Кейде безгегі көпіршіктері деп аталатын суық жаралар - бұл көптеген адамдар бастан өткеретін вирустық инфекция. Олар қарапайым герпес вирусынан (HSV-1) туындайды және оларды көре алмасаңыз да жұқпалы болады. Ауырсыну әдетте аузында немесе беттің басқа жерлерінде пайда болғанымен, сирек жағдайларда олар мұрынның ішінде пайда болуы мүмкін. Суық тиюді тудыратын вирустың емі жоқ, бірақ сіз дәрі -дәрмектерді қабылдау және аурудың алдын алу арқылы мұрныңыздың зақымдануын емдей аласыз және вирусты басқара аласыз.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: мұрынның суық жараларын емдеу
Қадам 1. Мұрынның айналасына қарап, суық жаралар бар -жоғын біліңіз
Мұрынның ішін көру қиын болғандықтан, сізде шаштың түсуі немесе безеу сияқты басқа аурудың орнына суық тию бар -жоғын анықтау қажет болуы мүмкін. Мұрын мен оның айналасындағы аймақтарды тексеру сіздің мұрынға суық тиюді анықтауға көмектеседі.
- Мұрын қуысының көрінетін беттерін тексеру үшін айна пайдаланыңыз. Сіз көп нәрсені көре алмауыңыз мүмкін, бірақ тіпті суық тиюді анықтау сізге көмектеседі.
- Мұрындағы суық тию белгілерін тану, оның ішінде қышу мен қышу, күйдіру, ауыр соққыларды сезіну және ұсақ көпіршіктерден ағу.
- Егер сізде суық тию болса, сізде қызба немесе бас ауруы болуы мүмкін.
- Мұрынның ішінде немесе сыртында суық жараларды көрсететін қабынған аймақ бар -жоғын қараңыз.
- Саусақтарыңызды немесе басқа заттарды мұрныңыздың тереңіне жабыстырмаңыз. Мақта тампондары сияқты заттар мұрныңызға енуі мүмкін, бұл ауыр зиян келтіруі мүмкін.
- Егер сіз аурудың көзін таба алмасаңыз, дәрігерге барыңыз немесе жараны жалғыз қалдырыңыз.
Қадам 2. Жараның өздігінен емделуіне рұқсат етіңіз
Егер мұрныңыздағы суық жаралар тым ауыр болмаса, емделусіз емдеуге рұқсат етіңіз. Көптеген жағдайларда жаралар емделусіз 1-2 апта ішінде емделуі мүмкін.
Емдеудің бұл нұсқасын тек өзіңізді жақсы сезінсеңіз және ешкіммен байланыста болмасаңыз ғана қолданыңыз. Есіңізде болсын, мұрынның суық тиюі де басқаларға жұқпалы болады
Қадам 3. Жараларды ақырын жуыңыз
Кез келген суық жараны байқаған кезде мұрынға жуыңыз. Аймақты абайлап тазарту індеттің таралуын болдырмауы мүмкін және оны емдеуге көмектеседі.
- Егер жаралар мұрын қуысына жақын болмаса, жылы сабынды суға малынған шүберек қолданыңыз. Шүберекті қайтадан қолданар алдында ыстық сабынды циклде жуыңыз.
- Ыстық стакан суды теріңізге күйдірмейтін және ыстыққа дейін қыздырыңыз, оған бактерияға қарсы сабын қосыңыз. Мақта таяқшасын суға батырып, егер оның іші тым терең болмаса, оны ақырын мұрынға суық тиюге қойыңыз. Процедураны күніне екі -үш рет қайталаңыз.
Қадам 4. Рецепт бойынша вирусқа қарсы препараттарды қабылдаңыз
Дәрігерден вирусқа қарсы дәрі -дәрмектерді сұраңыз және алыңыз. Бұл аурудың тезірек емделуіне, рецидивтердің ауырлығын төмендетуге және вирустың берілу мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.
- Суық тиюге арналған кең таралған дәрілер - Ацикловир (Зовиракс), Фамцикловир (Фамвир) және Валацикловир (Вальтрекс).
- Максималды тиімділікке жету үшін дәрігер берген дозалау нұсқауларын орындаңыз.
- Егер сіздің ауруыңыз ауыр болса, сіздің дәрігеріңіз вирусқа қарсы инфекция туралы кеңес бере алады.
Қадам 5. Дәрілік жергілікті кремді жағыңыз
Жаралар сіздің мұрныңызда болғандықтан, бұл емдеудің ең оңай жолы емес. Егер сіз індеттің таралу уақытын қысқартқыңыз келсе, ыңғайсыздықты жеңілдетсеңіз немесе басқа адамға жұқтыру қаупін азайтқыңыз келсе, жергілікті кремдерді қолдануды қарастырыңыз. Дәрігерден келесі кремдерді қолданудың ең жақсы әдісі туралы сұраңыз:
- Пенчикловир (Денавир)
- Ацикловир кремі (жергілікті түрдегі вирусқа қарсы ем - басқа жергілікті емдеуге қарағанда тиімдірек болуы мүмкін)
- 'Докозанол 10% (Абрева), оны рецептсіз сатып алуға болады.
Қадам 6. Жақпа көмегімен қышу мен тітіркенуді азайтыңыз
Сіз суық тию кезінде қышу мен тітіркенуді сезінуіңіз мүмкін. Тырнау оларды нашарлатуы мүмкін және инфекцияны тудыруы мүмкін, сондықтан қышуды азайту үшін лидокаин немесе бензокаин қосылған гель немесе крем жағуды қарастырыңыз. Есіңізде болсын, бұл құралдар ең аз немесе қысқа мерзімді жеңілдік береді.
- Бұл дәрі -дәрмектерді көптеген дәріханалардан және кейбір азық -түлік дүкендерінен немесе ірі сатушылардан сатып алыңыз. Сіз оларды Интернетте де тапсырыс бере аласыз.
- Бұл құралдарды таза саусақпен немесе мақта тампонымен суық жаралар мұрын қуысының тереңдігінде болмаса ғана қолданыңыз.
Қадам 7. Суық тию ауруын басу
Герпес симплекс вирусымен байланысты көпіршіктер немесе жаралар ауыруы мүмкін. Жергілікті жақпадан басқа, ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтудың бірнеше әдісі бар.
- Ауырсынуды азайту үшін рецептсіз ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз.
- Мұрынның сыртына мұз немесе салқын шүберек жағу да көмектесе алады.
Қадам 8. Баламалы емдеу әдістерін қарастырыңыз
Зерттеулер суық жараларды емдеудің балама әдістерімен емдеуге арналған аралас нәтиже берді. Егер сіз химиялық заттардан аулақ болғыңыз келсе немесе емдеумен бірге болғыңыз келсе, осы емдеу әдістерін қолдануды қарастырыңыз, бірақ алдымен дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір балама терапия жұмыс істей алады:
- Лизин қоспалары немесе кремдер
- Прополис, жақпа синтетикалық балауыз деп те аталады
- Тыныс алу жаттығулары мен медитация арқылы стрессті төмендету.
- Шалфей немесе ревень кремі немесе аралас шалфей-ревень кремі.
- Мұрынға тым терең емес зақымданулар үшін лимон сығындысы бар ерін бальзамы.
2 -ден 2 -ші бөлім: Суық жаралардың қайталануын болдырмау
Қадам 1. Суық тиюі бар адаммен теріге жанасуды шектеңіз немесе болдырмаңыз
Саңырауқұлақтан ағып кететін сұйықтықта вирус бар және басқаларды жұқтыруы мүмкін. Теріге тигізуді шектеу немесе болдырмау суық жаралардың таралуын болдыртпауы мүмкін.
- Көпіршіктер тек мұрныңызда болса да, оральды секс пен сүйісуден аулақ болыңыз.
- Саусақтарыңыз бен қолдарыңызды көздерден аулақ ұстаңыз.
Қадам 2. Қолыңызды сабынмен жиі жуыңыз
Суық тиген кез келген уақытта, тіпті мұрныңызда болса да, өзіңізге немесе басқа біреуге тиіспес бұрын қолыңызды жуыңыз. Сабынмен және сумен жуу - сіздің қолыңызда болатын вирусты азайтудың тиімді әдісі, ол оның сіздің теріңізге немесе басқа адамдарға таралуына жол бермейді.
- Бактерияларды өлтіретін кез келген сабынмен жуыңыз.
- Сабынды қолыңызға кем дегенде 20 секунд жағыңыз.
- Қолыңызды таза немесе бір реттік сүлгімен құрғатыңыз.
3 -қадам. Басқа адамдардың заттарын пайдаланудан аулақ болыңыз
Сізде көпіршіктер болған кезде, заттарды басқа адамдармен бөлісуден аулақ болыңыз. Бұл вирустың басқаларға және терінің басқа жерлеріне таралу қаупін азайтады.
- Індет болған кезде ыдыстардың, сүлгілердің және басқа зығырдың бөлек жиынтығын ұстаңыз.
- Ерінге арналған бальзамдар мен басқа адамдардың жеке заттарын пайдаланудан аулақ болыңыз.
4 -қадам. Стрессті, ауруды және шаршауды басқарыңыз
Стресс, ауру, шаршау сізді суық тиюдің пайда болуына бейім етеді. Мүмкіндігінше стресстік жағдайларды басқарыңыз және жеткілікті түрде демалғаныңызға көз жеткізіңіз, әсіресе ауру кезінде.
- Сіздің күніңізді икемді кестемен ұйымдастырыңыз, ол демалуға уақытты қамтиды, бұл сіздің стрессті төмендетеді.
- Мүмкіндігінше стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз.
- Демалуға көмектесу үшін терең дем алыңыз немесе тыныс алу жаттығуларын жасаңыз.
- Тұрақты жаттығулар жасаңыз, бұл стрессті азайтуға көмектеседі.
- Түнде жеті -тоғыз сағат ұйықтауға ұмтылыңыз.
- Егер сіз ауырып қалғандай сезінсеңіз, өзіңізді итермеңіз. Қажет болса, демалуға және жұмыстан немесе мектептен демалуға тырысыңыз.
Қадам 5. Аурудың белгілерін қадағалаңыз
Егер сіз індеттің белгілерін көре бастасаңыз, оларды дереу емдеңіз. Бұл сіздің індеттің созылу уақытын азайтады және оның ауырлығын төмендетеді. Егер сіз індеттің басталуына дейін жиі болатын қышу немесе қышуды сезе бастасаңыз, емдеуді дереу бастағыңыз келуі мүмкін.
Дәрігерге қоңырау шалыңыз және ауруды азайту және емдеу үшін рецепт сұраңыз
Кеңестер
- Егер сіздің мұрныңызда суық жаралар пайда болса, оны бетіңізге тигізбеуге тырысыңыз, сондықтан оны көзге немесе аузыңызға тигізбеңіз.
- Суық тиюге әкелетін вирустың таралуын болдырмау үшін қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз.
