектеу үшін емделген жараларды ылғалдандырыңыз
Шрам тіндері қалыпты теріге қарағанда өзін майлай алмайды. Жаралар емделгеннен кейін тыртықтарды күніне 2-3 рет лосьонмен немесе мазьмен ылғалдандыру маңызды. Препаратты тыртықтың ұзындығына жағыңыз және теріңізге қатты айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз.
- Бұл тыртық ұлпасын мобильді және жұмсақ етеді. Қатты мата тұрақты шрам қалдырады.
- Операциядан кейін 3-6 айлық жараның қызаруы қалыпты жағдай.
3 -қадам. Салмақты сақтау үшін дұрыс және теңдестірілген диетаны ұсыныңыз
Қандай операция жасасаңыз да, дұрыс тамақтану маңызды, бірақ әсіресе егер сізде липосакция сияқты салмақ жоғалту процедурасы болса. Денсаулығыңыз жақсы болу үшін керемет жеміс -жидектерді, көкөністерді, дәнді дақылдарды және ақуызды көбірек енгізуге тырысыңыз. Сонымен қатар, сіз жейтін қант, қарапайым көмірсулар мен қаныққан майдың мөлшерін азайтыңыз. Күн сайын ылғалдану өте маңызды.
- Күні бойы 5-6 рет аз мөлшерде тамақтануға тырысыңыз, бұл сіздің энергия деңгейіңізді сақтайды.
- Дұрыс ылғалдандыру аштықты басқарады және метаболизмді сақтауға көмектеседі.
4 -қадам. Денсаулықты сақтау және жаңа дене пішініңізді сақтау үшін үнемі жаттығулар жасаңыз
Жаттығулар сіз жасаған операцияға қарамастан пайда әкеледі, бірақ денені мүсіндеу процедурасының нәтижелерін сақтау үшін липосакция немесе кеуде қуысының кішіреюі өте маңызды. Дәрігер сізге емделуден кейін қалыпты өмірге оралу үшін жасыл жарық берсе, сіздің диетаңызға күнделікті 30 минут қалыпты жаттығуларды енгізуді мақсат етіңіз. Сіздің хирургпен келбетті сақтауға көмектесетін жаттығулар жоспары туралы сөйлесіңіз.
Сіз кейбір жағдайларда хирургиялық аймақты ауырлататын немесе ауырлататын белгілі бір жаттығулардан немесе ауыр көтеруден аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Мысалы, егер сізде кеуде ұлғаюы болса, итеруден аулақ болыңыз, себебі бұл бұлшықеттерге жүктеме береді және уақыт өте келе имплантатыңызды ығыстырып жіберуі мүмкін
Қадам 5. Асқынулардың алдын алу үшін темекіден бас тартыңыз және алкогольді шектеңіз
Никотин сіздің денеңіздің сауығу қабілетін төмендетеді, сондықтан қалпына келтіру уақытын ұзартады. Бұл сонымен қатар ауырсыну мен қан кету сияқты асқынуларды тудыруы мүмкін, тіпті тыртықты нашарлатуы мүмкін. Алкоголь емдеу процесін қиындатуы мүмкін, сондықтан тұтынуды шектеңіз немесе ішуді мүлде тастаңыз.
- Көптеген сертификатталған косметикалық хирургтар пациенттерге операциядан бұрын темекі шегуді тастауды және оның зиянды әсеріне байланысты операциядан кейін әдеттен аулақ болуды талап етеді.
- Қартаю процесін тездететін және теріге зиянды әсер ететін басқа белгілі факторлар - бұл стресс, күн сәулесінің түсуі және дұрыс ұйқының болмауы.
Қадам 6. Алғашқы операцияны қалпына келтіру немесе жақсарту үшін қайта қарау операциясын қарастырыңыз
Егер сіз нәтижеге қанағаттанбасаңыз немесе нәтиженің сапасы төмендеп бара жатқанын байқасаңыз, сіздің хирург кейінірек түзетулер жасай алады. Мысалы, егер кеуде үлкейту процедурасынан кейін емшек имплантанты дұрыс орналаспаса немесе жарылып кетсе, хирург сіздің нәтижелеріңізді қалпына келтіре алады.
- Қосымша жұмыс жасауға шешім қабылдамас бұрын денеңізді сауықтыруға көп уақыт беруді ұмытпаңыз. Операцияның толық пайдасын көру үшін сіз ойлағаннан да көп уақыт кетуі мүмкін.
- Басқа хирургиялық емес косметикалық процедуралар, мысалы, нейротоксиндер (мысалы, BOTOX, Dysport және т.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Хирургпен операциядан бұрын күтім туралы нұсқауларды егжей -тегжейлі оқып шығыңыз, сонда сіз не күту керектігін білесіз.
- Сіздің хирург сізге күтімнен кейінгі нұсқауларды бере алатынын біліңіз. Операциядан кейін сіз ауыр сезімге ие боласыз және бұл қалыпты жағдай. Басып шығарылған нұсқауларға жүгіну, бұл күйде жадыңызға сүйенуден әлдеқайда оңай.
- Пластикалық хирургия нәтижелерін сақтау ұзақ мерзімді міндеттеме екенін ұмытпаңыз.
- Сабырлы болыңыз және толық емделмес бұрын нәтижелеріңізді бағаламаңыз.
