Тіндер мұрыннан шырышты кетіру үшін қолданылады. Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес матаны таңдап, содан кейін оны дұрыс қолдануды үйренуіңіз керек. Қалай екенін білу үшін төменде жалғастырыңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Дұрыс матаны таңдау
Қадам 1. Сіздің қажеттіліктеріңізді бағалаңыз
Сіз таңдаған матаның түрі сіздің қазіргі қажеттіліктеріңізге байланысты. Сізге тіндердің не үшін қажет екенін қарастыруға біраз уақыт бөліңіз.
- Егер сізде суық болса, ауыр тіндердің түрлері қажет болуы мүмкін. Сіз сондай -ақ алоэ немесе лосьонды қолданатын жұмсақ тіндерді немесе маталарды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Бұл мұрынның жиі соғылуына жол бермейді.
- Егер сіз күнделікті аллергияға және кездейсоқ мұрынға үрлеуге арналған матаны қолдансаңыз, жұмсақ әрі арнайы лосьондар мен кремдер жоқ арзан брендті таңдай аласыз.
2 -қадам. Ұлпалардың түрлерін қарастырыңыз
Бет тіндерінің көптеген түрлері мен брендтері бар. Шешім қабылдамас бұрын тіндердің түрін бағалауға біраз уақыт бөліңіз.
- Consumer Reports әр түрлі тіндердің тиімділігін тексеретін тесттерді жүргізеді. Шешім қабылдаған кезде осындай есептерге назар аударыңыз. Бұл қол жетімді ең берік матаны таңдауға көмектеседі.
- Есіңізде болсын, тіндерді қолдану олардың тиімділігіне әсер етуі мүмкін. Егер сізде дөрекі тері болса, жыртылмау үшін 2 немесе 3 қабатты өнімді таңдағыңыз келуі мүмкін.
Қадам 3. Сатудан сақ болыңыз
Егер сіз күнделікті қолдануға арналған тіндерді іздесеңіз, матаны сату бағасымен сатып алғыңыз келуі мүмкін. Супермаркетте көзіңізді жұмып ұстаңыз. Купондарды жергілікті газеттен іздеуге болады. Егер маталар жаппай бағамен сатылса, мысалы 10 қорап 10 долларға сатылса, олар сізге біраз уақытқа созылады.
2 -ші әдіс 2: ұлпаны қолдану
Қадам 1. Матаны дұрыс қолданыңыз
Сіз тіндердің түрін таңдағаннан кейін тіндерді қолдануға кірісе аласыз. Матаны қолдану өте қарапайым. Қолыңыздағы матаны шырышты ұстау үшін мұрныңыздың астына қойыңыз. Бір саусақты бір танаудың үстінен ұстап тұрып, мұрын мөлдір болғанша ауаны қарама -қарсы мұрыннан шығарыңыз. Содан кейін, қарама -қарсы жақта қайталаңыз. Бұл бірнеше матаны қажет етуі мүмкін. Қолданғаннан кейін матаны мұқият бүктеп, тастаңыз.
- Егер сізде қатты суық болса, матаны екіге бүктеуді немесе мұрынды үрлеу үшін екі матаны қолдануды қарастырыңыз. Бұл қолыңызды шырышпен ластанудан сақтай алады, себебі тіннің сынуы ықтималдығы аз.
- Егер сіз тініңізді мұрынмен сүрту үшін қолдансаңыз, оны ақырын жасаңыз. Шырышты сіңіру кезінде үйкеліс пен тітіркенуді тудыратын, ысқылаудың орнына жеңіл нүктелі қозғалыстарды қолданыңыз.
- Тіндерді қолданғаннан кейін әрқашан тастаңыз, әсіресе суық тигенде.
2 -қадам. Шүберекті қолдану үшін қолайлы уақытты біліңіз
Қашан матаны қолдану керектігін түсініңіз. Тіндерді шырышты тазарту үшін, сондай -ақ суықтың таралуын болдырмау үшін қолдануға болады.
- Егер сізде суық тию немесе тұмау болса, сіз тіндерді дұрыс қолдану арқылы оның таралу қаупін күрт төмендете аласыз. Суық тиюдің бірінші себебі - ауадағы микробтардың әсері. Шындығында, үйден жұмыс істейтіндердің 58% -ы қыс айларында суық тиіп қалмайды. Егер сізде суық тиіп қалса, мұрын мен ауызды толық жабу үшін көпшілік алдында түшкіргенде және жөтелгенде майлықты қолданыңыз.
- Үйде мұрынды қаншалықты қажет болса, соғыңыз. Суық тиюге әкелетін микробтар мен бактериялар ағзадан слиз және шырыш арқылы шығарылады.
Қадам 3. Суық тигенде қолыңызда қосымша заттар бар
Сіз жергілікті супермаркетте матадан жасалған саяхаттық контейнерлерді сатып ала аласыз. Оларды әмияныңызда немесе қалтаңызда сақтаңыз, осылайша сіз әрқашан көпшілік алдында қолыңызда мата боласыз.
Қадам 4. Ауырған кезде қолыңызды жиі жуыңыз
Егер сізде суық тиіп қалса немесе сіздің мектебіңізде немесе кеңсеңізде суық тиіп жатса, қолыңызды жиі жуыңыз. Бұл микробтардың таралуын болдырмауға көмектеседі. Сондай -ақ, суық тиіп қалмас үшін, әсіресе суық тию мен тұмау кезінде, көпшілікке шыққанда қолды жиі жуу керек.
- Қолыңызды сабынмен 20 секундқа сүртіңіз. Уақытты қадағалау үшін «Туған күніңмен» әнін екі рет өзіңе айтуға болады. Қолыңызды жылы, таза ағынды сумен жақсылап шайыңыз.
- Мұрынға, көзге немесе ауызға тигізер алдында қолыңызды жуыңыз. Егер сіз контактілерді киетін болсаңыз, оларды ұстамас бұрын немесе шешпес бұрын әрқашан қолыңызды жуыңыз. Сондай -ақ, мұрынды үргенде немесе жөтелгенде қолды жуу керек.
- Егер сіз сабын мен суға оңай қол жеткізе алмасаңыз, өзіңізбен бірге алкогольге негізделген қол тазартқышты алып жүріңіз.
Қадам 5. Дәрігерге қашан қарау керектігін біліңіз
Суық тию әдетте медициналық көмекке жүгінбейді. Алайда, егер сіздің симптомдарыңыз бірнеше аптадан астам уақытқа созылмаса және егер сізде жоғары температура пайда болса, көру қабілетінің нашарлауы, жүрек айнуы немесе басқа белгілер дәрігерге жазылыңыз.
Егер сіз мұрныңызды соққаннан кейін үнемі шырыштан қан көретін болсаңыз немесе бір аптадан астам бетіңізде және көзіңізде ауырсынумен бірге қалың немесе жасыл шырыш болса, дәрігерге қаралыңыз. Сізде синусит инфекциясы болуы мүмкін (синусит)
Кеңестер
- Қолдарыңызда мұрын немесе шырыш пайда болмас үшін, соққының алдында матаны екіге бүктеңіз.
- Әрқашан матаны тастаңыз және мұрынды үрлегеннен кейін қолыңызды жуыңыз.
