Суық тию-бұл герпес симплекс вирусының әсерінен пайда болатын еріннің айналасындағы мазасыз алау. Бұл көпіршіктер сұйықтықпен толтырылған, бірақ бірнеше күннен кейін еріннің шетінде құрғап, қабыршақты немесе қыртысты құрайды. Қабыну қышуы емделіп, өздігінен кететін болса да, емделу процесін ыңғайлы ету үшін бірнеше түрлі құралдарды қолдануға болады.
Қадамдар
2 -ші әдіс: суық жараны емдеу
Қадам 1. Ісінуді азайту және сауығуды тездету үшін суық тиетін қабыршақты салқын компресс немесе мұзбен жабыңыз
Таза шүберекті немесе қағаз сүлгіні салқын суға батырыңыз, содан кейін артық суды сығыңыз. Шүберекті немесе сүлгіні екіге бүктеп, қышу мен күйіп қалмас үшін оны қотырдың үстіне бірнеше минуттай жабыңыз. Компрессті орнында ұстағаннан кейін, сіз қабыршақты қабыршақтардың қабыршақтанғанын немесе кететінін байқай аласыз.
- Суық тию сізді қаншалықты жиі мазалайтынына байланысты мұны қажеттілік бойынша жасаңыз.
- Бұл тыртықты тырнауға немесе теруге кез келген азғырылуды азайтуға көмектеседі, бұл емдеу процесін ұзартады.
- Қолайсыздықты жеңілдету үшін аздап мұз жағуға болады.
2 -қадам. Қытырлақ аймаққа майлы желе жағыңыз
Бұршақ тәрізді мұнай вазелін таза мақта тампонымен алыңыз да, оны қотырға тікелей жағыңыз. Ылғалдандыру үшін желе бүкіл қабыршаққа жағыңыз, ол көрінбейді және тез емделеді. Мұны күніне бір рет немесе теріңіз құрғақ болған кезде жасауға тырысыңыз.
- Сіз майлы желе дәріханада немесе сұлулық немесе алғашқы көмек құралдарын сататын кез келген дүкенде таба аласыз.
- Саусағыңызбен мұнай вазелін қолданбаңыз, себебі сіз микробтарды таратқыңыз келмейді. Егер сіз саусағыңызды қолдансаңыз, желе қолданар алдында міндетті түрде қолыңызды мұқият жуыңыз.
3-қадам. Суық тиюді ұзақ уақытқа созылмауы үшін рецептсіз жақпамен жабыңыз
Кішкене түтікшені алыңыз, мысалы, ABREVA сияқты жақпа жақпа, дәріханадан алыңыз және оны жараланған жараның бетіне жағыңыз. Майды қаншалықты жиі қолдану керектігін білу үшін нұсқауларды тексеріңіз. Бірнеше күн ішінде сіз қышудың қышуын тез емдейтінін байқайсыз.
- Бұл жақпа майлардың көпшілігін күніне 5 ретке дейін қолдануға болады. Ауырсынуды жеңілдету үшін суық тиюге аз мөлшерін жағыңыз.
- Суық тиюге арналған жақпа емдеу процесіне қатты әсер етпейді, бірақ сіз оң айырмашылықты байқай аласыз.
- ABREVA-бұл АҚШ-тағы суық тиюге қарсы FDA мақұлдаған рецептсіз ем.
Кеңес:
Сіз сондай -ақ құрамында «ацикловир» немесе «пенцикловир» бар вирусқа қарсы кремдер мен гельдерді іздеуге болады. Егер сіз бұл белгілерді алғаш көрсете бастағанда қабылдасаңыз, сіз суық тиюден тезірек құтылуға мүмкін боларсыз.
Қадам 4. Дәрігермен ауызша вирусқа қарсы препараттарды қабылдау туралы сөйлесіңіз
Дәрігер сізге вирусқа қарсы таблеткаға рецепт жазуға дайын ба, жоқ па, әлде егер оларда басқа емдік ұсыныс болса, қараңыз. Кез келген дәрі -дәрмек аллергиясын немесе емделіп жатқан медициналық жағдайды атаңыз, сонда сіздің дәрігеріңіз шешім қабылдауы мүмкін.
- Суық тиюдің белгілері пайда болған кезде, мысалы, ерніңізде жану немесе қышу сезімі пайда болған кезде дәрігерге хабарласыңыз. Вирусқа қарсы емді неғұрлым ертерек бастасаңыз, соғұрлым тиімді болады.
- Егер сіз суық тиюді жұқтырды деп күдіктенсеңіз, дәрігер сізге көмектесу үшін антибиотиктерді тағайындай алатынын біліңіз.
5-қадам. Ауырсынуды рецептсіз дәрі-дәрмектермен басқарыңыз
Егер суық тию сізге көп ауырсыну немесе ыңғайсыздық әкелсе, тиленол (ацетаминофен), ибупрофен (Адвил, Мотрин) немесе напроксен (Алеве) сияқты ауруды басатын дәрілер көмектеседі. Пакеттегі нұсқауларды орындаңыз және ұсынылған мөлшерден асып кетпеңіз.
Бұл дәрі -дәрмектер адамдардың көпшілігі үшін дұрыс қабылданған кезде қауіпсіз, бірақ денсаулығыңызға қатысты мәселелер болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Мысалы, егер сіз жүкті болсаңыз, қанды сұйылтатын дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз немесе бауырыңыз бен асқазаныңызбен проблемалар болса, сізге дәрігердің кеңесін алу қажет болуы мүмкін
2 -ші әдіс 2: Теріңізді қорғау
Қадам 1. Егер сіз сыртқа шықсаңыз, суық жараның қабығына күн қорғанысы мен ерінге арналған жақпа жағыңыз
Қолыңызды сабынмен және жылы сумен мұқият жуыңыз, осылайша сіздің суық жараңызда микробтар таралмайды. Жараны күн сәулесінен қорғайтын қабатпен аздап жабыңыз, бұл ұзақ мерзімді перспективада жаңа суық тиюден сақтайды. Сіз сондай -ақ ерінге арналған қорғаныс майын немесе бальзамын қолдана аласыз, әсіресе күн қорғанысы бар. Сыртқа шықпас бұрын суық тиюден қорғануға уақыт бөліңіз, сонда теріңіз ақырында тыртық болмайды.
Теріңіздің кез келген бөлігі сияқты, сіз сыртқа шыққанда суық тиюіңізді қорғалмаған күйде қалдырғыңыз келмейді. Суық тиюді күн шуақты немесе желді ауа райы тудыруы мүмкін болғандықтан, сіз өзіңізді мүмкіндігінше қорғағыңыз келеді
Кеңес:
Күннен қорғайтын кремде SPF кем дегенде 15 екенін тексеріңіз!
2 -қадам. Еріндерді қорғау үшін ерін бальзамын күнделікті қолданыңыз
Ерінге күніне бір рет немесе еріндер құрғақ болған кезде жұқа қабатты жағуды әдетке айналдырыңыз. Қосымша қорғаныс үшін SPF қорғанысы бар ерін бальзамдарын қараңыз.
Қадам 3. Қабынуды саусақтарыңызбен жинамаңыз
Қотырлар мазасыздық пен қышуды тудыруы мүмкін, ал суық жараның шетінен теріп алу, аршу және тырнау азғырылуы мүмкін. Егер суық тию сізді шынымен мазаласа, ибупрофен сияқты ауруды басатын дәріні алыңыз немесе рецептсіз крем қолданыңыз.
Қадам 4. Суық тиюге тітіркендіретін тағамдарды жеуге болмайды
Егер сіз ащы, қышқыл және тұзды тағамдар мен сусындардың үлкен жанкүйері болсаңыз, диетаңызды реттеңіз. Суық тиюдің толық емделуін күтіп тұрғанда, қарапайым, нәзік тағамға ауысыңыз. Егер суық тию тітіркендірсе, емделуге көп уақыт кетуі мүмкін.
- Мысалы, буйвол тауығын жеудің орнына, тұз бен бұрыш қосылған тұздалған тауыққа ауысыңыз.
- Цитрустық шырындар мен газдалған сусындар сияқты қышқыл сусындардан аулақ болыңыз.
5 -қадам. Суық тигенде қышу кезінде сүйіп алмаңыз және сусындарды бөліспеңіз
Суық тию соншалықты зиянды емес, бірақ егер сіз сусынмен бөліссеңіз, сүйсеңіз немесе суық тиюіңіз басқа адамға тиіп кететін нәрсе жасасаңыз, олар жұқпалы болады. Тұмауыңыз басылып кетсе де, өзіңізге көп орын беріңіз және суық жара толық емделмейінше тамақ пен сусындарды бөліспеңіз.
- Сусындарды бөлісу сізді басқа микробтардың әсеріне ұшыратуы мүмкін, бұл сізді суық тиюге немесе басқа жұқпалы ауруға шалдықтыруы мүмкін.
- Ауырсыну емделіп жатқанда, ыдыс -аяқ, сүлгі немесе ұстараны алу сияқты жеке заттарды басқа адамдармен бөліспеңіз.
Кеңестер
- Мазасыздық, күйзеліс және шаршау иммундық жүйені әлсіретіп, суық тиюдің басталуына әкелуі мүмкін. Суық тиюді бақылауға көмектесу үшін көп демалыңыз және сіздің стрессті басқаруға көмектесетін жаттығулар жасаңыз, мысалы медитация немесе босаңсыту хоббиімен жұмыс.
- Қабынған жараның үстіне кремдер мен желе сүртпеуге тырысыңыз, себебі бұл теріні тітіркендіруі мүмкін. Оның орнына бұл өнімдерді жеңіл жағыңыз немесе жағыңыз.
- Егер суық тию сізді мазаласа, ибупрофен немесе тиленол сияқты ауыртпайтын дәрі қабылдаңыз.
Ескертулер
- Суық тию толық емделмейінше серіктесіңізбен ауызша жыныстық қатынасқа түспеңіз. Қабынған және қыртысты болса да, сіз герпес симплексінің таралу қаупі бар.
- Ерінге арналған макияжды достарыңызбен және отбасы мүшелеріңізбен бөлісуден аулақ болыңыз, себебі бұл вирустың таралуына әкелуі мүмкін.
