Біреудің ұйықтап жатқаны немесе жалған болуы жиі маңызды емес; сыпайылық үшін олардың айналасында тыныш отырыңыз, сонда олар оянады немесе дайын болғанда тұрады. Дегенмен, сіздің балаңыздың ұйқыдан жасырын түрде аулақ екенін білуге болатын бірнеше амалдар бар, ал төтенше жағдайда, егер біреу жауап бермесе, бірнеше орынды.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Нәзік әдістерді қолдану
Қадам 1. Олардың қабақтарын қадағалаңыз
Ұйықтап жатқан адамның қабақтары жұмсақ жабылады, бір -біріне тығыз қысылмайды. REM (Жылдам көз қозғалысы) ұйқысы кезінде оның көзі қабақтың астына тез, қысқа қозғалыстармен көрінеді. Әдетте REM ұйқысы адам ұйықтап қалғаннан кейін 90 минуттан кейін болмайды, содан кейін 10 -нан 60 минутқа дейінгі кезеңдерде. Көзі тез қозғалатын кез келген адам ұйықтап жатқанда, тыныш көз сізге ештеңе айтпайды.
2 -қадам. Олардың тыныс алуын бақылаңыз
Ұйықтап жатқан адамдарда сергек адамға қарағанда тыныс алу жиілігі біршама баяу болады. Ерекше жағдайлар бар, мысалы, армандаған адамдар және ұйқысыздықпен ауыратындар, олар тұрақты емес қалыпта тыныс алады. Жалған адам әрқашан баяу, қалыпты үлгіге еліктеуге тырысады, бірақ бұл шоғырлануды қажет ететіндіктен, үлгі бірнеше минут ішінде жиі өзгереді.
Қадам 3. Ұйықтаушының жоғарғы щағын сипаңыз
Бас бармағыңыздан индексті немесе ортаңғы саусақты ақырын сипап, ұйықтаушының жоғарғы щегіне апарыңыз. Екі немесе үш рет қайталаңыз. Жауап ретінде ұйықтаушының көзінің жасын байқасаңыз, ол ояу. Осы сынақтардың көпшілігі сияқты, жағымсыз сезім алаяқтардың алдауды өз бетімен мойындауына әкелуі мүмкін.
Саусақтарыңызды көздің алдында қысып немесе кірпіктеріңізді саусақтарыңызбен сүрту ұқсас реакциялар тудыруы мүмкін
Қадам 4. Ерекше әдеттердің белгілерін тексеріңіз
Адамдардың көпшілігінде ұйықтау рәсімдері бар, кем дегенде жарықты өшіру, төсекке киіну және төсекке кіру. Егер біреу шаршап қалмаса немесе жиі ұйықтамаса, олар шынымен де жарқын қонақ бөлмеде толық киініп ұйықтап қалуы екіталай.
Егер сіз бұл адам «ұйықтап қалмас бұрын» жанында болсаңыз, олардың тістерін тазартқанын, ұйықтар алдында тамақ жегенін немесе әдетте басқа рәсімдерді орындағанын есте сақтауға тырысыңыз
2 -ші әдіс 2: төтенше жағдай кезінде біреудің күйін тексеру
Қадам 1. Шудан және жұмсақ шайқалудан бастаңыз
Егер сіз еденде немесе ыңғайсыз жағдайда ұйықтап жатқан адаммен кездессеңіз немесе денсаулығына қауіп төндіретін жарақатқа, медициналық жағдайға немесе нашақорлыққа күдіктенсеңіз, олардың ұйқысын бұзудан тартынбаңыз. Дауыстап сөйлеңіз және оларды иығынан ақырын шайқаңыз. Егер олар жауап бермесе, медициналық көмекке қоңырау шалыңыз немесе алдымен төмендегі тесттердің бірін сынап көріңіз.
Егер адам жауап берсе, бірақ өзін қалыпты ұстамаса, саусақтарын шайқап, көздерін ашуды сұраңыз. Егер олар мұны істей алмаса, оларға медициналық көмек қажет
Қадам 2. Қолдарын бетіне тастаңыз
Ұйықтаушының бір қолын ақырын көтеріп, бетінен бірнеше дюйм (бірнеше сантиметр) ұстап тұрыңыз, содан кейін жіберіңіз. Егер ояу болса, адам әдетте қолын оның бетіне тигізбеуі үшін шынтағын қисайтады немесе жылжытады. Арнайы жалғаншы бұл үшін де қозғалыссыз қалуы мүмкін.
Егер бұл көмектеспесе, бірақ сіз әлі де күдіктенсеңіз, қолыңызбен оның бетінен 15 сантиметр биіктікте қайталап көріңіз. Бұл жолы өз қолыңызды ұйқының бетінен бірнеше дюйм (бірнеше сантиметр) жоғары қойыңыз, егер ол төмен түсіп кетсе, сіз олардың қолын ұстай аласыз
3 -қадам. Біреуге қашан рұқсат беру керектігін біліңіз
Егер біреу жедел жәрдемде немесе аурухана төсегінде болса және олардың жалпы жағдайы бұрыннан белгілі болса, жалғанға «қоңырау шалу» қажет емес. Қауіп белгілеріне кәсіби тексеруден өтіңіз; егер олар жоқ болса, дәрігерлер оны оятуды талап етпейінше, адам жалған ұйқыны жалғастыра берсін.
Аурухананың шұғыл емес жағдайында, мысалы, тамақтың келуі немесе жедел тестілеудің қажеттілігі, «Боб, сіз бұрын біреудің тамағына түтік салған жоқсыз ба? бұл науқасқа? »
Қадам 4. Стернальды үйкелісті қажет болғанда ғана қолданыңыз
Бұл әдіс ауыр немесе өте жағымсыз болуы мүмкін, тіпті көптеген ЭМТ мамандары пациентпен жақсы қарым -қатынаста болу үшін алдымен жоғарыда аталған әдістерді қолдануды жөн көреді. Егер басқа ештеңе көмектеспесе және сіз ұйқының денсаулығына алаңдайтын болсаңыз, қолыңыздың түйіндерін адамның кеудесінің ортасына, оның төс сүйегінің бойына қойыңыз. Ол жауап бергенше немесе 30 секунд бойы жоғары -төмен ысқылаңыз.
- Қанша қысым қажет екенін білу үшін алдымен өзіңізді сынап көріңіз; ыңғайсыздық туғызу үшін көп нәрсе қажет емес.
- Бұл 30 секундқа созылуы мүмкін болғандықтан, төтенше жағдайда оны қолдану ұсынылмайды.
Қадам 5. Төтенше жағдайда оның орнына тез, ауыртпалы әдістерді қолданыңыз
ЭМТ (жедел медициналық көмекші) науқастың жағдайын дереу білу қажет болғанда, ЭМТ келесі әдістердің бірін қолдана алады. Олар елеулі ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудырады, және егер пациент «анық» жалған болса да, ақпарат қажет болмаса, оларды қолдануға болмайды.
- Трапеция шымшуы: Бас бармақ пен сұқ саусақпен мойын түбіндегі бұлшықетті ұстаңыз. Жауапты қарау және тыңдау кезінде бұраңыз.
- Супраорбитальды қысым: сүйек жотасын көздің үстінен табыңыз және қарау мен тыңдау кезінде саусақ ұшымен оның ортасына қарсы басыңыз. Әрқашан маңдайға қарай жоғары қарай басыңыз, ешқашан көзге қаратпаңыз.
Кеңестер
Егер сіз балаңызды тексеретін болсаңыз, жарықты өшіріп, бөлмедегі немесе басқа бөлмеге электронды ойын -сауықты немесе теледидарды қашықтан алып тастауға тырысыңыз. Баланың шамды қосқанын немесе электрониканы алғанын білу үшін он минуттан кейін кіріңіз
Ескертулер
- Ықтимал төтенше жағдайда, не болса да, барлығын оятыңыз.
- Егер сіз бұрын физикалық әдістерді қолданбаған болсаңыз, ақырын бастаңыз. Егер сіз адамға із қалдырсаңыз, сіз тым дөрекі немесе тым ұзақ жүрдіңіз.
