Денені орау целлюлит көрінісін азайту және теріге табиғи жарқыл беру үшін курорттарда жасалады. Дегенмен, оларды псориаз және экзема сияқты тері ауруларын емдеуге де қолдануға болады. Тұздылығы мен минералдылығы жоғары болғандықтан Өлі теңіз тұздары теріні жақсарту үшін қолданылады. Бүгінде жылына мыңдаған қап Өлі теңіз тұздары жөнелтіледі, демек сіз бұл тұздардың пайдасын үйден алуға болады. Өлі теңіз тұзына онлайн тапсырыс беріңіз немесе оны СПА/табиғи дүкендерден табыңыз. Сіз бос уақытыңызда және бірнеше табиғи ингредиенттермен үйде тұз орамасын жасай аласыз. Өлі теңіз тұзын орауды үйреніңіз.
Қадамдар
Қадам 1. Денені орауға шамамен бір сағат қалғанда су ішуді бастаңыз
Денені орау әдетте жылы ортада жасалады, сондықтан процесс кезінде сусызданбау үшін суды тұтынуды көбейткіңіз келеді.
2 -қадам. Жуынатын бөлмедегі температураны көтеріңіз немесе орауыш қосылған кезде отырғыңыз келетін басқа бөлме
Ылғалдың бір бөлігі ағып кетсе, сіз оңай кептіретін орынды таңдағыңыз келеді. Ванна сүлгісін немесе қосымша көрпелерді алыңыз және бөлмеде жайлы орын жасаңыз.
Қадам 3. 2-3 ас қасықтан ерітіңіз
(113 - 170 г) Өлі теңіз тұздары 4 кесе (1 л) жылы суға. Су дене температурасынан 2 градустан аспауы керек. Қаптаманы бастамас бұрын термометрді қолданыңыз.
Егер сіз бүкіл денеңізді орауды жоспарласаңыз немесе псориазды емдеп жатсаңыз, 1 стакан (907 г) Өлі теңіз тұзы мен 1/2 галлон (1,9 л) суды қолданыңыз. Ингредиенттерді шамамен 10 минутқа қалдырыңыз
Қадам 4. Қаптамаға келесі ингредиенттерді қосуды қарастырыңыз
Егер сіз псориаз сияқты тері ауруларын емдейтін болсаңыз, бұл ұсынылмайды:
- Қаптамаға 2 кесе (400 г) саз ұнтағын қосыңыз. Балшықтың таңдаулы түрлеріне бентонит пен теңіз сазы жатады, бірақ теріні тазарту үшін қолданылатын кез келген сазды қосуға болады.
- 1 кесе (20 г) ұнтақ шөптерді немесе 2 -ден 5 тамшы эфир майын қосыңыз. Ұнтақ шөптер әсіресе аюрведикалық медицинада танымал. Танымал эфир майларына лимон, лаванда, арша, грейпфрут, насыбайгүл және розмарин кіреді.
- 2 ас қасықтан артық емес қосыңыз. (30 мл) май, егер теріңіз құрғақ болса. Жақсы майларға жүзім, жожоба, тәтті бадам, ши және Е дәрумені кіреді.
- Тітіркенген теріні тыныштандыру үшін йогурт немесе қияр пюресі қосыңыз.
Қадам 5. Теріңізді табиғи қылшық щеткамен сүртіңіз
Құрғақ теріні щеткамен тазарту кезінде саусақтарыңыздан бастап денеңізді жүрекке қарай баяу айналмалы қозғалыстармен өңдеу керек.
Қадам 6. Тері тесігін ашу үшін жылы душ қабылдаңыз
Судың тым ыстық болуына жол бермеңіз, әйтпесе ол тері тесігін құрғатады.
Қадам 7. Ингредиенттерді қайтадан араластырыңыз
Кішкене сүлгілерді, зығыр белдеулерін немесе мақта жолақтарын Өлі теңіз тұзының қоспасына салыңыз.
Қадам 8. Сүлгілерді тартыңыз
Оларды денеңізге ораңыз, аяғыңыздан бастап, денеңізге немесе қолыңызға дейін.
Қадам 9. Сүлгілерге целлофан қабатын ораңыз
Бұл корпустағы ылғал мен жылуды сақтауға көмектеседі.
Қадам 10. Орауышты жылы ұстау үшін денеңізді қалың көрпемен немесе халатпен жабыңыз
Дене орамасы бұзылмай 1 сағат отырыңыз.
Қадам 11. Тұз қабығын салқын немесе жылы сумен шайыңыз
Бұл жаңадан ылғалданған тесіктерді жабуға көмектеседі.
Қадам 12. Өзіңізді комедогенді емес ылғалдандырғыш қабатымен жабыңыз
Сіз бірінші айда Өлі теңіз тұзын аптасына 3 рет қайталай аласыз. Псориазды, құрғақтықты немесе тітіркенуді тиімді емдеген кезде орау жиілігін айына бір рет азайтыңыз.
Ескертулер
- Егер сіздің денеңізде ашық жаралар болса, Өлі теңізге тұз орамаңыз. Олар сауығып кеткенше осы әдісті қолданып көріңіз.
- Өлі теңіздегі тұзды қаптамас бұрын, аяқтарыңызды қырынбаңыз.
