Барлығына дерлік медициналық көмек қажет болады. Егер сіз кемпингке баруды жоспарласаңыз, саяхатқа сәйкес келетін алғашқы медициналық көмек жинағы сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды. Лагерьге арналған алғашқы медициналық көмек жинағы кез-келген ықтимал мәселелерді шешуге көмектесетін заттармен, соның ішінде кейде өмірді құтқаратын дәрі-дәрмектер мен медициналық құралдармен жабдықталған болады. Бір аптаға кемпингке шықпас бұрын, қауіпсіз, портативті алғашқы медициналық көмек жинағын жинау үшін осы нұсқауларды орындаңыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Контейнер туралы шешім
Қадам 1. Өлшем туралы шешім қабылдаңыз
Алғашқы медициналық көмек жинағының көлемі оның қалай қолданылатынына және қанша адам қолданатынына байланысты. Жалпы алғанда, егер сіздің кемпинг -экскурсияға сіздің алғашқы көмегіңіз келсе, ол қатысушылардың барлығына қажетті материалдарды жинауға жеткілікті үлкен болуы керек, сонымен қатар жеңіл және портативті.
- Егер сіз жалғыз немесе басқа бір немесе екі адаммен рюкзакпен жүрсеңіз, оны кішігірім жағында ұстаңыз, себебі рюкзактағы заттар аз болса, соғұрлым жақсы болады. Қосымша салмақ сіздің саяхатыңызға кедергі келтіруі мүмкін арқа кернеуі мен шаршауды тудыруы мүмкін.
- Егер сіз үлкен топпен кемпинг өткізетін болсаңыз, отбасылық мөлшердегі алғашқы медициналық көмек жинақтары Интернетте және кемпингтер мен әмбебап дүкендерде бар.
- Егер сіз көлікті немесе автокөлікті пайдалансаңыз, сіз автокөліктің апаттық жағдайында кабельдік байланыстар, бунге сымдары мен ұшқындатқыштар сияқты автокөлік құралдарын қамтитын онлайн немесе кемпинг дүкендерінде сатылатын автокөлік апаттық жиынтығына инвестиция салуды қарастырған жөн..
Қадам 2. Контейнер ретінде не пайдаланылатынын шешіңіз
Алғашқы медициналық көмек пакеттері әр түрлі формада және мөлшерде болады және әр түрлі материалдардан жасалған. Кейбір адамдар рюкзактарын/сөмкелерін немесе картон қораптарын алғашқы медициналық көмек ретінде пайдаланса, кемпинг үшін сізге герметикалық жабылатын су өткізбейтін контейнер қажет болады. Пластмасса, металл және қалайы сияқты материалдарға барыңыз. Есіңізде болсын, өлшем маңызды. Контейнер ретінде пайдаланатын нәрсені басқа саяхатшылардың саны мен сапардың ұзақтығына негіздеңіз. Егер сіз жинақты өзіңіз дайындауға ыңғайлы болсаңыз, мүмкін контейнерлер мыналарды қамтиды:
- Түскі асқа арналған қораптар, азық -түлік бөтелкелері, қораптар және басқа да азық -түлік сақтауға арналған контейнерлер, қайта қолданылатын немесе бір реттік. Армия медициналық корпусының алғашқы көмек қораптары өте пайдалы. Жаңа нұсқалар пластмассадан жасалған және тығыздағыш тығыздағышы бар, сыртында Қызыл Крест белгісі бар.
- Тығыздағыштан жасалған мөлдір пластикалық қап.
- Пластикалық тағамдық ыдыстарды тазалаңыз.
3 -қадам. Алғашқы медициналық көмек көрсететін баланы қайдан сатып алу керектігін біліңіз
Егер сіз өзіңіздің қолыңызбен жасалған бұйымдарды жасамасаңыз, алғашқы көмек жинағын сатып алыңыз. Шығындар мөлшерге, жинаққа қойылатынына және оның материалына байланысты өзгереді.
- Сіз дәрі -дәрмектер, азық -түлік дүкендері, жеңілдік дүкендері мен тұрмыстық дүкендер сияқты көптеген жаппай тауар сатушылардан алғашқы медициналық көмек жинағын таба аласыз.
- Арнайы сатушылар, мысалы, ашық және кемпингтік дүкендер, кемпингке арналған алғашқы медициналық көмек пакеттерін ұсына алады. Қызметкерлер сіздің кез келген сұрақтарыңызға жауап беруі керек, сондықтан сіз кемпингке жаңадан келген болсаңыз, бұл тамаша нұсқа болар еді.
- Алғашқы медициналық көмекке арналған пакеттер Интернетте бар. Алайда, егер сіз кемпингпен таныс емес болсаңыз және дәл сіз не іздейтіндігіңізді білмесеңіз, интернетте алғашқы медициналық көмек жинағын сатып алудан аулақ болуыңыз керек.
3 -тің 2 -бөлігі: алғашқы көмек жинағын жинау
Қадам 1. Жаралар мен күйіктерге күтім жинау
Сіз кемпинг кезінде жазатайым оқиғаларға дайын болуыңыз керек, ал жарақат немесе күйік болған жағдайда дайын заттардың болуы маңызды. Жинақ үшін мына заттарды жинаңыз:
- Бандаждар, әр түрлі мөлшерде және пішінде. Терең кесілген жердің шетін ұстап тұратын көбелек таңғыштары мен ілмектер жасау немесе таңғыштарды ұстау үшін үшбұрышты таңғыштарды қосқаныңызға көз жеткізіңіз.
- Көпіршіктер
- Дәке жастықшалары
- Буындарды орауға арналған серпімді бинттер
- Молькин
- Сұрақтар
- Антисептикалық майлықтар
- Антибиотикалық крем, мысалы. PVP Йод ерітіндісі және / немесе жақпа.
- Жақпа жағыңыз
- Алкогольді ысқылау, пинцет сияқты құралдарды тазалау үшін, егер олар жарақатқа қажет болса
- Сутегі асқын тотығы шамамен 3 % ерітінді түрінде.
- NaCl 0, 9% стерильді ерітіндісі бар кейбір пластикалық флакондар кірді шаюға немесе кірді жараны тазалауға бірінші көмек ретінде өте пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 2. Медициналық қажетті заттарды жинаңыз
Жолда жүргенде жеке медициналық көмекке қажет нәрсенің бәрі алғашқы медициналық көмек жинағына оралуы керек.
- Сіз немесе сіздің саяхатшыларыңыз қолданатын рецепт бойынша кез келген дәрі.
- Ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер, мысалы, аспирин (12 жасқа дейінгі балаларға емес, себебі ол Рейес синдромын тудыруы мүмкін) және ибупрофен.
- Асқазан-ішек препараттары, мысалы, антацидтер мен диареяға қарсы препараттар.
- Димедрол (Бенадрил) және седативті емес лоратадин (Кларитин) сияқты антигистаминдер мен қышуға қарсы стероидты крем, мысалы, аллергиялық реакциялар кезінде гидрокортизон кремі.
- Кішкене, таяз жараларды емдеуге арналған жергілікті антибиотикалық крем.
Қадам 3. Құралдарды қосыңыз
Лагерь кезінде сізге тұзақ пен жарадан өту үшін түрлі құралдар қажет болады. Алғашқы медициналық көмек жинағында сіз мыналарды сақтауыңыз керек:
- Пинцет
- Қайшы
- Ұлғайтқыш әйнек
- Қауіпсіздік түйреуіштері
- Жабысқақ таспа
- Жіппен ине, бұл жағдайда жөндеу қажет
- Медициналық қолғаптар, антисанитарлы материалдармен жұмыс істеу үшін қажет
- Су өткізбейтін сіріңке мен отты стартер
- Су тазартатын таблеткалар, егер сізде су таусылып қалса және ағын немесе көл суын пайдалану қажет болса
- Кішкене қырлы ұстара
- Тырнақ қайшылары
- Шам
- Әр түрлі батареялар
- Алюминий стиліндегі шағылысатын көрпе болып табылатын апаттық көрпе, егер температура өте төмен түссе немесе сіз сулансаңыз
Қадам 4. Әр түрлі спрейлер мен кремдерді алыңыз
Ауа райына және басқа жағдайларға байланысты сапар кезінде сізге келесі кремдер мен спрейлер қажет болуы мүмкін:
- Қышуға қарсы кремдер немесе спрейлер, әсіресе қышу мен ауруды тістеуден және улы өсімдіктермен байланыста жеңілдететін құралдар
- Күйікке қарсы спрейлер
- Майлауға арналған желе
- Ерінге арналған бальзам
- Күннен қорғайтын крем
5 -қадам. Сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін әр түрлі заттарды жинаңыз
Бұл толықтырулар міндетті емес және сіздің жеке күтіміңізге қажет екеніне байланысты:
- Epi-қалам, егер сізде қатты аллергиялық реакциялар болса.
- Мультивитаминдер, егер сізде арнайы диета жоспары болса.
- Егер сіз жыландар бар аймақта серуендеп жүрсеңіз, онда жылан шақады.
- Ит етік, егер сіз итпен серуендесеңіз. Олар қатал жерлерде аяқтарын қорғай алады.
- Егер сізде кішкентай бала болса, нәресте майлықтары.
- Егер ылғалды ортада серуендеп жүрсеңіз, үйкеліске қарсы крем.
Қадам 6. Ауа райы жағдайын қарастырыңыз
Сіздің саяхат кезінде ауа райы қандай болатынына байланысты арнайы құралдар қажет болуы мүмкін. Жолға шықпас бұрын болжауды тексеріңіз.
- Егер сіз ыстық немесе ылғалды жағдайда кемпинг өткізетін болсаңыз, су өткізбейтін күннен қорғайтын крем мен ерінге арналған бальзам, кем дегенде SPF 15, сусындар мен тағамға арналған салқындатқыштар, нейлон мен полиэфир сияқты жеңіл матадан жасалған киімді алыңыз.
- Егер сіз суық жерде лагерьде болсаңыз, таяқша мен ылғалдандырғышты алып келіңіз, себебі қыста құрғақ, тітіркенген тері пайда болуы мүмкін.
3 бөлімнің 3 бөлігі: алғашқы медициналық көмек жинағын жинау
Қадам 1. Жабдықтарыңызды реттеңіз
Элементтерді олардың ыңғайлылығына қарай топтастырыңыз. Яғни, медициналық құралдарды бір бөлімде, күйік жарасы мен күтім құралдарын басқа бөлімде және т.б. Егер сіз алғашқы медициналық көмек жинағын онлайн немесе сатушыдан сатып алған болсаңыз, онда олардың бөлек бөлімдері болуы керек. Олай болмаған жағдайда, сіз картоннан немесе пластиктен тосқауыл ретінде желімдей аласыз немесе заттарды кішкене полиэтилен пакеттерде бірге сақтай аласыз. Ұйымдастыру маңызды, себебі төтенше жағдайда сіз қажетті заттарды тез таба аласыз.
Қадам 2. Полиэтилен пакетке не керек екенін анықтаңыз
Алғашқы медициналық көмек жинағындағы кейбір заттарды сақтамас бұрын полиэтилен пакеттерге тығыздау керек. Сөмкені білу керек екеніне көз жеткізіңіз.
- Лосьон мен саңырауқұлаққа қарсы крем тәрізді күшті иісі бар кез келген зат иісті бүркемелеу және жыртқыштарды болдырмау үшін пакетке салынуы керек.
- Егер сіз алыс жерде лагерьде болсаңыз және алғашқы көмек жинағын ұшақта алып жүрсеңіз, сізге сұйықтықтардың, гельдердің және кремдердің саяхатқа арналған нұсқалары қажет болады. Тасымалдау үшін барлық сұйықтықтар 3,4 унция немесе одан аз контейнерлерде болуы керек және бұл бөтелкелерді жапсырмалы полиэтилен пакетке салу керек. Бұл қаптың көлемі бір квартадан аспауы керек.
Қадам 3. Шығар алдында жинағыңызды тексеріңіз
Лагерьге кетер алдында түнде медициналық көмек жинағындағы барлық заттардың дүкенде және дайын екеніне көз жеткізіңіз. Дәрі -дәрмектердің жарамдылық мерзімі аяқталмағанына, батареялардың жұмыс істеп тұрғанына, пинцет пен басқа құралдардың өткір және дайын екеніне көз жеткізіңіз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Балаларды емдеу кезінде дәрі -дәрмектерді қолдануды қарастырыңыз. Көптеген өнімдерде гидрокортизоннан тыс крем сияқты жас шектеулері бар (6 жасқа толмаған адамдар үшін емес, әр түрлі болуы мүмкін).
- Лагерьге барар алдында алғашқы медициналық көмек сабағын алып, CPR сертификатын алған дұрыс. Бұл білімнің арқасында кемпирдің өмірін сақтап қалуға болады.
- Бой-скауттардың жиынтығында рецептсіз дәрі-дәрмектер болуына тыйым салынады. Рецепт бойынша дәрі -дәрмектер жақсы.
- Егер сіз кемпир болсаңыз, сұрақ қоюдан қорықпаңыз. Лагерьге немесе жаяу серуендеуге барыңыз және сапарыңыз үшін қандай медициналық көмек жинағын алу керектігі туралы кеңес сұраңыз.
- Егер сіз үлкен топта лагерьге баратын болсаңыз, хабарласыңыз. Адамға қандай дәрі-дәрмектер қажет екенін білу, диетадағы кез келген шектеулер мен оларға қажет дәрі-дәрмектер олардың сапарда болуына өте маңызды.
