Құлпынайдың аяқтары түктің немесе кірдің түсуінен пайда болады, бұл сіздің аяқтарыңыздың терісін құлпынай етіне ұқсас етеді. Бұл жағдай қауіпті емес, бірақ оның пайда болуы сізді алаңдатуы мүмкін. Құлпынай аяқтарының пайда болуының ең көп тараған себептері - бұл безеу мен шаштың өсуі. Аяғыңызды тазарту мен қырынудың жақсы тәртібін жасай отырып, сіз бұрыннан бар құлпынай аяқтарынан арылуға және оның қайталануына жол бермеуге болады. Егер сіз әлі де құлпынай аяқтарымен айналысатын болсаңыз немесе олар сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін болса, емдеудің күшті нұсқаларын білу үшін дерматологқа жүгініңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Аяқтарыңызды бітелген тесіктерді азайту үшін тазалаңыз
Қадам 1. Күн сайын және терлеген кезде душ қабылдаңыз
Тұрақты душ гигиена үшін маңызды және олар құлпынай аяқтарының алдын алуға көмектеседі. Аяғыңыздағы кір мен өлі тері жасушаларын жуу үшін күніне бір рет душ қабылдаңыз. Сіз жаттығудан кейін немесе аяқтарыңыз терлеген кезде душ қабылдауыңыз керек.
- Күн сайын таңертең душ қабылдауға тырысыңыз, ал ұйқыдан тұруға көмектесіңіз немесе кешке душтан бос уақытыңыздан кейін демалуға көмектесіңіз.
- Аяғыңызды тазарту үшін шүберек қолданыңыз. Шүберекті төмен қарай немесе шаш өсуі бағытында жылжытыңыз. Дәнге сүртпеңіз.
Қадам 2. Жұмсақ, хош иіссіз тері тазартқышты қолданыңыз
Аяғыңызды жуған кезде, құрамында хош иістендіргіштері жоқ жұмсақ тазартқышты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз, себебі бұл аяқтарыңызды тітіркендіруі мүмкін. Оның орнына жұмсақ деп белгіленген тазартқышты іздеңіз.
Бет пен денеге арналған жұмсақ тазартқышты қолдануға болады, мысалы, Цетафил
3 -қадам. Аяғыңызды аптасына 1-2 рет қабыршақтаңыз
Қабыршақтау терінің өлі жасушаларын және кірді кетіруге көмектеседі, ол үнемі тазартудан қалады. Құлпынай аяқтарының алдын алу үшін аптасына бір немесе екі рет аяғыңызды қабыршақтаңыз. Пилинг сонымен қатар бар құлпынай аяқтарынан арылуға көмектеседі.
- Аяқтарыңыздағы безеулермен күресу үшін құрамында салицил қышқылы бар қабыршақтайтын өнімді іздеңіз.
- Құрамында салицил қышқылы бар өнімдерді қолданар алдында әрдайым дәрігермен кеңесіңіз, себебі олар белгілі бір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін
4-қадам. Комедогенді емес ылғалдандырғыштарды ғана қолданыңыз
Комедогендік емес деп белгіленген ылғалдандырғыштар сіздің аяқтарыңыздағы тесіктерді бітеп, безеуді тудыруы ықтимал. Сіз сатып алатын кез келген дене лосьоны бөтелкесінде комедогенді емес терминді іздеңіз.
Сіз сондай -ақ құрамында майы бар ылғалдандырғыштардан бас тартқыңыз келуі мүмкін, себебі кейбір майлар сіздің тесіктеріңізді бітеп тастауы мүмкін. Егер сіз комедогенді емес дене лосьонын таба алмасаңыз, онда майсыз деп белгіленген лосьон іздеңіз
3 -ші әдіс 2: Шаштың түсуіне жол бермеу үшін мұқият қырыну
Қадам 1. Ылғал аяқтарға қырыну кремін жағыңыз
Ешқашан аяқтарыңыз құрғаған кезде қырынбаңыз. Қырынуға арналған кремді аяғыңызға суланған кезде жағыңыз, мысалы, душта болғанда. Қырыну кезінде қырыну кремін қолданыңыз. Оны шаюға болмайды.
Егер қырыну тітіркенуі сіздің құлпынай аяқтарыңызды қоздырса, онда сіз сезімтал теріге арналған қырыну кремдерін қолданғыңыз келуі мүмкін
Қадам 2. Қырыну сайын жаңа, өткір ұстараны қолданыңыз
Түссіз ұстара сіздің аяқтарыңыздағы шашты кетіруде тиімдірек болады, сонымен қатар теріңізді тырнау ықтималдығын арттырады. Оның орнына әрқашан жаңа, өткір ұстарамен аяқтарыңызды қырыңыз.
Терінің тітіркену мүмкіндігін азайту үшін сезімтал теріге арналған ұстара алуды қарастырыңыз
Қадам 3. Шашыңызбен шашыңызды қырыңыз
Көптеген адамдар жақын қырыну үшін аяқтарын дәнге қарсы қырады, бірақ бұл сіздің түктің өсу мүмкіндігін арттырады. Дәнмен немесе аяқтың шашының өсу бағытында қырыну шаштың түсу мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.
- Аяқтың түктері әдетте сіздің аяқтарыңызға қарай өседі, сондықтан астықпен қырыну үшін осы бағытта қырыңыз.
- Ұстарамен тым қатты баспаңыз немесе тым жақын қырынмаңыз, себебі бұл шаштың түсу мүмкіндігін арттырады.
Қадам 4. Ұстараны соққылар арасында шайыңыз
Ұстара шашты әр соққымен кесіп тастайтынына көз жеткізу үшін оны соққылардың арасында жылы ағынды сумен шайыңыз. Пышақтарды барлық қырыну кремі мен шашы жуылғанша шайыңыз.
Егер сізде шашыңыз көп болса, пышақты жиі шаю қажет болуы мүмкін
5 -қадам. Аяғыңызды шайыңыз, құрғатыңыз және лосьон жағыңыз
Аяғыңызды қыруды аяқтағаннан кейін, қалған қырыну кремінің қалдықтарын шайыңыз. Содан кейін, аяқтарыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз және оларға лосьон қабатын жағыңыз.
Шаштың түсу мүмкіндігін азайту үшін қырынған сайын дәл осы тәртіпті сақтаңыз
3 -ші әдіс 3: Құлпынай аяқтары үшін кәсіби көмекке жүгініңіз
Қадам 1. Егер безеу немесе шаштың түсуі сізді мазаласа, дерматологқа қаралыңыз
Егер сіз рецептсіз және үйде емдеу стратегиясын қолдансаңыз және ештеңе көмектеспейтін болса, онда дерматологқа жүгінудің уақыты келді. Дерматолог сізге күшті және мүмкін тиімді емдеу нұсқаларын ұсына алады. Олар сондай -ақ құлпынай аяқтары туындаған кез келген инфекцияны немесе тыртықты емдеуге көмектеседі.
Сізге бастапқы медициналық көмек дәрігерінен жолдама сұрау қажет болуы мүмкін
Қадам 2. Өлі тері жасушаларын кетіретін ретиноидты кремдер туралы сұраңыз
Аяғыңызда жиналған өлі тері жасушалары сіздің құлпынай аяғыңызды қоздыруы мүмкін. Егер сіз аяқтарыңызды таза және безеусіз ұстау үшін басқа өнімдерді қолдансаңыз, онда сіз дерматологтан рецепт бойынша ретиноидты крем туралы сұрағыңыз келуі мүмкін.
Сіз кремді күнделікті қолдануыңыз керек және кремді қолданған кезде аяғыңызды күн сәулесінің әсеріне ұшыратпауыңыз керек
Қадам 3. Лазерлік эпиляцияны қараңыз
Егер сіздің құлпынай аяқтарыңызға қайталанатын түктер кінәлі болса, онда сіз лазерлік эпиляция туралы ойлануыңыз мүмкін. Бұл сіздің аяқтарыңыздағы шашты бірнеше айға алып тастайды және ол бұрынғыға қарағанда жеңіл және жұқа болып өсуі керек. Дерматологтан сұраңыз, бұл сізге жақсы таңдау бола ма?
- Барлық шашты кетіру үшін сізге 2 -ден 6 -ға дейін емдеу қажет болады.
- Лазерлік эпиляция қымбат екенін және сақтандыру шығындарды өтемейтінін есте сақтаңыз.
- Лазерлік эпиляция жасамас бұрын әрқашан дәрігермен кеңесіңіз, себебі ол барлық адамдарға, соның ішінде жүкті әйелдер мен терінің белгілі бір түріне сәйкес келмеуі мүмкін
