Ой! Қаптаманы алып тастау зақым келтіруі мүмкін. Әр адам ауруды әр түрлі сезінеді және бәріне бірдей сәйкес келетін әдіс жоқ. Бұл аймақта қанша шаш бар, таңғыш түрі, теріңізде қанша уақыт болды және сіздің жараңыздың емделуі оны алу сезіміне әсер етеді. Бұл әдістердің барлығына қарапайым тұрмыстық заттармен және аздап шыдамдылықпен қол жеткізуге болады.
Қадамдар
6 -ның 1 -әдісі: баяу пилинг
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен және таза сумен жуыңыз
Бактериялардың таралуын болдырмау үшін инфекциялардың алдын алу үшін таңғыштың айналасына тиіп тұрғанда қолдарыңыз таза болуы керек.
- Қолыңызды сулау үшін шүмектен таза суды қолданыңыз. Жылы немесе суық жақсы.
- Кранды жауып, қолыңызға сабын жағыңыз.
- Сабынмен көбік жасау үшін қолыңызды бір -біріне ысқылап, қолыңыздың артына, саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына жабыңыз.
- Қолыңызды 20 секунд бойы сүртуді жалғастырыңыз. Бұл «Туған күніңмен» әнін басынан аяғына дейін қатарынан екі рет айту үшін жеткілікті уақыт.
- Қолыңыздағы сабынды краннан таза сумен шайыңыз.
- Қолыңызды таза шүберекпен, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, әйтпесе ауада кептіруге болады.
- Қолды жууға балама ретінде сіз кем дегенде 60% алкогольден тұратын қол тазартқышты қолдануға болады.
2-қадам. Бандаждың айналасын тазалаңыз
Қолыңызды жуу сияқты, таңғыштың айналасын тазарту инфекция кезінде немесе бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Таза ыдысқа таза ағын сумен және жұмсақ сұйық сабынмен толтырыңыз. Жылы немесе суық су жақсы, бірақ жылы (ыстық емес) су жайлылықты сезінуі мүмкін.
- Таза жуғышты сабынды суға малынып, артық ылғалды кетіру үшін сығыңыз.
- Теріні бинтпен айналасында және үстіне ақырын жуыңыз. Мұны істей отырып, таспаның үстіне тікелей қысым жасамаңыз. Оның орнына шүберекпен тез сүртіңіз.
- Бұл аймақты таза, құрғақ шүберекпен ақырын сүртіңіз.
Қадам 3. Бинттың бір бұрышында біртіндеп жұмыс жасаңыз
Бұл жерде баяу қозғалу маңызды және сіз қаншалықты тазартылатындығыңыз туралы тым өршіл емессіз. Қабығыңыз неғұрлым аз болса, соғұрлым аз ауырады.
- Егер таңғыш дененің түкті бөлігінде болса, оны ақырын жұлу ыңғайлы болуы мүмкін.
- Бұл желімді теріден алшақтату үшін тырнақты таспаның шетіне көтеруге көмектеседі.
4 -қадам. Оны сәл көтеріңіз, аздап тартыңыз, содан кейін демалыңыз және бинт толығымен шешілгенше қайталаңыз
Бұл бөлік мәңгілікке созылатын сияқты болуы мүмкін, бірақ ыңғайсыздықты азайту үшін сіз баяу жұмыс істеуіңіз керек.
- Арқан тарту арасында қажет болғанша үзіліс жасаңыз. Бұл сіздің ауырсыну рефлексіңізді тыныштандыруға мүмкіндік береді.
- Бұл процесс қосымша шыдамдылықты қажет етеді, бірақ сіз оған баяу, бірақ сенімді түрде жетесіз.
- Бұл қадамдарды неше рет қайталау, таңғыштың қаншалықты үлкен екендігіне және әр уақытта қаншалықты артқа кете алатындығыңызға байланысты.
- Уақытты бөліңіз, дем алыңыз және босаңсуды қолданыңыз.
- Есіңізде болсын, егер сіз скучно болсаңыз, сіз әрқашан жылдам жырту әдісіне ауыса аласыз.
6 -ның 2 әдісі: Теріңізге параллель пилинг
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен және таза сумен жуыңыз
Бактериялардың таралуын және мүмкін инфекцияны болдырмау үшін таңғыштың айналасына тиіп тұрғанда қолдарыңыз таза болуы керек.
- Қолыңызды сулау үшін шүмектен таза суды қолданыңыз. Жылы немесе суық жақсы.
- Кранды жауып, қолыңызға сабын жағыңыз.
- Сабынмен көбік жасау үшін қолыңызды бір -біріне ысқылап, қолыңыздың артына, саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына жабыңыз.
- Қолыңызды 20 секунд бойы сүртуді жалғастырыңыз. Бұл «Туған күніңмен» әнін басынан аяғына дейін қатарынан екі рет айту үшін жеткілікті уақыт.
- Қолыңыздағы сабынды краннан таза сумен шайыңыз.
- Қолыңызды таза шүберекпен, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, әйтпесе ауада кептіруге болады.
- Қолды жууға балама ретінде сіз кем дегенде 60% алкогольден тұратын қол тазартқышты қолдануға болады.
2-қадам. Бандаждың айналасын тазалаңыз
Қолыңызды жуу сияқты, таңғыштың айналасын тазарту инфекция кезінде немесе бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Таза ыдысқа таза ағын сумен және жұмсақ сұйық сабынмен толтырыңыз. Жылы немесе суық су жақсы, бірақ жылы (ыстық емес) су өзін жайлы сезінуі мүмкін.
- Таза жуғышты сабынды суға салып, сығып алып, артық ылғалды кетіріңіз.
- Теріге орамалмен таңғыштың айналасында және үстіне ақырын жуыңыз. Мұны істей отырып, таспаның үстіне тікелей қысым жасамаңыз. Оның орнына шүберекпен тез сүртіңіз.
- Бұл аймақты таза, құрғақ шүберекпен ақырын сүртіңіз.
Қадам 3. Таспаның шетінен ұстап, оны саусақ пен бас бармақтың арасына мықтап ұстаңыз
Бұл әдіс үшін тұрақты кернеу мен бұрышты ұстап тұру үшін сізге берік ұстау қажет.
Бұл әдіс әсіресе су өткізбейтін таспалар үшін жақсы жұмыс істей алады
Қадам 4. Теріге параллель сақтай отырып, таңғышты тартыңыз
Теріңізге параллель тарту терінің жабысқақ емес, ағып кетуін ынталандырады.
- Бұл әдіспен таңғыштың сәл созылуы қалыпты жағдай.
- Бұл ыңғайсыз қозғалыс болуы мүмкін, бірақ сіз оны ұстаған кезде теріңізден жабысқақ бөлінуді сезінесіз.
5-қадам. Медициналық қысымды байлап қойыңыз
Тұрақты кернеу бинтті теріге жабысып қалудан және қайта жабысудан сақтайды.
- Ақырында, сізге күш -жігерді жоғары көтеріп, теріңізден тез серпілтіп аяқтау қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз қозғалысты «қадағалап» жүрсеңіз, бұл сізге көмектеседі, сондықтан сіз соңында қалмайсыз.
- Бұл қозғалысты мүмкіндігінше тұрақты және тегіс ұстаңыз, сондықтан ыңғайсыздықты ұзартпаңыз.
- Сонымен қатар, сіз жараны диагональ бойынша таңғышты алып тастай аласыз. Кейбір адамдар бұл әдісті қолдана отырып, жолақты бақылауды жақсы біледі.
- Теріде таңу сезімі пайда болады, онда тез арада байлау керек.
6 -ның 3 әдісі: Желімді еріту
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен және таза сумен жуыңыз
Бактериялардың таралуын болдырмау үшін инфекциялардың алдын алу үшін таңғыштың айналасына тиіп тұрғанда қолдарыңыз таза болуы керек.
- Қолыңызды сулау үшін шүмектен таза суды қолданыңыз. Жылы немесе суық жақсы.
- Кранды жауып, қолыңызға сабын жағыңыз.
- Сабынмен көбік жасау үшін қолыңызды бір -біріне ысқылап, қолыңыздың артына, саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына жабыңыз.
- Қолыңызды 20 секунд бойы сүртуді жалғастырыңыз. Бұл «Туған күніңмен» әнін басынан аяғына дейін қатарынан екі рет айту үшін жеткілікті уақыт.
- Қолыңыздағы сабынды краннан таза сумен шайыңыз.
- Қолыңызды таза шүберекпен, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, әйтпесе ауада кептіруге болады.
- Қолды жууға балама ретінде сіз кем дегенде 60% алкогольден тұратын қол тазартқышты қолдануға болады.
2-қадам. Бандаждың айналасын тазалаңыз
Қолыңызды жуу сияқты, таңғыштың айналасын тазалау инфекция кезінде немесе бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Таза ыдысқа таза ағын сумен және жұмсақ сұйық сабынмен толтырыңыз. Жылы немесе суық су жақсы, бірақ жылы (ыстық емес) су өзін жайлы сезінуі мүмкін.
- Таза жуғышты сабынды суға малынып, артық ылғалды кетіру үшін сығыңыз.
- Теріге орамалмен таңғыштың айналасында және үстіне ақырын жуыңыз. Мұны істей отырып, таспаның үстіне тікелей қысым жасамаңыз. Оның орнына шүберекпен тез сүртіңіз.
- Бұл аймақты таза, құрғақ шүберекпен ақырын сүртіңіз.
Қадам 3. Мақта матасын қанықтыру үшін зәйтүн майына жібітіңіз
Бұл жабысқақ материалдың жабысқақ бөлігіне майды барынша алудың ең тиімді әдісі.
- Бұл сіздің мақта шарының үлкендігіне байланысты 1-2 минутты алады.
- Киіміңізді және айналаңыздағы басқа заттарды кездейсоқ тамшылардан қорғауды ұмытпаңыз.
- Сонымен қатар, зәйтүн майының орнына балалар майын қолдануға болады.
- Тағы бір нұсқа - ұқсас нәтижеге жету үшін мақта тампонымен жағылған лосьон мен бала майының қоспасын қолдану
- Егер сізде бұл майлардың ешқайсысы жоқ болса, сіз желім ерігенше байлауды және айналасын таза, жылы суға салуға болады. Бұл опция таспалы матаның түрлері үшін жақсы жұмыс істей алады.
4-қадам. Мақта материалының жабысқақ бөліктерінің жоғарғы жағына мақтаны сүртіп, сіңдіріңіз
Май теріге жабысатын бинт бөлігін ерітуге көмектеседі, сондықтан ол аз күш жұмсап кетеді.
- Бұл қанша уақытқа созылатындығы жабысқақ материалдың мөлшеріне, орналасуына және беріктігіне байланысты.
- Жараны тітіркендірмеуі үшін майды мақта астына тигізбеңіз.
5-қадам. Таспаны ақырын алыңыз
Бұл аз күш пен ауыртпалықты қажет етпейді. Егер ол әлі де жабысып қалса, майды біраз уақытқа қалдырып көріңіз.
6 -ның 4 әдісі: Желімді еріту
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен және таза сумен жуыңыз
Бактериялардың таралуын және мүмкін инфекцияны болдырмау үшін таңғыштың айналасына тиіп тұрғанда қолдарыңыз таза болуы керек.
- Қолыңызды сулау үшін шүмектен таза суды қолданыңыз. Жылы немесе суық жақсы.
- Кранды жауып, қолыңызға сабын жағыңыз.
- Сабынмен көбік жасау үшін қолыңызды бір -біріне ысқылап, қолыңыздың артына, саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына жабыңыз.
- Қолыңызды 20 секунд бойы сүртуді жалғастырыңыз. Бұл «Туған күніңмен» әнін басынан аяғына дейін қатарынан екі рет айту үшін жеткілікті уақыт.
- Қолыңыздағы сабынды краннан таза сумен шайыңыз.
- Қолыңызды таза шүберекпен, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, әйтпесе ауада кептіруге болады.
- Қолды жууға балама ретінде сіз кем дегенде 60% алкогольден тұратын қол тазартқышты қолдануға болады.
2-қадам. Бандаждың айналасын тазалаңыз
Қолыңызды жуу сияқты, таңғыштың айналасын тазалау инфекция кезінде немесе бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Таза ыдысқа таза ағын сумен және жұмсақ сұйық сабынмен толтырыңыз. Жылы немесе суық су жақсы, бірақ жылы (ыстық емес) су өзін жайлы сезінуі мүмкін.
- Таза жуғышты сабынды суға малынып, артық ылғалды кетіру үшін сығыңыз.
- Теріні бинтпен айналасында және үстіне ақырын жуыңыз. Мұны істей отырып, таспаның үстіне тікелей қысым жасамаңыз. Оның орнына шүберекпен тез сүртіңіз.
- Бұл аймақты таза, құрғақ шүберекпен ақырын сүртіңіз.
Қадам 3. Шаш кептіргішті ең төменгі параметрге қойыңыз
Жылы ауа таспаның жабысқақ бөлігін жұмсартады және оны кетіруді жеңілдетеді.
Ыстық параметрді қолдану күйіп қалу қаупін азайтады
Қадам 4. Жылы ауаны артқа және артқа серпімді таңғышқа үрлеңіз
Бұл желімнің біркелкі шығарылуына көмектеседі және теріңіздегі ыстықтан қолайсыздықты азайтады.
5-қадам. Қаптаманың кетуге дайын екендігін тексеріңіз
Бұл процестің қанша уақытқа созылатыны жабысатын жердің көлемі мен беріктігіне байланысты.
- Тырнақты шетінен сырғытып, ақырын жұлу оңай.
- Егер ол кетуге дайын болмаса, кептіргішпен көбірек жылуды жағыңыз.
- Шаштары көп жерлер теріні тегістеуге арналған таңғыштарға қарағанда аз уақыт алуы мүмкін.
6-қадам. Бұл әрекетті байлағыш зат оңай кететін етіп босатылғанша қайталаңыз
Бандаждың ең аз қарсылығын сезіну керек. Егер ол әлі дайын болмаса, шыдамдылық танытып, ыстықпен жұмыс жасауды жалғастырыңыз.
6 -ның 5 әдісі: Желімді қатыру
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен және таза сумен жуыңыз
Бактериялардың таралуын және мүмкін инфекцияны болдырмау үшін таңғыштың айналасына тиіп тұрғанда қолдарыңыз таза болуы керек.
- Қолыңызды сулау үшін шүмектен таза суды қолданыңыз. Жылы немесе суық жақсы.
- Кранды жауып, қолыңызға сабын жағыңыз.
- Сабынмен көбік жасау үшін қолдарыңызды бір -біріне ысқылап, қолдарыңыздың артына, саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына жағыңыз.
- Қолыңызды 20 секунд бойы сүртуді жалғастырыңыз. Бұл «Туған күніңмен» әнін басынан аяғына дейін қатарынан екі рет айту үшін жеткілікті уақыт.
- Қолыңыздағы сабынды краннан таза сумен шайыңыз.
- Қолыңызды таза шүберекпен, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, әйтпесе ауада кептіруге болады.
- Қолды жууға балама ретінде сіз кем дегенде 60% алкогольден тұратын қол тазартқышты қолдануға болады.
2-қадам. Бандаждың айналасын тазалаңыз
Қолыңызды жуу сияқты, таңғыштың айналасын тазалау инфекция кезінде немесе бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Таза ыдысқа таза ағын сумен және жұмсақ сұйық сабынмен толтырыңыз. Жылы немесе суық су жақсы, бірақ жылы (ыстық емес) су өзін жайлы сезінуі мүмкін.
- Таза жуғышты сабынды суға малынып, артық ылғалды кетіру үшін сығыңыз.
- Теріге орамалмен таңғыштың айналасында және үстіне ақырын жуыңыз. Мұны істей отырып, таспаның үстіне тікелей қысым жасамаңыз. Оның орнына шүберекпен тез сүртіңіз.
- Бұл аймақты таза, құрғақ шүберекпен ақырын сүртіңіз.
Қадам 3. Бірнеше мұз текшелерін қағаз сүлгімен немесе жұқа шүберекке орап, мұз жинағын жасаңыз
Мұздың суығына тосқауыл болатын тым қалың емес нәрсені таңдаңыз.
Гель пакетін қолданбаңыз, себебі ол желімді жеткілікті суық алмайды
Қадам 4. Мұз қаптамасын жабысқақ таспаның бөліктеріне қарсы ұстаңыз
Мұз желімді сындырады, ол теріңізді оңай алып тастайды.
Бұл жерде қажет болатын уақыт желімнің қаншалықты берік екеніне және сіздің орамалдың жалпы көлеміне байланысты
5-қадам. Бұрышты көтеру арқылы таспаның босатылатынын тексеріңіз
Егер таңғыш оңай шықпаса, оны мұздатуды жалғастырыңыз. Медицина толығымен жойылғанша қайталаңыз.
Тырнақты шетінен сырғытып, ақырын ілу оңай
6 -ның 6 әдісі: оны тез жою
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен және таза сумен жуыңыз
Бактериялардың таралуын және мүмкін инфекцияны болдырмау үшін таңғыштың айналасына тиіп тұрғанда қолдарыңыз таза болуы керек.
- Қолыңызды сулау үшін шүмектен таза суды қолданыңыз. Жылы немесе суық жақсы.
- Кранды жауып, қолыңызға сабын жағыңыз.
- Сабынмен көбік жасау үшін қолыңызды бір -біріне ысқылап, қолыңыздың артына, саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына жабыңыз.
- Қолыңызды 20 секунд бойы сүртуді жалғастырыңыз. Бұл «Туған күніңмен» әнін басынан аяғына дейін қатарынан екі рет айту үшін жеткілікті уақыт.
- Қолыңыздағы сабынды краннан таза сумен шайыңыз.
- Қолыңызды таза шүберекпен, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, әйтпесе ауада кептіруге болады.
- Қолды жууға балама ретінде сіз кем дегенде 60% алкогольден тұратын қол тазартқышты қолдануға болады.
2-қадам. Бандаждың айналасын тазалаңыз
Қолыңызды жуу сияқты, таңғыштың айналасын тазарту инфекция кезінде немесе бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
- Таза ыдысқа таза ағын сумен және жұмсақ сұйық сабынмен толтырыңыз. Жылы немесе суық су жақсы, бірақ жылы (ыстық емес) су өзін жайлы сезінуі мүмкін.
- Таза жуғышты сабынды суға салып, сығып алып, артық ылғалды кетіріңіз.
- Теріге орамалмен таңғыштың айналасында және үстіне ақырын жуыңыз. Мұны істей отырып, таспаның үстіне тікелей қысым жасамаңыз. Оның орнына шүберекпен тез сүртіңіз.
- Бұл аймақты таза, құрғақ шүберекпен ақырын сүртіңіз.
Қадам 3. Қойынды жасау үшін таңғыштың бір ұшын аршыңыз
Бұл қойындыны жасау жолақты алып тастау кезінде бақылауды сақтауға көмектеседі.
4 -қадам. Көзіңізді жұмыңыз, терең тыныс алыңыз және үшке дейін ұстаңыз
Сіздің тыныс алуыңызға назар аудару сіздің денеңізге стресстен шығуға сигнал береді және жолақты шешуге дайын болуға көмектеседі.
5 -қадам. Үш дем шығарып, таңғышты мүмкіндігінше тез тартып алыңыз
Көптеген адамдар ойлағандай, бандажды тез жұлу кейбіреулер үшін аз ауыруы мүмкін. Алайда, бұл сіздің теріңізге зақым келтіруі мүмкін, сондықтан егер сіз таңғышты жұлуды шешсеңіз, абай болыңыз.
- Бандажды алып тастаған кезде дем шығару сіздің денеңізді кернеуден гөрі босаңсуға итермелеуі мүмкін. Сол сияқты, сіз неғұрлым тез тартсаңыз, ыңғайсыздық тезірек жойылады.
- Егер тері шынымен тітіркенсе, теріні тыныштандыруға көмектесу үшін мұздың бір бөлігін немесе суық компрессті қолданыңыз.
