Инсульт Америка Құрама Штаттарындағы өлімнің үшінші себебі болып табылады және өмір бойы мүгедектік пен асқынуларды тудыруы мүмкін. Бұл медициналық төтенше жағдай деп саналады және оны дереу емдеу қажет. Инсульт белгілерін тануды үйреніңіз. Дереу көмек алу дұрыс емделуді қамтамасыз етеді және мүгедектік ықтималдығын азайтады.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Инсульт белгілерін іздеу
Қадам 1. Инсультті көрсететін белгілерге назар аударыңыз
Біреудің инсульттан зардап шегетінін көрсететін бірнеше белгілер бар. Бұл белгілер кенеттен басталуы мүмкін:
- Беттің, қолдың немесе аяқтың, әсіресе дененің бір жағында ұйқышылдық немесе әлсіздік. Адам күлуге тырысқанда беттің бір жағы төмен түсуі мүмкін.
- Шатасу, сөйлеуде қиындықтар немесе сөйлеуді түсіну, бұрмаланған сөздер.
- Бір немесе екі көзбен көру қиынға соғады, көру қабілеті нашарлайды немесе екі еселенеді.
- Қатты бас ауруы, әдетте себепсіз және мүмкін құсу
- Жүру қиындықтары, үйлесімділіктің жоғалуы немесе айналуы
Қадам 2. Әйелдерге тән белгілерге назар аударыңыз
Инсульттің әдеттегі белгілерінен басқа, әйелдерде ерекше белгілер пайда болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Әлсіздік
- Тыныс алудың қысқаруы
- Мінез -құлықтың кенеттен өзгеруі немесе қозуы
- Жүрек айнуы мен құсу
- Ықылас
- Галлюцинация
Қадам 3. «FAST» көмегімен инсульт белгілерін тексеріңіз
FAST - бұл қысқарту, бұл инсульт белгілерін есте сақтаудың және тексерудің қарапайым әдісі.
- F- FACE: Адамнан күлуді сұраңыз. Беттің бір жағы төмен қарай ма?
- A- ARMS: адамнан екі қолын көтеруін сұраңыз. Бір қол төмен қарай жылжи ма?
- S- СӨЙЛЕУ: Адамнан қарапайым фразаны қайталауын сұраңыз. Олардың сөйлеу қабілеті нашар ма, әлде оғаш па?
- T- УАҚЫТ: Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, тез арада 9-1-1 телефонына хабарласыңыз.
Қадам 4. Шұғыл медициналық көмек алыңыз
Егер сіз инсультқа күдіктенсеңіз, дереу 911 нөміріне хабарласыңыз. Инсульт кезінде әр минут маңызды. Емделмеген әр минут үшін 1,9 миллион нейрон жоғалуы мүмкін, бұл табысты қалпына келтіру мүмкіндігін азайтады және асқыну немесе өлім мүмкіндігін арттырады.
- Сонымен қатар, ишемиялық инсультті емдеуге арналған шағын терезе бар, сондықтан ауруханаға тезірек жету маңызды.
- Кейбір ауруханаларда инсульт емдеуге арналған арнайы жабдықталған қондырғылар бар. Егер сізде инсульт қаупі бар болса, онда бұл орталықтардың қайда орналасқанын білу пайдалы болар еді.
3 бөліктің 2 бөлігі: Тәуекел факторларыңызды білу
Қадам 1. Сіздің денсаулығыңыздың жағдайын бағалаңыз
Инсульт кез -келген адамда болуы мүмкін, бірақ кейбір адамдар оны жиі алады. Дәрігеріңізбен денсаулық жағдайына байланысты инсульт қаупінің жоғарылауы туралы сөйлесіңіз:
- Қант диабеті
- Жүрек аурулары, мысалы, атриальды фибрилляция (а-фиб) немесе стеноз
- Алдыңғы инсульт немесе ТИА
2 -қадам. Өмір салтыңыздың әдеттерін есептеңіз
Егер сізде жаттығулар мен дұрыс тамақтануға басымдық бермейтін өмір салты болса, сізде инсульт қаупі жоғарылауы мүмкін. Тәуекелділікті жоғарылатуы мүмкін кейбір өмір салтына мыналар жатады:
- Артық салмақ немесе семіздік
- Физикалық әрекетсіздік
- Ішімдікті немесе есірткіні заңсыз қолдану
- Темекі шегу
- Жоғарғы қан қысымы
- Жоғары холестерин
3 -қадам. Генетикаңызды қарастырыңыз
Сіз кездестіруі мүмкін белгілі бір тәуекелдер бар. Оларға мыналар жатады:
- Сіздің жасыңыз: 55 жастан кейін сіздің тәуекеліңіз әр онжылдықта екі есе артады
- Сіздің ұлтыңыз немесе нәсіліңіз: афроамерикандықтар, испандықтар мен азиялықтардың инсульт қаупі жоғары
- Әйелдердің тәуекел дәрежесі сәл жоғары
- Сіздің отбасыңызда инсульт тарихы
4 -қадам. Сізде әйел болғандықтан басқа қауіп факторлары бар -жоғын анықтаңыз
Әйелдің инсульт қаупіне әсер ететін басқа факторлар бар. Оларға мыналар жатады:
- Босануға қарсы таблеткалар: Ауызша контрацептивтер инсульт қаупін арттыруы мүмкін, әсіресе темекі шегу немесе қан қысымы сияқты басқа қауіп факторлары болған кезде.
- Жүктілік: Бұл қан қысымын және жүрекке стрессті жоғарылатады.
- Гормондарды алмастыру терапиясы (HRT): Әйелдер көбінесе менопауза белгілерін жеңілдету үшін гормондарды алмастыратын терапия жасайды.
- Аурасы бар мигреньдер: мигреньмен ерлерге қарағанда әйелдер көп ауырады, ал мигрень инсульт қаупінің жоғарылауымен байланысты.
3 -тің 3 -бөлігі: Инсульттің не екенін түсіну
Қадам 1. Инсульттің қалай жұмыс істейтінін біліңіз
Инсульт миға оттегімен және қоректік заттармен бірге қанның түсуі тоқтағанда немесе азайғанда болады. Бұл сіздің ми жасушаларыңызды бірден өле бастайды. Ұзақ уақыт бойы қанмен қамтамасыз етілмеу мидың үлкен өліміне, демек, ұзақ уақыт мүгедектікке әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Инсульттің екі түрі туралы біліңіз
Инсульттің көпшілігі екі санаттың біріне жатады: ишемиялық және геморрагиялық. Ишемиялық инсульт қанның берілуін тежейтін қан ұйығышынан болады. Инсульттің көпшілігі (шамамен 80%) ишемиялық. Геморрагиялық инсульт мидағы әлсіреген тамырдың жарылуынан болады. Бұл миға қанның ағып кетуіне әкеледі.
3 -қадам. Өтпелі ишемиялық шабуылдар туралы біліңіз
Инсульттің бұл түрлері, ТИА деп те аталады, шағын инсульт. Бұл инсульт миға қан берудің «уақытша» бітелуінен болады. Мысалы, кішкене қозғалатын тромб кемені уақытша бұғаттай алады. Симптомдар неғұрлым ауыр инсультпен бірдей болса да, олар қысқа уақытқа созылады, әдетте бес минуттан аз. Симптомдар 24 сағат ішінде пайда болады және жоғалады.
- Алайда, сіз TIA немесе инсультті бастан өткергеніңізді тек уақыт пен симптомдар арқылы айта алмайсыз.
- Жедел жәрдем алу маңызды емес, өйткені TIA болуы инсульттің болашақ ықтималдығының көрсеткіші болып табылады.
Қадам 4. Инсульттан болатын мүгедектік туралы біліңіз
Инсульттен кейінгі мүгедектік қозғалудан (параличтен), ойлаудан, сөйлеуден, есте сақтау қабілетінің жоғалуынан және т. науқастың емделуі үшін.
