Тестостерон - еркек гормоны, бірақ ол әйелдерде де кездеседі. Еркектерде ол аталық безде түзіледі. Әйелдерде тестостерон аналық безде, бүйрек үсті безінде және дененің әр түрлі ұлпаларында түзіледі. Әйелдер де, ерлер де төмен тестостероннан зардап шегуі мүмкін. Егер сізде бұл мәселе болуы мүмкін деп ойласаңыз, тестостерон деңгейінің төмендігін айтуға болады.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Тестостерон деңгейінің төмендігін анықтау
Қадам 1. Төмендетілген жыныстық қатынасқа назар аударыңыз
Адамның қартаюына байланысты эрекцияның аз болуы қалыпты жағдай. Эрекцияға қол жеткізе алмау қалыпты жағдай, ал жыныстық қатынасқа деген қызығушылықты жоғалту қалыпты жағдай емес. Тестостерон деңгейінің төмендеуі жыныстық қатынасқа байланысты белгілерді тудыруы мүмкін, мысалы:
- Жыныстық құмарлықтың төмендеуі (либидо) және басқа жыныстық қатынасқа байланысты проблемалар:
- Эректильді дисфункция (ED)
- Эрекцияның саны мен сапасының төмендеуі.
- Сперматозоидтардың азаюы және мүмкін бедеулік
Қадам 2. Денеңіздегі өзгерістерді іздеңіз
Адамның тестостерон деңгейінің жасына қарай біртіндеп төмендеуі қалыпты жағдай, бірақ сіз денеде көптеген өзгерістерді көрмеуіңіз керек. Ерлердегі тестостеронның төмендеуі денеде кейбір өзгерістерге әкелуі мүмкін. Бұған кіші аталық бездер мен ісінген немесе жұмсақ кеуде жатады.
- Жасөспірімдерде немесе жасөспірімдерде әлі тестостеронның болмауы олардың хронологиялық жасынан кіші көрінуіне әкелуі мүмкін. Бұл жасөспірімдерде/жас ересектерде дене немесе бет түктері болмауы мүмкін.
- Төмен деңгейдегі ер адамдар да ыстық жыпылықтауға ұшырауы мүмкін.
- Еркектерде бұлшықет массасының төмендеуі байқалуы мүмкін, бұл күш пен төзімділіктің төмендеуіне әкеледі, остеопения (сүйектердің жұмсаруы) және остеопороз (сүйек тығыздығының төмендеуі).
- Ерлер қандағы холестерин сияқты липидтердің өзгеруін де сезінуі мүмкін.
Қадам 3. Мінез -құлықтың өзгеруін тексеріңіз
Тестостерон деңгейі төмен ер адамдар мінез -құлқында өзгерістерге ұшырауы мүмкін. Олар шаршауды, ұйқының қиындығын немесе ұйқы режимінің өзгеруін сезінуі мүмкін. Көңіл -күй өзгеруі мүмкін, мысалы, депрессия, ашуланшақтық және мазасыздық.
Еркектерде есте сақтау қабілеті, шоғырлану немесе кенеттен өзіне деген сенімсіздік проблемалары болуы мүмкін
Қадам 4. Әйелдерде тестостерон деңгейінің төмендеуін бақылау
Әйелдерде тестостерон деңгейі төмен болуы мүмкін. Әйелдердегі симптомдар көбінесе менопауза кезінде пайда болады және менопауза белгілерін емдеуді қиындатады. Әйелдерде тестостерон деңгейінің төмендеуіне келесі белгілер жатады:
- Жыныстық құмарлық пен функцияның төмендеуі
- Бұлшықеттің әлсіздігі
- Вагинальды майлаудың төмендеуі
- Бедеулік
Қадам 5. Қартаю тестостерон деңгейіне қалай әсер ететінін біліңіз
Ерлер мен әйелдерде тестостерон деңгейі әдетте жасына қарай төмендейді. Ерлерде тестостерон деңгейі 30 жастан кейін жыл сайын шамамен 1% -ға төмендейді. 40 жастан асқан әйелдерде 20 -дағы тестостеронның жартысы болуы мүмкін. Бұл төменгі деңгейлер қалыпты болып табылады және проблеманы көрсетпеуі мүмкін.
Бірақ жасына қарай тестостерон деңгейі айтарлықтай төмендеуі мүмкін. 45 жастан асқан ерлердің шамамен 40% -ында тестостерон деңгейі төмен. Тестостерон деңгейі қалыпты түрде төмендеп келе жатса немесе төмен деңгейге қауіп төніп тұрса, симптомдарды байқаңыз немесе дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 6. Егер артық салмақ болса, белгілеріңізді бақылаңыз
Тестостерон өндірісінің төмен деңгейі гипофиз немесе гипоталамус бездерінің проблемасына байланысты болуы мүмкін. Семіздік пен 2 типті қант диабеті осы бездерге байланысты тестостерон деңгейінің төмендеуіне қауіп төндіруі мүмкін.
Қадам 7. Сізде тестостерон деңгейінің төмендеуіне әкелетін жағдайлардың бар -жоғын шешіңіз
Тестостерон деңгейінің төмендеуіне әр түрлі жағдайлар себеп болуы мүмкін. Кейбір жалпы жағдайларға мыналар жатады:
- Аталық бездің зақымдануы
- Алкоголизм
- Дәрі -дәрмектің жанама әсерлері
- Жатыр мойнының қатерлі ісігі немесе аталық без ісігін емдеу
- Жоғары қан қысымы немесе холестерин
- Басқа гормоналды бұзылулар
- АИВ/ЖИТС сияқты инфекциялар
- Бауырдың немесе бүйректің созылмалы ауруы
- 2 типті қант диабеті
- Обструктивті ұйқысыздық
- Опиатты созылмалы түрде қолдану
2 -ші әдіс 2: Тестостерон деңгейінің төмендігі
Қадам 1. Дәрігерге қаралыңыз
Екіншілік жағдайға байланысты адамдарда төмен тестостерон немесе төмен тестостерон болуы мүмкін. Сізде тестостеронның төмендігі немесе қайталама жағдайы бар -жоғын білу үшін дәрігерге қаралу қажет. Дәрігерге барлық медициналық тарихыңыз туралы, әсіресе барлық дәрі -дәрмектеріңіз туралы айтуды ұмытпаңыз, себебі тестостеронның төмен болуы дәрі -дәрмектерге байланысты болуы мүмкін.
Қадам 2. Тестостерон деңгейін тексеру үшін қан анализін алыңыз
Диагноз, ең алдымен, физикалық емтиханмен бірге қан анализін қамтиды. Тест көбінесе тестостерон деңгейі жоғарылаған кезде таңертең алынған қанның көмегімен жасалады. Егер сіз дәрігерге айтатын белгілердің жиынтығы мен зертханалық нәтижелер тестостеронның төмен деңгейін көрсетсе, сізде тестостерон деңгейінің төмендігі диагнозы қойылуы мүмкін.
- Сіздің физикалық емтиханға, симптомдарыңызға және тарихыңызға байланысты қалқанша безінің қызметі, қант диабеті, жоғары қан қысымы және жүрек аурулары бойынша басқа да зерттеулер жүргізілуі мүмкін.
- Тестостерон деңгейі өзгеруі мүмкін болғандықтан, тестостерон деңгейінің төмен екенін растау үшін таңертең 2-3 рет тексеріңіз.
Қадам 3. Емдеу туралы шешім қабылдаңыз
Егер сізде тестостерон деңгейі төмен болса, сіз тестостерон терапиясын ала аласыз. Тестостерон алмастыру терапиясын теріге немесе патчқа жағылған гель арқылы жүргізуге болады. Сіз сондай -ақ аузыңызда еритін инъекция немесе таблетка ала аласыз.
Қадам 4. Тестостеронның маңыздылығын біліңіз
Тестостерон ерлердің негізгі жыныстық сипаттамалары мен функцияларын өндіруге жауап береді, оның ішінде терең дауыс, бет жүні, көрнекті Адам алмасы, тығыз сүйек пен бұлшықет массасы. Ерлер үшін тестостерон сонымен қатар эректильді функцияға, пенис пен аталық безінің мөлшеріне, жыныстық қатынасқа тікелей байланысты. Тестостерон сонымен қатар эритроциттердің және сперматозоидтардың өндірілуіне қатысады және адам жасына қарай азаюы мүмкін.
- Әйелдерде тестостерон бұлшықеттер мен сүйектердің дамуы, жыныстық қатынасқа түсу және дене мүшелерін реттеу үшін де маңызды.
- Тестостерон деңгейі әр түрлі еркектерде өзгереді, сондықтан бір ер адамда анықталған деңгейдің тым төмен екенін анықтау қиын болуы мүмкін.
Төменгі жол
- Егер сіз ер адам болсаңыз, тестостерон деңгейінің төмендеуі либидоның төмендеуіне, эрекцияны алуға немесе сақтауға қиындық тудырады немесе сперматозоидтардың санының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
- Сіз сондай -ақ физикалық өзгерістерді байқай аласыз, мысалы, аталық бездің кішірек болуы, кеуде қуысының ісінуі, ыстық жыпылықтау және бұлшықет массасының төмендеуі.
- Егер сіз әйел болсаңыз және сізде тестостерон деңгейі төмен болса, сіз жыныстық белсенділіктің төмендеуін, бұлшықет әлсіздігін, жыныстық қатынас кезінде вагинальды майланудың төмендеуін немесе тіпті бедеулікті байқай аласыз.
- Тестостерон деңгейінің төмендеуіне әкелетін көптеген факторлар бар, соның ішінде сіздің жасыңыз, салмағыңыз, қан қысымы немесе алкоголизм сияқты белгілі бір жағдайлар.
- Егер сізде тестостерон төмен деп ойласаңыз, сіздің деңгейіңізді дәрігерден тексеріңіз, содан кейін емделу нұсқалары туралы сөйлесіңіз.
